最新理论考试单选题
精选最新版机动车驾驶培训理论科目一考核题库完整版500题(含标准答案)

机动车驾驶培训理论考试题库科目一500题[含答案]一、单选题1.变更车道时,应开启转向灯,迅速驶入侧方车道。
答案:×2.车辆涉水后,应保持低速行驶,怎样操作制动踏板,以恢复制动效果?A.持续重踏B.间断重踏C.持续轻踏D.间断轻踏答案:D3.驾驶车辆进入高速公路加速车道后,应尽快将车速提高到每小时多少公里以上?A.30B.40C.50D.60答案:D4.驶入高速公路的收费口时,应选择怎样的入口?A.车辆多B.红灯亮C.暂停服务D.绿灯亮答案:D5.车辆长时间停放时,应选择停车场停车。
答案:√6.设有安全带装置的车辆,应要求车内乘员系安全带。
答案:√7.车辆在交叉路口绿灯亮后,遇非机动车抢道行驶时,可以不让行。
答案:×8.当行人出现交通安全违法行为时,车辆可以不给行人让行。
答案:×9.车辆通过铁道路口时,应用低速挡安全通过,中途不得换挡,以避免发动机熄火。
答案:√10.驾驶车辆进入交叉路口前,应降低行驶速度,注意观察,确认安全。
答案:√11.车辆转弯时应沿道路右侧行驶,不要侵占对方的车道,做到“左转转大弯,右转转小弯”。
答案:√12.通过铁路道口时,不得超车。
答案:√13.通过隧道时,不得超车。
答案:√14.预计在超车过程中与对面来车有会车可能时,应提前加速超越。
答案:×15.车辆驶入匝道后,迅速将车速提高到每小时60公里以上。
答案:×16.车辆通过凹凸路面时,应怎样做?A.低速缓慢平稳通过B.依靠惯性加速冲过C.挂空挡滑行驶过D.保持原速通过答案:A17.车辆临时靠边停车后准备起步时,应先怎样做?A.加油起步B.鸣喇叭C.观察周围交通情况D.提高发动机转速答案:C18.驾驶车辆行至道路急转弯处,应怎样做?A.借对向车道行驶B.急剧制动低速通过C.靠弯道外侧行驶D.充分减速并靠右侧行驶答案:D19.山区道路车辆进入弯道前,在对面没有来车的情况下,应怎样做?A.应“减速.鸣喇叭.靠右行”B.可靠弯道外侧行驶C.可短时间借用对方的车道D.可加速沿弯道切线方向通过答案:A20.行车中超越右侧停放的车辆时,为预防其突然起步或开启车门,应怎样做?A.预留出横向安全距离,减速行驶B.保持正常速度行驶C.长鸣喇叭D.加速通过答案:A21.驶近没有人行横道的交叉路口时,发现有人横穿道路,应怎样做?A.减速或停车让行B.鸣喇叭示意其让道C.抢在行人之前通过D.立即变道绕过行人答案:A22.倒车过程中要缓慢行驶,注意观察车辆两侧和后方的情况,随时做好停车准备。
2024年外科OSCE理论考试试题

外科OSCE理论考试一、单选题1、下列选项中不属于手术隔离技术防止细胞或污染源的脱落、种植、播散的范畴的是()[单选题] *A.肿瘤细胞B.子宫粘膜间质细胞C.感染源D.骨髓造血干细胞√2、关于手术切口分类错误的是:()[单选题] *A.Ⅰ类(清洁)切口:关节置换术B.Ⅱ类(清洁-污染)切口:开胸心脏按压√C.Ⅲ类(污染)切口:腹腔镜胃癌根治术D.Ⅳ类(污染-感染)切口:急诊胃穿孔修补术3、外科手术部位感染分类,错误的是()[单选题] *A.可疑切口组织感染√B.切口浅部组织感染C.切口深部组织感染D.器官/腔隙感染4、内窥镜下肿瘤手术CO2气腹的管理,错误的是()[单选题] *A.尽量缩短CO2气腹持续时间B.术中调节气腹压力<14mmHg,流量<5L/minC.建议采用有气体加温功能的气腹机,降低肿瘤细胞的雾化状态,减少肿瘤种植D.术中调节气腹压力<15mmHg,流量<10L/min√5、无瘤操作,CO2气腹的管理,手术中气腹的压力及流量为()[单选题] *A.≤14mmHg,<4L/minB.≤14mmHg,<5L/min√C.≤13mmHg,<4L/minD.≤13mmHg,<5L/min6、保持无菌物品的无菌状态,下列行为错误的是()[单选题] *A.手术中若手套破损或接触到污染物品,应立即更换无菌手套B.无菌区的铺单若被浸湿,应加盖无菌巾或更换无菌单C.严禁跨越无菌区D.疑似被污染可以等确认污染后再行处理√7、空腔脏器手术不包括哪些部位的手术()[单选题] *A.脑√B.食管C.胆囊D.胃肠8、手术进入呼吸道、消化道、泌尿生殖道以及口咽部位,但不伴有明显污染的切口是指()切口[单选题] *A.Ⅰ类B.Ⅱ类√C.Ⅲ类D.Ⅳ类9、下列选项中关腹壁切口子宫内膜异位症(AWE)错误的是()[单选题] *A.AWE是盆腔外EMs的特殊类型,主要见于剖宫产术后B.是剖宫产术的近期并发症之一√C.是由于手术操作时造成的D.异位种植的子宫内膜随卵巢激素的变化而发生周期性出血,导致内膜细胞不断增殖,周围纤维组织增生,最终形成异位病灶10、闭合性创伤手术属于()手术切口[单选题] *A.Ⅰ类√B.Ⅱ类C.Ⅲ类D.Ⅳ类。
最新机动车驾驶培训理论科目一测试题库500题(含参考答案)

机动车驾驶培训理论考试题库科目一500题[含答案]一、单选题1.行驶车道绿灯亮时,但车辆前方人行横道仍有行人行走,应怎样做?A.直接起步通过B.起步后从行人后方绕过C.起步后从行人前方绕过D.等行人通过后再起步答案:D2.下长坡连续使用行车制动会导致什么?A.会缩短发动机寿命B.增加驾驶人的劳动强度C.会使制动器温度升高而使制动效果急剧下降D.容易造成车辆倾翻答案:C3.变更车道时只需开启转向灯,便可迅速转向驶入相应的行车道。
答案:×4.驾驶车辆变更车道时,应提前开启转向灯,注意观察,保持安全距离,驶入要变更的车道。
答案:√5.车辆驶近停在车站的公交车辆时,为预防公交车突然起步或行人从车前穿出,应怎样做?A.减速,保持足够间距,随时准备停车B.保持正常车速行驶C.随时准备紧急制动D.鸣喇叭提醒,加速通过答案:A6.驾驶人行车中看到注意儿童标志的时候,应怎样做?A.加速行驶B.绕道行驶C.谨慎选择行车速度D.保持正常车速行驶答案:C7.车辆在雨天临时停车时,应开启什么灯?A.前后雾灯B.危险报警闪光灯C.前大灯D.倒车灯答案:B8.车辆在主干道上行驶,驶近主支干道交汇处时,为防止与从支路突然驶入的车辆相撞,应怎样做?A.提前减速.观察,谨慎驾驶B.保持正常速度行驶C.鸣喇叭,迅速通过D.提前加速通过答案:A9.夜间驾驶车辆遇自行车对向驶来时,应怎样做?A.连续变换远.近光灯B.不断鸣喇叭C.使用远光灯D.使用近光灯,减速或停车避让答案:D10.行车中超越同向行驶的自行车时,应怎样做?A.让自行车先行B.注意观察动态,减速慢行,留有足够的安全距离C.连续鸣喇叭提醒其让路D.持续鸣喇叭并加速超越答案:B11.车辆通过凹凸路面时,应怎样做?A.低速缓慢平稳通过B.依靠惯性加速冲过C.挂空挡滑行驶过D.保持原速通过答案:A12.行车中遇列队横过道路的学生时,应怎样做?A.提前加速抢行B.停车让行C.降低车速.缓慢通过D.连续鸣喇叭催促答案:B13.行车中遇抢救伤员的救护车从本车道逆向驶来时,应怎样做?A.靠边减速或停车让行B.占用其他车道行驶C.加速变更车道避让D.在原车道内继续行驶答案:A14.行车中超越右侧停放的车辆时,为预防其突然起步或开启车门,应怎样做?A.预留出横向安全距离,减速行驶B.保持正常速度行驶C.长鸣喇叭D.加速通过答案:A15.变更车道时,应开启转向灯,迅速驶入侧方车道。
低压电工理论考试试题(附答案)

低压电工理论考试试题(附答案)1、【单选题】一般情况下220V工频电压作用下人体的电阻为()Ωo(C)A、800至1600B、500至1000C、100o至20002、【单选题】一般照明的电源优先选用()V.(八)A、220B、380C、363、【单选题】一般照明线路中,无电的依据是()。
(B)A、用摇表测量B、用电笔验电C、用电流表测量4、【单选题】一般电器所标或仪表所指示的交流电压、电流的数值是()。
(B)A^最大值B、有效值C、平均值5、【单选题】下列材料不能作为导线使用的是()。
(B)A、铜绞线B、钢绞线C、铝绞线7、【单选题】下面()属于顺磁性材料。
(C)A、铜B、水C、空气8、【单选题】为了检查可以短时停电,在触及电容器前必须()。
(八)A、充分放电B、长时间停电C、冷却之后9、【单选题】人的室颤电流约为()mA。
(C)A、30B、16C、5010、【单选题】变压器和高压开关柜,防止雷电侵入产生破坏的主要措施是()。
(八)A、安装避雷器B、安装避雷线C、安装避雷网11、【单选题】合上电源开关,熔丝立即烧断,则线路()。
(八)A、短路B、漏电C、电压太高12、【单选题】图是()触头。
口(B)A、延时闭合动合B、延时断开动合C、延时断开动断13、【单选题】在一个闭合回路中,电流强度与电源电动势成正比,与电路中内电阻和外电阻之和成反比,这一定律称()。
(八)A、全电路欧姆定律B、全电路电流定律C、部分电路欧姆定律14、【单选题】在对可能存在较高跨步电压的接地故障点进行检查时,室内不得接近故障点Om以内。
(C)A、3B、2C、415、【单选题】在电力控制系统中,使用最广泛的是()式交流接触器。
(B)A、气动B、电磁C、液动16、【单选题】在雷暴雨天气,应将门和窗户等关闭,其目的是为了防止()侵入屋内,造成火灾、爆炸或人员伤亡。
(八)A、球形雷B、感应雷C、直接雷17、【单选题】墙边开关安装时距离地面的高度为()n)。
2023年-2024年网络安全理论知识考试题及答案

2023年-2024年网络安全理论知识考试题及答案一、单选题1.最早的计算机网络与传统的通信网络最大的区别是什么()?A、计算机网络采用了分组交换技术B、计算机网络采用了电路交换技术C、计算机网络的可靠性大大提高D、计算机网络带宽和速度大大提高参考答案:A2.在Web页面中增加验证码功能后,下面说法正确的是()。
A、可以防止浏览B、可以防止文件包含漏洞C、可以增加账号破解等自动化软件的攻击难度D、可以防止缓冲溢出参考答案:C3.TCPSYNFlood网络攻击时利用了TCP建立连接过程需要()次握手的特点而完成对目标进行攻击的。
A、1B、2C、3D、6参考答案:C4.渗透测试是采取()的形式对目标可能存在的已知安全漏洞逐项进行检查的方式。
A、嗅探B、模拟攻击C、回放D、注入参考答案:B5.主机加固时,关闭系统中不需要的服务主要目的是()。
A、避免由于服务自身的不稳定影响系统的安全B、避免攻击者利用服务实现非法操作从而危害系统安全C、避免服务由于自动运行消耗大量系统资源从而影响效率D、以上都是参考答案:B6.在Linux安全设置中,防止系统对ping请求做出回应,正确的命令是()。
A、echo0>/proc/sys/net/ipv4/icmp_ehco_ignore_allB、echo0>/proc/sys/net/ipv4/tcp_syncookiesC、echo1>/proc/sys/net/ipv4/icmp_echo_ignore_allD、echo1>/proc/sys/net/ipv4/tcp_syncookies参考答案:C7.攻击者截获并记录了从A到B的数据,然后又从早些时候所截获的数据中提取出信息重新发往B称为()。
A、中间人攻击B、口令猜测器和字典攻击C、强力攻击D、回放攻击参考答案:D8.在信息安全技术中,时间戳的引入主要是为了防止()。
A、死锁B、丢失C、重放D、拥塞参考答案:C9.电子邮件系统的邮件协议有发送协议SMTP和接收协议POP3/IMAP4。
(最新)理论考试水利质检员真题及答案完整版

(最新)理论考试水利质检员真题及答案完整版一、单选题(40题)1.对于突发性质量事故,事故单位要在( )小时内电话向项目法人(监理单位)报告。
A.4B.5C.8D.122.施工质量把握的分类按实施主体不同分为自控主体和()。
A.自然主体B.自我主体C.检查主体D.监控主体3.对先张法施工,每工作班抽查预应力筋总数的1%,且不少于( )根;对后张法施工,在同一检验批内,抽查预应力筋总数的3%,且不少于5束。
A.2B.3C.4D.54.工程的项目法人、设计、施工、监理、运行管理单位作为被验收单位( ) 验收委员会。
A.参与B.不参与C.均可D.必需参与5.外加剂的分批以掺量划分。
掺量大于或等于1%的外加剂以100t为一批,掺量小于1%的外加剂以( )为一批,掺量小于0.01%的外加剂以lt-2t为一批,一批进场的外加剂不足一个批号数量的,应视为一批进行检验。
A.30tB.20tC.40tD.50t6.现浇钢筋混凝土梁、板,当跨度等于或大于( )时,模板应起拱;当设计无具体要求时,起拱高度宜为全跨长度的1/1000~3/1000。
A.2mB.4mC.6mD.8m7.水泥土搅拌桩进行强度检验时,对承重水泥土搅拌桩应取( )后的试件;对支护水泥土搅拌桩应取28d后的试件。
A.28dB.60dC.90dD.180d8.水利工程项目按级划分为单位工程、( )、单元(工序)工程等三级。
A.单项工程B.单体工程C.分部工程D.单个工程9.楔缝式锚杆安装后( )小时应再次紧固,并定期检查其工作状态。
A.6B.12C.18D.2410.质量检查员是施工现场重要的技术人员,应对现场质量管理(),其自身素养对工程项目的质量、成本、进度有很大影响。
A.部分负责B.全权负责C.有限负责D.无限负责11.质量检查员要把握技术交底状况,帮忙项目负责人()交底工作,保证技术交底完全彻底。
A.支配B.布置C.监督检查D.处理12.闸、坝的土质地基开挖,一般应( )全断面一次挖完。
(2024)血透室规范化培训护理学员理论考试试题及答案

B. 心力衰竭 C. 高血压 D. 心律失常
22、透析器膜两侧的压力差被称为() [单选题] A. 动脉压 B. 滤器前压 C. 静脉压 D. 跨膜压(正确答案)
23、影响对流的因素不包括() [单选题] A. 血浆蛋白的浓度 B. 血细胞比容 C. 血液粘滞度 D. 血流量(正确答案)
24、影响弥散的因素不包括() [单选题]
11、肾病综合征改用环磷酰胺的主要不良反应() [单选题] A. 脱发 B. 出血性膀胱炎 C. 性腺抑制 D. 骨髓抑制(正确答案)
12、女,20岁,全身水肿,大量蛋白尿,低蛋白血症,要确诊是 否原发肾病综合征,哪项检查是必须的() [单选题] A. 血常规 B. 肾功能 C. 双肾B超 D. 自身抗体谱(正确答案)
20、血浆置换时血浆分离器截流系数较高,孔经多在270— 330µm,最大截流分子量为() [单选题] A. 400—500道尔顿 B. 300—400道尔顿(正确答案) C. 200—300道尔顿 D. 100—200道尔顿
21、血液透析病人的透析液温度过高可引起() [单选题] A. 急性溶血(正确答案)
13、激素治疗肾病综合征时,错误的方法是() [单选题] A. 尿蛋白阴转即刻减量停药(正确答案) B. 首始大剂量 C. 可联合抗凝治疗
D. 严重水肿可适当利尿
14、弥散是() [单选题] A. 溶质随膜两侧的压力差而进行的转运 B. 溶质随溶液移动的方向进行转运 C. 溶质依靠浓度梯度差由低向高进行转运 D. 溶质依靠浓度梯度差由高向低进行转运(正确答案)
5、肾病综合征最明显的体征是() [单选题] A. 水肿(正确答案) B. 肾区叩击痛 C. 贫血貌
D. 肝脾肿大
6、肾病综合征最基本的表现是() [单选题] A. 尿蛋白定量>3.5g/24h(正确答案) B. 血浆白蛋白35g/L C. 高度浮肿 D. 高脂血症
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理论考试单选题
1. 以下哪条不属于健康标准?答案;C
A;生理健康 B;心理健康C;精神健康 D;以上都是
2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。
答案;
A;凹陷感和剧烈疼痛 B;表面凸起和剧烈疼痛
C;表面平坦和剧烈疼痛 D;表面不变化仅皮下淤血
3. 健身锻炼是属于()锻炼的范畴。
答案;C
A;力量耐力 B;无氧耐力C;有氧耐力 D;速度耐力
4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(),在关节韧带扭伤中占首位。
答案;C
A;1% B;5% C;8% D;10
5. 最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
答案;C
A;50%~60% B;60%~70% C;80%~95% D;75%~90%
6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。
答案;A
A;脏腑 B;呼吸 C;血液循环 D;精神紧张
7. 决定运动负荷的因素是()。
答案;D
A;运动强度和运动频率 B;运动速度和运动时间
C;运动节奏和运动时间 D;运动强度和运动时间
8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。
答案;D
A;运动频率 B;运动时间 C;运动节奏D;运动强度
9. 奥林匹克标志五环含意是()。
答案;B
A;五种颜色 B;五大洲的团结 C;五个运动项目 D;五大海洋
10. 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是
()。
答案;C
A;全面体格检查 B;健康诊断 C;自我医务监督 D;机能测试
11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
答案;B
A;大重量的极限力量练习 B;中小重量的快速练习
C;长距离的跳跃练习 D;小重量多重复次数的练习
12. 人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
答案;D
A;身高 B;胸围 C;肌肉力 D;体重
13. 力量分最大力量,()和力量耐力。
答案;C
A;绝对力量 B;最小力量C;速度力量 D;爆发力量
14. 追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。
答案;C
A;较小或中等 B;中等或较大 C;超大 D;极限
15. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
答案;A
A;正比 B;不等 C;对等 D;反比
16. 体育运动中最常见的关节损伤是()。
答案;C
A.腕关节
B.肩关节
C.踝关节
D.挫伤
17. 训练水平高的运动员的肺活量可达到()mL以上。
答案;C
A;3000 B;4000 C;5000 D;6000
18. ()提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。
答案;B
A;亚里士多德 B;尤纳利 C;盖伦 D;卡拉卡
19. 体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健,()等方面。
答案;B
A;养生 B;益智 C;健心 D;娱乐
20 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据是();答案;B
A;保护偏左的心脏 B;左脚比右脚有力
C;裁判员的视觉习惯 D;大多数跑步人的习惯
21. 在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于()。
答案;B
A;比赛法 B;重复练习法 C;变换练习法 D;综合练习法
22. 人在完成某种运动表现的力量,若不考虑与本人体重的关系,称为()。
答案;A
A;绝对力量 B;最大力量 C;相对力量 D;爆发性力量
23. 肌肉的收缩放松有赖于()的供应。
答案;C
A;蛋白质 B;糖 C;能量 D;血液
24. 根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指()。
答案;D
A;竞技体育 B;体育教育 C;健康教育 D;体育运动
25. 运动中最易发生痉挛的肌肉是()。
答案;A
A;小腿腓肠肌 B;足屈拇肌 C;股四头肌 D;肱二头肌
26. 运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。
答案;C
A;慢走 B;快走 C;弯腰跑 D;停下来
27. 人体在体育锻炼过程中,无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程,这个过程是通过()的调节,才使机体从不适应到逐步适应。
答案;B
A;周围神经系统 B;中枢神经系统 C;植物性神经 D;迷走性神经
28. 武术“内外合一,形神兼备”的特点主要通过()体现。
答案;C
A;套路运动 B;搏斗运动 C;武术功法和技法 D;硬气功
29. 目前我国高校中,体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()和保健体育课等。
答案;B
A;体育俱乐部 B;选修体育课 C;专项体育课 D;网络体育课
30. 长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚()毫米。
答案;B
A;0.5-1.0 B;1.5-8 C;8-12.5 D;12-20
31. 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒,易引起一种疾病,称()。
答案;D
A;热伤风 B;灼伤 C;晕厥 D;中暑
32. 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏,伤口与外界相通的损伤称()。
答案;C
A;擦伤 B;肌肉拉伤 C;开放性损伤 D;闭和性损伤
33. ()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
答案;D
A;英国哲学家洛克 B;前捷克教育家夸美纽斯
C;法国教育家顾拜旦 D;法国起蒙思想家卢梭
34. 健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
答案;C
A;武术 B;拳击 C;音乐 D;柔韧
35. 下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是()。
答案;D
A;热敷 B;按摩 C;口服维生素C D;冷敷
36. 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在()以上,否则,会影响夜间的休息。
答案;C
A;15分钟 B;30分钟 C;1小时 D;2小时
37. 进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如()。
答案;A A;蔬菜、水果 B;动物蛋白 C;维生素 D;矿物质
38. 根据学校的特点,大学生在制定锻炼计划时,应以()为锻炼周期。
答案;C
A;一个月 B;三个月 C;一学期 D;全学年
39. 体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称()。
答案;B
A.关节损伤
B.关节脱位
C.关节扭伤
D.关节部位骨折
40. 评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力的标准。
答案;A
A;130 B;140 C;150 D;160
41. 世界卫生组织对健康提出的定义:“健康是指在身体、(心理)和社会各方面都比较完美的状态,而不仅是没有疾病和虚弱。
”
42.健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和(社会)等五个方面。
43.(心肺耐力)属于与健康有关的体能。
44.体育锻炼前应该注意(知晓自己的体能和健康状况)、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
45.测量心肺功能适应能力的方法不包括(仰卧起坐测试):
46.仰卧起坐主要测量的是(腹部)的肌肉。
47.(次数)是通常情况下用来表示负荷量的。
48.(密度)是通常情况下用来表示负荷强度的。
49.“百分之十原则”是在哪一项训练原则中提出的(循序渐进原则)
50.不是缓解过度锻炼症状的方法(继续增加锻炼时的运动强度);
51.运动处方的组成为(锻炼目标→准备活动→锻炼模式→整理活动):
52.整理活动的目的不包括(有助于肌肉温度的提高):
53.准备活动的目的不包括(降低因运动而引起肌肉酸痛的程度):
54.为提高健康有关的体能水平,每周建议的锻炼的次数为(3~5次):
55.长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是(腹式呼吸):
56.运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。
假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁,那么他的最高心率为(200):
57.游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是(消耗能量较多,但心率相对处于较低的水平):
58.关于步行锻炼法的描述错误的是(和跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质):
59.可以作为评价肌肉耐力的方法(俯卧撑):
60.关于仰卧起坐的测量,说法不正确的是(可以使用肘部撑垫或者借助臀部上挺和下落的力量起坐):
61.体块指数(BMI)的计算公式是(体重(kg)/身高的平方(㎡)):
62.为改善健康状况所需的最小运动量叫(健康阈):
63.关于跑步的技术要领下列说法正确的是(跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。
):
64.锻炼中运动强度的大小一般通过(心率)指标来确定。
65.(心肺耐力)不属于动作技能有关的体能。