积极心理学观后感

积极心理学观后感
在看了积极心理学相关的内容后，我感觉自己就像在迷雾中行走许久，突然被一束温暖的光给照亮了前路。

以前，我总觉得生活就是一场无休止的赛跑，每天都在匆忙中度过，很少有时间停下来，真正去感受生活中的那些小美好。

但积极心理学
就像一个神奇的魔法棒，轻轻一挥，让我看到了那些被我忽视的角落。

有一次，我和朋友约好了去爬山。

那是一个阳光明媚的周末，我们
早早地出发，心情格外舒畅。

一路上，我都在想着赶紧爬到山顶，感
受那种“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈。

当我们开始爬山的时候，起初我充满了干劲，步伐迈得又大又快，
把朋友远远地甩在了后面。

我心里暗自得意，觉得自己肯定能第一个
到达山顶。

可是，没爬多久，我就开始气喘吁吁，脚步也变得沉重起来。

而此时，朋友却不紧不慢地跟在我身后，看起来还挺轻松。

我回头看了看朋友，只见他一边欣赏着沿途的风景，一边慢慢地往
上爬。

我心里有些不解，这是在爬山呢，又不是在散步，怎么能这么
悠闲？朋友似乎看出了我的心思，笑着说：“别只顾着埋头爬，你看看
周围，多美啊！”
我停下脚步，环顾四周。

哇，我这才发现，原来路边有各种各样的
野花，五颜六色的，在微风中轻轻摇曳，仿佛在向我们打招呼。

还有
那些高大的树木，郁郁葱葱的，阳光透过树叶的缝隙洒下来，形成了一道道金色的光斑，就像一幅美丽的画卷。

我深深地吸了一口气，空气中弥漫着花香和泥土的气息，那是一种让人感到无比清新和舒适的味道。

这一刻，我突然觉得，爬山的目的不只是为了到达山顶，更重要的是享受这个过程。

于是，我放慢了脚步，和朋友一起，慢慢地欣赏着沿途的风景。

我们看到了一只小松鼠在树枝上跳来跳去，可爱极了；还听到了鸟儿清脆的叫声，仿佛在为我们加油鼓劲。

爬着爬着，我们来到了一个小溪边。

溪水清澈见底，能看到水底的石头和游动的小鱼。

朋友提议我们休息一会儿，顺便洗把脸。

我蹲在溪边，用手捧起一捧水，凉凉的，感觉特别舒服。

看着水中自己的倒影，我忍不住笑了起来。

经过一番休息，我们继续往上爬。

这时候，我的心情已经完全不一样了，不再是急切地想要到达山顶，而是尽情地享受着爬山带来的快乐。

终于，我们到达了山顶。

站在山顶上，望着远处连绵起伏的山峦和脚下的城市，我心中充满了成就感。

但更让我感到满足的是，这一路上我们所看到的风景，所感受到的美好。

这件事情让我深刻地体会到了积极心理学的魅力。

它让我明白了，生活中的美好其实无处不在，只是我们常常因为忙碌和焦虑而忽略了
它们。

我们总是在追求所谓的目标和结果，却忘记了去享受过程中的点点滴滴。

就像这次爬山，如果我一直只想着快点到达山顶，那么我可能会错过很多美好的东西。

而当我放慢脚步，用积极的心态去感受周围的一切时，我才发现，原来生活可以如此精彩。

现在，每当我遇到困难或者感到压力的时候，我都会想起那次爬山的经历。

我告诉自己，不要着急，停下来，看看周围，也许会有不一样的发现。

积极心理学，它不是什么高深莫测的理论，而是一种让我们能够更加幸福、更加快乐地生活的智慧。

我相信，只要我们学会用积极的心态去面对生活，去发现生活中的美好，我们的人生一定会更加精彩！。