数字化背景下新老年人群的居家健身玩具设计研究

数字化背景下新老年人群的居家健身玩
具设计研究
摘要：面向容易接受数字化信息时代的新老年人群体，探索20世纪60年代的身体、心理、幸福维度方面的重要健身意义以及需求。

对现有健身产品进行比较分析包括app模式、产品硬装模式、两者相结合的模式，向新老年人群提出针对性设计、安全性要以、科学信息化设计思路，在此基础上居家健身数字化提升生活质量给出了产品的建议。

关键词：新老年人、数字化居家健身产品、设计研究
一、新老年人群玩具产品数字化
1.1 新老年人群
“新老年”的概念是由日本日野原重明医生发起的另外其他国家也出现了海外分会或当地新老人会【1】，一般传统的老年人思想观念相当保守，而随着现代经济的不断发展，人们日益增长的物质文化精神的需求不断提高，思想观念的开放。

60后这一代的人群和年轻人一样对新鲜事物充满着好奇，并且也关注自己的社交娱乐圈，在互联网时代人与人之间更近.
1.2居家健身玩具数字化
数字化健身是，科技与运动相结合。

随着数字化时代的到来，物联网、大数据、5G、AI 已渗透到各个行业和领域【2】。

自从疫情到来之时，大多数则是居家的时间相对较多，数字化的到来更多的是将户外的健身运动搬到家里，同样可以实现互动、交友、运动、娱乐，对健身玩具多样化的开发与设计。

减少不必要的外出，减少高额课程费用，实时监测各项体制的智慧服务产品，大数据的分析更能推动产业发展。

二、新老年人居家健身的意义
2.1 保持健康体魄
即将步入老龄，身体的机能时刻都要做好预防措施，会导致一些疾病的发生。

比如：长期不锻炼的肌肉衰减综合症【3】因此多注重身体的锻炼；肌肉的萎缩：
长期久坐不动。

丰富长期系统化的体育锻炼能促进老年人心血管功能相关指标的
优化，利于心血管疾病防抗【4】；睡眠质量：适度的锻炼能改善睡眠的质量，综
合幸福感与运动量和PSQI呈现低度相关【5】因此健身可以帮助新老年人预防这种
疾病能在空余的闲暇时间或者下班后在家也能得到很好锻炼效果。

2.2 促进健康心理
60后的人群对于精神、娱乐层面的追求，在长时间的居家环境下没有户外其
他人相伴会产生一种孤独的情感。

对于在互联网的作用下能增加社交方面则会促
进健康的心理不仅心理健康，也保持健康的体魄。

年龄越大越难控制情绪而产生
抑郁、烦躁等负面情绪，依靠外部的作用健身玩具产品游戏化更容易增添趣味性
在运动的同时能增加多巴胺而兴奋起来，能缓解内心的某些不好的情绪。

2.3 提升生活质量
对于城市中的新老年人来说，数字化健身玩具给他们带来更多的是对时尚潮
流事物以及新鲜事的好奇与需求，伴随着抖音的社交平台的出现，他们更多的想
把自己的生活健身方式分享更多的人来提升自己的幸福感，对于他们的幸福感维
度从舒适体验、人际适度、自由充实、人格成长、自我价值分析【6】。

三、现有的老年室内健身产品
3.1 APP线上模式
针对于新老年人的居家锻炼app是根据身体的不同与稳定性不同，并且不能
太剧烈性运动而对于比较温和的健身app进行个性化推荐。

对于年轻人的关注点
在缓解工作压力、减肥、交友上，而新老年人侧重于对养生知识以及检测健康的
指数、科学的锻炼。

相对现有的软件app有：keep、糖豆、每日瑜伽等，针对老
年人使用的运动软件产品的优势与劣势（如图1），“互联网＋”的时代不仅有
年轻人群，还有中老年人群，在定位好客户群体时，深入挖掘客户需求，提供对
新老年群体的人文关怀。

图1 app软件分析表来源（笔者）
3.2 产品硬装模式
健身器材：相对笨重的大型健身器材。

对于居家来说单体的产品在一定的空
间有局限性，体积太大不太适合居家健身，对于住房面积小的家庭来说很不友好；项目的单一，开始的兴趣高涨，时间一久失去了兴趣所在；对于新老年人不太安
全容易扭伤与摔跤，运动强度过大。

轻器材类：轻哑铃、瑜伽垫等等运动空间相对灵活、不占空间，但是学习成
本太高。

益智玩具：锻炼手眼协调、大脑协调思维能力，保持活思路的活跃以及记忆力，锻炼的部位局限，没有起到真正的健身意义作用。

3.3 两者相结合模式
游戏软件的相结合，通过用户定位，用户适合的年龄进行游戏从而在娱乐中
得到运动，根据自己的适合程度得到全方面的锻炼。

比如：任天堂switch、针对
老年人地健身机器人卓拉。

switch一款“舞力全开“的游戏需要手柄、健身环、VR眼镜进行对着屏幕舞动、可以与家人一起互动增填家庭互动趣味，但是不易用
于新老年人操作界面，更偏重于年轻化的游戏娱乐产品。

健身机器人卓拉，站在
一张桌子上，像健身教练一样，一边示范动作，一边讲解要领。

老人们模仿它的
动作，机器人只有完成指令没有更多满足对老年人情感上的需求。

四、面对老龄化居家健身玩具产品设计思路
4.1 增加针对性设计
针对新老年人居家情况下设计与研发健身玩具，中国老年学和医学会长刘维
林认为：发展居家养老产业必须走连锁化、规模化、专业化和品牌化到道路【8】。

连锁化：统一的进行管理模式，缩小与消费者之间的距离，不断了解需求，改进
产品统一进行管理与生产，健身玩具产品更加严格。

规模化：用户数量多，带来
集群效益一次性满足新老年人的健身需求。

专业化：能在产品的技术上树立优势，从而让用户更加信任达到长久的信赖与支持。

品牌化：更好的与客户之间建立创新、个性化维持良好关系的好方法。

认同品牌用户行为特征影响玩具产品功能定位。

4.2 维护安全性要以
安全性相对重要，使用健身产品时造型不能太过尖锐，而是圆滑的形态避免
发生磕碰。

外观可以简单更多体现功能与舒适度。

在材料上来说运动期间的使用
过程中不断用力会导致冲击力和震动为了能有效的承受，避免不会导致产品的结
构出现损坏伤害到人，材料的选择相当重要。

结构上来说简单、容易拆卸、模块
化方式更好的后期维修与保养。

产品适合易操作，设计适合新老年人的简易界面。

4.3 运用科学信息化
新场景：为打造新老年人更好的环境空间，传统模式的产品渐渐失去兴趣点，智慧健身玩具产品方面通过大数据、人工智能、虚拟现实、增强现实和物联网等
构成了体育产业数字化转型的应用支撑【9】。

针对游戏类健身玩具提供趣味性与
新场景。

在游戏过程中能体验云健身的乐趣，激起新老年运动健身的热潮。

新科技：在科技革命的领导下，5G、VR、AR等数字技术的嵌入带来新科技的
呈现。

在5G信息化时代通过可视化平台推送相关信息，“线上线下“的个性化
指导在使用VR眼镜使得进入身临其境的环境当中，与实时的云友一起沉浸式锻炼。

健身玩具产品融入新技术更能体现人机交互，能带动全家人健身也可以在线
交友，满足新老年人陪伴的需求，能与子女交流融入年轻人的圈子。

在居家有限的环境下制造环境氛围，5G的到来与世界运动爱好者拉近了距离。

五、总结
健身锻炼是60后新老年人需要长期坚持的一项运动，在疫情的影响下不能去户外运动，但是在家也能利用产品进行。

随着数字化的热潮涌动，健身玩具产品能提高功能性，个性化服务能有效的推荐适合自己的运动方式与强度以及健康的实时观测，满足新老年人的需求，游戏新式的运动方式也增加了新鲜感，带动不爱运动的一群人加入其中，人与人之间的互动避免与自己独处，在运动新环境与新技术相结合创造出具有现代意义上的健身产品。

品牌化、专业化保障了新老年人在安全健康下增强身体素质。

对居家健身产品开发与探索中得到启发与思考的有利意义，不断更新与迭代。