做更好的自己(共33张PPT)七年级道德与法治上册教学示范课课件
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①做更好的自己，就要扬长避短；
方法与技能
改正缺点的方法
01
具体描述缺点
02
从最容易的开始
03 肯定或奖励自己的努力
04
请人协助
05
公开承诺
06 运用以前成功经验
4.如何做更好的自己？
狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监 护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。 然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身 体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并 尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发 音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音， 掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢 了官司。
B
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现
得到优化。走出舒适区，需要（ ）
A．接纳欣赏他人 B．激发个人潜能 C．增强集体意识 D．丰富精神生活
B
4.太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确
接纳自己。正Leabharlann 接纳自己应该①接纳自己的全部
②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 ③既接纳自己性格，也接纳自己的身材、相貌 ④只接纳自己的现在，也接纳自己的过去
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分 有时候会很难。
3、如何欣赏自己？
姚明的“高”让 他成为篮球明星
潘长江的“矮”让 他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小品 届的“女中豪杰”，瘦瘦的女 神瞿颖是模特演艺界的宠儿
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人， 而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自 我奋进。
③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才 能成为一个更丰富的我。
我要飞得更高
4.如何做更好的自己？ 杨振宁的故事
杨振宁在美国留学时开始研究实验物理， 可是动手能力较差的杨振宁并没有取得任何成 绩，反而被同学取笑“有爆炸声的地方就有杨 振宁”，在老师和同学的建议下，杨振宁开始 从事理论物理方面的研究，杨振宁如鱼得水， 在这一领域取得了突出的成就，并且获得了诺 贝尔奖，一举成为举世瞩目的理论物理学家， 杨振宁扬长避短，善于发挥自己的优势，使他 铸就了人生的辉煌。
我们要学会接纳与欣赏自己
接纳与欣赏自己
进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学 习勤奋，做事很认真，对自己认为重要的事情会思前想后，对别人很关心， 在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……
有时候晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人。别人能 把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声； 别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自 己太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人 的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
你如何看待晓蓉的累？
晓蓉累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。
这会给晓蓉带来了怎样的影响？
会觉得自己处处不如别人，变得自卑，对自己失去信心， 使自己不能很好的融入集体，导致人际关系不和谐。
你如何处理类似的情况？
勇于接纳自己，充实自己，展示自己个性特点。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着 对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
路也漫漫，遥遥其途， 心向往之，虽远莫阻。
4、怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长 的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂小结
做 更 好 的 自 己
②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、 勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
知识延伸
阅读教材P35方法与技能，讨论以下问题： 问题思考:你有哪些改正缺点的方法？
1.具体描述自己的缺点。 2.从最容易改正的缺点开始。 3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 4.请一个自己信任的人来协助等。 5.在公开场合做出改正缺点的承诺。 6.运用自己以前改正缺点的成功经验。
欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。
探究与分享：怎样学会欣赏自己？P33
别人的意见都不对，只有 骄傲自大
我才是正确的
目中无人
不自信，不接纳，不会欣赏
别人的意见都有道理，可 是我做不到
我认真分析了别人的意见后 认为自己是正确的，必须坚 持自己的看法
②欣赏自己，不女是孩骄能傲客自观大冷，静也地不分是析目，中既无展人示，自而是成长道路上面对压力与挫 折的自我鼓励与自己我的奋进风。采欣，赏也自看己到的他同人时的，善优点于。向他人学习、与他人合作。会
自学导航：
1.我们为什么要接纳自己？ 2.怎样接纳自己？ 3.怎样欣赏自己？ 4.我们如何做更好的自己？
美国女作家、教育家、慈善家、社会 活动家。在19个月时因患急性充血症而 被夺去视力和听力。1899年6月考入哈 佛大学拉德克利夫女子学院。其中最著 名的有：《假如给我三天光明》、《我 的生活》、《我的人生故事》、《石墙 故事》。1964年获“总统自由勋章”。 1965年入选美国《时代周刊》评选“二 十世纪美国十大英雄偶像”之一。
接纳与欣 赏自己
1. ★为什么接纳与欣赏自己？ 2. ★如何悦纳自己？
我要飞 得更高
3.如何做更 好的自己？
扬长避短 主动改正缺点 不断激发潜能
达标检测
1.“役其所长，则事无废工；避其所短，则世无弃材矣。”下
列表述与这句话蕴含的道理一致的是（ ）
A．工欲善其事，必先利其器
B．是骆驼，就不要去唱苍鹰的歌 C．熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟 D．知之者不如好之者，好之者不如乐之者
①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ③随着对自己认识的不断深入，我们头脑中的自我形象
也会越发清晰。
打分卡
请你为自己打分：请从以下三个方面10个小项为自己打分， 每项满分为10分，总分为100分，每项打分加起来为总分。 外在: 长相（ ）、身高（ ）、体型（ ） 内在：性格（ ）、心态（ ）、生活学习能力（ ）
德国伟大的作曲家 26岁时听觉衰退 35岁时完全耳聋…… 代表作品：
积极接纳自己《 《致英，爱雄悦丽交丝响纳曲》、》自、己
《命运交响曲》、 《田园交响曲》、 《欢乐颂》
贝多芬
——世界不给他欢乐，他却创造了 欢乐给予世界
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没 有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有 自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象 也会越发清晰。P32
第三课 发现自己
核心素养目标
1.政治认同：让学生认识到做更好的自己的重要性，在处理好与他人 的关系中践行友善的社会主义核心价值观； 2.道德修养: 学会做更好的自己，养成自强自律、相互尊重的道德品 质； 3.法治观念: 认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方 法，做更好的自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确 立积极向上的人生态度； 4.健全人格：知道积极接纳自我是理性和智慧的选择，学会欣赏自 己，掌握做更好的自己的要求； 5.责任意识：积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。
马云说：“我长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。”他能 够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。
(2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2.我们应该如何接纳自己？（学会接纳自己的方法）
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
潜能：是指一个人身体、心理素质等方面存 在的发展可能性。
人的潜能是巨大的，我们 每个人都有很大的发展空 间，学会用发展的眼光看 待自己，对未来充满信心。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35
探究 怎样做更好的自己
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更 是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
总分（ ）最高分理由
（1）发现你的美：分享你的总分及最高分项目的原因
提示：最高项是自己最满意的地方。
（2）找差距：观察你的各项打分与满分的差距，你发现了什么？
提示：扣分的那项都是自己觉得不满意或做的不好的地方
（3）接纳自己满意 (的1的)全学部部会分是。接容（纳易既自的，接己接纳：纳优接自己点纳不，自满也己意的部分会很难。那你有 没有什么好办法和接同纳学分不享完？美；既接纳性格，
提示：接纳自也己接；乐纳观身的心材态看、待相；积貌极；改正既不完接美纳的地方。 现在，也接纳过去。）
一、接纳与欣赏自己
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑 陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他， 开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林 肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂 一位伟大的人物而被人们所认识。”
欣赏思他考人的：人你，赞才会同真哪正个地欣同赏学自己的。看法？如何做到欣赏自己?
优点怎轰样炸学会欣赏自己？P33
温馨提示：看到别人的优点就是自己的优点。
③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才 能成为一个更丰富的我。
3.怎样学会欣赏自己？P33
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。
D
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ①②③④
5.苏炳添为超越体能极限，每天练习起跑几百次，无论是伤病
还是环境改变，始终坚持。他用不懈的努力，造就了中国红的
奥林匹克奇迹。他的事迹启示我们要（ ）
①不断激发潜能，做更好的自己 ②发扬忧国忧民、自强不息的精神 ③真诚地面对自我，知耻而后勇 ④增强生命韧性，活出生命的精彩
B
2.你给漫画中这位同学的建议是
()
①在接纳自己和欣赏自己的基础上主动谋求发展
B
②善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华
③勇于面对自己的缺点，但不主动改正缺点
④运用多种方法，激发自己各方面的潜能
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③
④
3.心理学研究表明，走出舒适区进入新的目标领域，会给
方法与技能
改正缺点的方法
01
具体描述缺点
02
从最容易的开始
03 肯定或奖励自己的努力
04
请人协助
05
公开承诺
06 运用以前成功经验
4.如何做更好的自己？
狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监 护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。 然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身 体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并 尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发 音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音， 掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢 了官司。
B
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现
得到优化。走出舒适区，需要（ ）
A．接纳欣赏他人 B．激发个人潜能 C．增强集体意识 D．丰富精神生活
B
4.太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确
接纳自己。正Leabharlann 接纳自己应该①接纳自己的全部
②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 ③既接纳自己性格，也接纳自己的身材、相貌 ④只接纳自己的现在，也接纳自己的过去
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分 有时候会很难。
3、如何欣赏自己？
姚明的“高”让 他成为篮球明星
潘长江的“矮”让 他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小品 届的“女中豪杰”，瘦瘦的女 神瞿颖是模特演艺界的宠儿
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人， 而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自 我奋进。
③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才 能成为一个更丰富的我。
我要飞得更高
4.如何做更好的自己？ 杨振宁的故事
杨振宁在美国留学时开始研究实验物理， 可是动手能力较差的杨振宁并没有取得任何成 绩，反而被同学取笑“有爆炸声的地方就有杨 振宁”，在老师和同学的建议下，杨振宁开始 从事理论物理方面的研究，杨振宁如鱼得水， 在这一领域取得了突出的成就，并且获得了诺 贝尔奖，一举成为举世瞩目的理论物理学家， 杨振宁扬长避短，善于发挥自己的优势，使他 铸就了人生的辉煌。
我们要学会接纳与欣赏自己
接纳与欣赏自己
进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学 习勤奋，做事很认真，对自己认为重要的事情会思前想后，对别人很关心， 在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……
有时候晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人。别人能 把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声； 别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自 己太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人 的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
你如何看待晓蓉的累？
晓蓉累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。
这会给晓蓉带来了怎样的影响？
会觉得自己处处不如别人，变得自卑，对自己失去信心， 使自己不能很好的融入集体，导致人际关系不和谐。
你如何处理类似的情况？
勇于接纳自己，充实自己，展示自己个性特点。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着 对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
路也漫漫，遥遥其途， 心向往之，虽远莫阻。
4、怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长 的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂小结
做 更 好 的 自 己
②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、 勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
知识延伸
阅读教材P35方法与技能，讨论以下问题： 问题思考:你有哪些改正缺点的方法？
1.具体描述自己的缺点。 2.从最容易改正的缺点开始。 3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 4.请一个自己信任的人来协助等。 5.在公开场合做出改正缺点的承诺。 6.运用自己以前改正缺点的成功经验。
欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。
探究与分享：怎样学会欣赏自己？P33
别人的意见都不对，只有 骄傲自大
我才是正确的
目中无人
不自信，不接纳，不会欣赏
别人的意见都有道理，可 是我做不到
我认真分析了别人的意见后 认为自己是正确的，必须坚 持自己的看法
②欣赏自己，不女是孩骄能傲客自观大冷，静也地不分是析目，中既无展人示，自而是成长道路上面对压力与挫 折的自我鼓励与自己我的奋进风。采欣，赏也自看己到的他同人时的，善优点于。向他人学习、与他人合作。会
自学导航：
1.我们为什么要接纳自己？ 2.怎样接纳自己？ 3.怎样欣赏自己？ 4.我们如何做更好的自己？
美国女作家、教育家、慈善家、社会 活动家。在19个月时因患急性充血症而 被夺去视力和听力。1899年6月考入哈 佛大学拉德克利夫女子学院。其中最著 名的有：《假如给我三天光明》、《我 的生活》、《我的人生故事》、《石墙 故事》。1964年获“总统自由勋章”。 1965年入选美国《时代周刊》评选“二 十世纪美国十大英雄偶像”之一。
接纳与欣 赏自己
1. ★为什么接纳与欣赏自己？ 2. ★如何悦纳自己？
我要飞 得更高
3.如何做更 好的自己？
扬长避短 主动改正缺点 不断激发潜能
达标检测
1.“役其所长，则事无废工；避其所短，则世无弃材矣。”下
列表述与这句话蕴含的道理一致的是（ ）
A．工欲善其事，必先利其器
B．是骆驼，就不要去唱苍鹰的歌 C．熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟 D．知之者不如好之者，好之者不如乐之者
①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ③随着对自己认识的不断深入，我们头脑中的自我形象
也会越发清晰。
打分卡
请你为自己打分：请从以下三个方面10个小项为自己打分， 每项满分为10分，总分为100分，每项打分加起来为总分。 外在: 长相（ ）、身高（ ）、体型（ ） 内在：性格（ ）、心态（ ）、生活学习能力（ ）
德国伟大的作曲家 26岁时听觉衰退 35岁时完全耳聋…… 代表作品：
积极接纳自己《 《致英，爱雄悦丽交丝响纳曲》、》自、己
《命运交响曲》、 《田园交响曲》、 《欢乐颂》
贝多芬
——世界不给他欢乐，他却创造了 欢乐给予世界
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没 有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有 自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象 也会越发清晰。P32
第三课 发现自己
核心素养目标
1.政治认同：让学生认识到做更好的自己的重要性，在处理好与他人 的关系中践行友善的社会主义核心价值观； 2.道德修养: 学会做更好的自己，养成自强自律、相互尊重的道德品 质； 3.法治观念: 认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方 法，做更好的自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确 立积极向上的人生态度； 4.健全人格：知道积极接纳自我是理性和智慧的选择，学会欣赏自 己，掌握做更好的自己的要求； 5.责任意识：积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。
马云说：“我长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。”他能 够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。
(2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2.我们应该如何接纳自己？（学会接纳自己的方法）
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
潜能：是指一个人身体、心理素质等方面存 在的发展可能性。
人的潜能是巨大的，我们 每个人都有很大的发展空 间，学会用发展的眼光看 待自己，对未来充满信心。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35
探究 怎样做更好的自己
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更 是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
总分（ ）最高分理由
（1）发现你的美：分享你的总分及最高分项目的原因
提示：最高项是自己最满意的地方。
（2）找差距：观察你的各项打分与满分的差距，你发现了什么？
提示：扣分的那项都是自己觉得不满意或做的不好的地方
（3）接纳自己满意 (的1的)全学部部会分是。接容（纳易既自的，接己接纳：纳优接自己点纳不，自满也己意的部分会很难。那你有 没有什么好办法和接同纳学分不享完？美；既接纳性格，
提示：接纳自也己接；乐纳观身的心材态看、待相；积貌极；改正既不完接美纳的地方。 现在，也接纳过去。）
一、接纳与欣赏自己
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑 陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他， 开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林 肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂 一位伟大的人物而被人们所认识。”
欣赏思他考人的：人你，赞才会同真哪正个地欣同赏学自己的。看法？如何做到欣赏自己?
优点怎轰样炸学会欣赏自己？P33
温馨提示：看到别人的优点就是自己的优点。
③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才 能成为一个更丰富的我。
3.怎样学会欣赏自己？P33
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。
D
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ①②③④
5.苏炳添为超越体能极限，每天练习起跑几百次，无论是伤病
还是环境改变，始终坚持。他用不懈的努力，造就了中国红的
奥林匹克奇迹。他的事迹启示我们要（ ）
①不断激发潜能，做更好的自己 ②发扬忧国忧民、自强不息的精神 ③真诚地面对自我，知耻而后勇 ④增强生命韧性，活出生命的精彩
B
2.你给漫画中这位同学的建议是
()
①在接纳自己和欣赏自己的基础上主动谋求发展
B
②善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华
③勇于面对自己的缺点，但不主动改正缺点
④运用多种方法，激发自己各方面的潜能
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③
④
3.心理学研究表明，走出舒适区进入新的目标领域，会给