这些去狐臭的小窍门你知道吗

狐臭是一件令人烦恼的事，它不仅影响人群的社交关系，更影响人一天的心情，尤其是在炎热的夏天，狐臭会给人带来很多困扰。

那么，如何去除狐臭呢，小编以下就为大伙
狐臭是交际的克星？其实狐臭并不可怕，只要注意日常清洁，就可以减轻异味。

得了狐臭要注意些什么？
1、勤洗澡：由于狐臭患者腋下汗腺发达，流汗多，勤清洗可减缓细菌繁殖，还可以减轻异味，洗澡后的衣服也需更换。

2、多锻炼汗腺：锻炼汗腺防止汗腺功能退化，以免汗液未经过滤就大量排出，造成狐臭，尤其是长期待在空调房的人，其汗腺功能容易退化。

患者可通过泡热水澡或喝有暖身发汗作用的姜汤等方法锻炼汗腺。

3、促进排毒：多吃促进肠道蠕动的饮品，如：酸奶等，使排便通畅，加速体内毒素排出，这样可以减少汗液中的毒素，从而达到减轻狐臭的效果。

4、穿透气宽松的衣服：干爽宽松的衣服更容易使人体散热，减少细菌分化汗液，从而减轻狐臭味。

5、注意饮食：刺激性食物要少吃，如：辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，会刺激汗腺，导致汗液分泌增加，这些食物产生的气味还会随着汗液一起排出体内，使汗臭更加难闻。

日常饮食应多摄入牛奶、鱼、豆制品等这些富含钙质的食物，对内分泌系统有良好的调节作用。

盘点一些去除狐臭的小窍门。

1.日常生活卫生
狐臭治疗首先想到的是注意个人卫生、常洗澡、勤换衣、保持皮肤的清洁与干燥应属首选。

再说，温暖潮湿的腋窝是微生物的温馨家园，可加重腋臭。

保持清洁就有利于减轻不良气味。

不要过量
2.日常饮食和作息
(1)蔬菜可以补充身体所需的营养，清淡食物同样也可以促进我们身体肠胃的消化，促进排除废物，和多余的水分。

(2)饮食禁忌; 大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的，控制好饮食效果是很明显的。

那么狐臭应该怎么进行护理呢，需要勤洗澡，一定要勤快，保持患处清洁干燥才能减轻异味，还要在饮食上注意不要食用过多烟酒辛辣食物以及容易挥发的物质，这样会增加出汗量，带来更严重的异味，另外如果想更好地治疗狐臭可以考虑使用有治疗作用的凝甫集外用产品腋留香露，可以比较有效的控制狐臭。

当然对于一些外用产品的选择，是一定要使用没有有害物质的纯中药萃取的产品，不然会给身体带来二次伤害。

其次在治疗的过程中一定要坚持。