保健养生活动策划方案

保健养生活动策划方案

为了提高员工的身体素质、增强团队的凝聚力，同时促进员工之间的交流和合作，公司计划组织一次保健养生活动。活动的具体方案如下：

一、活动名称：健康共享享

二、活动时间：计划在每年的假日期间进行，持续一个月。

三、活动地点：公司附近的公园或体育场。

四、活动目标：

1. 提高员工的身体素质，增强抵抗力，减少工作中的疲劳感。

2. 提高员工之间的合作和沟通能力，增进团队的凝聚力。

3. 增进员工之间的交流，促进员工之间的友谊。

4. 提高员工对保健养生的认识和兴趣。

五、活动内容：

1. 健身活动：

在活动期间，每周定期组织员工一起进行健身活动，如晨跑、跳绳、太极拳等。每次活动时间约为1个小时，由专业的教练指导。活动地点可选择公司附近的公园或体育场。

2. 营养讲座：

每周一次，邀请专业的营养师来公司为员工进行营养讲座，讲解健康饮食知识和营养搭配。讲座时间为30分钟，包括问答

环节。

3. 健康餐点：

在公司的餐厅提供一些健康的餐点供员工选择，例如蔬菜沙拉、粥、绿色果汁等。同时，在餐厅设置一个营养小贴士展板，为员工提供健康饮食的相关信息。

4. 健康竞赛：

设立健康竞赛，要求员工组成小组，通过完成一系列的健康任务来竞争。任务包括每天早上喝一杯水、每周做一次体检、坚持每天步行10000步等。竞赛结束后，组织颁发奖品和荣誉证书。

5. 健康义诊和体检：

与医疗机构合作，在活动期间组织员工进行免费的健康义诊和体检，包括血压、血糖、身体成分等相关项目。同时，组织医生进行健康咨询，提供个性化的健康建议。

6. 员工交流活动：

组织员工之间的交流活动，例如午餐交流会、团队拓展活动、健身比赛等。通过这些活动，让员工之间加深了解，增加彼此之间的信任和友谊。

六、活动标语：关注健康，幸福双倍

七、活动效果评估：

1. 通过活动后的问卷调查，了解员工对活动的满意度和参与程

度。

2. 通过医疗数据的收集和分析，观察员工身体素质的变化。

3. 通过员工之间的交流和合作情况，评估团队凝聚力的提高效果。

通过以上方案，相信可以有效提高员工的身体素质和养生意识，增强员工之间的交流和团队凝聚力，为公司员工的工作和生活带来积极的影响。