孩子长得快,留意脊柱发生侧弯

孩子长得快，留意脊柱发生侧弯
背景
脊柱是身体的重要组成部分，承担了支撑身体的作用。

然而，很多孩子在成长
过程中，由于各种原因，很容易出现脊柱侧弯的问题。

如果忽视该问题不加以治疗，严重的话会影响身体健康，导致身体歪斜等问题。

原因
脊柱侧弯的原因可能有多种，包括先天发育不良、姿势不正确、营养不良、肌
肉萎缩、神经系统疾病等等。

在孩子的成长发育中，可能会存在以下因素：
1.运动不足：如长时间坐着不动、缺乏锻炼等原因，使得脊柱得不到充
分的支撑和锻炼，导致脊柱变形。

2.睡眠姿势不正确：如睡眠时间长、枕头不合适、睡眠姿势错误等原因，
会影响脊柱正常发育。

3.背包过重：如长期携带重量过大的背包，会加重脊柱负担，导致脊柱
变形。

4.长时间用电子产品：如使用手机、电脑等电子产品时间过长，姿势不
正确，会对脊柱造成影响。

症状
在孩子脊柱侧弯的早期阶段，有时候不太容易被察觉出来。

但是，当症状明显
的时候，需要引起家长的重视。

常见的症状包括：
1.肩膀不平：当孩子站直时，肩膀两侧高度不同。

2.腰部偏斜：孩子站立时，腰部呈现明显的偏斜。

3.头部偏斜：当孩子站立时，头部偏向一侧。

4.身高差异：当孩子出现脊柱侧弯时，促使其身高不均匀。

5.腰疼等症状:脊柱侧弯可产生神经压迫，或产生不自然的关节应力，
导致部分诸如肩膀或腰部的不适。

预防
了解预防措施，可以让孩子避免脊柱侧弯的问题。

以下是几个预防措施：
1.锻炼身体：可以让孩子参加体育活动，如游泳、篮球、俯卧撑、瑜伽
等运动，让孩子的身体得到充分的锻炼和支撑。

2.正确的姿势：可以教孩子正确的坐姿、站姿、行走姿势等，保证孩子
的脊柱得到适当的支撑。

3.掌握睡眠方法：在平稳的和支持性的床垫和枕头上保持适当的睡眠姿
势。

4.背包重量：让孩子背的书包不能超过其体重的10%。

5.帮助孩子保持一个正常的体重
治疗
如果孩子出现了脊柱侧弯的问题，需要尽快带孩子去医院诊治。

医生常会建议
以下治疗措施:
1.牵引矫正：通过牵引矫正可以直接延伸脊柱上的肌肉和韧带，使其得
到轻松的拉伸，从而达到治疗的效果。

2.手术治疗：在孩子成长发育缓慢的阶段，如出现严重的脊柱侧弯，医
生常会建议手术治疗。

3.练习物理治疗以及康复治疗
结语
家长可以通过科学的预防和治疗方法，让孩子避免脊柱侧弯的问题，并保证孩
子的身体健康。

如果你发现孩子出现了脊柱侧弯的问题，请及时带孩子去医院诊治，进行科学治疗。