浅谈新时期青年军人应对挫折的心理调适

浅谈新时期青年军人应对挫折的心理调适
摘要：军人由于其职业的特殊性，对心理健康的要求远远高于社会其他人。

在军人中进行挫折教育，尤其是针对新时期青年军人的挫折教育研究并不多见。

本文从提高青年军人应对挫折的调适能力的角度出发，分析挫折产生的来源、特点及影响并提出解决办法。

关键词：青年军人；挫折教育；心理调适
部队是一个特殊的组织，作为国家领土完整的捍卫者，担负防止反动敌对势力颠覆任务的武装集团，军人的挫折承受力更加面临着严峻的考验。

关注青年军人的挫折问题，剖析青年军人挫折感产生的原因，分析青年军人产生挫折感后的行为反应，探讨如何有效地对挫折进行心理调适，对于塑造青年军人的意志品质以及各项任务的完成都具有重要意义。

一、挫折
心理学意义上的挫折是指个体在某种动机的推动下，在实现目标的活动过程中，因为行为上遇到了某些难以克服的障碍或者困难，致使其动机不能实现、需要无法满足、目标不能达成时所出现的心理焦虑状态或情绪情感反应。

挫折一般由造成挫折的情境、对挫折的认知和对挫折的反应三个因素构成，挫折的情境具体指的是需要得不到满足的内外条件或状态等情境因素，如训练成绩不理想、与战友出现矛盾等；对挫折的认知是指主体如何认识、解释和评价当前面临的不利情境，也就是如何看待和解释出现的挫折；挫折反应是指伴随着挫折认知，对挫折情境产生的情绪和行为反应，如愤怒、焦虑、攻击等。

其中，最重要也是最关键的就是挫折认知。

二、挫折理论概述
弗洛尹德的观点强调，人们表现出来的外显行为的根本动力来源于性（他称之为力比多，Libido）。

当心理上的性不能正常表达和顺利发展时，例如在发展过程中停滞在某一过程或者因为遭受打击而出现倒退现象由下一阶段又退回到上一个阶段，性力就得不到正常释放，进而导致一系列不良行为反应。

也就是说，人所表现出的所有精神疾病本质上都是由力比多造成的，其根源是当遇到挫折时力比多无法顺利发展和释放。

阿德勒认为人既然是社会化的产物，必然受到社会因素的影响，强调社会权力意志的实现。

人的所作所为都是受某种力量驱使和支配的，这种力量就是“权力意志”，权力意志要求表现得比周围人更出众、更优秀。

我们的行为动机具有明确的指向性，即要求优胜、要求控制感和高人一等。

当这种力量受到压抑，即遭受挫折时，就会产生自卑感。

各种不良行为反应和异常的精神类问题就是自卑感得不到补偿造成的恶劣后果。

荣格则认为，主体的自我实现需求得不到满足才是引起挫折产生的根本原因。

他认为，人类总是不断追求自我完善和提高，并希望通过不懈努力实现既定目标，以此来促进人格的升华和完善。

当目标在实践过程中受到阻碍无法完成时，他的自我满足指数就会下降，并引发内在的不安和焦虑，这时挫折感便产生了。

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三、青年军人挫折的产生原因
（一）虚荣心强，难以满足
有些人名利思想严重，表现欲强，不切实际地追求自我价值的实现。

当个人愿望得不到满足时，就认为个人前途无望。

此时他们的自我调控力低下，又不善于或者不愿意调节自己的需要层次，转向现实，任凭个人欲望毫无节制地发展，并逐渐把责任和情绪推向他人。

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（二）心胸狭窄，容忍力差
往往是因為同志间的一句话，一个玩笑，一件小事，觉得损害了自己的面子和利益，或是在某些问题处理上，自己感到不顺心、不如意，于是就对领导和同志心存成见，产生报复心理。

（三）性格缺陷，容易冲动
有的人性格孤僻、粗野、暴躁、疑虑、狭隘、轻佻，这些都是个人性格不够健全的表现。

长期放任这种性格的发展，就会导致心理问题的发生。

尤其是内向性格的人，不愿意向人袒露自己的内心想法，总憋在心里，时间长了就会孤独、抑郁，最后演变为抑郁症。

这种人一旦与他人发生矛盾，就不能很好的进行自我控制，容易酿成大祸。

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四、提高青年军人挫折调适能力
第一，注重一人一事和倾向性问题的心理疏导工作。

心理从业人员对受挫者采取语言和非语言技术，帮助其宣泄内心积压的情结和心理冲突，以促使心理矛盾和不适得以缓解和消除。

在建立信任的基础上采用言语或暗示，鼓励其尽量倾诉内心痛苦体验，做出分析诊断，适当加以引导。

第二，加大心理健康教育力度。

开展心理健康教育活动可以有效地预防心理困扰和问题，同时对提高官兵的心理承受能力、抗打击能力具有积极帮助和重要的指导作用，从而提升广大官兵的心理健康水平和应对挫折的能力。

第三，进行心理行为训练。

各国均依托现代高新科技手段强化军人心理训练效果，训练方法不断丰富，我们可以因地制宜地加以学习和借鉴，模拟战场环境，强化军人在任何情况下都能保持沉着、机警、积极、稳定的心理状态，更好地适
应训练和作战。

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第四，提高青年军人情商水平。

指导青年军人学习如何提高情商，丰富人际交往沟通技巧，增强交往互动能力，从而潜移默化的接受指导，达到全面提高青年军人情商水平和自我调控能力的目的。

青年军人是部队的主体，青年军人的心理健康直接影响到部队的战斗力。

帮助青年军人解决挫折感问题，正确对待和处理生活、学习、训练中遇到的各种挫折，从而提高部队战斗力。

参考文献
[1]卢盛忠.西方心理学的挫折研究[J].普通心理
[2]陶国富.王祥兴大学生挫折心理[M].上海：立信会计出版社，2006.
[3]杜庆梅.“90后”大学生挫折教育研究[D].太原理工大学硕士学位论文，2011.
[4]曹喜燕.当下大学生挫折教育探析[D].华东师范大学硕士学位论文，2011.
石文斐（1983-），男，河南唐河人，硕士研究生，现为武警工程大学助教，主要研究方向为大学生心理健康。