2023年高考全国新课标Ⅱ卷作文“安静一下”写作
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读写结暖合暖类春型意的作畅文享题菲，凡是根据试卷内其他模块的材料，衍生出相关的 作文话题，写作与卷内其他模块材料有一定的关联性和对话性。为避免写作 受到阅读因素的制约，选择了关联相对浅显的语用材料。
打造职场新一代精英群
作文材料很简短，但立意却很鲜明，既回归了学生成长的真 实生活情境，避开了宏大叙事命题的价值取向，让考生能够从 自身成长的经历、独特的生命体验切入“小我”的情怀与思考， 引导学生关注个体的“精神成长”与“存在之思”；又折射出 当下多元的社会文化氛围，为考生提供了时代之问与理性思辨 的广阔空间，导向“大我”的深度与厚度。这一作文命题充分 彰显了“人文与思辨”色彩，既便于直观形象地抒发，又可作 深邃的思辨论证。要使写作出彩，须能“入乎其内”又“出乎 其外”，既能深潜自我生活空间，又能窥视文化传承和时代变 革，充分发掘材料背后潜藏的人文之思、价值之辨与文化之魅， 促成微观个体与宏观结构的彼此相遇。
8.宁静以修身，沉淀以成才 9.追求“丰富的安静” 10.寻找真正的“静” 11.于宁静处听惊雷 12.永葆内心的宁静 13.弛而不怠，沉而不颓
14.给青春一方栖息静笃，厚积薄发 18.人生静谧处，皓月照万里 19.淡泊明志，宁静致远 20.静坐时光一隅，沉淀芳华人生 21.安于沉静，慢享人生
22.觅一方灵魂的湿地 23.热闹固不可少，安静别有风味
24.青春之道，一张一弛 25.沉淀人生，青春蓄势
26.沉淀，为青春打底
片段一：
寻找自己的空间（梭罗的《瓦尔登湖》）《瓦尔登湖》是美国作家梭罗的著作，出版于1854年， 是他独自幽居在瓦尔登湖畔自筑木屋的生活实录。他崇尚简朴生活，热爱大自然的风光，用心灵之音， 聆听自然之声，意境深遂，他就像个智慧的老人，闪现哲理灵光，又有高山流水那样的境界。
书中的精彩段落：“第一年的夏季，我没去读书，我去种豆了。不，我干的事情比这个还好。 有时候，我不能因为工作牺牲掉以前的美好时间，不管是脑的戓手的工作。我喜欢留更多的富余时间 给我生活。有时候，在夏日的清晨，同往常一样洗过澡之后，我坐在阳光下的门前，日出到正午，我 一直坐在那里，坐在松树、山核桃树和黄栌树中间，在不被打扰的寂寞与宁静之中，凝神沉思。当时 鸟雀在周围唱歌，或悄无声息地疾飞过我的屋子，一直等到太阳照上我的西窗，抑或远处公路上传来 一些旅行者的车辆的辚辚声，告诉我时间的流逝。我们在这样的季节中成长，就像长在夜间的玉米一 样，手头的任何工作都远不及此中的快意。这样做并非是我虚掷了光阴，而是在我一般的时间里添加 了许多，还超产了很多”。
价值之辩：动静相宜，彰显理趣
好的作文命题承担着“镜”与“灯”的双重功效，既映
照出时代真实现状，又如灯启发在思辨中实现价值引领。这一材 料命题既如镜子照出了“鸡娃”“内卷”“网红”“娱乐至死” 等时代喧嚣，又指引学生以此为灯，去探照和思索时代文化的价 值从冲 对突个，人暖并存暖从在春意中的砥思畅享砺考菲思 过凡维渡、到明对晰社判会断发。展这的就思意考味，着超，越写众作俗时眼需光要， 基于思辨立场的有效说理，如从以静制动，以柔克刚、动静有度 的辩证哲思进行深度阐释，彰显理趣；还可立足时代之弊进行鞭 策与矫正打，造在职场文新化一多代元精现英群象背后的价值张力中进行入情入理的价 值引导，超越熟悉的过去和现在，设计走向理想未来的途径与路 径。
第四步，我们来分析“成长”。尊重成长规律，鼓励个性发展。每一个孩子都是独
一无二的个体，“生得再平凡，也是限量版。”我们的教育就应该立足于生命，引导青 少年热爱生命，热爱生活，努力成为最美好的自己，这就是“成长”。
当然，“不被打扰”的想法也好，“自己的空间”也罢，肯定有其局限性，年轻人 应理性看待，审慎思辨，避免以纯个人化的单一狭隘视角看待这一问题。
文化之魅：精神底蕴，润物无声
这一命题在更深层次上蕴含着高考作文命题的文化逻辑——遵循传承和 发展历史文化、当代文化、以人为本文化的思路。荡开来说，是对优秀传统
文化的价值确认与“润物细无声”文化价值理念传递。静，自古
为圣人所推崇，不仅是一种气质、一种修养，更是一种境界、是一份中国人 的文化印记。《菜根谭》有语：“扫事境之尘氛，忘心境之芥蒂。”妄消空 山有风月，暖心暖静春闹意市畅无享喧菲嚣凡。诸葛亮《诫子书》中说：“静以修身，俭以养 德。” “非淡泊无以明志，非宁静无以致远。” 凡此种种，均可搭建起学 生在厚重优秀历史文化中的血脉关联，探明“静”的精神文化底蕴在现代社 会发展与时打代造生职活场中新的一能代量精释英放群，以此抵达传统与现代的遇合、文化与育德 的化合。从这个层面来讲，这一立意关乎“教育立人”的本质，也关乎“振 国兴邦”的宏旨。
樊女士的暖耳鸣暖现春象意蕴含畅着享一菲个重凡要的论辩要点——“度”。恰当适度才是合理平衡，任何过
度和不及都可能构成伤害。 2.行文思考 作文内容必须进行这样的思考：面对自我与外在的矛盾、本体与客体的冲突，适度调整，才
是我们时代青年得以成长的人生智慧和立身方法。
为满足考打查要造求职，场我新们要一将代探精求英青少群年在学习生活中建立自己的空间，放松，沉淀，成长等
其实就好像做暖数暖学春的证意明畅题。享结菲论凡要成立，必须有前提条件的。当然我们不可能像几何证明那
样，对于自己的论述做到点水不漏，但有无句型的意识，对于写作一个规范的论证段是很有作 用的。下水作文中的四个本论段，每一段基本上都有五种句型构成：首句的论点句，接下来的
解释句（过渡打句造）职，过场渡新句一后代是材精料英句群，材料句后是分析句，当然最好是材料句和分析句水乳
交融，最后是小结句。一个规范是论述段，内部最好也有总分总的结构。
04 精彩标题
1.在自己的“小天地”自由翱翔/遨游/绽放 2.放松心灵，沉淀智慧，自我成长 3.寻找/装扮/经营/打造自己的空间 4.给心灵一间房，让精神放个假 5.打开心灵之窗，让阳光照进来
6.让心放松，让爱沉淀，让智慧成长 7.青春难得“松弛感”
20.下列句子中的“谁”和“耳机一戴，谁也不爱”中的“谁”，意义和用法相同的一项是(3分) A.怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？ B.生活中谁都需要表达和交流。 C.我本来是跟他开玩笑的，谁知道他竟然生气了。 D.我越来越深刻地感觉到谁是我们最可爱的人！
21.请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过10个字。(6分) 22.文中画波浪线的部分有语病，请进行修改，使语言表达准确流畅。可增删少量词语，但不得改变原意。(4分)
另外，答题需讲逻辑性。考生需要用心梳理出几个关键词的内在逻辑（或转折，或 递进，或抽象到具体，或从正面到反面，或原因到结果等），从而使文章思路清晰，具 有一定的思辨力。 比如将三者理解为三元思辨关系：人处于“安静”，没有喧嚣打扰，进入“放松”状态，
这是相对基础的层面；人有了松弛感，进而得到心灵“沉淀”，这是更高层次的身心 “安静”；而放松加上沉淀，有利于青年的“成长”，这是更高层次的意义。
附：语言文字运用Ⅱ
“耳机一戴，谁也不爱”。周围的世界有时太嘈杂了，但想安静一下不被打扰也很容易， ① 。 可是最近，樊女士发现，自从经常戴上耳机听着歌入睡以来，耳朵里开始有了“嗡嗡嗡”的耳鸣声。 去医院一看，居然是过度使用耳机造成的突发性耳聋。那么，使用耳机 ② ？医学研究告诉我们， 这个度包括时间和音量两方面，即音量不宜超过最大音量的60%，时间要限制在60分钟以内。如果 超过这个限度，就可能威胁耳朵的健康。比如诱发耳部炎症，导致耳朵疼痛、耳屎变多等。有人觉 得这都是小事，忍忍就过去了。但事实上， ③ ，还可能逐渐升级。
02 【审题立意】
读写结合 这是一道 第一步：用“解类释型法的”厘作清文关题键词。句20的2内3年涵4月教育部教育考试院组
织了适应性测试，命制了三套作文，其中一套为读写结合类型:现代文阅读1 《这里是中国》告诉我们，大碰撞的“洪荒之力”使得我国地貌景观极富变 化，我们的家园多姿多彩。祖国之美，在名山胜迹、澎湃江河，也在我们身 边的平凡原野、无名山水、寻常巷 陌。请结合以上材料写一篇文章。
人文之思：治愈生命，重建心灵
针对命题材料，考生可以“照着说”“接着说”“联
系实际去说”“安静与成长”的话题，这需要回归青少年生命立 场，避免成人视角的价值观对青少年的捆绑，跳脱力不从心的拙 劣图解与“题云亦云”。这一维度的命意以浓厚的人文关怀引导 学生关注自暖暖身春成意长畅过享程菲中凡的“不安静”因素及其影响，揭示波澜 不惊而暗潮汹涌的“生命不能承受之重”，倡导在安静中蓄力， 去寻找成长的内驱力：好奇心、想象力、审美感知与创造等，回 归生命本真打造与职成场长新正一途代精，英铸群就自己的精神家园，去迎接未来的挑 战，这对于和谐人格的塑造具有重要意义。
审题立意材料的主要信息集中第二个复句上——青少年在学习、生活中，有时希望有一个自己 的空间，放松，沉淀，成长。
第一步，我们来分析“空间”。这里“空间”不是平常意义上个人生活的房间，而是自我展示、
情绪表达、情感交流和精神磨砺层面的个人空间。在自我的精神世界里，可以听说读写，也可以运 动街舞；可以琴棋书画，也可以电脑游戏；可以直播互动，也可以冥想打坐。青少年在成长过程中， 一般都希望被呵护、被尊重、被理解、被关爱，但同时他们也需要独处，需要自我放松和调节，需 要自我磨砺和沉淀。其实，这样自得其乐的“小天地”，在青少年成长的道路上是必不可少且至关 重要的。
第二步，我们来分析“放松”，00后这一代青少年面对的升学压力一直很大，他们的情绪更容
易出现波动，精神状态也容易紧张和迷茫。放松，不仅需要“自己的空间”，还需要他们正确认识 和评价自己，需要他们丰富自己的爱好和兴趣，需要他们培养自己的特长和技能，需要他们敞开心 扉广交朋友等等。学会放松，不是躺平摆烂，而是关注自己的情感需求和精神成长，让自己在轻松 愉快、从容不迫的状态下学习和生活。
第三步，我们来分析“沉淀”。应该说，作文材料中“沉淀”一词的含金量是相当高的。当考
生思考“什么是沉淀”“什么需要沉淀”“如何去沉淀”这些问题时，考生就进入了较为抽象和理 性的思维空间。比如，情感需要沉淀，才能写出好诗文。这里的“沉淀”，是凝聚、积累之意。在 青少年的学习生活中，需要“沉淀”的，不仅有知识技能、学问见识，还要有理想信念、情感意志 乃至抗挫折能力等等。
对耳朵来说，过大的声音就是噪音，噪音会对耳道产生压力，压力又会撞击鼓膜听骨链传到内 耳，震荡前庭淋巴液，这一系列连锁反应下来，会出现晕车一样的头晕症状。声音过大还会损坏耳 蜗中的听觉毛细胞，导致耳鸣。如果长时间暴露在过大的声音中，会使听觉毛细胞失去敏感性，无 法接收声音的信号，形成暂时或永久性听力下降。
03 方法指导
一、确立论辩理论支撑
透过材料所列的生活现象，思考其背后所包含的人生哲理和 社 立会起问“题外暖。在暖要环春表境意 现与畅出自享对身菲凡“发外展在”环的境对和立自统身一存关在系”。的合理认知，建
打造职场新一代精英群
第二、让论辩在严谨的逻辑秩序中展开
1.材料分析 “耳机一戴，谁也不爱”的行为，折射的是个人的心理和想法——比如，是个体存在状态； 是客体环境状态；是个体存在与社会环境的矛盾对立关系；是自己的空间和外界空间的对立冲突， 等等。 “耳机一戴，谁也不爱”的行为，表明的是个人对外界环境的不满与无奈，既是消极的逃避， 也是积极的调整。要揭示自我本体存在与外在客体存在的矛盾关系。
此心安处是“静”土
目录 CONTENTS
01 真题呈现 04 优秀标题
02 写作指导 05 优秀范文
03 方法指导 06 感谢
01 真题呈现
真题 呈现
（2023年新课标2卷）阅读下面的材料，根据要求写 作。（60分）
本试卷语言文字运用II提到的“安静一下不被打 扰”的想法，在当代青少年中也不鲜见。青少年在学 习、生活中，有时希望有一个自己的空间，放松，沉 淀，成长。 请结合以上材料写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题； 不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800字。
话题纳入思辨，正确认知自我，正确认知外在，正确认知自我与外在的相互关系。 生活中，既有“自我空间”，也有“外界空间”。我们对对外在空间的不满意，有可能是外
界存在问题，当然也有可能是自身认知存在局限，行文中要表现出这些逻辑，彰显自己的理性思 辨。
规范的议论段落
必须要有一种意识，本论部分的段落，就是一篇论述文的具体而微。我们从大数据来看高 考作文，学生写不好一个论证段，是非常普遍的。或者“胡子眉毛一把抓”，或者“脚踩西瓜 皮，滑到哪里算哪里”。在展开行文的时候，学生没有复句和句群的概念。不知道写论证段，
打造职场新一代精英群
作文材料很简短，但立意却很鲜明，既回归了学生成长的真 实生活情境，避开了宏大叙事命题的价值取向，让考生能够从 自身成长的经历、独特的生命体验切入“小我”的情怀与思考， 引导学生关注个体的“精神成长”与“存在之思”；又折射出 当下多元的社会文化氛围，为考生提供了时代之问与理性思辨 的广阔空间，导向“大我”的深度与厚度。这一作文命题充分 彰显了“人文与思辨”色彩，既便于直观形象地抒发，又可作 深邃的思辨论证。要使写作出彩，须能“入乎其内”又“出乎 其外”，既能深潜自我生活空间，又能窥视文化传承和时代变 革，充分发掘材料背后潜藏的人文之思、价值之辨与文化之魅， 促成微观个体与宏观结构的彼此相遇。
8.宁静以修身，沉淀以成才 9.追求“丰富的安静” 10.寻找真正的“静” 11.于宁静处听惊雷 12.永葆内心的宁静 13.弛而不怠，沉而不颓
14.给青春一方栖息静笃，厚积薄发 18.人生静谧处，皓月照万里 19.淡泊明志，宁静致远 20.静坐时光一隅，沉淀芳华人生 21.安于沉静，慢享人生
22.觅一方灵魂的湿地 23.热闹固不可少，安静别有风味
24.青春之道，一张一弛 25.沉淀人生，青春蓄势
26.沉淀，为青春打底
片段一：
寻找自己的空间（梭罗的《瓦尔登湖》）《瓦尔登湖》是美国作家梭罗的著作，出版于1854年， 是他独自幽居在瓦尔登湖畔自筑木屋的生活实录。他崇尚简朴生活，热爱大自然的风光，用心灵之音， 聆听自然之声，意境深遂，他就像个智慧的老人，闪现哲理灵光，又有高山流水那样的境界。
书中的精彩段落：“第一年的夏季，我没去读书，我去种豆了。不，我干的事情比这个还好。 有时候，我不能因为工作牺牲掉以前的美好时间，不管是脑的戓手的工作。我喜欢留更多的富余时间 给我生活。有时候，在夏日的清晨，同往常一样洗过澡之后，我坐在阳光下的门前，日出到正午，我 一直坐在那里，坐在松树、山核桃树和黄栌树中间，在不被打扰的寂寞与宁静之中，凝神沉思。当时 鸟雀在周围唱歌，或悄无声息地疾飞过我的屋子，一直等到太阳照上我的西窗，抑或远处公路上传来 一些旅行者的车辆的辚辚声，告诉我时间的流逝。我们在这样的季节中成长，就像长在夜间的玉米一 样，手头的任何工作都远不及此中的快意。这样做并非是我虚掷了光阴，而是在我一般的时间里添加 了许多，还超产了很多”。
价值之辩：动静相宜，彰显理趣
好的作文命题承担着“镜”与“灯”的双重功效，既映
照出时代真实现状，又如灯启发在思辨中实现价值引领。这一材 料命题既如镜子照出了“鸡娃”“内卷”“网红”“娱乐至死” 等时代喧嚣，又指引学生以此为灯，去探照和思索时代文化的价 值从冲 对突个，人暖并存暖从在春意中的砥思畅享砺考菲思 过凡维渡、到明对晰社判会断发。展这的就思意考味，着超，越写众作俗时眼需光要， 基于思辨立场的有效说理，如从以静制动，以柔克刚、动静有度 的辩证哲思进行深度阐释，彰显理趣；还可立足时代之弊进行鞭 策与矫正打，造在职场文新化一多代元精现英群象背后的价值张力中进行入情入理的价 值引导，超越熟悉的过去和现在，设计走向理想未来的途径与路 径。
第四步，我们来分析“成长”。尊重成长规律，鼓励个性发展。每一个孩子都是独
一无二的个体，“生得再平凡，也是限量版。”我们的教育就应该立足于生命，引导青 少年热爱生命，热爱生活，努力成为最美好的自己，这就是“成长”。
当然，“不被打扰”的想法也好，“自己的空间”也罢，肯定有其局限性，年轻人 应理性看待，审慎思辨，避免以纯个人化的单一狭隘视角看待这一问题。
文化之魅：精神底蕴，润物无声
这一命题在更深层次上蕴含着高考作文命题的文化逻辑——遵循传承和 发展历史文化、当代文化、以人为本文化的思路。荡开来说，是对优秀传统
文化的价值确认与“润物细无声”文化价值理念传递。静，自古
为圣人所推崇，不仅是一种气质、一种修养，更是一种境界、是一份中国人 的文化印记。《菜根谭》有语：“扫事境之尘氛，忘心境之芥蒂。”妄消空 山有风月，暖心暖静春闹意市畅无享喧菲嚣凡。诸葛亮《诫子书》中说：“静以修身，俭以养 德。” “非淡泊无以明志，非宁静无以致远。” 凡此种种，均可搭建起学 生在厚重优秀历史文化中的血脉关联，探明“静”的精神文化底蕴在现代社 会发展与时打代造生职活场中新的一能代量精释英放群，以此抵达传统与现代的遇合、文化与育德 的化合。从这个层面来讲，这一立意关乎“教育立人”的本质，也关乎“振 国兴邦”的宏旨。
樊女士的暖耳鸣暖现春象意蕴含畅着享一菲个重凡要的论辩要点——“度”。恰当适度才是合理平衡，任何过
度和不及都可能构成伤害。 2.行文思考 作文内容必须进行这样的思考：面对自我与外在的矛盾、本体与客体的冲突，适度调整，才
是我们时代青年得以成长的人生智慧和立身方法。
为满足考打查要造求职，场我新们要一将代探精求英青少群年在学习生活中建立自己的空间，放松，沉淀，成长等
其实就好像做暖数暖学春的证意明畅题。享结菲论凡要成立，必须有前提条件的。当然我们不可能像几何证明那
样，对于自己的论述做到点水不漏，但有无句型的意识，对于写作一个规范的论证段是很有作 用的。下水作文中的四个本论段，每一段基本上都有五种句型构成：首句的论点句，接下来的
解释句（过渡打句造）职，过场渡新句一后代是材精料英句群，材料句后是分析句，当然最好是材料句和分析句水乳
交融，最后是小结句。一个规范是论述段，内部最好也有总分总的结构。
04 精彩标题
1.在自己的“小天地”自由翱翔/遨游/绽放 2.放松心灵，沉淀智慧，自我成长 3.寻找/装扮/经营/打造自己的空间 4.给心灵一间房，让精神放个假 5.打开心灵之窗，让阳光照进来
6.让心放松，让爱沉淀，让智慧成长 7.青春难得“松弛感”
20.下列句子中的“谁”和“耳机一戴，谁也不爱”中的“谁”，意义和用法相同的一项是(3分) A.怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？ B.生活中谁都需要表达和交流。 C.我本来是跟他开玩笑的，谁知道他竟然生气了。 D.我越来越深刻地感觉到谁是我们最可爱的人！
21.请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过10个字。(6分) 22.文中画波浪线的部分有语病，请进行修改，使语言表达准确流畅。可增删少量词语，但不得改变原意。(4分)
另外，答题需讲逻辑性。考生需要用心梳理出几个关键词的内在逻辑（或转折，或 递进，或抽象到具体，或从正面到反面，或原因到结果等），从而使文章思路清晰，具 有一定的思辨力。 比如将三者理解为三元思辨关系：人处于“安静”，没有喧嚣打扰，进入“放松”状态，
这是相对基础的层面；人有了松弛感，进而得到心灵“沉淀”，这是更高层次的身心 “安静”；而放松加上沉淀，有利于青年的“成长”，这是更高层次的意义。
附：语言文字运用Ⅱ
“耳机一戴，谁也不爱”。周围的世界有时太嘈杂了，但想安静一下不被打扰也很容易， ① 。 可是最近，樊女士发现，自从经常戴上耳机听着歌入睡以来，耳朵里开始有了“嗡嗡嗡”的耳鸣声。 去医院一看，居然是过度使用耳机造成的突发性耳聋。那么，使用耳机 ② ？医学研究告诉我们， 这个度包括时间和音量两方面，即音量不宜超过最大音量的60%，时间要限制在60分钟以内。如果 超过这个限度，就可能威胁耳朵的健康。比如诱发耳部炎症，导致耳朵疼痛、耳屎变多等。有人觉 得这都是小事，忍忍就过去了。但事实上， ③ ，还可能逐渐升级。
02 【审题立意】
读写结合 这是一道 第一步：用“解类释型法的”厘作清文关题键词。句20的2内3年涵4月教育部教育考试院组
织了适应性测试，命制了三套作文，其中一套为读写结合类型:现代文阅读1 《这里是中国》告诉我们，大碰撞的“洪荒之力”使得我国地貌景观极富变 化，我们的家园多姿多彩。祖国之美，在名山胜迹、澎湃江河，也在我们身 边的平凡原野、无名山水、寻常巷 陌。请结合以上材料写一篇文章。
人文之思：治愈生命，重建心灵
针对命题材料，考生可以“照着说”“接着说”“联
系实际去说”“安静与成长”的话题，这需要回归青少年生命立 场，避免成人视角的价值观对青少年的捆绑，跳脱力不从心的拙 劣图解与“题云亦云”。这一维度的命意以浓厚的人文关怀引导 学生关注自暖暖身春成意长畅过享程菲中凡的“不安静”因素及其影响，揭示波澜 不惊而暗潮汹涌的“生命不能承受之重”，倡导在安静中蓄力， 去寻找成长的内驱力：好奇心、想象力、审美感知与创造等，回 归生命本真打造与职成场长新正一途代精，英铸群就自己的精神家园，去迎接未来的挑 战，这对于和谐人格的塑造具有重要意义。
审题立意材料的主要信息集中第二个复句上——青少年在学习、生活中，有时希望有一个自己 的空间，放松，沉淀，成长。
第一步，我们来分析“空间”。这里“空间”不是平常意义上个人生活的房间，而是自我展示、
情绪表达、情感交流和精神磨砺层面的个人空间。在自我的精神世界里，可以听说读写，也可以运 动街舞；可以琴棋书画，也可以电脑游戏；可以直播互动，也可以冥想打坐。青少年在成长过程中， 一般都希望被呵护、被尊重、被理解、被关爱，但同时他们也需要独处，需要自我放松和调节，需 要自我磨砺和沉淀。其实，这样自得其乐的“小天地”，在青少年成长的道路上是必不可少且至关 重要的。
第二步，我们来分析“放松”，00后这一代青少年面对的升学压力一直很大，他们的情绪更容
易出现波动，精神状态也容易紧张和迷茫。放松，不仅需要“自己的空间”，还需要他们正确认识 和评价自己，需要他们丰富自己的爱好和兴趣，需要他们培养自己的特长和技能，需要他们敞开心 扉广交朋友等等。学会放松，不是躺平摆烂，而是关注自己的情感需求和精神成长，让自己在轻松 愉快、从容不迫的状态下学习和生活。
第三步，我们来分析“沉淀”。应该说，作文材料中“沉淀”一词的含金量是相当高的。当考
生思考“什么是沉淀”“什么需要沉淀”“如何去沉淀”这些问题时，考生就进入了较为抽象和理 性的思维空间。比如，情感需要沉淀，才能写出好诗文。这里的“沉淀”，是凝聚、积累之意。在 青少年的学习生活中，需要“沉淀”的，不仅有知识技能、学问见识，还要有理想信念、情感意志 乃至抗挫折能力等等。
对耳朵来说，过大的声音就是噪音，噪音会对耳道产生压力，压力又会撞击鼓膜听骨链传到内 耳，震荡前庭淋巴液，这一系列连锁反应下来，会出现晕车一样的头晕症状。声音过大还会损坏耳 蜗中的听觉毛细胞，导致耳鸣。如果长时间暴露在过大的声音中，会使听觉毛细胞失去敏感性，无 法接收声音的信号，形成暂时或永久性听力下降。
03 方法指导
一、确立论辩理论支撑
透过材料所列的生活现象，思考其背后所包含的人生哲理和 社 立会起问“题外暖。在暖要环春表境意 现与畅出自享对身菲凡“发外展在”环的境对和立自统身一存关在系”。的合理认知，建
打造职场新一代精英群
第二、让论辩在严谨的逻辑秩序中展开
1.材料分析 “耳机一戴，谁也不爱”的行为，折射的是个人的心理和想法——比如，是个体存在状态； 是客体环境状态；是个体存在与社会环境的矛盾对立关系；是自己的空间和外界空间的对立冲突， 等等。 “耳机一戴，谁也不爱”的行为，表明的是个人对外界环境的不满与无奈，既是消极的逃避， 也是积极的调整。要揭示自我本体存在与外在客体存在的矛盾关系。
此心安处是“静”土
目录 CONTENTS
01 真题呈现 04 优秀标题
02 写作指导 05 优秀范文
03 方法指导 06 感谢
01 真题呈现
真题 呈现
（2023年新课标2卷）阅读下面的材料，根据要求写 作。（60分）
本试卷语言文字运用II提到的“安静一下不被打 扰”的想法，在当代青少年中也不鲜见。青少年在学 习、生活中，有时希望有一个自己的空间，放松，沉 淀，成长。 请结合以上材料写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题； 不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800字。
话题纳入思辨，正确认知自我，正确认知外在，正确认知自我与外在的相互关系。 生活中，既有“自我空间”，也有“外界空间”。我们对对外在空间的不满意，有可能是外
界存在问题，当然也有可能是自身认知存在局限，行文中要表现出这些逻辑，彰显自己的理性思 辨。
规范的议论段落
必须要有一种意识，本论部分的段落，就是一篇论述文的具体而微。我们从大数据来看高 考作文，学生写不好一个论证段，是非常普遍的。或者“胡子眉毛一把抓”，或者“脚踩西瓜 皮，滑到哪里算哪里”。在展开行文的时候，学生没有复句和句群的概念。不知道写论证段，