单项竞技运动员“克拉克”现象启示探究

单项竞技运动员“克拉克”现象启示探究
万小兰
国际比赛中“克拉克现象”对部分运动员造成困扰，严重影响优秀选手在比赛中正常发辉，这对于竞技运动员来说无疑是通向金牌的巨大障碍。

本文通过文献资料法在中国知网、贵州师范大学图书馆收集资料，通过逻辑分析法，对运动员出现“克拉克现象”的原因进行分析，并得出结论，以供参考。

近年来，竞技赛场上运动员频频失误等现象频繁出现，对于运动员来说，是对自身的是一种打击，部分运动员难以调整则从此淡出竞技赛场。

对于教练员来说，自身的布置安排在运动员身上难以体现，拿不到好成绩，教练自身同样身兼重压。

随着时代的变迁，这也是现在新闻媒体关注的焦点问题。

1 绪论
1.1研究意义
运动员出现“克拉克”现象并不可怕，可怕的是运动员与教练员对其认识度不够，不及时解决问题，成绩也就受影响。

本文对竞技运动员参赛过程中出现“克拉克”现象的原因进行分析研究，旨在发现“克拉克”现象的产生特点及规律，让运动员与教练员提高对“克拉克”现象的认知水平，后根据运动员的具体情况对其预防强化训练，对揭示运动员进行运动训练与运动竞赛的区别具有一定理论指导意义。

2 概念界定
2.1“克拉克”现象
“克拉克”现象是指优秀运动员在重大比赛中不能正常表现出所具有的竞技能力,而使比赛失利的现象。

罗.克拉克是60年代世界著名的澳大利亚长跑选手,他曾19次打破5000m和10000m的世界纪录。

然而,在1964年和1968年奥运会上,克拉克均未登上冠军的宝座,仅获得一杖铜牌,人们尊称他为“伟大的失败者”。

3 研究方法
本文通过文献资料法在中国知网、贵州师范大学图书馆收集资料，通过逻辑分析法，对运动员出现“克拉克”现象的原因进行分析。

4 讨论与分析
4.1竞技运动赛场上运动员出现“克拉克现象”
1974 年德国世界杯，荷兰人祭出的“全攻全守”让人看得眼花缭乱，他们的这一战术体系彻底颠覆了国际足坛的传统观念，并在那届比赛中展现出与众不同的风采。

然而，决赛中他们遭遇东道主联邦德国队，在赢得美妙开局——开场
72 秒连续 16次传递无失误，且对手尚未触到球便通过点球得分——的情况下，最终被顽强的德国队逆袭，失去了夺冠的最佳时机。

1978年阿根廷世界杯和2010 年南非世界杯，他们又与冠军近在咫尺，可仍旧没能举起大力神杯，人们只能将“无冕之王”的称号送给他们。

2011年苏迪曼杯世界羽毛球锦标赛开赛以来,虽然中国队一路奏凯,但女单项目连续失利让队中“一姐”之争也悬念丛生。

在5月22日苏杯混合团体赛争冠组A组小组赛中,中 国 队 以 4:1战 胜 德 国 队 ,没 能 实 现主教练李永波赛前预料的五场“2:0”完美结果。

女单“一姐”王适娴以0:2完败,出乎所有人意料。

世界排名第三、外战成绩出色汪鑫当晚又以0:2败在世界排名第四印度选手塞娜•内维尔拍下。

4.2竞技运动中“克拉克”现象出现的原因分析
4.2.1竞赛对手情况
大型比赛中不同水平的对手会对运动员产生不同的心理影响。

在竞赛过程中，竞技运动员不仅在身体机能中有很大消耗，同时在思维心理上消耗巨大，在保证运动员自我运动能力处于正常水平的基础上，力争其突破自我，此时更需要对竞赛对手的身体运动特点，心理承受能力，擅长项目以及性格心理特点等情况了如指掌。

面对不同的竞赛对手如果其没有一个稳定的心态，就可能因为赛场中对手表现的突然变化，导致应对措手不及，从而出现一些意想不到的错误和失败。

可知了解竞赛对手基本情况的重要之处。

4.2.2竞赛运动员的竞技心理状态
在运动竞赛中，运动员的最佳心理状态是至关重要的，保持良好的竞技心理状态是影响竞赛运动员运动成绩的重要因素。

运动员的心理强度过低或过大、运动员动机水平太低或太高，均会产生不利影响。

艾亚琴在其硕士学位论文《我国高水平田径运动员大型赛事中的“克拉克现象”成因及对策研究》一文中提出“对于耐力性项群运动员运动持续时间长对体能的消耗大，因此教练在竞赛前要调整训练负荷、运动员对竞赛中同样要调动情绪。

”一个处于最佳心理状态的运动员，其心理状态会成为身体潜力和运动技术水平发挥的动力；而处于不佳心理状态的运动员，则其心理的劣势会阻碍身体和运动技术水平的发挥。

其身体及心理兴奋水平要保持在合理竞技水平范围。

4.2.3技战术稳定性不高、赛前训练负荷的掌控
运动员的赛前训练不完善，运动员的训练水平和比赛成绩是有着密切联系的，保持高水平的竞技状态，则在平常的训练中重点投入，严格控制训练量与训练强度，合理调整训练周
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学意义的。

而在视频的制作环节，各位教师也应多学习、多对比，精细化处理视频示范，使其有助于学生的学习和练习。

3.3视频动作反馈
若要促进对于学生终身体育意识的培养，则必须要在线上教学开展期间通过保持教学内容的严谨和对学生训练完成标准的严格把关来加强学生对终生体育意识这一概念的理解与巩固，因为唯有教师的严谨对待，学生才会回馈以认真的态度。

对此，教师可通过作业的布置来让学生课下录制自己训练的视频，并将其上传到教师的社交账号，教师以学生的动作视频反馈来判断学生对于教学内容的掌握程度，一方面能帮助学生及时发现训练当中的错误，并及时给予改正意见，另一方面能加深学生对于动作的巩固。

同时，教师也因明晰了各个学生对于教学内容的掌握情况而更容易总结教学的开展效果，使当前教学计划的完成与下一步教学内容的制定更加明确，从而让教学的开展更加按部就班。

3.4多方法展开教学效果评价
线上教学具有一定的局限性，同时也有其在促进教学发展方面的优势。

对于高中体育而言，线上教学不能直接掌握学生对知识的掌握和做的情况，教师也无法通过监督和指导来帮助学生完成体育训练，导致相应的教学效果和评价很难实现，但是线上教学同样可以以更多元的方式解锁教师对于学生体育训练的测评，使得教学效果评价更加的灵活和更容易让人接受。

教师可以通过在微信等社交软件上发送体育训练完成的测评链接，通过他人测评或者班级内同学测评来实现对学生体育训练完成情况的监督，并以测评成绩作为依据向测评结果不理想的学生展开一对一动作指导。

这样一来，高中体育在线上开展教学的教学效果也能得以体现了。

4 结语
疫情的爆发改变了人们的生活方式也让人们对于体育意识有了更深的了解和认知。

青少年正在身体发展的关键，因而高中体育的开展任重而道远。

此次疫情带给高中体育教学新的挑战，也为如何在教学中落实学生终身体育意识的培养带来思考与创新的契机。

希望高中体育教学在经历此次疫情后能更加明确其责任，从而在提升学生体育素养上取得更大的发展。

（作者单位：广东第二师范学院番禺附属中学）
期，确保运动员保持高水平的训练。

王世雄、刘晓丽《国际田径比赛中“克拉克现象”的分析》一文中指出运动员出现“克拉克现象”的原因主要有“临场应变控制力差、技战术稳定性不高、赛前训练负荷掌握不好、赛前训练内容安排不当和运动性疾病等方面原因”。

在大型比赛前，由于运动员身体与心里休息不足、训练内容与训练周期安排不合理，训练强度过大或者训练强度不足导致运动员运动状态低迷，运动员心理压力过大，等原因会造成运动员免疫力的下降，影响身体健康，最终导致比赛失利。

4.2.4其他因素
运动性伤病,运动员竞赛水平、运动员训练水平、运动员赛前兴奋程度、竞赛氛围等这七个方面被广大学者认为是运动员出现“克拉克现象”的主要因素。

竞技能力结构描述的是运动员各组成要素之间相互联系、相互耦合的方式，反映的是竞技能力各要素之间相互作用的关系”。

田麦久认为，竞技能力决定因素的分析包括“结构分析、价值分析和量度分析”。

5 竞技运动中“克拉克”现象之启示
5.1建立运动员专属心里辅导站
我国广大研究者在研究“克拉克现象”的原因及其分析中，对于运动员的心里素质进行大幅度的撰写，有部分学这认为出现此原因大部分是由于运动员行李素质不过硬，心里抗压能力弱等。

运动员心里建设在我国近年出现，如在冬训前，召开全体运动员及教练员冬训启动大会、给运动员做比赛倒计时表、定期给运动员做减压训练、帮助运动员学会自我减压、赛前开启程大会、让运动员在比赛突发状况时学会自我调节等。

心里建设对于运动员来说是极其重要的，如篮球中打“顺风球”与“逆风球”时，运动员的心理状态是截然不同的，帮助运动员掌握自我情绪，学会控制心里情绪。

5.2提升运动员与教练员对“克拉克现象”的认知度
许多教练员在带运动员时，经常会总结出一些经典词语“比赛型选手”、“训练型选手”、“黑马”等词语，但大多教练员不知在赛前如何给“此类”运动员进行训练，对“克拉克现象”认知度不够，导致错过运动员调节时期。

5.3加强运动员服务团队建设
5.3.1运动员医疗团队建设的重要性
运动员心理素质与知识面再广，运动损伤的处理不当，同样也会给运动员带来困扰。

医疗团队的建设非常重要，我国顶级运动员的运动康复阶段大多都在国外做治疗，原因是国内设备不完善，运动损伤监控数据不全等。

典型是膝关节交叉韧带的损伤以及半月板的损伤。

所以，加强运动员医疗团队建设，让运动员在最佳治疗期有得治，不排队，以最快的时间恢复。

5.3.2建立运动员竞赛对手的情报收集团队
知己知彼，方能百战百胜。

可知竞赛对手的资料收集团队的建设是多么重要，对手的竞赛特点，体能状况，近期身体状态，速度，力量以及教练团队的特点等等都需要收集。

在一方面能帮助运动员在比赛前足够的分析竞赛对手的具体情况，布置本方的战术安排，体能分配等，再则在一定从层度上让运动员解压，预防运动员“克拉克现象”的出现。

（作者单位：贵州师范大学体育学院）
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