精油按摩后注意事项

精油按摩后注意事项
1.避免暴晒：由于精油具有挥发性，容易被阳光照射而挥发掉，因此使用后应尽量避免暴晒。

2.避免淋浴：精油按摩后应避免马上淋浴，因为淋浴会流失身体表面的油脂，使得精油的吸收不好。

3.至少休息半小时：精油按摩后应该让身体放松休息至少半个小时，让精油充分被吸收，达到更好的疗效。

4.避免穿阳光直射的衣服：在使用精油按摩后，应避免穿着阳光直射的衣物，因为衣服的纤维会吸收精油，而直射阳光会加速精油的挥发。

5.喝足够的水：精油按摩后应该喝足够的水，保持身体水分充足，促进代谢，使精油更好地被吸收。