2015社会体育指导员考题

社会体育指导员考题纪小超董先泽摘录、不用谢一、选择题1、无论是进行社会体育活动的技能传授，锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以原则为出发点和归宿。

A 为提高社会科学文明程度服务B 为进一步完善公益事业服务C 为不断提高公民的体育理论水平服务D 为增强公民的身心健康服务2、人们习惯把，礼节，仪式统称为礼仪节。

A 风俗B 习惯C 文明D 礼貌3、练习知道过程中，如果知道员的示范绕横轴运动时，最恰当的示范面应是。

A 位于锻炼着的侧向B 面向锻炼者C 背向锻炼者D 随意选择4、下面的结构图示意的是。

连续联系---------固定间隙-------再连续练习A 持续练习法B连续重复练习法C 单次练习与间歇交替重复练习法D 间隙练习法5、在左心房室口的瓣膜是。

A 主动脉瓣B 二尖瓣C 三尖瓣D 肺动脉瓣6、建立社会体育指导资格证书制度的法律依据是。

A 《体育法》和《劳动法》B 《体育法》和《职业教育法》C 《劳动法》和《职业教育法》D 《体育法》和《教育法》7、一般而言，指导员对练习者进行保护的主要助力作用点应在人体总重心附近部位上。

A 运动轴左侧身体部位的重心附近部位上。

B 运动轴右侧身体部位的重心附近部位上。

C 运动轴两侧的身体部位的重心附近部位上。

D 以上都不对8、进行练习，不仅可使腰，高于安静时心率10%，低于110次/分背，腹，腿部肌群得到锻炼，而且对提高人体的耐力和协调性有重要作用。

A 健身车B 跑步机C 划船机器D 台阶器9、中老年人以健身为目的，运用间歇练习法时，间歇期心率恢复水平，大体上应控制在。

A 高于安静时心率10%，低于110次/分B 高于安静时心率20%，低于110次/分C 高于安静时心率30%，低于120次/分D高于安静时心率40%，低于130次/分10、实验研究证明，情绪与学习效率有密切关系，的学习成绩最好。

A 无焦虑组B 低焦虑组C 中等焦虑组D 高焦虑组11、肌肉的粘滞性与有关。

A 练习环境的温度B 练习强度C 练习强度D 联系力度12、人体靠着维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。

A 六大系统B 七大系统C 八大系统D 九大系统13、年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到。

A 150-160次/分B 160-170次/分C 170-180次/分D 180-190次/分14、投掷练习者器械出手的速度称为。

A 反应速度B 动作速度C 位移速度D 飞行速度15、你从哪里来？的英文是。

A where did you come from?B where are you from?C where is you come from?D where are you come from?16、构成社会体育指导员职业道德的基本要求是。

A 社会体育指导员的道德原则和规范，其自身的道德品质和道德实践活动。

B 社会体育指导员的道德原则和规范。

C 社会体育指导员的道德品质和道德实践活动。

D 社会体育指导员的道德规范，道德品质和道德实践活动。

17、指导员在对练习者实施保护时，正确的做法是。

A 助力越大越好B 助力越小越好C 初学阶段助力应大些D 助力的时机应符合练习者的身体素质22、下列哪种情形，用人单位可以依据《中华人民共和国劳动法》解除其劳动合同，但必须提前30天以书面形式通知劳动者本人。

A 严重违反劳动纪律或者用人单位规整制度的。

B 劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事由少22题23、社会体育指导员在从业过程中用于表示慰问的礼仪用语是。

A 失礼了B 让您受累了C 请多指教D 麻烦您了25、安静时普通正常人的脉搏范围是次/分。

A 50-100B 60-100C 10-100D 80-10026、提高ATP-CP系统功能能力的训练持续时间，一般为。

A 1-5秒B 5-15秒C 15-20秒D 20-30秒27、为排除代谢疾病，可对中老年锻炼者进行血脂和的检查。

A血糖 B 血压 C 血尿素 D 血红蛋白28、人体最重要的内分泌腺是。

A 脑垂体B 甲状腺C 肾上腺D 性腺31、我国社会主义体育道德具有丰富的内涵，它包括。

A 各类体育工作者的职业道德B 各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德，竞技体育道德和群众体育道德。

C 社会公众体育道德D 竞技体育道德。

32、《中华人民共和国体育法》规定，用于全国性，国际性体育竞赛的体育器材和用品，必须经审定。

A 地方行政部门指定的机构B 地方体育行政部门指定的机构C 国务院体育行政部门指定的机构D 工商管理机构33、在全民健身路径中进行组合练习时，正确的练习原则是。

A 先进行力量练习，再进行柔韧练习B 先进行柔韧练习，再进行力量练习C 先进行耐力练习，再进行力量练习D 先进行大负荷练习，再进行小负荷练习34、为了有效地发展下肢力量，锻炼者可以选择进行联系。

A哑铃B拉力器C坐蹬器D划船器35、社会体育的对象为。

A中老年B青少年C全体公民D在职人员36、“社会体育指导员”职业的定义是。

A在群众性体育活动中从事运动技能传授和健身指导的人员。

B在群众性体育活动中从事健身指导和组织管理工作的人员C在群众性体育活动中从事运动技能传授和组织管理工作的人员。

D··············37、在动作技能的形成的第一阶段，指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是。

A以帮助为主B以保护为主C保护与帮助交替运用D以上都包括38、下面的动作练习结构图示意的是。

······A重复练习法B循环练习法C持续练习法D间歇练习法39、一般而言，老年人持续练习的时间不宜过长。

初次参加练习时，可以每次分钟左右开始。

A5-10 B15-20 C25-40 D50-6040、认知、情绪、行为和心理对心理压力有着“放大”或“缩小”的作用，其中具有决定性的原因是。

A认知B情绪C行为D生理41、自我身体检查是锻炼者的锻炼过程中了解自身反应的最直接方法，它包括主观感觉和客观检查两部分。

其中，主要感觉包括。

A自我感觉、睡眠状况、出汗多少B睡眠状况、饮食状况、出汗多少C自我感觉、饮食状况、出汗多少D自我感觉、睡眠状况、饮食状况42、投掷练习者器械出手的速度成为。

A反应速度B动作速度C位移速度D飞行速度43、影响柔韧性的最大因素是。

A关节活动范围B神经对肌肉的调节C年龄和性别D身体素质44、下列行为，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是。

A武术指导穿灯笼裤B健美操指导员浓妆艳抹C游泳指导员着泳装泳帽D健美指导员着健美服装45、Ma jin:Thank you very much! Wu Hao: 。

A、You are welcome。

BCD实在懒得打英文。

A是对的46、“社会体育指导员“职业的定义是。

（这道题也出现过，打了这么多舍不得删）47、广义的体育包括。

A竞技体育和体育教育B竞技运动、身体锻炼和身体娱乐C竞技运动、体育教育、体育锻炼和身体娱乐D身体锻炼和身体娱乐48、下面哪种练习方法属于重复练习方法。

A以同一动作方式跳绳次B连续爬山1小时C在公园里时跑时走D用蛙泳姿势和仰泳姿势连续漫游20分钟49、下面的动作练习结构图示意的是。

（这道题完全复制下来的）······A重复练习法B循环练习法C持续练习法D间歇练习法50、一般而言老年人······老师想啥呢，这么多重复的，懒得出题也不用这么应付啊。

51、·52、·53、54、55. 按照体育运动要达到的主要目的，下面哪个手段属于娱乐类手段。

A 蹦极B 高尔夫球C 太极拳D 滑冰57. 提高ATP-CP系统功能能力的训练持续时间，一般为。

A 1-5秒B 5-15秒C 15-20秒D 20-30秒59. 组成细胞的最主要成分是。

A 糖B 脂肪C 蛋白质D 核酸60. “认识你真高兴”！的英文是。

A nice to meet you!B I am glad to know you !C It is good to know you !D To know you I am very glad!61. 体育手段具有的特点。

A 历史性，教育性，现代性，民族性B 历史性，国际性，民族性，地域性C 文化性，教育性，现代性，地域性D 文化性，教育性，现代性，民族性62. 心理健康的意义是。

A 能有效的增进身体健康B 有助于个人不断适应环境和适应现代社会C 有助于个人潜能的发挥及学习，工作效率的提高D 上述三个方面的总和63. 对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是。

A 既要有职业美，也要有声音美B 既要有职业美，也要有风度美C 既要有声音美，也要有行为美D 既要有语言美，也要有行为美65. 能分泌生长激素的内分泌腺是。

A 脑垂体B 甲状腺C 肾上腺D 性腺74.通常人们认为是其它素质的基础。

A 速度素质B 耐力素质C 柔韧素质D 力量素质76.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是。

A 体育道德B 社会体育指导员职业道德规范C 社会体育指导员职业道德原则D 行为准则76.下面哪些帮助措施属于直接帮助。

A 站在合适的位置，运用托，顶，送，挡等手法，帮助锻炼者完成动作B 通过数“1，2，3”等信号，帮助锻炼者掌握用力时机和动作节奏。

C 借助专门器械进行帮助D 借助于绳，杆等醒目的物品，指出运动的方向，标志动作的幅度，限制动作的范围78. 老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过。

A 0.5小时B 1小时C 1.5小时D 2小时79. 进行健身器械练习，一般以每周锻炼次为好。

A 1-2B 2-3C 3-4D 4-580. 根据《劳动法》，集体合同签订后应报送。

A 工商管理部门B 劳动行政部门C 劳动人事部门D 劳动仲裁部门81. 正常人体由块骨组成。

A 200B 210C 206D 20882.在中枢神经系统中被称为生命中枢的是。

A 大脑B 脑干C 小脑D 间脑83.肌肉收缩唯一的直接能量来源是。

A ATPB ADPC CPD Pi84.如果一个练习者最大力量不变或变化很小，而体重增加，那么就会变小。

A 爆发力B 相对力量C 速度力量D 力量耐力85.反应人体形态发育水平和匀称度的指数是。

A 身高体重指数B 身高胸围指数C 身高坐高指数D 腰臀比指数86.评价心血管功能水平和有氧代谢能力的最有效的指标是。

A 肺泡通气量B 每分输出量C 最大通气量D 最大摄氧量87.LiHong：How do you do ! Fang Qiang : .A How do you do !B How are you ?C HelloD Excuse me!判断1.在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是出于核心地位。