体育教学PPT课件

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《体育教学内容》课件

《体育教学内容》课件
效果,促进教师不断改进教学方法和手段,提高教学质量。
教学反馈与改进建议
总结词
教学反馈与改进建议是体育教学评价与反馈中的重要 环节,通过及时、有效的反馈和建议,可以促进教师 不断改进教学方法和手段,提高教学质量。
详细描述
教学反馈与改进建议可以通过多种方式进行,如口头 反馈、书面报告、学生反馈等。反馈内容应该具体、 明确,针对教师教学中存在的问题提出具体的改进建 议。同时,反馈应该及时、有效,以便教师能够及时 调整自己的教学方法和手段,提高教学质量。此外, 还应该重视学生反馈的作用,通过学生的反馈了解教 学中存在的问题和不足之处,为后续的教学提供依据 和指导。
教学技巧
启发式教学、情境式教学、合作学习等
情境式教学
创设情境,增强学生的情感体验和参与度
启发式教学
引导学生思考,培养自主探究能力
合作学习
分组合作,培养学生的团队协作和沟通能力
现代教学技术的应用与创新
现代教学技术多媒体Fra bibliotek网络、虚拟现实等
多媒体教学
利用PPT、视频等多媒体资源,丰富 教学内容和形式
网络教学
专项技能训练
总结词
专项技能训练是针对特定运动项目的技能进行训练,旨在提高学生的运动表现和 竞技水平。
详细描述
专项技能训练包括篮球、足球、游泳、田径等各类运动项目的技能训练。这些训 练能够帮助学生更好地掌握运动技巧,提高他们的运动表现和竞技水平。
理论知识学习
总结词
理论知识学习是体育教学内容中不可或缺的一部分,旨在帮 助学生了解体育运动的基本原理和规则。
06
CATALOGUE
体育教学的未来发展与展望
体育教学的发展趋势
多元化发展

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参与课题研究
开展体育教学研究,探索新的教学理念和方法,提高教学水平和 质量。
跨学科合作与交流
与其他学科的教师进行合作与交流,拓展教学思路和方法,促进 学科之间的融合与发展。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
06
体育课教学案例分析
篮球课教学案例
教学目标
掌握篮球基本技能,提高团队 协作能力,培养篮球兴趣。
体育技能训练
基本动作要领
讲解各项体育运动的基本 动作要领、练习方法和技 巧等。
专项技能训练
针对不同运动项目进行专 项技能训练,包括力量、 速度、耐力、协调性等方 面的训练。
技能提高途径
介绍如何通过科学训练、 合理安排运动量和休息时 间等途径提高运动技能水 平。
体育技能评估与提高
技能评估标准
技能竞赛与展示
师资力量配备
配备合格的体育教师,保证教学质量和安全。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
04
体育教学方法与手段
讲解示范法
总结词
通过语言描述和动作示范,使学生了解动作要领和要求。
详细描述
教师在讲解动作要领时,应使用简洁明了的语言,并配合示 范动作,让学生更好地理解动作的细节和要点。同时,教师 应注意示范动作的规范性和准确性,确保学生能够掌握正确 的技术要领。
分解练习法
总结词
将完整的动作分解成若干个部分,逐一进行练习,帮助学生掌握动作的细节。
பைடு நூலகம்详细描述
教师可以将复杂的动作分解成若干个简单的步骤,让学生逐一练习。在练习过 程中,教师应给予学生及时的指导和纠正,确保学生能够正确掌握每个步骤的 要领,并在最后将所有步骤串联起来,形成完整的动作。

体育课教学ppt课件ppt课件

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体育课教学常常需要团队合作 ,有助于培养学生的团队协作
能力和集体荣誉感。
提高社会适应能力
通过参与体育运动,学生可以 更好地适应社会生活,提高人
际交往能力。
体育课教学内容与特点
内容
主要包括体育知识、运动技能、体能 锻炼、比赛规则等方面的教学。
特点
以实践为主、强调参与性、注重个性 化和多元化的教学方式。同时,体育 课教学也需要注重安全性,确保学生 的安全。
02
体育课教学的基础理论
运动生理学基础
肌肉活动与能量代谢
详细描述肌肉活动过程中能量供应的原理,如ATP-CP系统、糖酵 解等,以及各种能源物质在肌肉活动中的供能特点。
运动负荷与生理反应
阐述运动负荷对机体各系统(如心血管系统、呼吸系统、神经系统 等)的生理反应,以及运动疲劳的产生和消除机制。
身体锻炼的生理效应
目标
帮助学生掌握体育知识、技能和 方法,培养运动兴趣和习惯,提 高体质健康水平,促进全面发展 。
体育课教学的重要性
01
02
03
04
增强身体素质
体育课教学能够提高学生的体 能和运动能力,增强身体素质
,提高抵御疾病的能力。
促进心理健康
通过体育运动,可以缓解压力 、改善情绪,增强自信心和自
尊心。
培养团队协作能力
04
体育课教学的实践案例
篮球课教学案例
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总结词
篮球课教学是一个综合性 的教学活动,需要注重学 生的技能培养、体能锻炼 和兴趣激发。
详细描述
篮球课教学案例包括以下 几个方面
技能培养
通过讲解、示范和练习, 使学生掌握运球、投篮、 传球等基本技能,并能够 进行简单的比赛。

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目标
体育课教学的目标是帮助学生掌握体育基本知识、技能和方法,增强学生体质 ,培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,提高学生的体育素质和综合素 养。
体育课教学的内容与形式
内容
体育课教学主要包括体育理论知识、运动技能和身体 素质训练等方面。其中,运动技能包括基本运动技能 、球类运动技能、田径运动技能等;体育理论知识包 括体育史、体育文化、体育保健等。
02
体育基础知识
体育运动的基本概念
体育运动定义
体育运动是指以身体练习为基本 手段,以增强体质、增进健康、 丰富社会文化生活和促进人的全 面发展为目的而开展的有计划、
有组织的社会活动。
体育运动的意义
体育运动对于身体健康、心理健 康、社会适应能力等方面都具有 重要的意义,是人们日常生活中
不可或缺的一部分。
体育比赛的文化
体育比赛是社会文化活动的重要组成 部分,它不仅具有健身、娱乐的功能 ,还具有教育、社交和文化传承的功 能。
体育比赛的精神
体育比赛所倡导的精神是“公平、公 正、公开”,它要求参与者遵守规则 、尊重对手、发扬拼搏精神,同时也 强调团队精神和创新意识。
05
体育运动与健康
体育运动对身体健康的影响
体育比赛的特点
体育比赛具有规则性、公平性、 公开性、对抗性和观赏性等特点 ,其中规则是体育比赛的基础和 保障。
各类体育比赛的规则与流程
足球比赛规则与流程
足球比赛采用上下半场制,每场比赛时间为45分钟,上下半场各20分钟,中场休息15分 钟。比赛过程中,球员必须遵守比赛规则,包括犯规、越位、手球等方面的规定。
篮球比赛规则与流程
篮球比赛由两个45分钟的半场组成,每个半场结束后交换场地。比赛过程中,球员必须 遵守比赛规则,包括犯规、违例、技术犯规等方面的规定。

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和心理素质。
04
体育理论知识教学
体育理论知识的定义和分类
总结词
体育理论知识是关于体育运动原理、规则、技巧等方面的知 识,是体育课程的重要组成部分。
详细描述
体育理论知识涵盖了多个方面,包括运动生理学、运动生物 力学、运动解剖学、体育保健、体育竞赛规则等。这些知识 有助于学生了解运动原理,掌握正确的运动技巧,提高运动 表现和预防运动损伤。
05
体育课教学案例分析
案例一:篮球课教学案例分析
教学内容
篮球基本技巧、规则和战术
教学效果
学生掌握篮球基本技巧,理解规则和战 术,提高团队协作和竞技能力
教学方法
讲解、示范、小组练习、比赛实战
改进建议
增加实战演练和比赛组织,提高教学互 动性和趣味性
案例二:足球课教学案例分析
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教学内容
体育基本技能的教学方法
总结词
科学性和有效性
详细描述
体育基本技能的教学方法应该遵循科学性和有效性原则,注重学生的个体差异 和不同需求,采用多样化的教学手段和方法,如讲解示范、模仿练习、游戏竞 赛等,以激发学生的学习兴趣和积极性。
体育基本技能的训练和练习
总结词
持续性和系统性
详细描述
体育基本技能的训练和练习需要注重持续性和系统性,通过长期的、有计划的训 练和练习,逐步提高学生的技能水平和身体素质。同时,应该注重训练的科学性 和有效性,避免过度训练和运动损伤。
ห้องสมุดไป่ตู้
体育游戏和竞赛
通过组织体育游戏和竞赛,让学生在轻 松愉快的氛围中锻炼身心。
健康教育
结合体育实践,教授学生健康知识,如 合理饮食、科学锻炼等,帮助学生养成 健康的生活方式。

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注意事项
热身运动时间不宜过长, 以5-10分钟为宜;应选择 全身性的热身运动,避免 单一部位的热身。
主运动项目
选择原则
根据学生的年龄、性别、 身体状况和兴趣爱好等因 素进行选择。
常见的主运动项目
篮球、足球、跑步、游泳 等。
教学方法
讲解示范、分组练习、竞 赛等。
拉伸放松
拉伸放松的意义
缓解肌肉紧张,促进身体恢复,预防肌肉酸痛。
06
CATALOGUE
课程总结
本节课亮点回顾
1 2 3
篮球技巧训练
本节课重点讲解了篮球的投篮技巧,通过实战演 练,学生们能够更好地掌握投篮的技巧和要点。
足球战术分析
通过对足球比赛录像的回放,学生们学习了如何 分析比赛中的战术和球员表现,提高了对足球战 术的理解和运用能力。
健身操训练
通过本节课的健身操训练,学生们学会了如何合 理地安排运动强度和节奏,提高了身体的协调性 和柔韧性。
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目录
• 课程介绍 • 教学内容 • 教学方法 • 安全须知 • 评估与反馈 • 课程总结
01
CATALOGUE
课程介绍
课程目标
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03
04
增强学生体质
通过合理的体育活动,提高学 生的身体素质和体能水平。
培养运动技能
教授学生基本的运动技能和技 巧,包括跑、跳、投、抛等。
组织学生进行各种团队 比赛,如接力赛、篮球 比赛等,培养学生的团
队协作能力。
总结与放松
对课程进行总结,引导 学生进行放松活动,帮 助学生恢复身体状态。
02
CATALOGUE
教学内容
热身运动

《体育教学》PPT课件_OK

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在墙上画
采用各种辅助
2.20M到
手段,改进动
2.40M两根线,作的方法。小
学生站在距离 步跑、高抬腿
墙1.50M处, 跑、后蹬跑等
掷出垒球在此
域区内,控制
出球角度 2021/7/27
设置一定条件,在做练习之前, 诱导学生达到 念动动作。注 某一教学要求。意纠正不足动 如肩肘倒立 作
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4、要求
学生出现错误 动作时你如何
(二)体育教学内容选择的要求
1.目的性 2.科学性 3.实用性 4.娱乐性 5.健身性
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三、体育教学内容自组织方法和步骤
1.系统法:系统地将体育教学内容按照目前分类方法罗列出来, 根据学校体育目标和学生身心发展特点确定选择内容。
发展学生基本 增强体 项目 余暇和交往中 保健康复 体育卫生保 活动能力内容 质内容 内容 的活动内容 的内容 健基本知识
教师侧向学生站立所进行的示范。前后 动作。(田径项目)
教师面向学生站立进行与学生同方向的 示范。动作简单(徒手操等)。
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3、动作示范的几个要素
(1)速度(慢、常规) (2)距离(恰当) (3)视线(每人能看到) (4)视线干扰(阳光、风) (5)多媒体配合(语言、图象、录象等结合)
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越 跳
投、掷、 抛
垒球投准 垒球投远 双手上抛实
心球 双手前抛实
心球 双手后抛实
心球 上步抛实习
球 侧向滑步掷

跑跳
跑接水平跳 跑接垂直跳 跳深接快跑 三步跑一跳 多种跳变跑 定距离跑跳 定距定时跑

跳投
上抛球跳接 跳越移动球 跳起射门 跳深接掷球 跳起投篮 交叉步跳投 跳越障碍投

体育课教学ppt课件

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体育精神的价值在于激励人们积极向上、追求卓越,培养坚韧不拔的意志和强健的体魄,促进身心健康和社会和谐发展。
体育精神价值
体育精神内涵
国内著名体育人物
如姚明、刘翔、孙杨等,他们在各自的体育领域取得了卓越的成绩,为国家和民族赢得了荣誉。
国际著名体育人物
如迈克尔·乔丹、费德勒、阿里等,他们在全球范围内具有广泛的影响力,展现了人类体育精神的魅力。
根据评价结果,及时向学生和教师提供反馈,针对不足之处进行改进。
02
CHAPTER
体育基本知识
骨骼的组成、功能及生长过程。
人体骨骼系统
人体肌肉系统
人体循环系统
肌肉的类型、功能及锻炼方法。
心脏、血液和血管的功能及健康维护。
03
02
01
介绍蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等基本营养素。
营养素简介
全球最大型的综合性体育赛事,包括28个运动大项,每四年举办一次,各国家和地区参与广泛。
世界锦标赛
针对不同运动项目的顶级赛事,如乒乓球、羽毛球、体操等,由国际各单项体育组织举办。
各类体育赛事都有明确的竞赛规则和裁判法,以确保比赛的公平、公正和顺利进行。
规则
裁判员在比赛中担任着重要角色,需遵循国际各单项体育组织的裁判法,确保比赛的公正性。
体育课教学ppt课件
目录
体育课教学概述体育基本知识体育技能训练体育赛事与规则体育精神与文化
01
CHAPTER
体育课教学概述
通过体育课教学,提高学生的身体素质,增强免疫力,预防疾病。
增强学生体质
教会学生掌握一定的运动技能,为终身体育打下基础。
培养学生运动技能
通过体育运动,缓解学习压力,增强自信心和团队协作能力。

学校体育学课堂PPT课件PPT71页

学校体育学课堂PPT课件PPT71页
3.1 学校体育的结构
按照时间序列,学校体育系统的结构大致上可以划分为学前 阶段体育、初等教育阶段体育、中等教育阶段体育、高等教育阶段体 育和研究生教育阶段体育五个部分。
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第23页,共71页。
3.1.1 学前教育阶段体育 3.1.2 初等教育阶段体育
3.1.3 中等教育阶段体育 3.1.4 高等教育阶段体育 3.1.5 研究生教育阶段体育
3.2.4 文化功能
3.2.5 辐射功能
25
第26页,共71页。
3.3 学校体育目标
3.3.1 学校体育目标的概念 目标或者目的是指人们想要达到的境地或者标准,它是
人们通过努力,期望所要达到的预期结果。学校体育目标是 指在一定的时期内,学校体育实践所要达到的预期结果。
26
第27页,共71页。
我国学校体育的总目标(1)
全面锻炼学生的身体,增强学生体质。
各极各类学校的学生,尤其是中、小学生,他们的身体 正处在迅速生长发育的时期,因此应根据学生不同年龄、 性别所具有的生理、心理特点,有计划、有组织地进行 体育课教学和课外体育活动,促进学生身体的正常生长 发育,使学生在身体形态、生理功能、身体素质和身体 基本活动能力等得到全面发展,增强学生对自然环境的 适应能力和对疾病的抵抗能力。
思想起到了启蒙作用。(毛泽东《体育之研究》)
15
第16页,共71页。
军国民学校体育思想 军国民学校体育思想主要来源于德国、日本的所谓军国
民教育,是军国主义思想在教育上的体现,其核心是“忠君、爱国、 尚武”。符合资产积极当时“尚武图存”的愿望,体现了当时有识 之士为摘掉“东亚病夫”的帽子所做的努力。
雅典——学校分四级,文法学校、音乐学校、体操学 校、青年军事训练团。孩子七岁进入第一级学校,学文化、音

小学体育教学PPT课件

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在日常学习和生活中保持正确的身体姿势; 在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿 势;在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。
利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习; 从事各种迎面穿梭接力跑的练习; 练习各种平衡动作;进行各种有节奏的练习。
知道青春期男女生身体特征的变化,正确对待第二性征的出 现;关注青春期的健康,如女生注意乳房卫生和经期卫生, 男生正确对待手淫和遗精等;初步认识青春期男女体能方面 发生的变化;
了解不良情绪对体育活动的影响; 了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用; 了解体育活动对产生良好情绪的作用。
.
9
(四)《课程标准》的主要特点
1 确立了“健康第一”的指导思想和新的课程理念。 2 构建了《课程标准》的目标体系。 3 建立了新的评价体系。 4 注重因地制宜开发利用多种课程资源。
.
10
(五)《课程标准》和《教学大纲》的区别
1 两者的结结构体系不同 《教学大纲》是以规定教学内容为主的,具体规定了各个年
乐于参加各种游戏活动 认真上好体育课
shp2

在球类游戏中做出单个动作,如拍球、投篮、运球等

1.学习和应用运 初步掌握简单的技 做出基本体操动作,做出单一的体操动作,如滚翻、劈又等;模仿简

动技能
术动作
单的舞蹈或韵律活动动作;做出地域性运动项目中的简单动动,如水

中行走、水中飘浮、冰上行走等

1.形成正确的身 注意正确的身体姿 指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别;说出处于正确和不
标,通过不同的教学方式完成相同的教学任务
13
.
16
(二) 新课程的特点
3 体育课的教学内容具有综合性

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详细描述:游泳教学ppt课件应包括以下内容 游泳的基本技能和规则解释 游泳运动员的营养和训练方法
案例五:太极拳教学
总结词:太极拳教学是体育教学中最具代表性的东方武 术之一,通过ppt课件可以帮助学生更好地掌握太极拳 的基本动作和呼吸技巧。 太极拳的起源和历史背景
太极拳的哲学意义和应用
详细描述:太极拳教学ppt课件应包括以下内容 太极拳的基本动作和呼吸技巧解释 太极拳运动员的营养和训练方法
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04
教学组织有序
教学组织是否严密、有序,是否能够 保证教学质量和效果。
学生反馈
学习收获
学生是否能够通过学习获得知识和技 能,是否能够提高自己的运动能力和 健康水平。
学习体验
学生对学习过程和体验的感受如何, 是否能够积极参与到教学活动中来。
学习动机
学生的学习动机是否得到激发和保持 ,是否能够自觉地学习和锻炼。
总结词:足球教学是体育教学中最热门的项目之一,通 过ppt课件可以帮助学生更好地掌握足球的基本技能和 规则。 足球的起源和历史背景
足球比赛的战术分析和应用
详细描述:足球教学ppt课件应包括以下内容 足球的基本技能和规则解释 足球运动员的营养和训练方法
案例三:瑜伽教学
总结词:瑜伽教学是近年来逐渐受到关注的体育项目,通 过ppt课件可以帮助学生更好地掌握瑜伽的基本动作和呼 吸技巧。
体育教学ppt课件
目录
• 体育教学的意义与目标 • 体育教学的方法与手段 • 体育教学内容的分类与选择 • 体育教学的评价与反馈 • 体育教学的改革与发展趋势 • 典型案例分析
01
体育教学的意义与目标
体育教学的意义
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课堂表现评价
对学生的课堂表现进行评价, 包括学习态度、团队协作精神
等方面。
反馈和建议
根据评价结果,给学生提供反 馈和建议,帮助学生更好地提
高学习效果。
02
体育基本知识
人体生理结构
总结词
了解人体生理结构是进行体育活动的基础,有助于避免运动损伤和提高运动表 现。
详细描述
人体生理结构包括骨骼、肌肉、血液、呼吸系统等部分,这些部分的正常运作 是进行体育活动的基础。了解人体生理结构能够帮助学生更好地理解运动原理 ,选择适合自己的运动方式,以及预防运动损伤。
VS
详细描述
运动损伤是体育活动中常见的问题,掌握 预防和处理损伤的知识非常重要。通过了 解常见的运动损伤类型、原因和预防措施 ,以及掌握基本的急救技能,可以降低运 动损伤风险,保护学生身体健康。同时, 遇到运动损伤时能够及时正确处理,避免 伤势加重。
03
体育技能训练
力量训练
总结词
力量训练是体育课中重要的组成 部分,通过力量训练可以提高学
详细描述
常见的速度训练包括起跑、加速跑、 冲刺等,这些训练可以提高学生的反 应速度和移动速度,增强学生的爆发 力和灵活性。
耐力训练
总结词
耐力训练是体育课中提高学生心 肺功能和持久力的有效方法。
详细描述
常见的耐力训练包括长跑、游泳 、骑自行车等有氧运动,这些训 练可以提高学生的心肺功能和持 久力,增强学生的体能和免疫力
鼓励学生参加各类体育比赛,提高自己的技能水平,增强身体素质和自信心。
05
体育精神和道德教育
体育精神内涵和价值
体育精神内涵
体育精神是体育整体面貌、水平、特 色及凝聚力、感染力和号召力的反映 ,是体育理想、信念、节操及体育知 识、体育道德、体育审美水平的标志 ,是体育的支柱和灵魂。

体育教学论ppt课件

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②过程性评价:过程性评价是对学习过程的价值进行建构的过程,评价在
学习过程中完成;强调学习者适当的主体参与,是一个促进学习者发展的
过程。
完整版ppt课件
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③定性评价:围绕生长发育各方面评价体能测试,对学生的积极参与行为养 成习惯及心理健康及社会适应作评价。 ④定量评价:用统一标准衡量同一年级的同性别的所有人。 ⑤绝对评价:是在被评价对象的集合之外,确定一个评价的标准(客观标准), 在评价时,把评价对象与这个客观标准进行比较,以是否达到标准作为评价 的主要依据。 ⑥相对性评价:是用常模参照性对学生成绩进行评定,它依据学生个人的成 绩在该班学生成绩序列中或常模中所处的位置来评价和决定他产成绩优劣, 而不考虑他是否达到教学目标的要求,故相对性评价也称常模参照性评价。
进行体育教授和学习活动的过程。
三个因素:以一节课为基本时间概念;体育课堂教学是法定的课程形式;在规定
的教学地点进行的。
二、体育教学课堂组织与管理
1.组织与管理的方法
(1)课堂教学形态的组织与管理
(2)运动负荷的组织与管理
(3)教学秩序的组织与管理
(4)教学信息的组织与管理
(5)运动乐趣的组织与管理
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(3)促进运动技能不断提高原则
(4)提高运动认知和传承运动文化原则
(5)在集体活动中进行集体教育原则
(6)因材施教原则
(7)安全运动和安全教育原则
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第二章 体育课堂教学
完整版ppt课件
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一、体育课堂教学的概念
在法定的一节课中,按照教学计划规定的内容,由教师和学生在规定的教学地点
完整版ppt课件
29
(一)安排和调节体育课运动负荷的要求与方法 1、安排体育课运动负荷的要求 安排课的运动负荷,总的来说,应根据人体生理机能活动能力变化的规律和人体技 能适应性规律,循序渐进,逐渐加大运动负荷。 制定合理运动负荷所要注意的方面: (1)根据课的类型和要求来安排运动负荷。 (2)运动负荷应符合学生的身体发展和训练水平。 (3)考虑教材的性质、活动范围、难易程度、练习强度,以及与学生生理特点之 间的关系。 (4)安排运动负荷还应考虑其他有关的因素。

体育教学ppt

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同一水平的运动总负荷可以由不同地量和强度组合而 成,也就是说,相同的运动负荷既可以通过突出强度、 控制量来实现,也可以通过突出量、控制强度来实现。 然而,负荷总量的组合方式不同,所产生的训练效果 也不相同。
突出训练负荷量对机体的刺激较缓和,所产生的训练 适应程度较低,但相对较稳定,有利于延长超量恢复 保持的时间,但超量恢复的程度低,出现时间也较晚。
第三步:逐步增加负荷到稍低于突然增 加时的负荷水平(如从60%提高到 80%)。
其目的是使机体再一次接受逐步提高的 负荷刺激;
第四步:保持一段稍低负荷水平,使机 体对这一负荷产生适应;
第五步:负荷提高到略超过突然增大时 的那个负荷水平(如从80%重新提高到 90%或90%以上)。
从而使机体承受负荷的能力达到一个新 的水平。
训练适应过程主要是人的机体对外部刺 激的一种生理适应过程。
从运动生理学角度看,训练适应的形成 主要经历以下几个阶段:
第一阶段:对运动员机体施加刺 激阶段。
机体被施加的刺激包括: 训练中的训练负荷、场地与器材等; 比赛中的比赛负荷、比赛环境与比赛条件等; 生活中的饮食、作息制度与时差等。 这些刺激无时无刻不在影响着运动员进步与提
也称作练习量。是指在持续、连贯的身体 活动时,运动员机体在承受一定外部刺激 总量时表现出来的内部负荷的程度。负荷 量是达到较高训练水平的前提。负荷量主 要包括训练量、比赛量、心理刺激量(训 练和比赛中运动员所承受的外部心理刺激 的总量)、内部心理量(多次测得指标的 总量,如反应时、注意力等)。
随着训练水平的提高,训练的负荷量将变得非 常重要。对高水平运动员来说,在训练量方面 是没有捷径可走的,他们必须完成足够的训练 量。科学而有效地增加训练量,是现代训练首 先需要重视的问题。大运动量训练无疑会带来 生理上的适应,不断地增加训练量对于任何需 要有氧代谢供能的运动项目都是十分关键的问 题;同样,对于那些要求完美的技术、战术技 能的运动项目也是必不可少的。因为,大量的 重复练习,是高度完美、高质量动作的保证, 也是提高动作质量、动作稳定性和动作可靠性 的保证。
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2020年9月28日
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三、教学目标
• 通过创设教学情境,激发学生对本次课的学习 兴趣。
• 通过游戏比赛,让每个学生在“玩中学,学中 玩”,在愉悦中初步掌握所学内容,同时培养
学生的运动兴趣。
• 培养学生认真、负责的积极态度;团结协作的 团队精神;体验成功乐趣。
2020年9月28日
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四、教学重点、难点
领是什么?那就是跳跃。那么今天你们这一群小青蛙学习的本领 就是——立定跳远。有没有信心学好?”(对学生进行激励)
• 教师请出自愿出列的学生进行示范,给予评价。(同时给予学生 掌声鼓励——积极学习和思考)
• 教师示范分解和完整立定跳远的动作,使学生初步了解立定跳远 的动作要领,并组织学生进行统一自我练习,体验两腿用力蹬地 跳起,脚跟着地,落地平稳的方法。

根据学生实际情况,本节课我设计了:情境导入——愉悦热身—
—掌握技能——巩固提高——恢复身心四个环节。
• (一)、情境导入

活动内容:猜谜语——模仿小青蛙、小白兔游戏(即蛙跳)
• 学习过程:

课开始,教师创设情境:“同学们,老师给你讲个谜语让你们
来猜一下好吗?这个谜语是:妈妈有腿没有尾,儿子有尾没有腿。
及其他动物的模仿情境,激发起学生的兴趣, 发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能 力。
2020年9月28日
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(二)、愉悦热身
• 活动内容:利用学生对扮演小青蛙角色的兴趣进
行跳绳复习。
• 教学过程:

教师情景延伸:“同学们,本次课你们都是以
小青蛙的角色进行学习,那么在这之前我们要做做
热身活动,以保证不受伤,才能学习好本领。”此
本节课主要是学习立定跳远的基本动作,为
后面的进一步提高跳跃能力打下基础。
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二、学情分析
• 小学四年级的学生生性活泼好动,模仿力、好奇心强, 学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点, 但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条件、运 动能力等方面的差异。所以,想要让学生整节课都能 精神饱满地投入到学习活动中去,就必须在教学中合 理安排教学内容,要选择学生感兴趣的教学方法和手 段。从而使学生在轻松、愉悦的环境里“玩中学,情 境中练”,以达到教学目标。
• 教学要求:
做河的时候,要求把手柄放
旁边,避免危险事故发生。)
• (教师在活动过程中要关注学生的学习状态,如果 有些障碍难度过大,教师要及时进行调整,确保活 动能安全顺利的进行。)
• 教学意图:让学生强化对立定跳远的动作要领的理
解和体会。 2020年9月28日
• 重 点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调 配合。
• 难 点:上下肢协调配合,双脚轻巧落地。
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五、教法、学法
• 教 法: 情境教学法、 启发式教学法、循序渐进教学 法、 比赛教学法
• 学 法: 尝试学习法、 相互评价学习法、 小组协作 学习法
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六、让学生在课堂中“跳起来”——教学过 程
小学体育课例设计
体育课程↘
立定跳远
执教:
岳阳楼区朝阳小学
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一、灵活应用教材——材料分析
二、注重学生的学习兴趣——学情分 析
三、教学目标就是预期的教学成果— —教学目标
四、教学重点、难点
五、教法、学法
六、让学生在课堂中“跳起来”—— 教学过程
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一、灵活应用教材——教材分析
时,教师组织学生进行跳绳练习,看谁的跳法多样 且连贯。
• 组织要求:学生积极参加,气氛活跃。
• 组织队形:两人面对面一组散开,自由练习,尝
试多种跳绳的方法。
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(三)、掌握技能
• 活动内容:学习立定跳远的方法 • 学习过程:
1、小青蛙学本领“立定跳远”——引出新知 教师将情境延伸:“同学们,小青蛙出生以来学会的第一个本

我今天说课的内容是跳跃这个单元。跳
跃是人体的基本活动之一,并且是一项具有
实用意义的体育项目,深受学生的喜爱。它
也是小学体育(1~6年级)课程标准“水平
一” 的内容之一。它是低年级跳跃动作的
主要教材,是培养学生跳跃的正确姿势,发
展学生跳跃能力。由于四年级学生还没有足
够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此,
儿子长大变了样,脱掉尾巴长出腿。”激发起学生学习的兴趣,
而后教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如:小兔跳、小青蛙
跳……(教师鼓励学生尽情发挥大胆创造,以此突显个
性)。最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。
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• 教学要求:生动形象
• 组织队形:集中式
• 设计意图:本环节通过创设了对小青蛙以
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3、荷叶跳练习
• 教学过程:

原地将小河变成两片相距适当距离的荷叶,进
行练习,体会双脚落地动作。同时,引导提示:小
青蛙为什么在荷叶上跳跃没有掉下去?鼓励学生积
极思考和回答问题。
• 教学意图:跳荷叶的目的是重视轻轻落地。
4、小青蛙跳过荷花池捉害虫
• 教学过程:

用跳绳做四组荷叶,每组四到五个,每个荷叶
歌谣:“青蛙青蛙跟我跳,双脚用力向前跳, 向上摆臂收大腿,落地缓冲又轻巧。”引导学
生掌握正确动作方法。
• 背诵歌谣之后再进行练习,同时启发学生“小青蛙是 怎么跳的啊?跳绳时是怎么蹬地的啊?”
• 教学要求:依据歌谣进行练习,学生学习情绪要积极, 精神饱满。
• 【设计意图:充分发挥学生的主体作用,让学生在自 主尝试、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术 要领。】
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动作要点
• 两脚自然开立于起跳线后,经过两臂预 摆(也有做好臂后下举的静止姿势), 配合两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,收 腿向前落地,屈膝缓冲。
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完整示范图
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• 练习之后会出现错误动作(助跑,落地不稳等情况), 教师及时给予纠正并说明原因。此时,教师导入一首
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2、“青蛙过河”游戏
• 教学过程:

引导学生按正确的动作要领,跳过一定宽度的
小河(用自己手中的跳绳做成小河,河的宽度按自
己的能力去调整,体验立定跳远的动作)。看谁跳
得又远又稳,随时表扬鼓励。
• 组织教法:

跳绳摆成小河,按一三五后转与二四六排相对
而立进行练习,一个人跳一个人评价。
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