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除去黑眼圈的有效好方法
随着工作和学习压力的增大，很多人都需要熬夜，逐渐的眼睛下方就形成了黑眼圈，那么有什么事简单方法改善去除烦人的黑眼圈呢?下面小编带来有关可以有效消除黑眼圈的知识，希望可以帮助到大家!
除去黑眼圈好方法
1、禁止吸烟：长期抽烟饮酒造成的黑眼圈去除办法很简单——那就是不要抽烟，坚持几个月就会改善脸色和黑眼圈。

2、治疗你的肝病：肝病问题造成的黑眼圈一定是以治疗肝病为重点，另外肝病特别要注意睡眠的质量和时间，乙肝携带者如果过度劳累肝病毒就会死灰复燃，造成肝功能不正常。

目前治疗肝病还是中药比较有效，西药适合急性肝病。

3、补充足够营养：营养不良造成的黑眼圈就要补充营养，尤其是蛋白质的摄入要丰富，牛奶、鸡蛋每天都要摄入。

另外坚持每天多喝水，排除体内多余毒素。

4、热敷小腹：例假不规律造成黑眼圈是体弱女性比较常见的。

目前也没有特别有效的例假失调治疗药物，医生的建议是小腹部位要用热水袋捂热，使小腹部位的血液循化加快，每天三十分钟的治疗就会慢慢改善症状。

另外一些补血食物建议多吃，比如大枣。

黑眼圈是怎么形成的
1、经常抽烟
吸烟有害健康，是人人皆知的道理。

而吸烟也会伤害到我们的皮肤,还会导致血管老化,使得血管呈现出紫蓝,时间久了便成了黑眼圈。

对于不吸烟的人也要避尽量免二手烟,因为它仍然会引起诸多健康问题,例如眼部充血和眼袋。

2、摄入太多的食盐
黑眼圈是怎么形成的?在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿,这也是导致黑眼圈的重要原因之一。

如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的,那么就要尝试减少食盐的摄入,并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

3、眼霜不好
在市场上有很多眼霜，眼霜最关键的是要含有维生素K、维生素A成分,这两种成分被证明可减少黑眼圈。

而不好的眼霜则对黑眼圈的效果不好。

4、阳光的照射
阳光中有很多有害射线,会伤害肌肤,从而产生细纹和斑点,同样会导致黑眼圈的出现。

所以,在你外出的时候最好戴上太阳镜,并且使用SPF30以上的防晒霜。

5、体内缺水
水是我们的身体中极其重要的组成部分。

如果获取的水份不足,身体会给出很多信号。

黑眼圈就是其中一个。

6、饮食不均衡
缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害,缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。

为了美丽和健康,多吃些新鲜的水果和蔬菜。

7、睡眠不足
疲劳过度，使眼睛得不到休息，长时间处于紧张收缩状态，眼部血流量长时间充血，就会引起眼圈皮下组织血管充血，从而导致眼圈淤血，产生黯黑的阴影。

8、肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

9、久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

10、月经不调的女性
功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。

11、内分泌系统或肝脏有病
内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围。