自我接纳的四种理由

自我接纳的四种理由
自我接纳是我们人生的一个十分重要的课题。

我们为什么要认识自己？认识自己，不管好也罢歹也罢，都要先坦诚地接纳自己，爱自己。

在心理学上，所谓自我接纳，是人对自身以及自身所具特征的一种积极的态度，也就是能欣然接受现实自我的态度。

一个人连自己都不接纳，还怎样去接纳别人？钟爱自己，这绝不是自私。

没有对自己的接纳，我们的心灵就会被压垮，哪里还有成长的希望？还怎样一步步地走向成功，生活的真实是：我们有充分的理由学会自我接纳。

自我接纳的第一个理由
你也许说，我身上有太多的缺点和失败，还怎么接纳自己？
一个人并非要有突出的优点或成就，才能被接纳。

自我接纳是人天生就拥有的权利，因为人无完人，因为每个人都有两方面，有缺点还有优点，有短处还有长处，有失败的时候还有成功的时候。

你看，下面记录的就是人生的两面。

他的一面是：天生哮喘，夜里总是辗转难眠，白天又异常疲惫，这个病症一直折磨着他。

他对很多东西都有恐惧症，比如大海。

上海最好妇科医院也由于没有耐心，他成了牛津大学的肄业生。

他总觉得自己的智商比天才低一点，结果一测试，只有96，类似于普通工人的正常智商。

他的另一面是：一生都在冒险，大学没读完，跑到巴黎当厨师，继而又卖厨具，到美国好莱坞做调查员，随后又做了间谍、农民和广告大师。

他最信奉的一句话就是：“只要比竞争对手活得长，你就赢了。

”他活了88岁。

他依靠6000美元，建立起全球最大的广告公司之一，年营业额达数十亿美元。

这个人，就是世界著名广告公司——奥美广告公司的创始人大卫？奥格威。

大卫？奥格威的人生，对我们不无启示。

人生本身就是一个矛盾体，有着互为对立的两面，如果你人生的一面是失败和沮丧，你完全不必懊恼，因为你还有人生的另一面，翻开人生的另一面，也许就是成功和希望。

这，就是我们每个人都该接纳自我的一个最充分的理由。

自我接纳的第二个理由
你也许说，我身上没有另一面，我身上都是缺点，还怎么自我接纳？
有这样一个少年，他认为自己身上都是缺点，最大的缺点是胆小。

为此，他很自卑，觉得前途无望。

一天，少年鼓起勇气去看心理医生。

医生听了他结结巴巴的诉说，十分喜悦地握住他的手：“哈，这怎么叫缺点呢？分明是个优点嘛！你只不过非常谨慎罢了，而谨慎的人总是很可靠，很少出乱子。

”少年有些疑惑：“那么，勇敢反倒成为缺点了？”医生摇摇头：“不，谨慎是优点，而勇敢是另一种优点。

上海妇科医院/只不过人们更重视勇敢这种优点罢了，就好像白银与黄金相比，人们更注重黄金。

”
少年内心颇为宽慰，眉头有些舒展。

心理医生又说：“所谓的缺点，至多不过是个营养不足的优点。

如果你是位战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。

”
有句话说，所谓废物不过是放错地方的好东西。

生活的真谛正是这样。

我们每个人身上很少绝对的缺点。

所谓缺点，换一个角度就会变成优点。

这，是我们每个人都该接纳自我的第二个重要理由。

自我接纳的第三个理由
你也许说，我这个人大渺小了，凭什么自我接纳？
一头狮子躺在大树下休息，一只蚂蚁正在急匆匆地赶路。

狮子奇怪地问：“家伙，你这是往哪儿去呀？”蚂蚁说：“我要到山那边的大草原去，那里可美了。

”狮子一听就来了兴趣，对蚂蚁说：“你带路，我来背你，我们一起去吧？”蚂蚁说：“狮子先生，我不带你去，你是到不了大草原的。

”狮子生气了：“这个世界上还有我去不了的地方？不就是山那边吗？你慢慢爬吧，我自己去了。

”
狮子跑到了一座悬崖前。

悬崖宽数十丈，深不可见底，悬崖的对面就是美丽的大草原。

狮子犹豫了半天也不敢拿性命开玩笑跳过悬崖，只好垂头丧气地回去了。

几天后，蚂蚁也来到了悬崖边。

它顺着悬崖爬到谷底，又沿着对面峭壁爬了上去，来到了心仪已久的大草原。

芸芸众生，大多是小人物。

上海申江医院/但是，我们的生命一样有意义。

这，是我们每个人都该接纳自我的再一个充足的理由。

自我接纳的第四个理由
你也许说，我这个人一无所有，一无是处，身患残疾，整个是一个废人，还怎么自我接纳？
且慢，让我们先走近一个非凡的女孩。

她站在讲台上，不时不规律地挥舞着她的双手；仰着头，脖子伸得好长好长，与她尖尖的下巴扯成一条直线；她的嘴张着，眼睛眯成一条线，静观台下的学生；偶然她口中也会咿咿唔唔的，不知在说些什么。

基本上她是一个不会说话的人，但是，她的听力很好，只要对方猜中或说出她的意见，她就会乐得大叫一声，伸出右手，用两个指头指着你，或者拍着手，歪歪斜斜地向你走来，送给你一张用她的画制作的明信片。

她就是黄美廉，一位自小就染患脑性麻痹的病人。

脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。

上海妇科最好的医院/然而，她没有让这些外在的痛苦击败她内在奋斗的精神，她昂然面对，迎向一切的不可能。

终于获得了加州大学艺术博士学位，她用她的手当画笔，以色彩告诉人“寰宇之力与美”，并且灿烂地“活出生命的色彩”。

全场的学生都被她不能控制自如的肢体动作震慑住了。

这是一场倾倒生命，与生命相遇的演讲会。

“请问黄博士，”一个学生小声地问：“从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”
“我怎么看自己？”美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字：“我只看我所有的，不看我所没有的。

”沉静片刻，教室里掌声猛然响起。

自我接纳是一个人健康成长不断发展的前提。

一个人如果不接纳自己，连自己的问题都不敢正视。

那他怎么能引导自己向上？更何况，在生活中，不接纳自己的人常会把很多能量用在自我否认和排斥上，带着那么多对自己的不满和失望，甚至否认和拒绝，又怎么可能成长？有了自我接纳，有了不断自我完善的动机和行为，总有一天，自我就会得到发展，得到完善。

所以，自我接纳是成功的起点。

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