提升小学生体测能力的有效策略

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当代体育
提升小学生体测能力的有效策略
杨康琪
现阶段的体育教学随着新课改的实施已经将教学目标进行了转变，将以往的传统教学模式只是重视学生体育知识和技能的培养进行了改变，当前的体育教学更加注重学生身体素质的培养和终身体育意识的树立。

而在体育教学中将学生的身体素质进行检测的主要方式就是体质测试，体质测试可以将学生的体育能力做出一个客观的了解。

因此，在小学体育教学中，需要提高学生的体测能力才可以增强学生的身体素质和体育教学效果，实现学生身心健康的全面发展。

1 体质测试对小学体育训练课程的影响
体质测试是小学体育中非常重要的环节之一，在教学过程中主要是为了对学生的身体素质进行评估，从而根据学生的体质来制定符合学生体质的学习计划。

体育教学过程中，教师需要对课程进行合理的组织，在体育课堂中提升学生的体育综合素质。

但是在现阶段的体育教学中，还有很多教师并未对学生的体测有正确的认识，在教学过程中没有以此为重点进行教学，并且也并未充分发挥学生的主体地位，无法将体育的教学效果更好的展现出来。

体质测试不仅可以将学生的体育训练态度进行端正和培养，并且还可以让学生正确认识到其重要性，更加自主的进行体育训练。

同时，体质测试还可以更加丰富体育教学的课程，从而将学生的体育情况全面的反映出来。

因此，教师在教学过程中需要对体质测试有正确的认识，提高学生的身体综合素质。

2 基于体质测试视角下小学体育训练课程高效课堂构建策略
2.1 转变教学理念，完善体育训练
在传统的小学体育教学中，主要是以体育知识的传授为主要的教学目的，在教学过程中也并未意识到身体素质的重要性，从而在传统的体育教学中也无法将学生的身体素质进行提升。

教师在教学中需要提高对体育训练的重视，给学生打好体育基础，从而才可以更好的进行后续的体育学习，这就要求教师不断转变自身的教学理念，并且在教学过程中根据实际的测试结果将教学训练内容进行完善，合理将训练强度进行规定，让学生在训练过程中更有目的性，从而提升体测的训练质量。

例如在体育课程《原地投掷轻物》中，主要的教学目的就是为了让学生更好的去掌握投掷技巧和挥臂姿势，这就需要将学生的力量和速度进行重点的培养，并且还需要提升学生的投掷方向性。

教师可以以假设投掷马蜂窝为例进行切入，然后
带学生学习击掌操，跟随播放的音乐让学生进行练习，通过这种轻松的课堂氛围的营造来提高学生的身体素质。

课堂氛围达到教师的目的后就可以开始进行投掷演示了，在教学中主要是注重动作要领的掌握，可以通过炒黄豆的方式来规范学生的体育动作，然后锻炼学生的力量，通过这种方式来提高学生的身体素质从而更好的将小学体育课程进行完善。

2.2 融入体育游戏，增强训练效果
由于传统教学模式的影响，导致很多学生都对体育课堂存在一定的认知误区，从而提不起兴趣，并且也有很多学生在进行体测时出现不合格现象。

因此就需要针对这一问题进行改进，教师需要从学生感兴趣的角度出发，制定训练计划，提高学生的主动性。

在小学阶段的学生具有好动并且好奇心强的特点，教师可以充分利用学生这一特点来提高学生的训练兴趣，将学生的身体素质进行锻炼和提升。

例如在学习《立定跳远》时，教师需要重点锻炼学生的下肢力量以及平衡能力，从而让学生更好的去掌握立定跳远的原理，增强其身体素质。

在教学过程中可以先进行运动前的准备，活动过后组织学生进行跳跃障碍的活动，让学生以站队的列或行为单位进行，跳过障碍后到达终点再绕回来，要求就是这一过程中必须保持双脚跳跃、双脚落地。

最后通过小青蛙跳荷叶的方式对学生进行检测，提高学生的体测能力。

2.3 改革评价方式，激发体育热情
在以往的应试教育中，教师更加注重学生的体育专业成绩，并未对学生的训练过程重视起来，因此很多学生在学习过程中也更加注重成绩的提升，对训练过程不在意，不仅不利于学生终身体育意识的培养，同时也影响了小学体育的教学质量。

因此教师在教学过程中不仅要针对课程中的内容进行评价，还需要对学生的体育能力和实际体育成绩结合起来对学生进行综合评价，从而提高学生的体育自信和体育精神。

3 总结
综上所述，在当前的新课改背景下，教师需要重视小学生体测能力的锻炼，要注重转变教学理念，优化和改善体测训练，融入游戏教学和合理的教学评价开展课堂教学活动，从而才可以实现学生体育综合素质的提升，实现终身体育意识的树立。

（作者单位：三门县海润街道中心小学）。