人物走路的基本运动规律
人物常规运动规律知识讲解
图2-22 人物走路动作透视图
第四节 不同情绪的行走
图2-23 人物走路动作透视图
图2-24 兔子的走路动作之一
图例解析： 在图2-24中，a时左脚接触地面，b时下 沉压缩位置，c时右脚抬起开始踏步，d 时右脚抬起到跨步的最高点。
图例解析： 在图2-25中e时右 腿伸直到接触的位置；f时为 压缩动作，腿向下弯;g时当 左腿抬起时兔子身体上升;h 时左脚抬起到跨步的最高度。
图2-7 绊倒的动作
图例解析： 图2-7中人物不小心绊倒是意外发生 的动作，可以看出人的下肢在失去 重心后向前匍匐；人的上肢动作， 也因身体失去平衡而出现了较大的 运动轨迹。
第一节 人的走路动作
人物的年龄、身份、工作、职业、性别的不同、加上不同感情的注 入，所表现出来的走路姿势也是不尽相同的。人物造型及拟人化的动物 的行走也是和人物行走的基本规律一样，不过类似的行走方法往往还需 要与角色的个性相吻合才行（图2-9、2-10)。
图2-9 走上楼梯 图片选自 human figure in Motion (1901)
图2-10 转弯走下楼梯 图片选自 human figure in Motion (1901)
一、人的走路动作规律 人走路时左右脚交替向前，带动躯干朝前运动。为了保持身体的 平衡，配合两条腿的屈伸、跨步，上肢的双臂就需要前后摆动（图211)。 为了保持重心，总是一腿支撑，另一腿才能提起跨步。 在行走过程中，头顶的高低必然成波浪形运动(图2-12)。当迈出 步子双脚着地时，头顶略低；当一脚着地，另一只脚提起朝前弯曲时， 头顶略高。
图2-28 蹦跳的行走动作
图例解析： 图2-28、2-29为几种特定 情景下的行走动作规律。 角色行走动作受环境和情 绪影响会有所不同。在表 现这些动作时，需要在运 用走路基本规律的同时， 将人物姿态变化与动作幅 度、走路运动场速度及节 奏密切结合起来，才能达 到预期的效果。
健康行走：走路的正确姿势与规律
健康行走：走路的正确姿势与规律健康行走是一种简单又有效的运动方式，可以帮助我们保持身体健康和增强身体素质。
下面将详细介绍走路的正确姿势和规律，帮助大家更好地享受健康行走的好处。
一、正确姿势：1. 身体姿势：站立时，保持直立且放松的身体姿势，挺胸抬头，保持腰背挺直。
2. 脚步冲击：脚步着地时，尽量用脚跟先着地，然后通过脚掌转移到脚趾。
避免脚掌先着地，减少对关节的冲击。
3. 身体平衡：保持身体的平衡，双臂自然摆放，步伐稳定均匀。
4. 行走速度：根据个人的身体状况和目标确定适当的行走速度，避免过快或过慢。
二、规律：1. 时间安排：每天安排一定的时间进行健康行走，建议每次30分钟以上。
可以选择早晨、中午或傍晚等适合自己的时间段。
2. 正确频率：初学者可以每天进行健康行走，逐渐增加到一周5-7次。
有经验的人可以根据身体状况和需求进行适当调整。
3. 步数目标：根据自己的身体状况和目标，设定每天的步数目标。
可以从较低的目标开始，逐渐增加步数。
4. 步行路线：选择适合自己的步行路线，可以是户外的公园、湖畔或自然风景区，也可以是室内的健身房或购物中心。
确保路线安全和环境舒适。
三、注意事项：1. 穿着合适：选择合适的运动鞋，确保脚部得到足够的支撑和舒适感。
2. 热身准备：行走前进行热身活动，包括踏步等，以减少肌肉拉伤的风险。
3. 坚持时间：刚开始可能感到有些疲劳或不适，但要坚持下去，逐渐让身体适应这种运动。
4. 饮食和水分：在进行健康行走前后，保持适量的饮食和水分，避免脱水和低血糖的情况发生。
四、健康益处：1. 促进心血管健康：通过健康行走，可以提高心血管系统的功能，减少心脏病和中风的风险。
2. 控制体重：健康行走是一种有氧运动，可以燃烧卡路里，帮助控制体重并减少脂肪堆积。
3. 强化骨骼和肌肉：行走可以增加骨骼的密度和增强肌肉力量，防止骨质疏松和肌肉萎缩。
4. 改善心理健康：健康行走可以减轻焦虑和抑郁，改善心理健康状态，增强大脑的认知功能。
人物行走运动规律
人物行走运动规律人物行走是人类最基本的移动方式之一，从古至今，人们的行走方式和习惯一直在不断的变化和演变。
无论是日常生活中的步行，还是在运动场上的奔跑，每个人的行走方式都不尽相同，但是，根据人体结构和生理特征，人物行走运动规律还是有一些共性的。
一、人体行走的机理人体行走的机理主要是通过骨骼、肌肉和神经系统协同作用实现的。
整个行走过程中，骨骼承担着身体的支撑作用，肌肉则负责产生力量和推动身体前进，而神经系统起到控制肌肉运动的作用。
同时，人体的心肺系统也参与了行走过程中的呼吸和供氧。
在行走时，身体会发生一系列的动作变化，包括步伐、重心转移、腿部运动和手臂的摆动等，这些动作可以划分为两个阶段：支撑期和摆动期。
支撑期是行走过程中身体对地面的支撑，也是肌肉释放能量的时期；摆动期是身体在空中的变化，也是准备下一步迈步的时期。
二、人物行走的姿态和步幅人物行走时，姿态和步幅是非常重要的两个因素。
姿态是指身体的姿势和身体各部位的协调度，而步幅则是指腿部运动的距离大小。
不同的人体姿态和步幅的变化，会影响到行走的稳定性和健康。
在行走中，身体的姿态应该是自然而稳定的，肩膀放松，背部挺直，头部和脊柱成一条直线，不要低头或抬头。
步幅应该适中，不宜过大也不宜过小。
行走速度的大小取决于步幅的大小和步伐的频率。
三、人物行走的生理特征人物行走还体现了一系列的生理特征，比如心率、呼吸、体温和代谢等方面。
心率是指每分钟心跳的次数，是人体对运动的反应。
在人物行走过程中，心率会随着运动的强度而改变。
呼吸是人体获取氧气和排出二氧化碳的重要方式，在行走过程中，呼吸会逐渐加深加速，以满足身体的氧气需求。
同时，人体也会产生更多的代谢废物和热量，体温随之升高，使身体对环境的适应性增强。
四、深入了解不同人物行走方式的规律1. 步行步行是人类最基本的行走方式，在日常生活中随处可见。
步行的行走规律主要受身体构造、肌肉状况、行走速度等影响。
一般情况下，正常步行速度为每分钟100步左右，步幅约为60-70厘米左右。
动画角色运动规律
动画角色运动规律在动画影片中有各种各样的角色，我们要让他们活起来，首先要让他们动起来，说到动，就要动的合理、自然、顺畅，动的符合规律。
这里我们单从人和动物两方面来看他们的运动规律。
（一）人的运动规律在动画中表现最多的是人物的动作，虽然日常生活中的一些动作虽然有年龄、性别、体型等方面的差异，但基本的规律是相似的。
所以，研究和掌握人物动作的一些基本规律也就十分重要。
1．人的走路动作左右两脚交替向前，带动躯干朝前运动。
为了保持身体的平衡，配合两条腿的屈伸、跨步，上肢的双臂就需要前后摆动。
人在走路时为了保持重心，总是一腿支撑，另一腿才能提起跨步。
因此，在走路动作的过程中，头顶的高低必然成波浪状。
当迈出步子双脚着地时，头顶就略低，当一脚支地另一只脚抬起朝前弯曲时，头顶就略高。
还有，走路动作的过程中，跨步的那条腿，从离地到超前伸展落地，中间的膝关节必然成弯曲状，脚踝与地面成弧形运动线。
这条弧形运动线的高低幅度，与走路时的神态和情绪有很大关系。
还要注意一下脚与地面的关系。
2．人的奔跑动作人奔跑时身体的重心向前倾，两手自然握拳，手臂略成弯曲状。
奔跑时两臂配合双脚的跨步前后摆动。
双脚跨步的幅度较大，膝关节屈伸的角度大于走路动作，脚抬得较高，跨步时，头顶的高低的波形运动线也比走路时的运动线明显。
在奔跑时，双脚几乎没有同时着地的过程，而是完全依靠单脚支撑躯干的重量。
一顶要有腾空的动作。
有些跨大步的奔跑动作，双脚腾空的动作在时间上可以停更长一点。
3．人的跳跃运动人的跳跃运动，是由身体屈缩、蹬腿、腾空、着地、还原等几个动作姿态所组成的。
人在跳起之前身体的屈缩，表示动作的准备和力量的积蓄，接着，一股爆发力单腿或双腿蹦起，使整个身体腾空向前，落下时，双脚先后或同时落地，由于自身的重量和调整身体的平衡，必然产生动作的缓冲，之后恢复原状。
跳跃时的运动线呈抛物线状，这个抛物线的幅度，根据用力的大小来决定幅度的高低。
原地跳时，蹬腿跳起腾空，然后原地缓冲、落下，人的身体和双脚，只是上下运动，不产生抛物线。
人物行走运动规律和动画制作
3、接下来弯曲的腿伸直了，身体的重心移动到了最高点，同时后腿向前 移动，处于与前腿交叉的位置，我们称之为“规律剖析 • 常规行走动画练习
行走的运动规律剖析
• 行走可看作从一个平衡到另一个平衡的转变,转变的过程是极纯熟并且 巧妙地移动身体重心并使身体向前运动,继而双腿交替向前以防止身体 跌倒的一系列动作。
1、前脚后跟着地的瞬间,身体的重心处于两腿之间.这个画面一般是行走 循环中的唯一平衡状态.两腿之间的距离决定了跨步的长度,将这个长 度乘以二就是一个完整循环的移动距离。而这一姿势也是重心由后向 前转移的中间阶段。
4、后腿经过交叉的位置，继续前迈，身体的重心也随之前移。整个身体 处于接近跌倒的状态。
5、然后悬空的脚跟着地，就又转换成下一个平衡姿态。这时身体和第一 个平衡状态成左右镜象对称。这时就完成了一步，也就是1/2个循环。 接着做完剩下的1/2个循环就完成了整个循环。
图解：
常规行走动画练习
结合3Dmax的character studio的biped骨骼系 统来进行整个行走动画的制作流程讲解.
人物常规运动规律
图例解析： 在图2-41中，原画①和原画⑨，木须龙的左右脚交替接 触着地面，原画q等同于原画①，完成了一套跑步的循环 动作。原画③k为压脚的两张，也是身体处于最低的位置， 原画⑧p为最高的两张，身体处于最高的位置。
图2-41 木须龙跑步运动原画 选自《花木兰》
第一节 人的走路动作
人物的年龄、身份、工作、职业、性别的不同、加上不同感情的注入，所表现出来的走路姿势也 是不尽相同的。人物造型及拟人化的动物的行走也是和人物行走的基本规律一样，不过类似的行走方 法往往还需要与角色的个性相吻合才行（图2-9、2-10)。
图2-9 走上楼梯 图片选自 human figure in Motion (1901)
图2-13 双腿的压低与伸长形成的波形轨迹
图2-14 人走路的动作分解示意图
第二节 行走的循环画法 循环动作是指物体周而复始的运动和变化。比如人会不停地朝前迈步，需要不断地重复着走路的动 作。
一、循环动作的基本方法 动作的开始—结尾—开始相接。即将一个动作的结尾那张原画 与开头的那张原画，用若干张动画连接起来，反复连续拍摄，便 可获得重复同一动作的效果。 二、走路原地循环的规律 走路原地循环是身体在原地进行上下的运动。双脚着地的脚， 通常做第一张原画。为了走得更为有力，注意脚尖的抬起和脚后 跟的点地。确定脚的距离，并根据秒数、张数进行位置的平均分 割。加入背景，要使方向与走步的方向正好相反，并注意与走步 的节奏速度。它的速度要与走步的速度一样（图2-15)。
图2-22 人物走路动作透视图
第四节 不同情绪的行走
图2-23 人物走路动作透视图
图2-24 兔子的走路动作之一
图例解析： 在图2-24中，a时左脚接触地面，b时下沉压缩位置，c时 右脚抬起开始踏步，d时右脚抬起到跨步的最高点。
人物运动规律
第一节 人物行走的规律
一 、 对 行 走 的 认 识
身体倾斜
身体
倾斜
身体 身 身体
4
人物行走最显著的特征就是手足运动呈交叉反向运动
5
错误的姿势
6
人在走路的时候身体躯பைடு நூலகம்呈现出高低起伏的状态
7
出现高低起伏姿态的原因
双脚并拢直立和双腿叉开与地面呈斜角时躯干的位置高低变化
二 、 掌 握 重 力 感
当身体下 落时能感 受到重量 腿伸直时没 有承载重量 这时腿承 载重量产 生了变化
在下降位置时双腿弯曲，身体主体下降就感到了重量
三 、 设 计 节 奏
8格(即每秒3步)简单的节奏并且容易均分
四 、 脚 部 动 作 的 规 律
脚后跟是引导一个动作的部位，脚是随着 脚后跟动的 脚后跟起带动作用 ，脚本身随后跟着向前 移动，双脚的运动形态是由脚后跟控制的。
走路时把脚后跟伸平固定在地面上产生重 量感并让脚向后伸到最后离开地面那一刻
五 、 手 臂 动 作 的 规 律
行走当中手臂的动作姿态
行走当中手臂的摆动动作轨迹
手臂摆动的弧线轨迹
手腕保持弧线动作
单元4-3 人物走路运动规律
两张原画分开的刻度
五、人循环走路的方法
（二）2.循环动作具体制作方法：
第一张原画1，这 是一张在整个循 环运动过程中， 把脚步的刻度和 尺寸大小都标出 的原画。
原画张9，这张原画和第一 张原画是相同的，一般在 有限动画的片子中，可以 同描第一张原画的作法， 但一定要记住，这一张的 腿是相反动作。
三、人不同角度的走路方法
（二）、透视走路具体方法 1.从技术角度方面：首先画两条线，一条沿着两根柱子顶端， 另一条线沿着两根柱子底端，两条线在消失点相遇。 2.按照透视法则确定每一步的距离，从第一个杆子顶端 穿过第二个杆子的中心到达底线。
3.确定好了位置，加入人物。首先分好左右脚，画出以 右脚触地；再次放入左脚触地；最后加入过渡位置。
三、人不同角度的走路方法
（三）、具体实施透视走路——2.斜后侧走路 原画7—原画13
三、人不同角度的走路方法
（三）、具体实施透视走路——3.正面走路 原画1—原画7
三、人不同角度的走路方法
（三）、具体实施透视走路——3.正面走路 原画7—原画13
三、人不同角度的走路方法
（三）、具体实施透视走路——4.背面走路 原画1—原画7
五、人循环走路的方法
（二）1.首先，把两张原画之间
的步幅确定好，然后在步幅中间 分出要加的张数，再确定好拍摄 的格数，计算好步幅跨度尺寸。 方法有两种：以人的前脚脚尖与 后脚脚尖为一步中间确定好动画 张数画刻度。另一种以人的前脚 脚跟与后脚脚跟为一步中间确定 好动画张数画刻度。
五、人循环走路的方法
向前运动时，人的躯干 （头部）运动。这是半步 为7张的画面，中间5张， 第四张为小原画，头部轨 迹为当4时最高，轨迹在 第二张时略低。这是在中 间有5张画面的情况。右 图为走路的半步，中间为 3张画面，最高的那张为 第三张。
动画人物走路的动作规律
动画人物走路的动作规律
动画人物走路的动作规律
• 一、人的走路动作的基本规律 • 人在走路中的基本规律是：左右两脚 交替向前，为了求得平衡，当左脚向前迈 步时左手向后摆动，右脚向前迈步时右手 向后摆动。在走的过程中，头的高低形成 波浪式运动，当脚迈开时头的位置略低， 当一脚直立另一脚提起将要迈出时，头的 位置略高。
动画人物走路的动作规律
• 二、人走路的速度节奏变化 • 人走路的速度节奏变化也会产生不同 的效果。如描写较轻的走路动作是“两头 慢中间快”，即当脚离地或落地时速度慢， 中间过程的速度要快; • 描写步伐沉重的效果则是“两头快中间 慢” ，即当脚离地或落地时速度快，中间 过程速度慢。
动画人物走路的动作规律
运动规律(人·走路)PPT课件
增加强度
多样化路线
结合其他运动
坚持长期锻炼
适当增加走路的速度和 坡度，以增加运动强度，
提高锻炼效果。
选择不同的路线和环境 进行走路运动，增加趣
味性和挑战性。
将走路与其他运动结合 进行，如慢跑、游泳等， 以综合提高身体素质。
坚持长期走路锻炼，让 身体逐渐适应并获得更
好的效果。
07
结论与展望
研究结论
运动规律(人·走路)ppt课 件
• 引言 • 人体运动系统概述 • 走路的生物力学原理 • 走路的节奏和规律 • 走路的影响因素 • 走路的益处和注意事项 • 结论与展望
01
引言
主题简介
01
走路作为人类最基本的运动方式 之一，具有普遍性和代表性。
02
研究走路的运动规律有助于深入 了解人体运动机制，为运动学、 生物力学等领域提供理论支持。
研究展望
未来的研究可以进一步探讨走路过程中的神经控制机 制和肌肉协调性，以及如何通过训练提高个体的走路
效率和稳定性。
输标02入题
针对不同年龄段、性别和身体状况的人群，研究走路 的差异和特点，可以为个性化运动计划的制定提供科 学依据。
01
03
深入研究走路的生物力学和能量代谢机制，有助于推 动运动康复和损伤预防领域的进步，提高人类的生活
天气和气候
恶劣的天气和气候条件，如雨、雪、冰冻等，会对走路产生影响。
交通状况
交通状况也会影响走路。例如，在繁忙的街道上走路需要更加小心谨 慎。
个人习惯和心理状态
个人习惯
个人的走路习惯会影响走路的姿势和速度。例如，经常穿高跟鞋会改变走路姿势 ，长期缺乏运动会导致肌肉萎缩和关节僵硬。
心理状态
人物走路运动分解
(1)人物走路动作分解人走路的基础规律是：左右二脚交替向前，带动躯干朝前运动。
为了保持重心，总是一腿支撑，另一腿才能提步。
其中我们要掌握的二个基本要素：1、掌握膝关节、踝关节为活动中点。
2、走路动作中跨步的腿，从离地到落地为一弧形运动线。
下面以右脚起步为准，交替左、右脚走路12步动作分解。
1、右脚起步腿中心蓝线为运动势向，圆圈为各关节。
2、继续第2帧动作。
1）运动势向的改变（腿中蓝线）2）膝盖a点距离缩短3）踝关节b间角度、右踝关节与地面角度发生改变第1动作与第2动作比较：绘画中的注意事项：走路过程中，“脚”的调整可以通过（flash）“任意变形”工具改变角度的变化。
但“腿”却无法做到，腿的势向改变，以各关节为中轴，依势改变进行绘画。
3、左脚仍是身体的重心部位，无变化。
这里要注意的是右脚尖的变化，呈90度。
有时我们会觉得好象应该是斜向，但实际上脚尖是近乎垂直于地面的绘画中的注意事项：走路过程中，“脚”的调整可以通过（flash）“任意变形”工具改变角度的变化。
但“腿”却无法做到，腿的势向改变，以各关节为中轴，依势改变进行绘画。
4、第3与2步的比较（洋葱皮状态下），没有太大比较意义。
参考第2又修正了一下第3步的位置。
第1---3的起步，比较有趣。
其中对b点的3个位置做了记号：b1、b2、b3。
在这里考虑了动画等分的想法，均分了b1---b2，b2----b3的弧度、距离。
我们不能孤立去画第3张，4张，而是要参考、比较前后的原画对当前所要绘制的原画位置做出判断和校正4、右腿不动的状态下，依图调整右步。
以膝、踝关节点为中心。
注意脚的角度，呈斜面而非90角度。
在洋葱皮状态下，看到这一角度的跨度是相对前几步较大的，这也是很关键的一个动作，是左、右腿切换的关键一帧。
第5动作/帧---“插入第4关键帧”，以左脚膝关节为中心轴，调整左脚角度。
修改左脚支撑点/离地角度增大，及左腿动作轮廓。
这是在修改中要注意的几点：1、2分别为形状修改。
人类行走运动的基本规律
这个镜头表现什么？如果是行走， 它错在哪里？如果不是，那是什么？
符合运动规律的“日式行走”
作业：侧面走路1＝9
根 据 造 型 设 计 行 走
用掌握的 知识创作 一个行走 动作循环
林淑华 05(2) 班
包 剑 05(2)班 黄 丹 05(2)班
叶土生 05(1)班 黄玉明 05(1)班
完
初学者必须先掌握
日本动画中的行走模式
5
1
日本动画中行走加3张的画法: 1和5原
画头顶最低, 3和7为中间张,头顶较高,这种
画法动作比较硬 (一般1张拍3格,1=9) 。
欧美动画中的行走 走模式
抬高前多了预备
原地循环脚必须匀速后移
原地循环 时，地面 向后退去 的速度与 行走节奏 必须相同， 右图以脚 尖为准：
原 地 循 环 也 叫 跟 移
中割 左图缺少腿的中割后效果
行走的速度与节奏 这是动画最常用的速
度：每秒走一个复步, 1=13
如 何 给 行 走 原 画 定 位
什么叫“打滑”？请看下图
原画把脚的位置对好就不会“打滑”
行走时步子越大起伏越明显
两人以上行走画面，起伏必须错开。 ——来自宫崎骏动画
第十二讲 人类行走运动的基本规律
主要内容：
1.人体的肌肉与关节 2.人的基本结构 3.走路运动的基本规律 4.观察走路的曲线形态
通肌 人 过肉 体 关收 的 节缩 肌 进产 肉 行生 与 传的 关 递力 节
人的基本结构
学动画不用像 学解剖一样把人体 的两百多块骨头都 搞清楚，但是基本 的结构一定要熟悉、 理解。
长 袍 和 披 风 的 随 从 状 态
观察披风被动的状态ຫໍສະໝຸດ 腿被遮住后依然影响裙片的摆动
人物行走运动规律 --
总结
科学的学习基本的人物运动规律，以最基本的人的行 走图例来讲解运动规律，使学习者更加容易学习和观摩其 中的规律和技巧。通过本节的学习，可以为以后制作动画 带来更多的方便，使动作更真实耐看，为以后工作实践中 学习更高级的技巧打好基础。
• 作业
课后练习：绘制一段完整的人物行走动作
人物行走运动规律
人物行走运动规律
基本概念
关键点： ①行走动作的基本概念 ②写实人物行走完整动态表现
பைடு நூலகம்
一、行走动作的基本分析
动画大师肯·哈里斯说过这样的话：“要学好动画，第一 件事情就是画行走。要研究各种各样的行走姿势，因为行走差 不多是最难画准确的。”
行走是一个向前扑并及时站稳不致摔倒的过程。我们向前 移动时会尽力不让自己扑到，如果脚不着地，我们就会摔倒。 行走就是这样一个控制摔倒的一系列过程。
二、是身体的上下移动赋予了人物行走的重量感觉。 在下降位置时，双腿弯曲，身体主体下降，我们就感到重量了。
三、正常行走的过程
1、首先画出两个接触位置。在正常的行走中，胳膊与腿的方向 总是相反，这样身体才能平衡、有力。
2、然后加上过度位置（或称中间位置，或叫小原画）。腿在过 渡位置时正好往上，它就准备把胯、身体和头部都稍微抬高一些。
人行走时，上身会向前倾，一只脚迈出去的同时要保持身 体平衡。就这样迈一步、站稳，迈一步、站稳，再迈一步、再 站稳......
我们经常会通过行走的姿势，来判断一个人的职业、 年龄、经济状况、身体状况等，也可以通过他们的行走 节奏和态势，来断定他今天的情绪怎样，是高兴、是抑 郁，还是愤怒等。这样做的目的是什么？就是通过观察 人的外部行为特征，来了解人物的内在性格。
二、写实人物行走完整步动态表现
动画运动规律角色走路与跑步课件
contents
目录
• 角色走路运动规律 • 角色跑步运动规律 • 角色走路与跑步的差异 • 角色走路与跑步的动画技巧 • 实际应用与案例分析
01
角色走路运动规律
走路基本步 态
01
02
03
起步动作
角色从静止状态开始，迈 出第一步，重心逐渐从后 脚转移到前脚。
迈步动作
走路时，角色的上半身相对稳定，手臂摆动幅度较小，主要用于保持平衡。腰部 和腿部为主要动作部位，呈现一种平稳、流畅的动作状态。
跑步动作
跑步时，角色的上半身和手臂都参与摆动，手臂大幅度摆动以增加速度。腰部和 腿部动作更加剧烈，呈现出一种快速、有力的动作状态。
节奏与速度差异
走路节奏
走路的节奏相对稳定，速度适中，适 合于日常行走和慢速移动。每个步态 周期中，动作变化较小，节奏感不强。
跑步的基本姿态包括身体前倾、双臂摆动、双腿交替蹬地等 动作，这些动作的协调配合能够呈现出角色的动态形象。在 动画制作中，要注意保持姿态的平衡和流畅，避免出现僵硬 或突兀的情况。
跑步细节动作
细节动作是丰富角色跑步姿态的重要手段，能够提升动画 的运动表现力。
细节动作包括手臂的摆动幅度、腿部的抬起和落下等，这 些动作的细腻表现能够让角色的跑步姿态更加生动和自然。 在制作过程中，要注意观察和模仿真实人物的跑步动作， 以增强动画的真实感。
跑步节奏与速度
跑步的节奏和速度是控制角色运动状 态的关键因素，它们影响着动画的动 态效果和视觉感受。
VS
跑步的节奏主要是指步伐之间的时间 间隔，速度则是指角色移动的快慢。 通过调整节奏和速度，可以表现出角 色的情绪状态和运动变化，例如快跑、 慢跑、冲刺等。在制作过程中，可以 利用时间线和关键帧来控制节奏和速 度的变化，以达到更好的动态效果。
运动规律人走路
当然,我们可将这个摆手动作再做得夸张一些。在常规摆手动作得基础之上,增加关节 得弯曲度和弹性变化。
在认识了上肢关节部位在运动中得结构关系之后,我们再来了解下肢关节部位在运动 中得结构关系:
脚跟:引导着脚走路得主要部位。在行走 时,总就是脚跟先着地,脚掌和脚尖只就是跟 随着脚跟得落地而产生类似滚动得动作。这 说明脚跟始终控制着我们得脚着地得方向和 位置。
行走中得透视分析 当人物要以透视得角度行走时,我们应该先画好正确得透视线,然后再画人物,这样才
能使人物在行走时各个部分都保持相应得比例关系,使人物得身高和步长有着合理得变化。 下面我们先从形态比较简单得柱子着手,研究一下透视得问题。
离地收腿和脚跟落地得距离较大 (动画张数少),而中间过程距离 较小(动画张数略多)。这种画法, 就是为了表现重步走路得效果。 适用于精神抖擞地走正步,步伐 稳重有力。
不同角度和情绪得行走 前面主要就是从人物侧面来研究行走得基本运动规律,但在实际中,人得走路动作就是
复杂多变得。我们常常会遇到不同角度得行走,例如:正面走、背面走等。而在特定情景下, 走路动作受环境和情绪得影响,也会有所不同。例如:情绪轻松得走路、心情沉重得踱步、 身负重物得走路以及上下楼梯、爬山越岭等。
种比较常用得跨步动作画法。
1) 两头慢中间快。 就是指跨步得那只脚,脚跟离地
和脚尖落地时得距离比较小(即动画 张数多),而中间提腿、屈膝、跨步过 程距离较大(即动画张数少)。这种画 法。就是为了表现一种轻步走路得效 果。适用与角色蹑手蹑脚,怕走路时 发出声响。
2) 两头快中间慢。转移重心导致两脚交替前行,腿脚得迈步通常就是为了保持身体平衡,上肢双臂前 后摆动,与足部运动呈现相反得交叉状态。 人在走路得过程中身体头部得高低就是有变化得,当迈出步子时,头部略低于直立形态, 脚一着地,另一只脚提起朝前弯曲迈出之前,头就略高,然后再恢复至刚才略低得状态。由 此,头部在空间中自然形成波形曲线运动轨迹。 另外,人在走路过程中脚踝与地面成弧线形运动轨迹。
简述走姿的基本标准
简述走姿的基本标准
走姿是一种行走姿势，它是一个完整的动作，由身体的不同部分协调平衡完成的。
正
确的走姿有助于延长日常步行的舒适性，避免受伤，预防各种疾病。
走姿的正确程度很大程度取决于遵守走姿的基本标准。
下面介绍走姿的基本标准。
一是脚步应有力，稳健前行。
步态行走时，脚部应稳定而有力，脚尖轻抬，脚跟着地，脚跟着地时能有一瞬间的停留，脚尖和脚跟并列运动，以使腿灵活发力有力。
二是膝关节灵活。
脚定地后，膝关节刚性，灵活变化，膝关节轻轻地旋转，须弹性，
适度支撑身体重量，准确控制身体的重心。
三是臀部灵活挥动。
跨步的时候，臀部应屈伸，旋转，抬起，增加步态的灵活性。
要
求胯部松软，可以随脚步节奏动态活动，有效平衡身体重量。
四是躯干稳定。
走路时，躯干要保持正直稳定，不要前仰或后仰，不要偏斜或旋转。
躯干的运动有助于伸长脊椎，避免关节紊乱和伤害。
五是肩膀背部放松。
步态行走过程中，肩膀应微微上抬，保持自然、舒适的状态，头
部挺直，不前伸，不后倾，肩胛骨和脊椎保持正直状态。
六是头部位置正确。
步态行走时，头部处于体重中心上方，双耳重心垂直体质量重心，正确位置，眼睛应正视前方，以稳固躯干和灵活步态。
步态行走的走姿是关键，它有助于行走得更平稳、更舒适、更安全，避免各种受伤或
疾病。
人物走路动作分解
中学网络信息管理员工作职责模版1. 网络设备管理- 负责中学网络设备的配置、安装、维护和升级。
- 监测网络设备的运行状态，及时发现并解决设备故障。
- 管理网络设备的访问权限，确保网络安全和学校信息的保密性。
- 跟踪技术的发展，了解新的网络设备和技术，为学校提供合适的网络设备升级方案。
2. 网络安全管理- 制定和实施学校网络安全策略，保护学校网络免受网络攻击和恶意软件的威胁。
- 监测网络流量和日志，及时发现和应对网络安全风险。
- 配置和管理网络防火墙、入侵检测系统等安全设备，确保网络安全运行。
- 开展网络安全教育和培训，提高师生网络安全意识和能力。
3. 网络用户管理- 管理学生和教师的网络账号和权限，确保合法使用和合理分配网络资源。
- 监控网络用户的行为，发现并处理违规行为和不适当的网络使用。
- 解决用户对网络的问题和需求，提供技术支持和培训。
- 定期审查和更新网络用户管理政策和规定。
4. 网络服务管理- 管理学校的网络服务器和应用程序，确保其正常运行和高效使用。
- 配置和管理网络服务，如电子邮件、文件共享、网站等，满足师生的教学和学习需求。
- 监测网络服务的性能和质量，及时处理和解决服务故障和问题。
- 评估和引入新的网络服务，提升学校的信息化水平。
5. 技术支持与培训- 提供学校师生的网络技术支持，解决网络故障和问题。
- 培训学校师生使用网络设备和应用程序，提高他们的信息化能力。
- 跟踪网络技术的发展和趋势，研究并推广适合学校的新技术和解决方案。
6. 网络维护与监控- 定期检查网络设备和服务器的运行状态，发现并解决设备故障。
- 监控并分析网络流量，检测并阻断网络攻击和安全隐患。
- 备份和恢复网络数据，确保网络信息的安全和可靠性。
- 设计和实施网络故障恢复和应急预案，及时应对网络故障和灾难。
7. 网络文档管理- 编制和更新网络设备和服务的文档和手册，记录网络配置和变更。
- 归档和管理网络技术资料和文档，方便查询和使用。
人物行走运动规律
人物行走运动规律
人物行走运动规律：从人类学和生理学的角度来看，人类行走的运动规律是相对固定的。
在行走时，人们将重心移动到前面的脚上，用脚掌着地，向前方推进身体，同时将后面的脚抬起，向前迈步。
这个过程中，身体会自然地摆动，以保持平衡。
除了这个基本的运动规律，人类行走还受到许多其他因素的影响，包括身体姿势、地形起伏、气候条件等等。
例如，走在平坦的道路上和攀爬陡峭的山路上，人类的步态和姿势都会有所不同。
另外，不同的文化和传统也会影响人类行走的方式。
例如，在一些文化中，人们更喜欢慢步行走，而在其他文化中，人们更倾向于快速行走或者跑步。
总之，人类行走的运动规律是极其复杂的，受到多种因素的影响。
了解这些规律不仅有助于我们更好地理解人类的生理和文化特点，还能够为工程技术和运动训练等领域提供有价值的信息和启示。
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人物走路的基本运动规律
课题：人物走路的基本运动规律
执教者：陈涛
教学目标：
1、知识与技能：掌握人物走路的基本规律和画法。
2、过程与方法：通过走路的观察、探究和最后的归纳总结走路的几个基本的步骤。
3、情感态度价值观：明白人物走路在动画技法中的重要性，体验在自己的探究中获得知识的快乐，激发对动画的热情。
教学重点：
培养学生对人物走路的理解能力，通过对走路的理解进行走路的绘制。
教学难点：
如何绘制一套准确的走路动作。
教学准备：
多媒体课件、彩色粉笔
教学过程：
一、导入：
同学们在动画片中，角色的表现占很大的比例，即便是动物题材的角色，也需要大量的拟人化处理。
所以，研究人物的运动规律和表现人物的活动是非常重要的。
而在这些活动中走路又是其中最最基础的。
人物的走路是动画技法的重点也是人物动作中最难的，因为里面的变化太多了。
通过走路可以看出人物的年龄、身体的状况、心情、是否喝酒等等。
但说到底“走路”其实就是阻止自己跌倒的过程。
走路是上半身前倾，及时伸出脚以避免自己跌倒。
踏出、止住、踏出、止住、再踏出、再止住。
走路就是这样的一个过程。
那么走路这么复杂我们到底应该怎么去理解他呢（学生对走路的技法肯定感到新奇又有些疑虑。
受教者的情绪感染，会急切
地想去探究竟）
二、学习新课：
1、不同人物的走路视频观看
（1）师打开视频引导学生从走路的节奏、步伐的位置两个角度观看人物走路的动态。
（2）学生说说自己的观后感受。
（3）学生在教师的引导下逐步领悟走路的节奏和步伐位置。
通过对视频的观看，让学生先从现实生活中感受走路的节奏和步伐的位置，让学生有自己主观的感受有助于学生树立主观感受调动他们学习的兴趣。
2、讲解走路的几个关键帧
虽然走路的步骤很多，但是有诀窍窍门在于：顺序要做对，从确定节奏开始，然后画出脚跟触地。
首先在黑板上画出范画确定第一个接触帧的位置也就是人物接触地面的第一帧，接着根据人物走路的规律画出过渡帧也就是第七帧最后画出第十三帧（以走路一拍一为例）。
黑板范画如下图
最低位
在第一帧和第七帧中间有一个走路的最低位第四帧同样在黑板上画出为同学们讲解这一帧为什么是最低的。
（可以通过自己的走路给学生示范让学生有很直观的感受）
最高位
在第七帧和第十三帧间有一个走路的最高位第十帧同样在黑板上给同学们画出来并通过自己的走路姿态给学生们看讲述这一帧为什么是最高的。
自此走路的几个关键帧讲解结束了
3、走路时脚的走法
在黑板上画出起始和结束的两帧动作
接着画出中间的一帧
画出中间的几帧
通过对脚上的动作细致的讲解使学生对脚步的动作有所认识。
4、胳膊的动作
通过自己胳膊为学生讲解走路时后的胳膊的动作在黑板上进行示范画
5、总结画出走路整体的动态注意和学生讲定位脚要踩实。
三、学生作业
学生在课堂上画出人物走的波浪图，教师在课堂上巡视指导学生。
注意提醒学生：
（1）最高点和最低点的位置；
（2）定位的时候脚要踩实；
（3）胳膊的位置。
四、小结
1、展示与评价
对学生课堂上的作业进行点评，让学生们互相点评后挑出有代表性的进行点评，点评时注意做到多肯定、多鼓励、多表扬。
2课后拓展
请同学们课后通过各种途径查阅有关资料，深化对走路运动规律的了解。
并且结合所学的后期软件将动作合成输出影片。