女生篮球教学应用比赛训练法的作用

24作者简介：
潘晓雨，女，汉，陕西人，学历：硕士研究生在读，单位：西安体育学院，研究方向：运动训练。

女生篮球教学应用比赛训练法的作用潘晓雨 西安体育学院
摘要：
“比赛训练法”可以提高篮球技术的战术适应性，调动学生的积极性和能动性。

本文采用文献资料法，实验方法，数理统计方法和统计数据的比较分析比赛训练法在篮球教学中的作用，以及学生在这种训练方法下得到的受益。

“比赛训练法”主要针对学生训练的层次和质量，使学生掌握更好，更快的训练技巧以达到训练目标，从而提高篮球教学的质量。

关键词：技巧；篮球；比赛训练法
一、“比赛训练法”概述
篮球技术的提高需要比赛和实战。

通常课堂教学打比赛较
少。

女孩子们本身对打篮球并不十分感兴趣，并且基本上不
主动在课堂以外练习基本技能，如果比赛的内容不在课堂上讲
授，女孩们很少在课后接触篮球。

在此基础上，高校女子篮球
课将及时调整教学方式和内容，更新课堂形式，着重比赛，让
学生在课堂上享受比赛的乐趣，改善当前篮球教育的不足。

二、研究的目的及意义“比赛训练法”以竞争为主要教学手段来达到教育目的，并以此来培养学生的兴趣。

学生被随机分为几组。

这不仅使学
生可以参加有趣的课程，还可以通过比赛中的表演篮球学习上
的不足，他们可以在课下练习基本技能，提高他们的竞争力，
并在篮球比赛中发挥更好的作用。

通过这种方式，女学生可
以独立训练的能力，并达到主动锻炼的目的。

因此，从长远来
看，在女篮篮球教学过程中推广和研究“比赛训练方法”非常
重要。

三、研究对象与方法研究对象：欧亚学院19级女生篮球选修班中随机抽取40名女生。

分为两组，一组为实验组（20人），另一组为对照组（20人）。

实施方案实验时间：2020年2月—5月。

共计14周，各进行28学时的教学实验。

实验地点：欧亚学院北区篮球场。

实验对象：欧亚学院19级篮球选修班的班级中抽取40名女
生，其中外国语班选20人，国际教育班选20人，在实验前对
两组学生进行各项测试，但是在实验前，两组学生的差别并不
明显。

按照学生的水平和身高分为两组，让学生在相等的条件
下进行实验，保证实验的精准性。

在对实验的操作和控制上保
持绝对的公平，这样可以更清楚的看到形同质量的比较，并且
不受外部的影响，在实验中，我们将两组的场地，实验地点，
和相同的老师进行指导，实验结束，两组进行相同的实验，统
一测试基本技能，记录数据，在评估中，通过“比赛训练方
法”的指导后，得到篮球技能和战术应用的数据。

四、结果与分析
通过分析，可以看出实验组的学生对运球，快攻，投篮，
传球和篮板球的意识更加清晰。

“比赛训练法”表明，学生可
以掌握正确的篮球基本技能。

学生通常“比赛训练法”发现自
己的长处和短处，进行有针对性的锻炼，并促进自我完善。

实现熟练掌握篮球技巧和篮球战术。

（1）“比赛训练法”教学法明显优于传统的教学法。

根据教学的结果，每个学生的体能，运动技能和学习的教学内容，可以充分证明教学原理，并可以有计划地，有区别地完成教学工作，达到最佳的教育效果。

（2）“比赛训练法”在提高学生的身体素质，篮球技术，特别是耐力方面更有效。

（3）“比赛训练法”在篮球技术中的应用将更加有效地提高学生的整体篮球技术水平，大大提高学生的技术运
动水平，并在比赛中灵活运用，从而使自己的技能得到最大化
提高。

学生可以灵活地选择合适的时间来进攻，防守，控制篮
板等等，从而提高了他们的篮球意识。

五、结论运用“比赛训练方法”的最初目的是提高学生对学习篮球的兴趣。

将学生随机分成小组，通过小组之间的竞争，可以达到提高篮球课堂教学质量的目的，并鼓励学生进行独立的培训。

锻炼。

“比赛训练法”的最大特点是以“兴趣”为切入点，
将女学生从指导到练习，从理论到练习，再加上直观的比赛体
验吸引到学习篮球的氛围中。

在此过程中，测试培训结果，用
竞赛代替训练，达到促进比赛训练，取消定期重复练习的目
标，并鼓励学生掌握课程中应掌握的技能和基本策略。

学生可
以更直观地感受到竞技体育的魅力，直接参与将大大增加女学
生对篮球的兴趣。

这与大多数大学目前对传统篮球教育的关注
有很大不同。

六、建议篮球最显著的特征是对抗和团结。

女大学生的特点是主动能力低，害怕对抗。

在积极推动“比赛训练”的同时，教师需要学习多种教学方法。

这种“方法”丰富了体育课，增强了学生的兴趣。

改善学生的健康状况，提高教育质量。

“竞争训练法”竞争激烈，运动负荷大。

因此，应根据受教育女孩的特点合理安排教育的内容，目标和任务。

安排在较短的比赛时间以达到最佳的教育效果。

参考文献[1]全国体育教材委员会.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2004：174–177.[2]梁高亮.比赛训练法在体育院校网球专项教学中的实验研究[J].山东体育科技，2012（5）.。