精神自救的作文

精神自救的作文
不知道从什么时候开始，生活就像一场永不停歇的马拉松，每个人
都在拼命地奔跑，却很少有人停下来问问自己，是不是跑得太累了，
是不是心已经迷失了方向。

我就有过这样一段迷茫的日子。

那时候，工作的压力像一座大山，
压得我喘不过气来。

每天都有处理不完的文件，开不完的会，还有那
些永远满足不了的客户需求。

回到家，也是一堆的琐事，孩子的学习，家庭的开销，亲戚间的人情往来。

感觉自己就像一个被上了发条的木偶，不停地转啊转，却不知道为了什么。

有一天，我像往常一样，在拥挤的地铁里被人群挤来挤去。

周围的
人都面无表情，有的在低头看手机，有的在闭着眼睛休息。

我突然觉
得很悲哀，这难道就是生活的全部吗？我开始反思，我这么忙碌，到
底得到了什么？除了疲惫和焦虑，似乎一无所有。

于是，我决定给自己来一场精神自救。

我请了几天假，没有告诉任
何人，一个人去了一个偏远的小镇。

那里没有高楼大厦，没有车水马龙，只有青山绿水和淳朴的村民。

我住在一家小小的民宿里，房间虽然简单，但是很干净，窗外就是
一片稻田。

每天早上，我都是被鸟儿的叫声唤醒，那种感觉，真的好
久没有过了。

我会去村子里散步，看看村民们是怎么种地，怎么养鸡的。

他们的生活虽然简单，但是充满了乐趣。

有一天，我看到一个老爷爷在门口编竹筐。

他的手很巧，竹条在他
手里上下翻飞，不一会儿，一个精致的竹筐就编好了。

我站在旁边看
了好久，忍不住问他：“爷爷，您编这个竹筐能卖多少钱啊？”老爷爷
笑了笑说：“孩子，我不是为了卖钱，就是给自己找点事儿做，打发打
发时间。

”我当时就愣住了，我们总是在追求金钱和物质，却忽略了生
活中最简单的快乐。

在小镇的日子里，我还认识了一个小女孩。

她每天都会在河边画画，画的都是她眼中的世界。

我问她：“你为什么喜欢画画呀？”她眨眨眼
睛说：“因为画画让我开心呀，我可以把我看到的美都画下来。

”那一刻，我仿佛明白了，快乐其实很简单，就是做自己喜欢的事情。

晚上，我会躺在院子里的躺椅上，看着满天的星星。

那种宁静和美好，让我的心也慢慢平静下来。

我开始思考自己的人生，我到底想要
什么？是金钱和地位吗？还是内心的平静和满足？
当假期结束，我回到了原来的生活。

但是，我已经不再是原来的我了。

我学会了放慢脚步，学会了在忙碌中寻找片刻的宁静。

我不再为
了工作而拼命，而是更加注重生活的质量。

我会在周末陪孩子去公园
玩耍，会在晚上和家人一起看看电影。

我还重新拾起了自己喜欢的书法，每天都会写上一会儿。

现在想想，那段迷茫的日子其实是一个契机，让我有机会停下来，
重新审视自己的生活。

精神自救，不是一件容易的事情，但是只要我
们愿意去尝试，愿意去改变，总会找到属于自己的那片天空。

生活还在继续，压力依然存在，但是我不再害怕，因为我知道，只要我的内心足够强大，我就能在这纷繁复杂的世界里，保持一份清醒和自在。