中医刮痧对身体的好处 关于刮痧的误区有哪些

中医刮痧对身体的好处关于刮痧的误区有哪些
中医刮痧对身体的好处
1、促进代谢
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。

刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。

这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。

3、调整阴阳
“阴平阳秘，精神乃治”。

中医十分强调机体阴阳关系的平衡。

刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

关于刮痧的误区
专家介绍，刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。

据介绍，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。

但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。

专家表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。

其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。

刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

老中医说，有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛造成伤害。

据介绍，刮痧的相对适应症主要有：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。

日常刮痧小贴士
1.任何病症先刮大椎，再刮其余不适的部位。

2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳之情况采取补泻手法。

3.妇女妊娠、经期，腹、腰、骶部位禁刮。

4.要了解病情，辨证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

5.皮肤有感染疮疖、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

6.下肢静脉曲张，宜由下而上补刮或平补平泻。

7.血小板低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。

8.尽量避风，防止空调、电风扇、对流风吹刮痧部位。

9.不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快等)。

10.头部、面部不必抹油，保健刮可穿着衣服刮拭，治病出痧，必须使用专用的刮痧油。

11.刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到临近组织，然后再进行吸收，这是增加抵抗力、调节免疫的方法。