中医中药治疗高血脂饮食保健ppt课件
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• 血脂组成：包含三酰甘油TG、胆固醇TC和 胆固醇酯、各类磷脂及游离脂肪酸等； • 脂蛋白是脂质在血液中的存在形式； • 脂蛋白分为如下四类：1）高密度脂蛋白 （HDL）2）低密度脂蛋白（LDL）3）极低 密度脂蛋白（VLDL）4）乳糜微粒（CM） • 血脂来源有两部分：1）食物，称为外源性 血脂；2）体内合成，称为内源性血脂。
• 传统中医学中没有高脂血症的病名，现代中医根 据其临床表现和病理生理学认为，一般将之归属 于传统中医学的“痰浊”、“血瘀”范畴。 • 中医虽无血脂的概念，但对人体“脂”“膏”则 早已有所认识，常把膏脂并称，且由于过多的膏 脂浊化而成湿浊、痰饮，使气血运行障碍。脏腑 功能失调，而成高脂血症。这是渊源于《内经》 的中医“膏脂学说”，是认识本病的理论依据。
中医“膏脂”学说
• 古人将人体异常的形态分为”肥、膏、肉” 三类。 • 中医膏脂学说认为，“脂”来源于水谷， 乃人体营养物质之一，可存在于血中，与 血互为化生；“脂”并不是越多要好，膏、 脂、肉需保持在一定平衡状态，才能使人 体的形态丰满健美；若“脂”过多，则会 导致如“膏”一样臃肿肥胖。
第三部分
西医治疗的局限性与预防重要性
• WHO心血管病计划的负责人Dr.Ivan Gyarfas指 出：美国用先进技术如抗高血压药，溶栓，监护 室，PTCA及CABG等只能使冠心病死亡率下降 1/3，另2/3死亡率的下降是靠合理膳食 ，控制高 血压，禁烟，体育锻炼等，这说明了非药物治疗 的重要性。 • WHO的专家指出：尽管心血管病是头号杀手， 但如果积极开展预防，每年可挽救600万人的生 命。不论是发展中国家还是发达国家，预防是最 实际最少花费的办法，是不用药物而健康生活的 方法。
限酒是预防高脂血症的有效措施
• 《本草备要》：”少饮则活血行气，壮神御寒， 遣闷消愁，辟邪逐秽。“ • 据美国哈佛医学院新的研究证明，少量、适当饮 酒，能增加血液中的高密度脂蛋白，并减少低密 度脂蛋白，同时可减少由于脂肪沉积而引起血管 阻塞的机会。 • 喜爱葡萄酒的法国人与意大利人高血脂症发生率 低；而喝烈性酒的国家与地区高脂血症发生率都 高。 • 晋代大诗人陶渊明酷爱杯中物，有酒必饮，每饮 必醉，常常一连大醉三日，他只活到56岁，两房 太太为他生了五个儿子，全都愚昧不堪。
第二部分
高脂血症的生化基础知识
高脂血症的定义
• 高脂血症（或叫血脂异常、血脂失调症） 是指血浆（或血清）中一种或多种脂质的 含量超过正常高限时的病证，以总胆固醇、 低密度脂蛋白胆固醇增高，高密度脂蛋白 降低和（或）三酰甘油水平增高为主要特 征。 • 高脂血症是心脑血管疾病的罪魁祸首。
血脂组成、存在形式及分类
古代医籍中有关“脂”的论述
• 《灵枢 五癃津液别》“五谷之津液和合而为膏者， 内渗入于骨空，补益脑髓，而下流于阴股。” • 清 张志聪注《内经》曰：“中焦之气，蒸津液化 其精微------溢于外则皮肉膏肥，余于内则膏肓丰 满。” • 《辞源》对膏的解释为：”脂也，凝者曰脂，释 者曰膏。 • 《灵枢 卫气失常》记载:“人有肥有膏有肉。”
介绍几种食疗方
• 薤白粥：薤白15克，粳米100克，共煮粥食用； • 山楂荷叶饮：山楂15克，荷叶12克，水煎代茶饮； • 黑木耳羹：黑木耳6克，洗净泡开，入锅煮沸后文火煨烂， 调入少许白糖服食； • 海带决明煎剂：海带30-50克，草决明20克，水煎服食； • 菊花饮：菊花、槐花、绿茶各5克，放入杯中开水冲泡， 盖紧盖浸泡10分钟，频频饮用。 • 何首乌粥：何首乌60克，煎汁去渣，加粳米100克，大枣 3枚，冰糖适量，同煮成粥。早、晚温热食用。 • 海带海藻煲黄豆：海带、海藻各30克，黄豆150-200克， 文火煲汤，少量白糖调味。每日2次，温热食用。 • 夏枯草煲猪肉：夏枯草20克，猪瘦肉50克（切薄片），文 火共煲汤。每日2次，食肉，饮汤。
预防高脂血症要常饮茶
• 实验表明，茶色素具有广泛的生物活性，显著增 加人体热能消耗和脂肪氧化，从而影响血脂代谢 作用； • 饮茶史话：《茶经》说，“宁可终生不饮酒，不 可三餐无茶饮。” • 卢同是历史上以喝茶闻名的唐代名人，其对饮茶 的妙用作了如下的描写：“一碗喉吻润，两碗破 孤闷，三碗搜孤肠，惟有文字五千卷，四碗发轻 汗，平生不平事，尽向毛孔散，五碗肌骨清，六 碗通仙灵，七碗吃不得，惟觉两腋习习清风生。”
高脂血症对人体的危害
• 心血管疾病的罪魁祸首：1）促发动脉粥样 硬化；2）冠心病的危险因素；3）高血压 病的易患因素；4）脑血管病的致病因素； • 脂肪肝的孪生兄弟：三酰甘油约占肝湿重 的10%，为轻度；如高于50%以上，即为 重度； • 高脂血症常伴发糖尿病 • 高脂血症常诱发胆石症
中医有关“脂”的认识
高脂血症的预防与治疗
授课内容概略
• • • • • 高脂血症的相关资料介绍 高脂血症的生化基础知识 高脂血症的预防 高脂血症的诊断 高脂血症的治疗
第一部分
高脂血症的相关资料介绍
心血管病的流行状况
• 心血管病每年夺走1200万人的生命，接近世界人口总死亡的1/4，成 为人类健康的头号大敌，世界卫生组织（WHO）总干事中岛宏博士 说:“在今天的世界上,心血管疾病比其他任何疾病杀死更多的人，并使 千百万人致残。”。 • 尽管近３０年来心血管病死亡率除东欧各国外的大多数国家都有不同 程度的下降，但其仍是多数国家４５岁以上男性第一位的死亡原因， 在女性则是仅次于肿瘤的第二位死因，严重影响着人类的期望寿命和 生存质量。 • 在全球销售额前200种的处方药中，有８种是降胆固醇药，总销售额 为214.5亿美元，排名各类用药之首。 Ｓｔａｔｉｎｓ类药是目前已 知最有效的降胆固醇药，预计全球Ｓｔａｔｉｎｓ类药物市场规模将 超过180亿美元，并以每年20％的速度增长。其中，立普妥是去年全 球销售额最大的处方药，2005年可望成为全球第一个销售额破百亿美 元的药品。
良好的生活方式是预防的重要手段
• 合理膳食； • 起居有常：《内经》将之做“度百岁乃去” 的重要一环； • 劳逸结合； • 修身养性； • 适量运动；
合理膳食原则
• 合理饮食指南：1）食物多样化；2）适当控制饮 食，保持理想体重；3）避免食用过多的脂肪；4） 吃含有适量淀粉和纤维的食物；5）避免吃过多的 糖；6）避免吃过多的盐；7）如果饮酒，宜少饮。 • 合理膳食的四句话：有粗有细、不甜不咸、三四 五顿、七八分饱。 • 合理膳食中的“红、黄、绿、白、黑。”“红” 指番茄与葡萄酒；“黄”指黄色蔬菜及水果等； “绿”指绿茶与深色蔬菜；“白”指燕麦片、燕 麦粉等；“黑”指黑木耳。
富贵病种类与成因
• 富贵病包括高脂血症、脂肪肝、肥胖症、 冠心病、高血压和糖尿病等； • 医学研究表明，六种富贵病均是不良生活 方式造成的； • 不良生活方式包括六种行为：1）A 型行为； 2）C 型行为；3）致胖行为；4）高盐行为； 5）吸烟行为；6）酗酒行为等； • 远离富贵病一定要把预防放在首位，从改 变生活方式入手。
百度文库
其它血脂的功能
• 三酰甘油（甘油三酯）：1）机体的能量来源；2） 隔热、保暖和保护机体；3）约占脂肪组织中98%； • 脂蛋白：是血脂在血中的存在形式。使血脂在血 中能自由循环； • 高密度脂蛋白：被称为“环卫工人”及“冠心病 的克星。”1）激活脂质代谢的关键酶，清除组织 中的胆固醇，并运送到肝脏中处理；2）抑制低密 度脂蛋白与血管内皮细胞及平滑肌细胞受体的结 合，减少低密度脂蛋白在细胞中的堆积。
饮茶原则与功效
• 饮茶原则：“清淡为好，适量为佳，饭后 少饮，睡前不饮，即泡即饮。” • 饮茶的功效：一般绿茶的清热利尿、抗肿 瘤作用较佳；红茶以醒脑提神、降脂功能 为上；花茶有理气解郁之效；乌龙茶、普 洱茶降脂减肥别有专长。
少饮咖啡可预防高脂血症
• 许多研究证明，长期大量饮用煮沸的咖啡，可使 血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酰甘油 升高。影响血脂的主要成分即是咖啡双萜醇与咖 啡白脂。在冠心病心肌梗死患者中，不喝咖啡者 仅占17%，每日喝5-6杯咖啡者占48%，说明喝咖 啡与冠心病有一定的关系。 • 咖啡饮用要讲究科学，一般应少糖、清淡、适量， 禁止酒后喝咖啡，尽量不同时吸烟。某些慢性病 不宜喝咖啡，如失眠、糖尿病、冠心病、高血压 病、胃及十二指肠溃疡的患者禁饮咖啡。
预防高脂血症先戒烟
• 人类吸烟已达数百年，始于中、南美洲。1575年 （明朝）从吕宋传入中国。WHO 强调，吸烟是 发达国家脑卒中和致残的重要原因之一，戒烟是 最有效的预防手段。 • 研究证明，吸烟者血清总胆固醇、三酰甘油水平 通常比不吸烟者高5-15%，而高密度脂蛋白胆固 醇水平低8-15%。 • 戒烟方法：1）一次戒烟法；2）逐渐减少吸烟数 量法；3）辅助戒烟法（戒烟糖、戒烟茶及戒烟验 方）；4）针刺戒烟；5）心理戒烟法。
高脂血症的发病原因
• 高脂血症低龄化的趋势：1）不良的保健食品；2） 西方饮食习惯普及；3）不良的生活方式，包括不 良的饮食习惯及缺乏运动； • 原发性高脂血症的病因：1）遗传因素；2）社会 环境因素，如年龄和性别、饮食、吸烟、专业与 运动、体重、季节与天气的影响等； • 继发性高脂血症的病因：1）肥胖症；2）糖尿病； 3）甲状腺功能低下；4）肾病综合症、急慢性肾 功能衰竭等肾脏病；5）肝脏疾病；6）急性胰腺 炎；7）药源性高脂血症；8）其它因素。
高脂血症的早期预防
高脂血症早预防的措施
• • • • • • • 预防高脂血症从儿童时期抓起 限酒是预防高脂血症的有效措施 预防高脂血症要常饮茶 少饮咖啡可预防高脂血症 预防高脂血症先戒烟 鱼油或海豹油能预防高脂血症 良好的生活方式是高脂血症早预防的重要 手段
预防高脂血症从儿童时期抓起
• 美国心脏研究中心通过大量尸检和临床追 踪发现：冠状动脉硬化的病理改变从儿童 时期就开始了，并出现靶器官的病理改变， 如有研究发现，3岁时就可能出现主动脉的 脂质条纹，10-20岁时冠状动脉的纤维斑块 即开始出现。 • 儿童时期预防高脂血症的措施：1）母乳喂 养；2）科学安排儿童膳食
鱼油或海豹油能预防高脂血症
• 科学家对爱斯基摩人进行了观察和研究，发现他 们以海豹为食，延缓了动脉粥样硬化，降低了急 性心梗的发生率，但他们存在着易出血的倾向； 海豹油中富含的Ω -3多不饱和脂肪酸是其健康之 源。 • 具有保健作用的鱼油应为冷水鱼体内的脂肪，主 要是多不饱和脂肪酸，如EPA/DHA等，可常服，但 每日最好不要超过1.5克，否则可出现出血倾向， 肝功异常，并多见胃肠道症状；鱼肝油主要成份 是维生素A，不能长期服用，可造成蓄积性中毒。 • 建议经常食用深海鱼，每周1-2次即可，不必长期 服用鱼油制剂。
血脂各成分功能
• 胆固醇功能：正常范围内胆固醇是维持生命活动 的守护神。其主要有三种生理功能：1）形成胆酸； 2）构成细胞膜；3）合成激素； • 胆固醇功过评说：正常血中的含量变化较大，参 考值为2.85~5.96 毫摩尔/升（110~230毫克/分 升）。科学数据证实，在此范围内，心血管病发 生率低，健康状况良好，较少死于心血管病，预 期寿命较长。 • 由此可见，保持血中胆固醇水平的平衡状态非常 重要，任何片面的观点和措施，如贪吃或忌口都 是不可取的。
第四部分
亚洲人胆固醇高 患病风险大
• 一项最新的“亚太心血管疾病和中风调查”显示，随着亚 洲人饮食中的胆固醇含量不断增加，亚洲人患上心脏病和 中风的几率将会越来越高。 • 上述机构调查结果显示，亚洲人体内的胆固醇每增加一单 位(1mmol/L)，心血管疾病死亡危险几率就增加35％，和 血管有关的中风几率也会增加25％。 • 当西方人胆固醇增加1单位，心血管罹病风险约增26%， 风险仍较亚洲人低。这也意味着，亚洲人高胆固醇造成的 罹病风险比西方人高。 • 验胆固醇量度有两种单位，一种单位是mmol/l，总胆固醇 量度5.2mmol/L或以下为正常。另一单位是mg/dl ，总胆 固醇量度200mg/dl以下为正常。
• 传统中医学中没有高脂血症的病名，现代中医根 据其临床表现和病理生理学认为，一般将之归属 于传统中医学的“痰浊”、“血瘀”范畴。 • 中医虽无血脂的概念，但对人体“脂”“膏”则 早已有所认识，常把膏脂并称，且由于过多的膏 脂浊化而成湿浊、痰饮，使气血运行障碍。脏腑 功能失调，而成高脂血症。这是渊源于《内经》 的中医“膏脂学说”，是认识本病的理论依据。
中医“膏脂”学说
• 古人将人体异常的形态分为”肥、膏、肉” 三类。 • 中医膏脂学说认为，“脂”来源于水谷， 乃人体营养物质之一，可存在于血中，与 血互为化生；“脂”并不是越多要好，膏、 脂、肉需保持在一定平衡状态，才能使人 体的形态丰满健美；若“脂”过多，则会 导致如“膏”一样臃肿肥胖。
第三部分
西医治疗的局限性与预防重要性
• WHO心血管病计划的负责人Dr.Ivan Gyarfas指 出：美国用先进技术如抗高血压药，溶栓，监护 室，PTCA及CABG等只能使冠心病死亡率下降 1/3，另2/3死亡率的下降是靠合理膳食 ，控制高 血压，禁烟，体育锻炼等，这说明了非药物治疗 的重要性。 • WHO的专家指出：尽管心血管病是头号杀手， 但如果积极开展预防，每年可挽救600万人的生 命。不论是发展中国家还是发达国家，预防是最 实际最少花费的办法，是不用药物而健康生活的 方法。
限酒是预防高脂血症的有效措施
• 《本草备要》：”少饮则活血行气，壮神御寒， 遣闷消愁，辟邪逐秽。“ • 据美国哈佛医学院新的研究证明，少量、适当饮 酒，能增加血液中的高密度脂蛋白，并减少低密 度脂蛋白，同时可减少由于脂肪沉积而引起血管 阻塞的机会。 • 喜爱葡萄酒的法国人与意大利人高血脂症发生率 低；而喝烈性酒的国家与地区高脂血症发生率都 高。 • 晋代大诗人陶渊明酷爱杯中物，有酒必饮，每饮 必醉，常常一连大醉三日，他只活到56岁，两房 太太为他生了五个儿子，全都愚昧不堪。
第二部分
高脂血症的生化基础知识
高脂血症的定义
• 高脂血症（或叫血脂异常、血脂失调症） 是指血浆（或血清）中一种或多种脂质的 含量超过正常高限时的病证，以总胆固醇、 低密度脂蛋白胆固醇增高，高密度脂蛋白 降低和（或）三酰甘油水平增高为主要特 征。 • 高脂血症是心脑血管疾病的罪魁祸首。
血脂组成、存在形式及分类
古代医籍中有关“脂”的论述
• 《灵枢 五癃津液别》“五谷之津液和合而为膏者， 内渗入于骨空，补益脑髓，而下流于阴股。” • 清 张志聪注《内经》曰：“中焦之气，蒸津液化 其精微------溢于外则皮肉膏肥，余于内则膏肓丰 满。” • 《辞源》对膏的解释为：”脂也，凝者曰脂，释 者曰膏。 • 《灵枢 卫气失常》记载:“人有肥有膏有肉。”
介绍几种食疗方
• 薤白粥：薤白15克，粳米100克，共煮粥食用； • 山楂荷叶饮：山楂15克，荷叶12克，水煎代茶饮； • 黑木耳羹：黑木耳6克，洗净泡开，入锅煮沸后文火煨烂， 调入少许白糖服食； • 海带决明煎剂：海带30-50克，草决明20克，水煎服食； • 菊花饮：菊花、槐花、绿茶各5克，放入杯中开水冲泡， 盖紧盖浸泡10分钟，频频饮用。 • 何首乌粥：何首乌60克，煎汁去渣，加粳米100克，大枣 3枚，冰糖适量，同煮成粥。早、晚温热食用。 • 海带海藻煲黄豆：海带、海藻各30克，黄豆150-200克， 文火煲汤，少量白糖调味。每日2次，温热食用。 • 夏枯草煲猪肉：夏枯草20克，猪瘦肉50克（切薄片），文 火共煲汤。每日2次，食肉，饮汤。
预防高脂血症要常饮茶
• 实验表明，茶色素具有广泛的生物活性，显著增 加人体热能消耗和脂肪氧化，从而影响血脂代谢 作用； • 饮茶史话：《茶经》说，“宁可终生不饮酒，不 可三餐无茶饮。” • 卢同是历史上以喝茶闻名的唐代名人，其对饮茶 的妙用作了如下的描写：“一碗喉吻润，两碗破 孤闷，三碗搜孤肠，惟有文字五千卷，四碗发轻 汗，平生不平事，尽向毛孔散，五碗肌骨清，六 碗通仙灵，七碗吃不得，惟觉两腋习习清风生。”
高脂血症对人体的危害
• 心血管疾病的罪魁祸首：1）促发动脉粥样 硬化；2）冠心病的危险因素；3）高血压 病的易患因素；4）脑血管病的致病因素； • 脂肪肝的孪生兄弟：三酰甘油约占肝湿重 的10%，为轻度；如高于50%以上，即为 重度； • 高脂血症常伴发糖尿病 • 高脂血症常诱发胆石症
中医有关“脂”的认识
高脂血症的预防与治疗
授课内容概略
• • • • • 高脂血症的相关资料介绍 高脂血症的生化基础知识 高脂血症的预防 高脂血症的诊断 高脂血症的治疗
第一部分
高脂血症的相关资料介绍
心血管病的流行状况
• 心血管病每年夺走1200万人的生命，接近世界人口总死亡的1/4，成 为人类健康的头号大敌，世界卫生组织（WHO）总干事中岛宏博士 说:“在今天的世界上,心血管疾病比其他任何疾病杀死更多的人，并使 千百万人致残。”。 • 尽管近３０年来心血管病死亡率除东欧各国外的大多数国家都有不同 程度的下降，但其仍是多数国家４５岁以上男性第一位的死亡原因， 在女性则是仅次于肿瘤的第二位死因，严重影响着人类的期望寿命和 生存质量。 • 在全球销售额前200种的处方药中，有８种是降胆固醇药，总销售额 为214.5亿美元，排名各类用药之首。 Ｓｔａｔｉｎｓ类药是目前已 知最有效的降胆固醇药，预计全球Ｓｔａｔｉｎｓ类药物市场规模将 超过180亿美元，并以每年20％的速度增长。其中，立普妥是去年全 球销售额最大的处方药，2005年可望成为全球第一个销售额破百亿美 元的药品。
良好的生活方式是预防的重要手段
• 合理膳食； • 起居有常：《内经》将之做“度百岁乃去” 的重要一环； • 劳逸结合； • 修身养性； • 适量运动；
合理膳食原则
• 合理饮食指南：1）食物多样化；2）适当控制饮 食，保持理想体重；3）避免食用过多的脂肪；4） 吃含有适量淀粉和纤维的食物；5）避免吃过多的 糖；6）避免吃过多的盐；7）如果饮酒，宜少饮。 • 合理膳食的四句话：有粗有细、不甜不咸、三四 五顿、七八分饱。 • 合理膳食中的“红、黄、绿、白、黑。”“红” 指番茄与葡萄酒；“黄”指黄色蔬菜及水果等； “绿”指绿茶与深色蔬菜；“白”指燕麦片、燕 麦粉等；“黑”指黑木耳。
富贵病种类与成因
• 富贵病包括高脂血症、脂肪肝、肥胖症、 冠心病、高血压和糖尿病等； • 医学研究表明，六种富贵病均是不良生活 方式造成的； • 不良生活方式包括六种行为：1）A 型行为； 2）C 型行为；3）致胖行为；4）高盐行为； 5）吸烟行为；6）酗酒行为等； • 远离富贵病一定要把预防放在首位，从改 变生活方式入手。
百度文库
其它血脂的功能
• 三酰甘油（甘油三酯）：1）机体的能量来源；2） 隔热、保暖和保护机体；3）约占脂肪组织中98%； • 脂蛋白：是血脂在血中的存在形式。使血脂在血 中能自由循环； • 高密度脂蛋白：被称为“环卫工人”及“冠心病 的克星。”1）激活脂质代谢的关键酶，清除组织 中的胆固醇，并运送到肝脏中处理；2）抑制低密 度脂蛋白与血管内皮细胞及平滑肌细胞受体的结 合，减少低密度脂蛋白在细胞中的堆积。
饮茶原则与功效
• 饮茶原则：“清淡为好，适量为佳，饭后 少饮，睡前不饮，即泡即饮。” • 饮茶的功效：一般绿茶的清热利尿、抗肿 瘤作用较佳；红茶以醒脑提神、降脂功能 为上；花茶有理气解郁之效；乌龙茶、普 洱茶降脂减肥别有专长。
少饮咖啡可预防高脂血症
• 许多研究证明，长期大量饮用煮沸的咖啡，可使 血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酰甘油 升高。影响血脂的主要成分即是咖啡双萜醇与咖 啡白脂。在冠心病心肌梗死患者中，不喝咖啡者 仅占17%，每日喝5-6杯咖啡者占48%，说明喝咖 啡与冠心病有一定的关系。 • 咖啡饮用要讲究科学，一般应少糖、清淡、适量， 禁止酒后喝咖啡，尽量不同时吸烟。某些慢性病 不宜喝咖啡，如失眠、糖尿病、冠心病、高血压 病、胃及十二指肠溃疡的患者禁饮咖啡。
预防高脂血症先戒烟
• 人类吸烟已达数百年，始于中、南美洲。1575年 （明朝）从吕宋传入中国。WHO 强调，吸烟是 发达国家脑卒中和致残的重要原因之一，戒烟是 最有效的预防手段。 • 研究证明，吸烟者血清总胆固醇、三酰甘油水平 通常比不吸烟者高5-15%，而高密度脂蛋白胆固 醇水平低8-15%。 • 戒烟方法：1）一次戒烟法；2）逐渐减少吸烟数 量法；3）辅助戒烟法（戒烟糖、戒烟茶及戒烟验 方）；4）针刺戒烟；5）心理戒烟法。
高脂血症的发病原因
• 高脂血症低龄化的趋势：1）不良的保健食品；2） 西方饮食习惯普及；3）不良的生活方式，包括不 良的饮食习惯及缺乏运动； • 原发性高脂血症的病因：1）遗传因素；2）社会 环境因素，如年龄和性别、饮食、吸烟、专业与 运动、体重、季节与天气的影响等； • 继发性高脂血症的病因：1）肥胖症；2）糖尿病； 3）甲状腺功能低下；4）肾病综合症、急慢性肾 功能衰竭等肾脏病；5）肝脏疾病；6）急性胰腺 炎；7）药源性高脂血症；8）其它因素。
高脂血症的早期预防
高脂血症早预防的措施
• • • • • • • 预防高脂血症从儿童时期抓起 限酒是预防高脂血症的有效措施 预防高脂血症要常饮茶 少饮咖啡可预防高脂血症 预防高脂血症先戒烟 鱼油或海豹油能预防高脂血症 良好的生活方式是高脂血症早预防的重要 手段
预防高脂血症从儿童时期抓起
• 美国心脏研究中心通过大量尸检和临床追 踪发现：冠状动脉硬化的病理改变从儿童 时期就开始了，并出现靶器官的病理改变， 如有研究发现，3岁时就可能出现主动脉的 脂质条纹，10-20岁时冠状动脉的纤维斑块 即开始出现。 • 儿童时期预防高脂血症的措施：1）母乳喂 养；2）科学安排儿童膳食
鱼油或海豹油能预防高脂血症
• 科学家对爱斯基摩人进行了观察和研究，发现他 们以海豹为食，延缓了动脉粥样硬化，降低了急 性心梗的发生率，但他们存在着易出血的倾向； 海豹油中富含的Ω -3多不饱和脂肪酸是其健康之 源。 • 具有保健作用的鱼油应为冷水鱼体内的脂肪，主 要是多不饱和脂肪酸，如EPA/DHA等，可常服，但 每日最好不要超过1.5克，否则可出现出血倾向， 肝功异常，并多见胃肠道症状；鱼肝油主要成份 是维生素A，不能长期服用，可造成蓄积性中毒。 • 建议经常食用深海鱼，每周1-2次即可，不必长期 服用鱼油制剂。
血脂各成分功能
• 胆固醇功能：正常范围内胆固醇是维持生命活动 的守护神。其主要有三种生理功能：1）形成胆酸； 2）构成细胞膜；3）合成激素； • 胆固醇功过评说：正常血中的含量变化较大，参 考值为2.85~5.96 毫摩尔/升（110~230毫克/分 升）。科学数据证实，在此范围内，心血管病发 生率低，健康状况良好，较少死于心血管病，预 期寿命较长。 • 由此可见，保持血中胆固醇水平的平衡状态非常 重要，任何片面的观点和措施，如贪吃或忌口都 是不可取的。
第四部分
亚洲人胆固醇高 患病风险大
• 一项最新的“亚太心血管疾病和中风调查”显示，随着亚 洲人饮食中的胆固醇含量不断增加，亚洲人患上心脏病和 中风的几率将会越来越高。 • 上述机构调查结果显示，亚洲人体内的胆固醇每增加一单 位(1mmol/L)，心血管疾病死亡危险几率就增加35％，和 血管有关的中风几率也会增加25％。 • 当西方人胆固醇增加1单位，心血管罹病风险约增26%， 风险仍较亚洲人低。这也意味着，亚洲人高胆固醇造成的 罹病风险比西方人高。 • 验胆固醇量度有两种单位，一种单位是mmol/l，总胆固醇 量度5.2mmol/L或以下为正常。另一单位是mg/dl ，总胆 固醇量度200mg/dl以下为正常。