失眠分5种，中医教你怎么应对

失眠分5种，中医教你怎么应对
1、入睡难——疏肝
表现：多伴有急躁易怒、嗳气、精神抑郁，胸闷，胃胀，胁肋胀痛，食欲不振，或咽部有异物梗阻，
调理：疏肝解郁——逍遥丸、柴胡舒肝散
2、容易醒——调脾
表现：醒来后再次入睡困难，饮食减少、腹胀，大便稀溏，食少纳呆，胃胀、腹部发胀、食欲差、恶心、呕吐、大便不成形调理：健脾和胃——用好健脾丸、保和丸
3、睡不沉——补肾
表现：睡得浅，似睡非睡，醒后仍然很累，心烦失眠、健忘、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、潮热、盗汗
4、做梦多——养心
表现：梦多，睡眠质量差，心悸怔忡，失眠多梦，健忘，易惊，眩晕，面色无华，唇色淡白
调理：养心安神——用好归脾丸
睡不着——泻火
表现：睡不着，多见更年期，伴有烦躁易怒、目赤肿痛、口干口苦，大便干小便黄、舌红苔黄，脾气暴躁#健康##健康明星计划##谣零零计划##肝病#。