中医养生食疗方降血压

中医养生食疗方降血压
山药虾皮糊
山药洗净，刮去外皮，切碎，剁成糜粉状，放入碗中备用。

锅置火上，加清水适量，
中火煮沸，加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末，继续煨煮10分钟，加入山药糜糊，
拌后煨煮至沸，加精盐、味精、五香粉搅和即成，早晚分食。

可滋润血脉、固肾降压，主
治肝肾阴虚型高血压病。

山药决明荷叶汁
山药60克，决明子15克，荷叶30克鲜荷叶半张。

将山药洗净，轻轻刮去外皮，剖
成条状，切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。

将荷叶洗净，切碎，放入纱布袋中扎口，与决
明子同入沙锅，加水，用中火煎煮15分钟，调入山药糊或山药丁，继续以小火煨煮10分钟，取出药袋，收取滤汁即成，早晚分服。

本品可以补益肝肾、滋润血脉、降血压，主治
肝火上炎型高血压病。

山药绿豆羹
将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。

将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后兑入
蜂蜜，拌和成羹即成，早晚分食。

可以清热解毒、益气降压，主治肝火上炎型高血压病。

降血压的偏方
猪胆汁绿豆粉治高血压：
[配方] 猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。

[制用法] 将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。

每服10克，每日2次。

[功效] 清热，平肝。

治高血压。

柠檬马蹄汤治高血压：
[配方] 柠檬1个，马蹄荸荠。

[制用法] 水煎。

可食可饮，常服有效。

[功效] 用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

菊花酒治高血压：
[配方] 菊花、生地、枸杞根各1000克。

[制用法] 共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。

大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。

[功效] 壮筋补髓，延年益寿。

用治高血压、糖尿病、动脉硬化。

注意：肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用
白芍杜仲汤治高血压：
[配方] 生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。

[制用法] 将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟。

早晚各服1次
黑木耳柿饼治高血压：
[配方] 黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

[制用法] 加水共煮至烂熟。

此方为1日服用量，常服有效。

[功效] 清热，润燥。

治老年人高血压.
黄瓜藤汤治高血压：
[配方] 干黄瓜藤1把。

[制用法] 洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。

[功效] 清热，利尿。

治高血压。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。