简析体育教学中女大学生心理障碍的成因及调控(一)

简析体育教学中女大学生心理障碍的成因及调控(一)
论文关键词]体育教学；女大学生；心理障碍；调控对策
论文摘要]本文以高校女大学生为研究对象，通过分析影响女大学生在体育教学活动中的心理障碍成因，提出了调控对策，对女大学生克服厌学、畏难、自卑和肾张心理情绪，提高参加体育活动的兴趣起到了积极的作用。

近年来，随着高校女生人数的不断增加，在高校体育教学中女大学生厌学体育课的心理问题呈上升趋势，本文以高校女大学生为研究对象，通过分析影响女大学生在体育教学活动中心理障碍成因的探析，提出了调控的对策。

它对女大学生克服厌学、畏难、自卑和紧张心理情绪，提高参加体育活动的兴趣，起到了积极的作用，这对提高体育教学质量具有重要的现实意义。

一、研究对象与方法
研究对象:随机选取浙江省部分高校的760名一、二年级女大学生。

研究方法:问卷调查法、调查访问法、数理统计法、文献资料法。

二、结果与分析
1．结果。

在调查问卷过程中共发放调查问卷760份，收回有效问卷639份，回收率84.08%。

对所获得的原始数据输入EXCEL统计软件系统建立数据库，采用相关分析法进行统计分析。

2.分析.(1)消极被动心理。

调查表明。

有22.38%的女大学生，参加体育课学习的主要动机就是为了完成体育课考试，处于应付心态。

缺乏对体育锻炼的正确认识，更没有认识到体育对白己终身的意义。

(2)焦虑紧张心理。

调查表明，有2
3.32%的女大学生天生就胆小，她们一般都不喜欢或不敢去参与需要有一定毅力、勇气和竞争性强的体育活动，一般情况下他们更乐于当观众，所以在体育教学中，当遇到要学习中有一定难度的动作时，常常表现出焦虑、紧张、犹豫、恐惧、信心不足等消极的不良心理现象，产生畏难情绪，导致部分女大学生很少参与练习，甚至不敢参与练习。

(3)孤独自卑心理。

调查表明，有19.09%的女生认为体育课的内容乏味，上课打不起精神。

遇到稍有难度的动作或带有竞赛性的练习，顾虑重重，害怕掌握不了动作，受到老师的批评或同学们的鄙视;现今高校学生独生子女偏多，缺乏自理和顽强拼搏的意志力，吃苦耐劳精神不够，交际范围比较窄，对集体项目不热心参加，担心自己的皮肤会因上体育课而变粗变黑，所以她们对参加体育练习提不起兴致，丧失信心，产生孤独自卑和抑郁悲观心理。

(4)害羞丢脸心理。

调查表明，有17.68%的女大学生随着生理发育的不断成熟，她们性格上变得非常敏感，非常在意老师、同学对自己的看法和评价。

因此，她们在大庭广众下，特别是在男教师、男同学面前做练习会感到不好意思，在学做新动作或完成难度较大的动作时，怕自己完成不好，产生害羞怕丢脸的心理。

(5)对立逆反心理。

调查表明，有17.53%。

的女大学生存在对立逆反心理，造成这一原因是有的体育教师教法简单态度粗暴，处理问题不公正，不能一视同仁。

例如有的体育教师对女大学生偶然出现的过失，小题大做，挫伤了女大学生的自尊心，使她们在心理上对体育教师产生对立情绪，表现出极大的反感，产生逆反心理。

三、体育教学中女大学生心理障碍的调控对策
女生在体育教学中处于相对弱势的地位，由于她们生理、心理等特征的特殊性，其在体育教学中的心理表现也颇具特点。

在体育教学中，体育教师应根据女生心理、生理特点，通过相应的心理教育及手段，有针对性地指导女生消除或缓解心理障碍，培养良好的心理品质，促进她们健康、和谐的发展。

1.运用体育教学手段多样化、教学内容科学化，激发女生的运动兴趣。

开设适合女生的体育课，学校应选择针对性较强的体育教学内容，着眼大多数女同学的兴趣爱好，选择一些对抗性小、柔韧性强并富有美感的项目进行教学。

如运用形体教学，激发学生的兴趣。

我们也可以合理选择一些符合女生身心特点的练习，如韵律操、姿态练习、协调练习等。

这样不仅可以培养女生良好的身体姿态节奏感及美感，而且还能激发女生的学习兴趣。

新颖的教学内容、教学组织形式以及丰富的语言艺术等都是激发学生学习兴趣的来
源。

教师正确、规范、优美的示范动作，幽默风趣的语言都可以拨动女生的心弦，为学生提供丰富感性的认识，增强女生学习的积极性和主动性。