正确的学习方法和良好学习习惯养成培养

百名清华北大优异学生成功的学习方法
两千多年前孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

”
意思说，干一件事，知道它，认识它不如喜好它，喜好它不如乐在此中。

“好”和“乐”就是愿意学，喜爱学，这就是兴趣。

兴趣是最好的老师，有
兴趣才能产生喜好，喜好它就要去实践它，达到乐在此中，有兴趣才会形成
学习的主动性和踊跃性，所以说：兴趣是学习的不停的动力源泉。

只需你在
平常的学习中做到课前预习找出重难疑问；踊跃参加讲堂活动，认真思虑问
题注意归纳，主动讲话采集激励因子，那么你学习的兴趣就会更浓重，你必
定会更为喜爱文化课程的学习的。

万事万物都有规律，我们做任何事都一定按照规律。

要想获得好的学习
成绩，一定培育优异的记忆规律和学习规律，而规律的按照就是优异学习习
惯的培育。

习惯是经过重复练习而稳固下来的庄重长久的条件反射和自然需要。

成立优异的学习习惯，就会使自己学习感觉有序而轻松。

优异的学习习
惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多怀疑、善思虑、重归纳、多
应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所教授的知识翻
译成为自己的特别语言，并永远记忆在自己的脑海中。

此外还要保证每日有
必定的自学时间，以便加宽知识面和培育自己再学习能力。

一、 10 个”必定“，记在内心
1、必定要写规范字，这是此后任何考试的增分点，关系到成功与失败。

2、必定在上新课前做到先预习。

这是提高学习效率，加强知识理解能
力的重点。

3、必定要先复习后再做课后作业。

这是提高对错率的重点，是加强知
识稳固和记忆。

4、必定要计时造作业（限时训练）。

做任何练习必定要给自己限制好时
间达成，这是培育自己做题的速度，达成单位时间内的效率，更是将来大小
考试必胜法宝，也是培育你优异习惯的举措。

5、必定要有错题本。

这是对你易错知识的频频练习，是加强知识记忆
重点，是形成记忆规律重点举措。

6、必定有一个好题本。

将自己感觉做得最优异、最拿手的题目摘抄下来，这是培育我们自信心的重点和方法。

7、必定在认真听课。

这是节俭你的学习时间，提高学习效率的重点。

8、必定要对重点知识背记并能默写。

对重点知识要常常频频背记（一个知识点当日许多于8 次），这是加强知识记忆，是培育我们科学记忆规律的方法。

9、必定要踊跃参加小组讲堂议论和展现。

这是帮助你理解知识、运用
知识，加强知识记忆的最正确方法。

10、必定要准时达成当日、当周、当月的学习任务（能学懂、能掌握、
会运用）。

这是决定你成绩利害的致命要素。

二、学习计划法：有安排，讲效率
1、长计划，短安排：吻合自己的实质，在拟订相对长久目标的同时拟
订短期学习目标，经过一步步努力实现它。

2、挤时间，讲效率：拟订课后时间安排计划表，充分利用时间，把上下学来回教室和回寝路上、排队吃饭等候时、歇息前等都充分利用起来，频频
背记当日重点知识，依据老师要求，联合自己生物钟规律，有计划安排学习
时间，兼顾学科分派，掌握合适自己科学优异的学习方法和记忆规律。

三、课后复习管理法：想、查、看、写、说。

当日要对听课内容进行复习、回想和必需的从头学习，以加深对学习内容的整体理解，减少忘记。

并且，忘记的进度是不平衡的，刚开始忘记得许多、较快，此后忘记得较少。

依据人脑忘记规律，能够采纳合适的复习策略来战胜忘记，即在忘记还没有产
生以前，经过复习来防止忘记，所以，必定要注意，不复习千万不可以写作业，一定先复习所学的内容，而后才写作业，不复习就造作业，学习效率只有20%，而复习后再写作业，学习效率达到 80%以上。

要做好复习工作，注意“想、查、看、写、说”等五个方面。

1、想：关上书，依据知识系统，想一想今日讲堂上教师所讲知识点内容；养成抓时间的好习惯，每日上下学路上、夜晚临睡前，回想一天中都学了什么内容，在大脑中将所学内容从头复制和粘贴。

2、查：回想是查漏补缺的最好方法。

回想时，有些内容会特别清楚，有
些则模糊。

能回想起来的说明已经很好地复习了一遍，经过间隔性的2-3 遍，几乎能够做到不忘。

模糊和完整想不起来的就是漏缺部分，需要重头再复
习。

3、看：看课本、看笔录。

看书时既要有面，更要有点。

既包含讲堂内
容上的重点，也包含回想的时候没有想起来、较为模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏弊端。

必定要在笔录中详尽整理，并做上
记号，以便总复习的时候，侧重复习重点内容。

5、说：复述就是勇敢的讲出来，每日利用时间，如上边“想”的内容，
频频讲出当日学过的知识，每周末复述一周内学过的知识。

听理解不是真的
理解，讲、说理解才是真的理解。

坚持 2-3 个月，归纳、意会能力显然提高，表
达能力也会加强。

科学复习的记忆规律：第一次复习，学习结束后的 5—10 分钟；第二次复
习当日晚些时候或次日；第三次复习一礼拜左右；第四次复习一个月左
右；第五次复习半年左右。

五、课后写好作业，记得7 个“不”
1、不复习坚持不写作业：先复习所学的内容，而后写作业，这是记忆
规律和学习效率高低科学依照。

2、不计时不写作业：限时作业。

纪录作业时间，与作业没关的事什么
也不做。

比方： 20 分钟写完英语； 25 分钟写完数学。

3、碰到难题不钻牛角尖：百思不得，先放过，后攻坚。

4、写完作业一定检查：作业后一定检查一遍。

5、不小结不写作业：写完作业后，问问自己学会了什么，有什么领会。

6、不剽窃作业。

7、作业字休洁净整齐，答题规范，不乱写乱画。

六、预习管理法：争主动，讲方法
预习是学好所学课程的基础和保证，这就像就像练书法同样，横撇捺
点竖钩等等的基本功练习好了，再去掌握文字的间架构造以及整体的布局，
这时只需老师略加指导，全部就会自然天成。

像练书法最讲究的就是循规蹈
矩，这个循规蹈矩说白了就是按分步骤一步一步向前走。

只有把这些个步骤
扎实做好了，那么我们不单能提高预习速度，并且对高效率的讲堂学习也有
着十分重要的作用。

科学预习方法的步骤：
第一步：每科用 5—10 分钟左右时间认真读课本，把课本上的每一个字、每一句话、每一个图表、每一个例题、重点名词和习题都仔认真细，认认真真的阅读一遍；第二步：找出重点和重点：将课本上的知识点、重点、重点、
难点的前因后果，发源发展等等摘录或用红笔勾划标明出来。

第三步：找出
自己不懂的、不理解的地方打上自己认识的特别符号。

第四步：查找和阅读
有关参照资料，对提出的问题试着解决。

解决不了的带着它带着问题进讲堂，
在讲堂上力求把自己预习所带的问题完全解决。

第五步：回想：把自己看过
的初步理解的内容回想一遍，课文共讲了哪几个问题，主要思路是什么，还
有哪几个问题不清楚等等。

第六步：做预习作业。

认真达成预习作业，而后比较答案自己用红笔批阅，假如会做，说明自学能力在提高，假如做错就将做错题注明，再从头审题反省后，将正确答案及纠错过程写在错题旁边。

只
要你按上边的六个步骤一步一步认真预习，你的成绩100%会迅速提高。

不预习，当堂能学懂的知识在 50%—60%左右，而预习后，学懂的知识
在 80%—90%左右。

当堂没懂的知识当堂问懂、研究懂。

七、听课管理法：侧重效率。

在讲堂上要尽最大可能地随着老师的思路走，尽可能使自己保持踊跃的听课状态，关于老师所讲的重点、难点、疑点
要认真思虑，经过听讲来解决预习时提出的问题，深入对问题的理解；经过
听课检查和锻炼自己的思想。

并且不要知足于老师的思路，应多思虑一下有
没有其余的方法或可能。

讲堂的学习是一个双向沟通的过程：一方面老师讲
你听，另一方面经过把你的反响反应给老师，使老师知道自己所讲的内容能
否被你理解。

所以你要踊跃地思虑，认真地回答老师提出的问题，勇于发布
自己的看法和看法，使老师认识你现有的思想水平。

要认真做好听课笔录，
记下课文的重点、重点、难点，老师的解说、提示和看法，自己的疑问和理
解。

俗语说“好记性不如烂笔头”，再敏捷的脑袋也没法抗拒时间的消磨。

做笔录是一种很好的协助学习法，它能够帮助你战胜大脑记忆的限制，提示
你回想讲堂教课内容。

可是做笔录不可以成为对教师内容的机械复制，它同
时
是一个思虑的过程。

做笔录必定要弃取合适，详略适中，重点是老师提示的
重点和自己不会的难点。

记笔录的过程一定科学分派自己的注意力，针对科
目的难易有所重视：关于较难的科目，能够50％的时间听讲，50％的时间记笔录；对更侧重灵巧性和创建性的科目，90％的时间听讲，10％的时间记下纲要就足够了。

笔录一定要做到有条有理，了如指掌，才更有价值。

记笔录的“三原则”： 1、宁愿笔录记不全，也要先听老师授课的内容。

2、课本上叙述很详尽的内容，不再做详尽的笔录。

3、不抄老师的板书，而
是重点记老师的剖析思路与解题方法。

八、错题管理法：常反省
成立错题本和难题本可用横格本，每页上下分五部分：
1、第一部分：原题；
2、第二部分：错因；
3、第三部分：更正确与贯通融会的过程；
4、第四部分：归纳提示，写犯错题错在什么地方；
5、第五部分：错题本复习使用要求：（1）每一学科起码要准备两本错题本；（ 2）错题 1 本用于摘抄在第一次作业、测试中做错误的题目，在三天内达成错题改正，并自己比较正确答案改正或交老师检查；（ 3）假如再做错，就将错题再次摘抄到错题 2 本上，并向老师讨教，直到做对为止；（ 4）此后遇月考、半期考、期末考再将错题取出来加强复习，增添对易错知识的掌握
和记忆。

九、难题管理法：会溯源
1、查清楚题目所需清单，同步辨清知识间的内在联系；
2、还原自己考试时的思想路径，查“堵”点、“歧”点；
3、借助参照答案研究自己存在的盲点疑点甚至是漏点；
4、每隔一段时间复习与检查一次。

十、考试管理法：抓重点
1、用一张丢分统计表管理。

按科目分为填空、选择、计算、阅读等
项目。

2、错了、丢了多少分，用统计表说话。

弄清哪些是审题出了误差哪些
是运算出了错误，哪方面有待提高和改良。

3、用错题本把错题抄下来，每隔 20 天再做一遍。

特别在考试前可找出考点，取出特意时间做错题和难题本上的题。

学习就是一个勤劳过程。

第一个就是坚持究竟，永不言弃；第二个就
是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个诀要，坚持究竟，永不言弃。

优异学生成功的学习方法：养成优异的学习习惯
学习最重假如养成优异的学习习惯。

行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定数运。

一、什么是学习习惯 ?
所谓学习习惯，就是经过重复练习而稳固下来的思想模式和行
为方式。

就是在不中断的学习实践中养成的学习上的习惯。

?
二、中学生应养成的学习习惯？?
1.尊敬与赏识老师的习惯 ?
亲其师，信其道。

一个学生同时面对各学科教师，长短不齐 , 在所不免。

所以学生要学习好，除了老师努力提高教课水平，适应学生外，学生更要尊敬老师，适应老师，并学会赏识自己的老师。

不一样层次的老师，学生要用不一样的方式去适应，与老师共同进步。

此刻适应老师，长大了适应社会，就不会略不如意就埋怨生计环境。

?
2.自学预习的习惯 ?
自学是获取知识的主要门路。

就学习过程而言，教师不过带路人，学生是学习的真实主体，学习中的大批问题，主要自己去解决。

?
阅读是自学的一种主要形式，经过阅读教科书，能够独立领悟知识，掌握看法实质内涵，剖析知识前后联系，频频斟酌，理解教材，深入知
识，形成能力。

学习层次越高，自学的意义越重要，当前我国的高考为选拔
有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

?
提早预习，是培育自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的
重要门路。

提早预习教材，自主查找资料，研究新知识的重点重点，发现疑
难，进而能够在讲堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课拥有针对性。

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3.专心上课的习惯 ?
教与学应当同步，应当和睦，所以在讲堂上要集中精神，专心听
教师授课，认真听同学讲话，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边踊跃思
虑。

哪怕是你已经超前学过了，也仍是要认真听，要把教师的思路、其余同
学的思路与自己的思路进行对照剖析，找出解决问题的最正确门路。

并在这
过程中，尽量多理解记忆一些东西。

?
4.认真察看，踊跃思虑的习惯 ?
对客观事物的察看，是获取知识最基本的门路，也是认识客观事
物的基本环节，所以，察看被称为学习的“门户”和翻开智慧的“天窗”。

每一位同学都应当学会察看，逐渐养成察看意识，学会合适的察看方法，养
成优异的察看习惯，培育敏锐的察看能力。

?
“察看”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想
的意思，看了不想，不是真实的察看，对认识客观事物毫无心义。

要做到察看
和思虑有机联合，要擅长提出问题，要踊跃思虑在学习过程中碰到的问题，踊
跃思虑教师和同学提出的问题，经过大脑进行信息加工，总结得失事物的一般
规律和特点 .?
我们察看事物，提出问题，思虑问题，回答下列问题，一般要求达到：有依据、有条理、吻合逻辑。

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5.擅长发问的习惯 ?
我们要踊跃鼓舞学生怀疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，
问家长。

学识、学识，学习就要张口问，不懂装懂最后害自己，发问是主动
学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是拥有创新精神的学生。

?
6.商讨思索的习惯 ?
《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习沟通和思想沟通是十分重要的，碰到问题要互帮互学，睁开议论。

每个人都一定努力汲取他人的长处，填补自己的不足，象蜜蜂似的，不停汲取群芳精髓，经过频频加工，酿造知识精髓。

?
7.独立作业的习惯 ?
作业是教课活动的重要构成部分和自然持续，是学生最基本，最常常的独立学习实践活动，也是反应学生学习状况的主要方式。

造作业的同时也时一种学习和累积的过程。

中学的作业一般包含两大多半，一是书面的，二是看书思虑或实践操作的。

?
造作业的目的是稳固所学的知识，是培育独立思虑能力，不是为了交教师的差，或是对付家长。

有的学生造作业的目的不明确，态度不正直，采纳“拖、抄、代 . ⋯⋯等等”，会做的粗心大意，不会做的就不动笔；有的学生眼高手低，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习成效。

所以我们要重视造作业，在做习题时要认真思虑，总结看法、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些实用的中间结
论。

?
8.认真审题的习惯 ?
审题能力是学生多种能力的综合表现。

要修业生认真阅读资料内容，学会抓字眼，抓重点词，正确理解内容，对提示语、公式、法例、定律、图示等重点内容，更要认真斟酌，频频思索，正确掌握每个知识点上的内涵与外延。

同时还要培育自己能从作业，考试中发现自己的错误，实时纠正的能力。

?
9.练后反省的习惯 ?
念书和学习过程中，特别是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并不是大功成功，重要的在于将知识引申、扩展、深入，所以，反省是解题以后的重要环节。

?
一般说来，习题做完以后，要从五个层次反省：?
第一，如何做出来的？想解题采纳的方法；第二，为何这样做？想解题依照的原理；第三，为何想到这类方法？想解题的思路；第四，有无其余方法？哪一种方法更好？想多种门路，培育求异思想；第五，可否变通一下而变为另一习题？想一题多变，促进思想发散。

自然，假如发生错解，更应进行反省：错解本源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何战胜常犯错误？“吃一堑，长一智”，不停完美自己。

?
10.复习归纳的习惯 ?
复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到贯通融会。

复习也就是经过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使琐碎的知识，分别的记忆获取一个串连，进而学生的知识系统化、条理化、重点化，防止前后知识的离开与割裂。

?
复习是有规律的，复习一定实时，不然超出了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，并且成效不好。

所以一定有计划的不中断地复习。

?
每日尽量把当日的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。

对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，可是频频的遍数要多，以加深印象。

每章每节的知识是分别的、孤立的，要想形成知识系统，课后一定有小结归纳。

?
对所学知识进行归纳，抓住应掌握的重点和重点。

对照理解易混杂的看法。

每学习一个专题，要把分别在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、构造化，这样运用起来才能联想通畅，思想活跃。

?
11.整理错题集的习惯 ?
平常要把有什么疑问或是弄错的地方顺手拿张纸记下，常常看看，看会了、记着了才抛弃。

有价值的就用特意的簿本记下，并找些能够接受的种类题、同样程度的有关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和方法。

?
12.客观评论的习惯 ?
学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。

若学生能客观地评论自己和同学在学习活动中的表
现,? 是一种健康心理的表现。

只有客观地评论自己、评论他人，才能评出
自信，评出不足，进而达到正视自我，不停反省，追求进步的目的，逐渐形
成辩证唯心主义认识观。

?
三、如何养成优异的学习习惯呢？
1.顺序渐进
优异的学习习惯既非一时半刻养成，也不可以在短时间内一下子通通形成，要有耐心地付诸行动。

在划分主次、难易以后，从实质出发，逐渐提出详细的确实可行的要求，有计划地逐渐扩展，而后循规蹈矩地贯彻落实自己的计划，长此以往，便习惯成自然了。

要养成优异的学习习惯，重点是说到做到，坚韧不拔。

2.自我控制
在培育学习习惯的早期，在自制力还不够的状况下，应当控制自己的活
动时间和空间，以达到拘束自己行为的目的。

由于人的行为自己，很大程度
上受情形要素的影响。

假如发现自己实在很难抵制某些活动的迷惑，能够恳
求父亲母亲或老师、同学进行帮忙，让他们拘束自己的活动时活动方式。

3.实时调整
中小学生多半自制力比较差，在好习惯形成的过程中，或许在战胜坏习
惯的过程中，简单出现频频、拖沓、搪塞、听任等现象。

这就要求自己要严
格监察自己，对自己易犯的错误不时警惕，实时发现误差，实时做出调整。

4.不停稳固
习惯成自然。

在习惯初步形成，渐渐进入自然而然的状态后，就没有必需再强迫自己了。

但要注意还要不停稳固，不停加强，实时除去外面扰乱和内部故障。

外面扰乱主假如那些可能使你偏离甚至离开轨道的引力，内部故障主假如受挫折时情绪不好而放纵自己。

对付扰乱有一种有效的方法，就是改变环境，转移注意力。

当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你能够找寻原因临时跳出这个圈子，除去不良引力，努力去做自己应当做的事情。

当你产生郁闷、怨恨、愤慨、沉迷、痛惜、悲伤等情绪颠簸时，能够经过做详细的事情来转移注意力。

同学们，好的学习成效、好的学习成绩从培育优异行为习惯开始，这几乎是
一个无人不晓的道理，希望同学们赶快养成好的学习、生活习惯。

诺贝尔奖
获取者、智利诗人米斯特拉尔说：“很多需要的东西我们能够等候 ; 可是学生不可以等 , 他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在发育，对学生我们不可以说明日——他的名字是今日！”?
那么，让我们从今日做起，从此刻做起，从小事情做起，在生活和学习中培育自己一个又一个好习惯，让好习惯陪伴我们终生，成为我们走向成功、走向绚烂的一个又一个五彩的阶梯！。