东北师范大学22春“体育教育”《运动训练应用指南》期末考试高频考点版(带答案)试卷号：1

东北师范大学22春“体育教育”《运动训练应用指南》期末考试高频考点
版（带答案）
一.综合考核(共50题)
1.
流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
2.
竞技状态的标志就是()。

A.训练水平
B.竞技能力
C.参赛能力
D.运动成绩
参考答案：D
3.
想象训练法是一种心理学训练方法。

这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。

A.意念
B.认识
C.回忆
D.虚拟
参考答案：C
4.
将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。

A.控制能力
B.把握与控制力
C.意志能力
D.动员能力
参考答案：B
6.
训练理念最重要的因素是你拥有它。

()
A.错误
B.正确
参考答案：B
7.
综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。

一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。

A.1
B.1-2
C.2-3
D.3-4
参考答案：ABC
8.
()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。

A.氧气
B.肌糖原
C.ATP
D.葡萄糖
参考答案：C
9.
运动员现实状态诊断是运动训练的开始。

()
A.错误
参考答案：B
10.
理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。

A.建立目标
B.你拥有他
C.信念和原则
D.自我意识
参考答案：B
11.
起始状态诊断的基本内容：()
A.运动成绩诊断
B.竞技能力诊断
C.训练负荷诊断
D.训练水平诊断
参考答案：ABD
12.
在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。

A.力量
B.技术
C.耐力
D.心理
参考答案：AC
13.
竞技状态的根本标志就是()。

A.训练水平
B.竞技能力
C.参赛能力
D.运动成绩
14.
运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。

因此，人们长期将运动技术又称为()。

A.动作组合
B.动作技术
C.技术基础
D.技术组合
参考答案：B
15.
在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视()。

A.指导部分
B.实施部分
C.控制部分
D.准备部分
参考答案：A
16.
强化性间歇训练法是发展()供能能力。

A.糖酵解
B.乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C.磷酸盐和糖酵解混合
D.糖酵解和有氧混合
参考答案：D
17.
形式变换训练法主要反映在()变化上。

A.训练内容
B.训练场地
C.组织形式
D.运动负荷
参考答案：B
选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。

A.训练
B.生活
C.决策
D.商量
参考答案：C
19.
比赛的评定行为也可以影响运动成绩。

()
A.错误
B.正确
参考答案：B
20.
发展快速力量主要途径：()
A.发展爆发力
B.提高速度耐力
C.提高最大力量
D.提高竞技能力
参考答案：C
21.
在运动训练中，VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
22.
训练方法和训练手段没有本质区别。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
23.
起始状态诊断的基本内容()。

A.运动成绩诊断
B.竞技能力诊断
C.训练负荷诊断
D.训练水平诊断
参考答案：ABD
24.
战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。

A.战术知识
B.战术意识
C.战术观念
D.战术形式
参考答案：C
25.
恢复周负荷结构的特点：()
A.保持强大降低量
B.提高量降低强度
C.提高强度降低量
D.保持量减小强度
参考答案：D
26.
根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前()天。

A.2--3
B.3--5
C.5--7
D.7--10
参考答案：CD
A.错误
B.正确
参考答案：A
28.
()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。

A.胶泥模型
B.木桶模型
C.双子模型
D.皮球模型
参考答案：C
29.
乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。

A.能量
B.补充
C.燃料
D.消耗
参考答案：C
30.
法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。

A.有氧供能
B.糖酵解和有氧混合
C.有氧供能能力
D.无氧供能能力
参考答案：D
31.
有效的示范和讲解主要是检查是否理解。

()
A.错误
B.正确
32.
在运动训练中，VO₂max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
33.
速度素质增长发育的敏感期在()岁。

A.8-10
B.10-12
C.12-14
D.14-16
参考答案：B
34.
体能训练的任务是根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使运动技术适合特定运动项目的要求。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
35.
运动训练的长期性和艰苦性要求不断地()运动员的参训动机。

A.明确
B.激励
C.树立
D.巩固
参考答案：B
36.
运动竞赛首先需要的是()。

C.拼搏精神
D.控制力
参考答案：A
37.
训练学恢复手段主要包括()。

A.变换训练手段
B.调整训练计划
C.调整训练间歇的时间与方式
D.变换训练内容和训练环境
参考答案：CD
38.
体能训练的任务：(构成)根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。

A.运动技术
B.身体形态
C.竞技能力
D.心理能力
参考答案：B
39.
恢复周负荷结构的特点()。

A.保持强大降低量
B.提高量降低强度
C.提高强度降低量
D.保持量减小强度
参考答案：D
40.
赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度。

()
A.错误
B.正确
41.
()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。

A.氧气
B.肌糖元
C.ATP
D.葡萄糖
参考答案：C
42.
运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。

A.有效影响
B.心里刺激
C.生理刺激
D.有效刺激
参考答案：D
43.
法特莱克训练法属于持续训练法。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
44.
大周期中的恢复期也叫调整期。

()
A.错误
B.正确
参考答案：B
45.
训练目标内容包括()。

C.训练负荷指标
D.运动战术指标
参考答案：AC
46.
递进分解法和顺进分解法没有本质区别。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
47.
训练目标设置技能可以改善运动员的()。

A.注意力
B.控制力
C.承受力
D.自信心
参考答案：D
48.
据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。

A.一万个
B.一千个
C.几千个
D.几百个
参考答案：A
49.
赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员。

()
A.错误
B.正确
参考答案：B
50.
耐力训练应注意()的科学性。

A.专项
B.计划
C.负荷
D.呼吸
参考答案：D。