高中生综评身心健康

高中生综评身心健康
《我的身心健康成长之旅》
嘿，你们知道吗？作为一名高中生，身心健康对我来说可太重要啦！这就像是一场精彩的冒险，充满了挑战和惊喜。

先来说说身体健康吧。

每天早上，当那刺耳的闹钟响起，我总是在心里大喊：“哎呀，我还没睡够呢！”但还是会挣扎着从温暖的被窝里爬出来，去操场上晨跑。

刚开始的时候，我跑得气喘吁吁，感觉自己的腿就像灌了铅一样重。

我一边跑一边想：“这简直是酷刑啊！”可是慢慢地，我发现自己能跑得越来越远，速度也越来越快。

这不就像我们学习一样吗？一开始觉得难，坚持下去就会有进步！
学校的体育课也是我又爱又怕的时刻。

爱呢，是因为可以和小伙伴们一起玩耍、运动；怕呢，是那些体育项目可真不轻松！每次做仰卧起坐，我都感觉自己的肚子要抽筋了，心里直犯嘀咕：“这啥时候是个头啊？”但看到同学们都在努力，我也咬着牙坚持。

再说说心理健康。

高中的学习压力可真不小，作业一堆一堆的，考试一场接着一场。

有时候我会觉得自己就像一只在热锅上的蚂蚁，急得团团转。

“这可怎么办呀？”我常常这样问自己。

记得有一次考试没考好，我心情特别低落，觉得自己好像什么都不行。

回到家，妈妈看出了我的不对劲，拉着我坐下来，轻轻地说：“孩子，一次没考好没关系，这就像走路摔了一跤，爬起来继续走就行啦。

”听了妈妈的话，我心里暖暖的，暗暗下定决心下次一定要考好。

在学校里，老师也经常给我们做心理辅导。

他说：“同学们，你们就像一棵棵小树苗，有时候会遇到风雨，但只要你们的根扎得深，就能茁壮成长。

”这让我明白了，困难只是暂时的，只要我不放弃，总会迎来阳光。

还有我那些可爱的同学们，我们一起学习，一起玩耍，互相鼓励。

当我遇到难题愁眉苦脸的时候，同桌会拍拍我的肩膀说：“别愁啦，咱们一起想办法！”这简单的一句话，却给了我巨大的力量。

所以说，身心健康就像是一对好兄弟，缺一不可。

只有身体棒棒的，心理也坚强，我们才能在高中这个充满挑战的阶段勇往直前。

你们觉得呢？难道不是这样吗？我相信，只要我们重视身心健康，就一定能在高中
生活中收获满满的快乐和成长！。