关于牙齿的知识

关于牙齿的知识
牙齿作为人类的重要部位，关键地起着支撑饮食的作用。

但是，由于人们对于
牙齿的养护有所克制，导致牙病频发，影响了人们的生活乐趣。

为了挽救牙齿，大家应当做出相应的努力。

首先，我们要加强牙齿养护。

日常牙齿清洁定期搭配牙齿正确的刷洗方式，能
有助于牙齿保持健康状态。

此外，每隔6个月就要做一次牙齿美白和清洁，以及检查牙周炎症的情况，预防和治疗牙齿的异常状态。

其次，我们应该坚持改善饮食习惯。

经常食用清淡、蔬菜水果和高纤维性食物，有助于牙齿的健康。

此外，要及时补充营养，摄入充足的钙、磷和维生素，以保证牙齿及牙齿周围的骨量。

最后，要避免吸烟，和消费油腻食物、咖啡及暴食。

这些食物有损牙齿的健康，特别是加完糖后的食物，会使牙齿长期承受腐蚀，加速牙齿萎缩。

牙齿的养护是我们的起点，也是我们的结束。

养成良好的习惯、保护牙齿，崭
新的牙齿状态会伴随我们的生活，发挥出它应有的作用，体现出我们的美感。