《阳光体育主题班会》PPT课件
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阳光体育 综合实践PPT模板.ppt
活动背景
全国青少年体质健康调查显示，最近20年我国青少年体质在持续下降，其表现 为：视力不良检出率仍居高不下，超重及肥胖检出率呈上升趋势，反映肺功能的肺 活量和部分体能指标继续下降。国家希望通过阳光体育运动的广泛开展，吸引广大 青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性 体育锻炼热潮，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时， 健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓，深入人心。
武术：武 术是汉族 民间历史 悠久的传 统体育项 目，具有 广泛的群 众基础， 是中国劳 动人民在 长期的社 会实践中 不断积累 和丰富起 来的一项 宝贵的文 化遗产， 是中国优 秀文化遗 产之一。
趣味体育： 趣味体育没 有传统运动 那么正式， 它以趣味为 主，注重娱 乐性与大众 性，没有传 统运动那么 严格，它属 于每一个有 兴趣参加的 人。比赛的 内容不需要 你具备什么 天赋，更不 必刻意去锻 炼，动，让我们每一天都拥抱阳光，积极投身阳光体育活动，享受
阳光体育活动的快乐，放飞我们心中美好的梦想，让我们永远阳光，永远健康， 做一个全面发展的好学生！
活动目标
全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、 培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年健康成长为中国 特色社会主义事业的合格建设者和接班人。 要保证学生每天参加一小时体育锻炼， 让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心。
活动过程 ——有趣的民间老游戏
拔河：拔河， 汉族传统竞技 活动。历史悠 久，流行极广， 常作为团体娱 乐竞技项目， 深受欢迎。是 一种人数相等 的双方对拉一 根粗绳以比较 力量的对抗性 体育娱乐活动。 拔河起源于中 国春秋战国时 期。唐宋以后， 拔河渐在汉族 民间盛行。
全国青少年体质健康调查显示，最近20年我国青少年体质在持续下降，其表现 为：视力不良检出率仍居高不下，超重及肥胖检出率呈上升趋势，反映肺功能的肺 活量和部分体能指标继续下降。国家希望通过阳光体育运动的广泛开展，吸引广大 青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性 体育锻炼热潮，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时， 健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓，深入人心。
武术：武 术是汉族 民间历史 悠久的传 统体育项 目，具有 广泛的群 众基础， 是中国劳 动人民在 长期的社 会实践中 不断积累 和丰富起 来的一项 宝贵的文 化遗产， 是中国优 秀文化遗 产之一。
趣味体育： 趣味体育没 有传统运动 那么正式， 它以趣味为 主，注重娱 乐性与大众 性，没有传 统运动那么 严格，它属 于每一个有 兴趣参加的 人。比赛的 内容不需要 你具备什么 天赋，更不 必刻意去锻 炼，动，让我们每一天都拥抱阳光，积极投身阳光体育活动，享受
阳光体育活动的快乐，放飞我们心中美好的梦想，让我们永远阳光，永远健康， 做一个全面发展的好学生！
活动目标
全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、 培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年健康成长为中国 特色社会主义事业的合格建设者和接班人。 要保证学生每天参加一小时体育锻炼， 让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心。
活动过程 ——有趣的民间老游戏
拔河：拔河， 汉族传统竞技 活动。历史悠 久，流行极广， 常作为团体娱 乐竞技项目， 深受欢迎。是 一种人数相等 的双方对拉一 根粗绳以比较 力量的对抗性 体育娱乐活动。 拔河起源于中 国春秋战国时 期。唐宋以后， 拔河渐在汉族 民间盛行。
班队会PPT：我阳光、我运动、我快乐
2023/4/16
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适合的运动项目
2023/4/16
6
适合的运动项目
大球运动
小球运动
武术
自行车轮滑
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田径运动 游泳
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考一考
大家知道三大球、三小球 指的是什么运动吗？
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适合的运动项目
大球运动
三大球是源于苏联的说法，指足球、篮球 和排球三种集体球类运动。据传是以运动 所用球的大小而划定的说法。其中足球起 源于中国，篮球和排球起源于美国。
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宅家锻炼指南
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宅家锻炼指南
爬楼梯
1
如果家里有楼梯的，可以通过爬楼梯的方式来达到锻炼的目的。
跑步机
2
家里有跑步机的话，可以在跑步机上跑步，每次跑30分钟。
房间散步
3
可以在家里的每个房间进行来回的走动，持续20分钟左右即可。
跳绳
4
每天可以跳绳100个，注意不要影响楼下的住户。
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想一想
大家想我们在家里适合 那个运动呢？
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运动安全顺口溜
课外活动到操场， 运动服装先换上， 锻炼前，做准备， 动作规范讲文明， 活动全部结束后，
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检查场地和器械， 手表饰品要摘掉， 伸伸胳臂弯弯腰， 危险动作杜绝掉， 整理运动做做好。
19
THE END
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适合的运动项目
自行车轮滑
自行车在1896年第一届奥林匹克运动会上 被列为正式比赛项目。骑行运动不仅能增强人 的体质，而且能促进大脑发育，改善和提高大 脑机能，有助于智力开发。
阳光体育,健康生活PPT(2)
足球 足球
介绍：足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足 介绍：足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比 球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远 赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最 流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后 早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯 来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将 人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。 足球定为“国球”。
立德学校十五周主题 班会
阳光体育 健康生活
讲一讲：
阳光体育是什么
世界上有很多的运动 例如：足球、篮球、羽毛球、 乒乓球、排球、网球等…… 接下来带大家进入体育的世界 一起去熟悉体育界的名人与规 则，让大家一起运动吧！
刘翔
刘翔，中国田径队(110米跨栏) 一级运动员。 **2004年雅典奥运会上以12.91 秒的成绩平了保持11年之久的 世界纪录； **2009年12月11日，在东亚运 动会田径男子110米栏决赛中， 以13秒66的成绩轻松夺得冠军， 成就“三冠王”。 **2011年刘翔成为中国人民政治 协商会议第十一届全国委员会 委员。 **2011年5月15日的2011国际田 联钻石联赛中，刘翔首试七步 上栏技术，以13秒07的成绩获 得冠军。 **2011年7月10日第19届亚洲田 径锦标赛，刘翔以13秒22夺得 男子110米栏冠军。
同一个世界，同一个梦想 !
2. 奥林匹克标志五环含意是什么？
五大洲（亚洲， 欧洲，北美洲， 南美洲，澳洲） 的团结
4. 首届现代奥 运会是在哪座 城市举办的？
雅典
5. 奥林匹克格言是什么？
更快、 更高、 更强
6. 我国第一位获得奥运会金牌的运 动员是谁？
1410阳光体育--我阳光_我运动_我健康_我快乐.ppt
3/17/2016
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3Hale Waihona Puke 17/20163/17/2016
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与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是28大项：田径、赛 艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、 体操（包括艺术体操和蹦床）、举重、手球、曲棍球、柔道、摔 跤、水上项目（包括游泳、花样游泳、水球和跳水）、现代五项、 棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、 帆船帆板和排球
3/17/2016
吉祥物由2004年开始征集设计方案，最终吉祥物共 由五个形象组成，总名称“福娃”，分别是：贝贝 （鲤鱼形象）、晶晶（大熊猫形象）、欢欢（奥林 匹克圣火形象）、迎迎（藏羚羊形象）、妮妮（北 京燕子形象），是“北京欢迎你”的谐音，其颜色 也是奥运五环的颜色。
3/17/2016
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田径赛艇羽毛球垒球篮球足球拳击皮划艇自行车击剑体操包括艺术体操和蹦床举重手球曲棍球柔道摔跤水上项目包括游泳花样游泳水球和跳水现代五项棒球马术跆拳道网球乒乓球射击射箭铁人三项帆船帆板和排球12242015吉祥物由2004年开始征集设计方案最终吉祥物共由五个形象组成总名称福娃分别是
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阳光体育伴我同行主题班会PPT课件
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三、 利用骑自行车，上下楼进行身体锻炼
现在很多中学生都喜欢骑自行车上学回家，但单一的以腿 带踝、脚掌蹬车的动作，固然能增加脚的力量，但平时很少参 加活动的肌肉（如踝关节肌肉群）却得不到锻炼。中学生在路 面宽敞、车辆少的路程中，可以改变一下长年累月已习惯的单 一蹬车动作，用脚后跟蹬车、腿部不可力就靠踝关节的力量蹬 车等等，来加强踝关节力量，膝关节力量的锻炼。
篮球 足球 乒乓球 健身走 健身跑 太极拳 健美 形体 健美操 保龄球 台球 飞镖 气功 医疗保健操 登山 攀岩 潜水
18
3、合理安排体育锻炼的次数
★原则上一次锻炼产生的疲劳基本消 除即可进行下一次锻炼。
★每周至少锻炼1次，最好不少于3次。 ★运动量大，间隔长。运动量小则间
隔短。
19
日常生活中锻炼身体的方法
可作为主要体育锻炼时间。 晚上 肌体状态一般，因接近睡觉时
间，不宜激烈运动。
16
2、选择合适的 体育锻炼内容
体育锻炼的内容分类 1.按能量代谢体系分类 有氧代谢类 ： 长跑 健美操
自行车 无氧代谢类：短跑 举重 拳击
17
2.按目的分类
竞技类 健身类 健美类 休闲类 康复类 极限类
阳光体育 伴我同行
主题班会
1
回顾：奥运精彩瞬间
2
2016年奥运会是在哪里举行的？
里约奥运会的吉祥物，黄色的代表动物，
绿色的代表植物
3
里约奥运会的口号是什么？
A.Welcome Home 欢迎回家 （希腊） B.One World,One Dream 同一个世界，同一个梦想 C.Inspire A Generation 激励一代人 （伦敦） D.A New World 一个新世界
三、 利用骑自行车，上下楼进行身体锻炼
现在很多中学生都喜欢骑自行车上学回家，但单一的以腿 带踝、脚掌蹬车的动作，固然能增加脚的力量，但平时很少参 加活动的肌肉（如踝关节肌肉群）却得不到锻炼。中学生在路 面宽敞、车辆少的路程中，可以改变一下长年累月已习惯的单 一蹬车动作，用脚后跟蹬车、腿部不可力就靠踝关节的力量蹬 车等等，来加强踝关节力量，膝关节力量的锻炼。
篮球 足球 乒乓球 健身走 健身跑 太极拳 健美 形体 健美操 保龄球 台球 飞镖 气功 医疗保健操 登山 攀岩 潜水
18
3、合理安排体育锻炼的次数
★原则上一次锻炼产生的疲劳基本消 除即可进行下一次锻炼。
★每周至少锻炼1次，最好不少于3次。 ★运动量大，间隔长。运动量小则间
隔短。
19
日常生活中锻炼身体的方法
可作为主要体育锻炼时间。 晚上 肌体状态一般，因接近睡觉时
间，不宜激烈运动。
16
2、选择合适的 体育锻炼内容
体育锻炼的内容分类 1.按能量代谢体系分类 有氧代谢类 ： 长跑 健美操
自行车 无氧代谢类：短跑 举重 拳击
17
2.按目的分类
竞技类 健身类 健美类 休闲类 康复类 极限类
阳光体育 伴我同行
主题班会
1
回顾：奥运精彩瞬间
2
2016年奥运会是在哪里举行的？
里约奥运会的吉祥物，黄色的代表动物，
绿色的代表植物
3
里约奥运会的口号是什么？
A.Welcome Home 欢迎回家 （希腊） B.One World,One Dream 同一个世界，同一个梦想 C.Inspire A Generation 激励一代人 （伦敦） D.A New World 一个新世界
《阳光体育主题班会》PPT课件
同一个世界，同一个梦想 !
整理ppt
6
2. 奥林匹克标志五环含意是什么？
五大洲（亚洲， 欧洲，北美洲， 南美洲，澳洲） 的团结整理ppt73. 奥林匹克格言是什么？
更快、 更高、 更强
整理ppt
8
必答题
4.下列哪项球类项目不是奥运会正式比赛项 目？ A.排球 B.门球 C.网球 D.羽毛球
整理ppt
9
正确答案
B.门球
整理ppt
10
5. 曾在美国NBA职业篮球联赛打球， 人称“小巨人”的中国球星是谁？
姚明
整理ppt
11
必答题
6.马拉松比赛中的“马拉松”三个字来源于？ A.人名 B.地名 C.一种精神 D.赞助商的名 称
整理ppt
12
正确答案
B.地名
整理ppt
13
世界上有很多的运动 例如：足球、篮球、羽毛球、 乒乓球、排球、网球等……
请请问问：：那那个个国家国将家足将球足定球为定国球为？国球？
答案：巴西 。
足球能有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运
足动的球於深能一度有身，效的从改。而善吸在呼进跑吸更步系多，统氧传的气球功，，能排射。出球足更等球多的是的过集二程跑氧中步化.与会碳腿加，部强从运呼而动吸於一身的。 在跑 步使，肺传活球量，增射大球，等肺的功过能程加中强.。会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出 更当多然的最二令氧大化家碳印，象从深而刻使的肺，活还量是增那大些，经肺典功的能…加…强。
整理ppt
2
讲一讲： 阳光体育是什么
整理ppt
3
为切实推动全国亿万学生阳 光体育运动的广泛开展，吸 引广大青少年学生走向操场、 走进大自然、走到阳光下， 积极参加体育锻炼，掀起群 众性体育锻炼热潮，简称阳 光体育运动。
阳光体育伴我成长PPT
为切实推动全国亿万学生阳光 体育运动的广泛开展，吸引广大 青少年学生走向操场、走进大自 然、走到阳光下，积极参加体育 锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮， 简称阳光体育运动。
每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子
养成好习惯惯，建议你在每天的同 一时间进行锻炼。如果你坚持 下来，习惯很容易养成。 重要 建议：系上你的鞋带，走出门， 然后就进行锻炼。
一、小游戏
我来比划你来猜 猜运动
踢 足 球
打 篮 球
跳 跳 绳
游泳
跑 步
二、健康知识我知道
判断对错
1、为了节省时间，张明经常不吃早餐就上 学。（ ╳ ） 2、冬天天气太冷，小朋友们千万不要到户 外活动。（╳ ） 3、夏天我们能在池塘里游泳。（ ╳ ） 4、王芳得了水痘，老师和同学们一起到她 家去看望她。（ ╳ ） 5、为了节省时间，吃饭越快越好。（ ╳ ）
护腕
护目镜
护膝
头盔 护腿板
⑤
错
⑥
对
⑦
错
⑧ ⑩ 对
对
错
⑨
从我做起
坚持一天跳15分钟的跳绳， 做一个健健康康的小学生。
谢谢大家！
每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子
养成好习惯惯，建议你在每天的同 一时间进行锻炼。如果你坚持 下来，习惯很容易养成。 重要 建议：系上你的鞋带，走出门， 然后就进行锻炼。
一、小游戏
我来比划你来猜 猜运动
踢 足 球
打 篮 球
跳 跳 绳
游泳
跑 步
二、健康知识我知道
判断对错
1、为了节省时间，张明经常不吃早餐就上 学。（ ╳ ） 2、冬天天气太冷，小朋友们千万不要到户 外活动。（╳ ） 3、夏天我们能在池塘里游泳。（ ╳ ） 4、王芳得了水痘，老师和同学们一起到她 家去看望她。（ ╳ ） 5、为了节省时间，吃饭越快越好。（ ╳ ）
护腕
护目镜
护膝
头盔 护腿板
⑤
错
⑥
对
⑦
错
⑧ ⑩ 对
对
错
⑨
从我做起
坚持一天跳15分钟的跳绳， 做一个健健康康的小学生。
谢谢大家！
阳光体育伴我同行主题班会PPT幻灯片PPT文档31页
谢谢！
阳光体育伴我同行主题班会PPT幻灯片
56、死去何所道，托体同山阿。 57、春秋多佳日，登高赋新诗。 58、种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴 理荒秽 ，带月 荷锄归 。道狭 草木长 ，。 60、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
相关主题
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谢谢观赏
接下来请大家欣赏王力宏的“畅爽开怀”。
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阳光体育
——初二七班主题班会
运动是一切生命的源泉。
——达·芬奇
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
——歌德
世界上有很多的运动 例如：足球、篮球、羽毛球、乒乓球、排球、网球等……
接下来带大家进入体育的世界 一起去熟悉体育界的名人与规则，让大家一起运动吧！
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足球
介绍：足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比 赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最 早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯 人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。
（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表
演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项
目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。暴扣 无忧来自PT整理发布.5
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网球
• 网球（tennis)是一项优美而激烈的运动， 网球运动的由来和发展可以用四句话来概 括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及 和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被 称为世界第二大球类运动。
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排球
• 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔 有网，比赛双方（每方六人）各占球场的 一方，用手把球从网上空打来打去。排球 运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡 胶做胆，大小和足球相似。
• 马上在三月底，四月初，学校将举行排球 比赛，希望大家保四进二，取得辉煌的成 绩！
经典
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小结
体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政 治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同， 体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来， 强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。 体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为 基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各 种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展， 人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的 需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认 识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动 的参与得到更多的精神享受。
• 问：游泳有哪几种方式（每人回答一种即 可）？
• 答案：自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳
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休息时间 游戏——察言观色
• 接下来让大家来玩一个游戏
• 方法：教室内每路纵队为一组，游戏开始后，第 2名学生用手捂住排头的双眼，本组内其他任何 一名学生上前轻拍排头的头部，回到原位后，第 2名学生放开手，排头开始察言观色，找出拍自 己的同组学生，把他“押”到最前面坐好，自己 则坐在他的位置上。若找错“目标”，则他再把 排头“押”回到原位，继续进行。
请问：那个国家将足球定为国球？
答案：巴西 。
足球能有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑 步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出 更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。
当然最令大家印象深刻的，还是那些经典的……
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3
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4
篮球
• 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队
出场5名队员。目的是将球进入对方篮球
得分，并阻止对方获得球或得分。可将球
向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受
规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，
也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三
的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球
水平最高的联赛是美国的国家篮球协会
• 要求：1、排头不准回头偷看
2、排头有权把任何一位学生“押”到前 面，但只有一次机会。
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9
羽毛球
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球 拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木 的室内运动。依据参与的人数，可以分为 单打与双打。相较于性质相近的网球运动， 羽毛球运动对选手的提个要求并不很高， 却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自 1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛 项目。
• 问：谁在2011年获得了法网冠军？
• 答案：李娜。
• 问：李娜打败了谁获得的冠军？
• 答：斯齐亚沃尼。
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7
游泳
• 游泳have a swim 体育运动项目之一，人 以不同姿势划水前进 ，在水中或水面游动。 锦鳞游泳。——宋·范仲淹《岳阳楼记》， 游泳大致分为：实用游泳、竞技游泳、花 样游泳。现代游泳运动起源于英国。17世 纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开 展得相当活跃。 18世纪初传到法国，继而 成为风靡欧洲的运动。