sds抑郁症在线测试题

sds抑郁症在线测试题
抑郁症自我评估问卷
说明：
本问卷旨在帮助个人了解可能存在的抑郁症状。

请注意，本问卷不能代替专业医疗诊断，其结果仅供参考。

如果您对自己的心理健康有任何疑问或担忧，请咨询专业的心理健康服务提供者。

指导：
请根据您最近两周内的感受和行为，诚实回答以下问题。

对于每个陈述，请选择最符合您实际感受的选项。

评分标准：
1分 - 没有或很少时间
2分 - 一些小时间
3分 - 相当多的时间
4分 - 绝大部分或全部时间
1. 我觉得心情沮丧、郁闷或绝望。

- 0分
- 1分
- 2分
- 3分
- 4分
2. 我对日常活动失去兴趣或愉悦感。

- 0分
- 1分
- 2分
- 3分
- 4分
3. 我体重明显减轻或增加，或者有食欲减退或增强。

- 0分
- 1分
- 2分
- 3分
- 4分
4. 我失眠或睡眠过多。

- 0分
- 1分
- 2分
- 3分
- 4分
5. 我感到疲倦或没有活力。

- 0分
- 1分
- 2分
- 3分
- 4分
6. 我觉得自己无用，或对自己感到过分的或不适当的内疚。

- 0分
- 1分
- 2分
- 3分
- 4分
7. 我的思考、集中注意力或做决定的能力下降。

- 0分
- 1分
- 2分
- 3分
- 4分
8. 我感到不安、焦虑或急躁。

- 0分
- 1分
- 2分
- 3分
- 4分
9. 我有过死的念头，或者想伤害自己的想法。

- 0分
- 1分
- 2分
- 3分
- 4分
10. 我感到身体上的疼痛或不适，如头痛、背痛或消化不良，这些症状在常规治疗下没有改善。

- 0分
- 1分
- 2分
- 3分
- 4分
请将您每个问题的分数相加，得出总分。

总分解释：
- 0-14分：您可能没有抑郁症状。

- 15-24分：您可能有轻度抑郁症状。

- 25-49分：您可能有中度抑郁症状。

- 50分及以上：您可能有重度抑郁症状。

如果您的总分超过15分，建议您寻求专业的心理健康评估。

请注意，本问卷仅供参考，不能作为诊断工具。

抑郁症是一种复杂的心理健康问题，需要由专业医生根据全面的评估来诊断。

如果您对自己的心理健康有所担忧，请及时寻求帮助。