中医“美人方”

脑 持 续 ６ ７小 时 。 仅 眼 睛 干 涩 、 、 不
发 花 ， 且 视 觉 模 糊 。专 家 提 醒 具 而 有 明 目作 用 的 食 疗 法 很 适 合 “ 办
疲 劳 的 女 性 。其 实 她 们 是 “ 热 里
外 冷 ”、“ 气 内 郁 ” ， 热 却 达 阳 内 不 到 四肢 。 虽 无 器 质 性 病 变 ， 但 可 能 影 响 内 分 泌 失 调 ， 引 发 女
用 １ 克 水 牛 ０
※ 用 枸 杞 泡 茶 、 决 明 子 等 泡 茶 ， 适 当 加 一 两 块 冰 糖 ， 道 更 可 味 好 。尤 其 是 决 明子 ， 有 大 麦 茶 的 具
味道 ， 性 平 。 且
中 医 特 别 推 荐
角 ， 服 ３至 ６小 时 ， 持 服 用 ， 煎 坚 能有 效 改善 脸 色 、 斑 消 斑 ， 口 祛 但
美 人 方
水 ， 后 煎 成 一 碗 ， 约 ２ 分 钟 然 大 ０
左 右 即 可 。 每 天 空 腹 吃 ， 坚 持 一 天 １至 ２次 。 如 果 口感 不 习 惯 ， 可 加 当 归 或 冰 糖 ，坚 持 服 用 能 抵 抗 衰老 。 驱寒 健 身 双 手 冰 冷 ， 内 火 却 很 大 。稍 但 微 自行 服 用 热 药 ， 反 倒 出 现 牙 齿
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不 到 ３ 岁 脸 上 就 长 ． 了 黄 褐 斑 ． ０ 莆
还 不 停 地 掉 头 发 … … 熬 夜加 班 后 ． 身 乏 力 、 色 灰 暗 、 全 脸
无 光 ． … … 蕈
如 何 从 中 医 药 膳 方 入 手 自 制 ” 人 美 方 ”． 症 调 理 ． 争 从 对 力
１可 长 期 服 用 丹 参 、 胶 ， ． 阿 丹
参 有 活血 、 张 血管 作 用 。 扩
２ ．在 饮 食 上 ， 还 可 煮 些 具 有 驱 寒 作 用 的 “ 归 羊 肉 汤 ”。将 当 当 归 １０ 克 、 肉 ２斤 ， 成 白 汤 ， ０ 羊 熬
※ 内 服 六 味 地 黄 丸 、 天 王 补 心 丸 等 中成药 。 ※ 长 期 服 用 野 葛 根 粉 、 枫 斗
加 少 许 调 味 料 ， ： 精 、 、 姜 如 味 酒 生
等 ， 起 煮 烂 后 。 汤 服 用 ， 可 一 以 口腔 上 火 等 不 适
反 应 … …
等 ， 阴生津 。 养 ※丹参 早 晚 煎服 ， 性 平 温 。 其
感略 差 。
※内复 六 味地 黄 丸 、 遥 丸 、 逍 逍遥 散 。
２ ．煎 桑 叶
到 药 房 购 买 冬 天
※单 吃黄 芪 ， 热 易 上 火 ； 过 单 吃 菊花 、 黄 、 冬 、 银 花等 ， 地 麦 金 过 凉 更 怕 冷 。 因 此 调 理 需 要 阴 阳 调 和 ， 内热 到 四 肢 ， 通 调 理 ， 引 疏
姜 人 方
化妆海绵的 ５种性格
文 Ｉ青 草 化 妆 用 的 海 绵 主 要 可 分 为 洁 肤 海 绵 和 底 妆 用 的 粉 扑 海 绵 两 大
类 。表面 孔 隙略 为疏 松 的洁肤 海 绵 ， 温 柔 去 除皮 肤 角质 。市 面 上标 能 示 “ 用 ”的 海 绵 则 是 既 可 以用 于 洁 肤 ， 可 以 用 作 底 妆 粉 扑 。 两 也
枣 、 子 等 。 外 ， 种 水 果 、 菜 莲 此 各 蔬
也是 不 错 的选 择 。
中 医 特 别 推 荐
公 室 电 脑 族 ”， 能 有 效 缓 解 眼 睛
千涩、 疲劳。 眼
姜 人 方
性 子 宫 肌 瘤 、 叶 增 生 、 经 紊 小 月
乱等 。
姜 人 方
１ ．煎 水 牛 角
才 能达 到
“ 不 热 、 外 不 冷 ”的 里
疗效 。
中 医 特 别 推 荐
出大 片 的黄 褐斑 。这 与 雌 激素 水
平下 降 有关 。 别是 年 轻女 性 ， 特 精
神 压 力 大 ， 活 方 式 不 好 。 少 睡 生 缺 眠 时 间 。 但 黄 褐 斑 的 消 除 并 非 一 朝一 夕 的 ， 要 由 内而 外地 调 养。 需
的 老 桑 叶 ， 汤 吃 。 天 ２次 ， 煎 一 长 期 服 用 ， 改 善 脸 色 、 斑 、 斑 其 祛 消
多 吃 核 桃 肉对 身 体 很 好 ， 每 天 吃 ３、 ４个 ， 仅 能 补 肾 ， 能 明 不 还 目、 助大便 通 畅 等 。 有
效 果 就 像 “ 宝 宝 蜕 皮 ”。 蚕
既 能 补 血 活 血 化 淤 。调 理 灰 黯 肤 色 。 很 安全 、 副 作用 。 又 无 ※吃 点 白 木 耳 、黑 木 耳 、 大
养 眼 明 目
女 性 “ 脑 族 ”每 天 对 着 电 电
女 性 “ 感 综 合 症 ”对 象 主 冷
要 集 中 在 压 力 大 、多 紧 张 、 于 过
甘 草 膏 为 丸 ， 如 梧 子 大 ， 朱 砂 为
衣 ， 用 １丸 噙 化 。 每
捣 为细 末 。每 洗 衣 、最 后 泽 水 ３
克。
实 是 肾 亏 的 表 现 。在 ４ ０岁 以上 的
女 性 中 ，肾 亏 比 例 约 占 整 个 女 性 人 群 的 ４ ％至 ５ ％ 。 ０ ０
“ 女 ”． 靓
一
“ 脸 婆 ”变 成 黄
起 来看 看 吧 ！
中 医 ・ Ｅ ・ 大 人方 ’ ’
文 ｌ青 苹
褪斑 消斑 不到 ３ ０岁 的 年 轻 女 性 。 长 就
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３ ．煎 石 斛 从 药 房 购 买 石 斛 ， 般将 １ ０克 左 右 石 斛 配 比 ２碗
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护 发 瞄 脱 不 少 ２ 多 岁 的 女 性 频 频 出 ０ 现 脱 发 现 象 ， 梳 头 ， 发 就 掉 一 一 头 大 把 …… 专 家 解 释 ： 女 性 脱 发 其
砂 ９克 ， 荷 ６克 。 研 极 细 末 ， 薄 熬
※牡 丹 ３ ０克 ， 松 １克 。将 药 甘