最细的小学生日常生活学习时间安排表

日常生活学习时间安排表
周一到周五
时间事件注意事项
下午 4：20~4：30 到家吃零食喝奶饭前要洗手
1. 做作业前先回顾当天课程，消化
学习的内容并巩固记忆；
2. 认真结合课本知识做作业，边学
边记。

如果已完全掌握，可以快速
下午 4：30~5：30 做老师布置的家庭作做完。

业 3. 检查改正错题
4. 要背的课文先读 3遍；
5. 预习课文 ( 读2~3遍)
下午 5：30~6：00 玩或看电视尽量多看下新闻类电视
1. 饭前要洗手，吃饭不挑食
下午 6：00~6：30 吃晚饭 2. 早吃完早去玩
3. 正式吃饭时间为 20分钟，吃完去
玩
晚上 6：30~7：00 练习钢琴注意指法、节奏。

（周二上钢琴课，时间顺延）
晚上 7：00~7：30 看新闻联播或自由活
动
家庭作业（预习课文 / 家听 / 更改错做没做完的家庭作业
题/ 英语预习或背诵）
做课外作业做三一外语
晚上 7：30~8：30 做课外作业课外作业（奥数）
周三晚做三一外英语作业、周四晚做奥数
准备明天上学的文具爸妈签字
晚上 8：30~9：00 自由活动、洗漱刷牙洗脸洗脚
晚上 9：00~9：30 看书
晚上 9：30 睡觉
说明：
A)下午 5：30之前不得看电视，否则取消晚上的看电视时间。

B)提高效率，将有更多的时间娱乐。

C)周二下午放学上钢琴课，计时 ( 分) 完成情况
10
60
30
30
30
30
60
30
30
D)周五可以在晚上 10：30分前睡觉。

日常生活学习时间安排表
周六
时间事件注意事项计时 ( 分) 完成情况
上午 7：20之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手-
上课认真听讲，跟随老师的思路做
上午 8：00~10：00 上奥数课好笔记。

不做小动作，不和同学打120
上午 10：30~11：
闹。

30 做周末的家庭作业书写要认真，自己检查作业。

60
( 中途可休息1 0分
上午 11：30~12：
自由活动30
00
中午 12：00~1： 00 午饭时间饭前要洗手，不挑食60
下午 1：30~2：20 午睡、自由活动、看
如不午睡，则看书 30分钟。

50 书
下午 2：30~ 3： 30 书法课60
下午 3：30~ 6： 00 做没做完的家庭作业周末作业要全部做完，如做完可自
150 由活动或看书，爸妈检查签字。

下午 6：00~7：00 晚饭时间60 晚上 7：00~9： 00 自由活动120 晚上 9：00~ 10： 00 洗漱、看书刷牙洗脸洗脚60 晚上 10：00 睡觉
周日
时间事件
上午 7：50之前起床、洗漱、吃早餐
上午 8：00~9：30 预习三一外语
上午 10：00~12：
三一外语
00
中午 12:30-13:30 午饭时间
下午 1:30-3:30 午睡、自由活动、看书
下午 4:00-6:30 奥数
下午 6：30~7：00 晚饭时间注意事项计时(分) 饭前要洗手-
上周课所学的单词和音标会写，课
90 文会背，预习下次上课内容。

上课认真听讲，跟随老师的思路做
好笔记。

不做小动作，不和同学打120 闹。

饭前要洗手60 如不午睡，则看书 30分钟。

120 上课认真听讲，跟随老师的思路做
好笔记。

不做小动作，不和同学打120 闹。

60
晚上 7：00~9： 00 自由活动120 晚上 9：00~ 10： 00 洗漱、看书刷牙洗脸洗脚60
晚上 10：00睡觉
说明：
A)提高效率，将有更多的时间娱乐。

B)周五周六可以在晚上 10：30分前睡觉。

但星期日要晚上10点之前睡觉。

注：以上所有各项
全部合格完成，每
天奖励 5元，如果
完不成，当天无奖
励。