学会爱自己的读后感

学会爱自己的读后感
以前啊，我总是把别人的需求放在第一位。

就像个老好人一样，朋友喊帮忙，不管自己当时忙不忙、累不累，立马就答应。

家人有点啥想法，我也总是顺着他们的意思来，生怕惹他们不高兴。

结果呢，自己心里有时候委屈巴巴的，但还硬撑着。

读了这本书我才明白，这就像是把自己的生活拱手让给别人去指挥，自己就像个木偶一样被牵着走。

书里有好多生动的故事和例子，让我意识到爱自己可不是自私。

自私是只想着自己，不管别人死活；但爱自己呢，是让自己有个健康的身心，这样才能更好地去爱别人啊。

就好比你自己都饿得前胸贴后背了，哪还有力气给别人做饭呢？
而且啊，爱自己还体现在很多小细节上。

比如说，以前我总是为了省点钱，买一些便宜但质量不咋好的东西。

穿在身上不舒服，用起来也不顺手，可还是自我安慰说“能用就行”。

现在我明白了，这也是不爱自己的表现。

应该给自己买点好东西，让自己每天都舒舒服服、开开心心的。

再说说对待自己的情绪吧。

以前我要是有个负面情绪，就像个鸵鸟一样把头埋起来，假装看不见。

但其实那些坏情绪就像小怪兽一样在心里越积越多。

书里告诉我，要正视自己的情绪，不管是高兴的、难过的还是生气的，都是自己的一部分。

就像对待调皮的小孩子一样，耐心地去安抚它们，这样自己才能内心平静。

总的来说，这本书就像一本爱自己的指南，教会我从生活的各个方面去关爱自己。

现在我可不一样了，我开始把自己的感受放在重要的位置，不再一味地迁就别人。

我要好好地爱自己，让自己成为一个充满爱的小太阳，这样既能温暖自己，又能照亮周围的人呢！。