育儿知识：关于坐月子的问答题

关于坐月子的问答题
刚生产完的新妈妈，听了许多前辈的经验，各不相同，可能对坐月子产生了许多疑惑，下面就让我给大家整理一下在坐月子当中常见的一些问题吧！
问题一：能洗头、洗澡吗？
答：只要洗头、洗澡后马上吹干或者注意保暖，适度的清洁对妈妈、对宝宝都有好处！
问题二：能吹风或者外出吗？
答：建议新妈妈们不要在天气环境不好的时候出门，尤其是冬天。

如果在夏天，想要使用空调，请保持室内温度26-28℃左右，并且风口不可对着产妇！
问题三：坐月子不能哭？
答：对！产妇在生产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能对哺乳宝宝有许多困难疑惑，容易感到忧郁！
问题四：饮食中能加盐么？
答：摄取适量的盐是没用关系的，而且还能提高妈咪的食欲哦。

但如果摄取过量，容易造成肾脏负担，体内电解质不平衡。

问题五：可以减肥吗？
答：女性在生产后身体十分虚弱，而且还要频繁的母乳喂养宝宝，因此在坐月子期间不能着急减肥，但也不能享用太多高油脂、高糖分、高热量的滋补品，这样会给日后的减肥加重负担哦！
问题六：能看电视上网吗？
答：坐月子时可以多看书听音乐，偶尔看电视，但是看电视时间不宜过长，还有尽量远离电脑，避免电磁辐射！
问题七：能清洗外阴吗？
答：为了预防产后感染，在过月子期间，应该经常清洗私处。

保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或者卫生巾和内裤，才能避免产后妇科炎症的侵袭哦！
新妈妈们坐月子期间的疑惑可有被解决了？为了能健康舒适的坐月子，家长们快快记下吧！。