天生购物狂

1、客观地认识自己，提高自我评价，要善于发现自己的长处，肯定自己。
2、坦然面对挫折加强心理平衡。
3、正确认识社交自卑感，增强克服自卑感的信心。
4、进行积极的自我暗示，自我鼓励。
5、积极与他人交往。
总结
1、人的精神就是意志，直接决定了人们的行为。第一是意识，即自我，是人格中我们能直接知道的那部分；第二是个人无意识，是自我不能认可的那部分体验，是压抑的心理内容的仓库，有点类似人们说的情结；第三是集体无意识，它是人们的一种原始意象，可能终生不会被意识到，但却着实存在。
4、吝啬是一种消极的自我防备
5、个人缺乏责任感
6、社会资源的分配与占有不均衡
7、社会存在欺诈行为
8、社会隔绝
1、缺乏健康的压力宣泄渠道
2、错误的观念导向（把购物作为治疗心理疾病、精神抑郁等症的疏导方法，潜意识加重了实践性尝试）
3、虚荣心理
4、生活空虚
1、自我认识不足，过低估计自己
2、挫折的影响
3、心理失衡
从众心理、虚荣心理
敏感、失衡、情绪化、自负、安全感、信任感的缺失
形成原因
1、不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。
2、可供选择的东西太丰富。
3、害怕承担抉择的后果。
4、对自我不满，将对不满“投射”出来变相反映，逃避自己。
5、完美主义的非正常心理的作怪。
1、社会价值观的冲突
2、长期的矛盾
3、环境影响
《天生购物狂》消费心理分析简表
人物
李简仁（刘青云饰）
何穷富（陈小春饰）
方芳芳（张柏芝饰）
丁叮当（宫恩娜饰）
人物简介
富豪，心理医生，选择恐惧症
富豪，地产公司老板，极度吝啬，人格分裂
小人物，护士，购物狂
未知，未知，十分自卑
消费心理特征
欠缺安全感、自主力低下、优柔寡断
自私、冷漠、缺乏社会责任感、过度敏感、小肚鸡肠、神经质、容易冲动
4、心理准备不足
应对对策
1、勇敢地去面对
2、自我分析学会改变
3、悦纳自己树立自信
4、别太在意自己的身体反应
5、勿对自己要求过高
1、领悟法：从精神上思考，领悟吝啬的错误。
2、充实信仰：一个有崇高信仰的人，将会把琐碎的蝇头小利看淡。
3、社交练习法(1)进步自我认知，让患者充分熟习到离群独处得危害性，自觉投入社交练习。(2)社交练习内容由简到繁，从易到难。(3)拥有知心朋友。4 Nhomakorabea爱好培养法
5、情感练习法
1、订单购物（可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，有计划的消费）
2、限时购物（把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。）
3、不做卡奴（建议使用现金支付或者使用贷记卡消费，这样比较能够清楚自己的消费额度，利于自己对购买行为进行控制。）
2、认知是情感的源泉，情感是意志的源泉；认知以情感为导向，情感以意志为导向。情感最初是从认知中逐渐分离出来的，它又反过来促进情感的发展。认知、情感与意志相互渗透、相互作用、互为前提、共同发展。