孩子上课总走神？快用这个风靡世界的训练方法！家长必读
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孩子上课总走神？快用这个风靡世界的训练方法！家长必读
每日清单
1.舒尔特方格测试的必要性：
（1）注意力的选择性训练
（2）注意力的持久性训练
（3）注意力的稳定性训练
（4）视觉宽度和广度训练
（5）手眼协调能力
2.舒尔特方格的训练要求：
（1）首先要身体坐直，保持眼睛与表格的距离30-35厘米，视点自然放在表格的中心；
（2）在测试时，尽量减少眨眼次数，不要转动眼球；
（3）用秒表或手机计时，只要有进步就对孩子表扬、鼓励，激发孩子的成就感和乐趣。
3.用舒尔特方格训练，25方格，如下图：。