五年级 第十周第二课
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【动作方法】上体正直或稍前倾，两臂前后摆动，大腿积极向前上摆到水平，并稍稍带动同侧髋向前，大小腿尽量折叠，脚跟接近臀部，在抬腿的同时，另一腿的大腿积极下压，直腿足前脚掌着地，重心要提起，用踝关节缓冲。
练习次数：每个学生做3-4次，每次15秒。
要求：遵守规则，注意安全。
三、急行跳远考核（26分钟）
【组织队形】男女生分组转换。
【动作方法】测验。
【教学步骤】
1、讲解测验方法及要求。
2、指定队长负责。
3、指导并提示要领。
4、每人测三次取得好成绩。
四、快乐的蝴蝶
1、放松活动：快乐的蝴蝶
小舞蹈：快乐的蝴蝶
要求：舞蹈动作优美，达到放松的目的。
2、小结
3、教师表扬练习认真的同学。
4、师生再见，收拾器材。
板书设计
教学反思
教学重难点
动作重点：腾空高度。
动作难点：踏跳后屈膝上提。
教学方法与手段
讲解法和示范法、练习法。
学过程
一、课堂常规（3分钟）
1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、队列练习：行进间裂队、并队走。
二、准备部分（6钟）
1、双人操
2、专项活动：原地高抬腿跑。
学 科
（体育）学科第
（全一）册
教师
王春胜
授课
时间
（第十周第二课）
（10）月（26日）
教学内容
蹲踞式跳远（考核）
教学目标
1、通过考核，检查教师教学效果，巩固学生学习蹲踞式跳远技术动作的成果。
2、发展学生腿部、脚掌和踝关节力量及协调性，提高上下肢力量和弹跳能力。
3、能够热情参与活动，表现出同伴之间的配合行为。
练习次数：每个学生做3-4次，每次15秒。
要求：遵守规则，注意安全。
三、急行跳远考核（26分钟）
【组织队形】男女生分组转换。
【动作方法】测验。
【教学步骤】
1、讲解测验方法及要求。
2、指定队长负责。
3、指导并提示要领。
4、每人测三次取得好成绩。
四、快乐的蝴蝶
1、放松活动：快乐的蝴蝶
小舞蹈：快乐的蝴蝶
要求：舞蹈动作优美，达到放松的目的。
2、小结
3、教师表扬练习认真的同学。
4、师生再见，收拾器材。
板书设计
教学反思
教学重难点
动作重点：腾空高度。
动作难点：踏跳后屈膝上提。
教学方法与手段
讲解法和示范法、练习法。
学过程
一、课堂常规（3分钟）
1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、队列练习：行进间裂队、并队走。
二、准备部分（6钟）
1、双人操
2、专项活动：原地高抬腿跑。
学 科
（体育）学科第
（全一）册
教师
王春胜
授课
时间
（第十周第二课）
（10）月（26日）
教学内容
蹲踞式跳远（考核）
教学目标
1、通过考核，检查教师教学效果，巩固学生学习蹲踞式跳远技术动作的成果。
2、发展学生腿部、脚掌和踝关节力量及协调性，提高上下肢力量和弹跳能力。
3、能够热情参与活动，表现出同伴之间的配合行为。