五年级上册心理健康教育教学设计-和自己做朋友 全国通用

五年级上册心理健康教育教学设计-和自己做朋友
一、教学目标
1.总目标：培养学生积极的自我认知和自我心理调节能力，树立正确的人生观和人际观。

2.具体目标：
•了解自己的优点和不足；
•大胆尝试自己感兴趣的事情；
•建立自信心；
•注重身体健康；
•学会自我放松和调节情绪；
•培养与同学和谐相处和合作的能力。

二、教学内容
•自我认知和自我表达
–学生通过与班级同学分享自己的兴趣爱好、人际交往等话题，在表述中更好地了解自己，并学会如何正确地表达自己的想法和情感。

•个人成长规划
–学生根据自己的兴趣爱好和天赋，制定未来五年的成长规划，发现自己的价值所在。

•建立自信心
–通过个人的经历和成功案例，启发孩子们勇敢面对困难，建立自信心。

•注重身体健康
–通过生活习惯的培养，让学生认识到自己身体的重要性，学习如何保持身体健康。

•情绪调节
–学生了解情绪的基本特征和分类，掌握调节情绪的技巧，学会自我调节情绪。

•与同学合作
–学生学习语言沟通和情感沟通技巧，加强与同学间的合作与沟通，提高自己的合作能力。

三、教学方法
1.案例教学法：通过案例可使学生透过一个个真实的个案，更深入全面地了解自己的心理和他人的心理状况。

而这样的方法可以使学生从典型的案例中学到一些有关自我认识、自我调节、情感认知和人际沟通等方面的知识.
2.课内引导和辅导法：老师可以通过课堂内的辅导和会谈，来引导和帮助学生更好地认识和了解自己，并让他们更好地去表达自己的情感和内心想法，帮助他们寻找合适的解决方案。

3.参观访问法：安排学生去参观访问爱心社会福利机构等，让他们更好地了解社会、了解不同类型人群的生活、工作和心理状态。

四、教学流程
1.自我认知和自我表达
•建立班级的话题分享平台
•每位学生在班级中自由发言
•适合作业：分享你最擅长的事情或最喜欢的事情
2.个人成长规划
•学生组队，采访父母
•建立个人发展规划，每年提交一次修改历程
•适合作业：写一篇未来五年的成长规划
3.建立自信心
•学生认识到自己的优点和不足
•学生传递具有兴趣爱好和成就经验的小组内部小课，展示个人的特色与优点•适合作业：分享一个自己成功的故事，如何获得成功？
4.注重身体健康
•学生通过了解食物营养成分的含量并自己制定一份饮食计划表，
•指导孩子们掌握身体基本保健知识，定期检索案例，让他们通过阅读正确的健康科普文章漫长了解身体的构造和保健方法
•适合作业：分享一个你的身体保健方案
5.情绪调节
•通过普及情绪知识、面对和了解情绪、情绪处理的技能等方法，帮助学生掌握情绪调节技巧，学会自我调节情绪。

•适合作业：分享一个情绪调节的方法，你是如何处理自己的负面情绪？
6.与同学合作
•组织学生参加团队合作活动，让他们充分沟通和合作，学会担任自己的职责、互相协作与支持，体验集体荣誉与个人自信心的提升过程.
•适合作业：分享一个合作的案例，你在合作过程中掌握到了什么技能？
五、教学反思
本次教学实践的主要目标是培养学生的自我认知和自我心理调节能力，并树立正确的人生观和人际观。

在教学方法方面，本次教学采用了案例教学法、课内引导和辅导法以及参观访问法等，实现了知识的多样化呈现与实践的有机结合。

但在具
体教学实践中也存在一些适应性较弱的问题，例如：个别学生在情绪调节方面存在短时间难以得到有效调整等，需要更长时间和效果的检验促进。

因此，未来应该结合实践结果，精细创新课程的读取和教学方案的调整。