人格与情绪培训范本.ppt

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九型人格与心灵成长培训课程(PPT37张)

九型人格与心灵成长培训课程(PPT37张)

突破原有状态
人生可以拿捏自如,体现
生命价值,获得和谐圆融 的人生境界!
行为表现(注意力焦点)
行为目标
自我意识
动力来源 压力来源 核心价值观
九型性格揭示人们内在运做模式
三个功能部门即看不见,也摸不着,它在
人们潜意识层面操作,并根植于人们内心 深处,它常常潜移默化、不由自主的影响 人们的思维及决策。
心灵解药: 这个世界上最有成就的、最光鲜的、最厉害的、
性价比最高的恰恰是“做真实的自己”!
九型人格之与自己的潜意识对话

4号对话潜意识: 我为什么这么害怕平凡? 我为什么这么关注负面情绪? 我在负面情绪中寻找什么呢?我缺失了什么呢? 负面情绪不代表那个完整的真我,正面情绪也是 完整真我的不可或缺的部分!
心灵解药: 这个世界上最完整、最真实的、最整一感觉恰恰
蕴藏在“正面情绪中”
九型人格之与自己的潜意识对话
5号对话潜意识: 我为什么这么害怕无知? 我到底在思考什么?
心灵解药: 这个世界上最智慧的事情恰恰是“知道并做到”

九型人格之与自己的潜意识对话

6号对话潜意识: 我为什么这么恐惧? 我到底在怕什么? 我担心、焦虑什么?
8号对话潜意识: 我害怕什么失控? 我为什么这么容易愤怒?
心灵解药: 这个世界上最需要控制的一个人名字恰恰叫“自己
”,能展现脆弱一面的才是真正的强者。
九型人格之与自己的潜意识对话
9号对话潜意识: 我为什么这么害怕冲突? 冲突不会因为躲避而自动消失!
心灵解药: 这个世界上的平静恰恰蕴藏在动态中,敢于“打
所谓性格决定命运,即是由此而来。
过去,我们一直认为这个世界不是黑就是白,现在,我们

情绪管理培训讲义(PPT 44页)

情绪管理培训讲义(PPT 44页)
• 牛津英语字典上解释为:心灵、感觉或感情的激 动或骚动,泛指任何激动或兴奋的心理状态。
• 中国人常说的喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七情 ,也可以被称作情绪(emotion)。
• 高情商 • 尊重所有人的人权和人格尊严。 • 不将自己的价值观强加于他人。 • 对自己有清醒的认识,能承受压力。 • 自信而不自满。 • 人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。 • 善于处理生活中遇到的各方面的问题。 • 认真对待每一件事情。
区别合理观念与不合理观念的五条标准
①合理观念一般均为客观事实; 不合理观念包含着更多的主观臆测。
②合理观念使人不被伤害; 不合理观念会使人产生情绪困扰。
③合理观念使人更快地达到预测的目标 不合理观念使人为达不到不现实目标而困扰
④合理观念使人不断调整自己,积极面对困难 不合理观念使人将责任推给他人,自己困惑
为?”
• 每个人心中都有把“快乐的钥匙”,但我们却常在 不知不觉中把它交给别人掌管。
• 一位女士抱怨说“我活的很不快乐,因为先生常出 差不在家。”她把快乐的钥匙放在先生的手里。
• 一位妈妈说“我的孩子不听话,让我很生气!”她 把钥匙交在孩子手中。
• 男人可能说:“上司不赏识我,所以我情绪低落。” 这把快乐的钥匙又塞在老板手中。
合理情绪理论
合理情绪理论又称为ABC理论。是由美 国临床心理学家艾里斯(A.Ellis)提出的。
合理情绪理论中认为,在人们情绪的过程 中有三个重要的因素,这就是诱发情绪发生的
事件(Activating events)、人们对诱发事 件所持的相应的信念、态度和解释(Beliefs) 和由此引发的人们的情绪和行为的结果 (Concequences),因此合理情绪理论又简称
为ABC理论。

第十三章 人格与情绪障碍.ppt

第十三章  人格与情绪障碍.ppt

(二)进一步理解强迫障碍
儿童最常见的强迫观念: 害怕污物 伤害自己或他人
儿童最常见的强迫行为: 洗手、洗澡、重复、检查、布置
强迫性障碍的平均起病年龄为9~12岁,患病 率大约为2%~3%。
起病早的儿童比起病晚的儿童有更高比例的强 迫症家族史。
强迫性障碍是一种严重的慢性疾病,2/3的儿 童在诊断后的2~14年,依然具有这种障碍。
(三)抑郁的病因
生理学家: 大脑的生化过程、遗传因素 精神分析理论: 超我攻击性指向内部 行为主义: 缺乏肯定性强化、缺少社会技能的习得 认知心理学: 习得性无助、归因理论
(四)抑郁的矫治
1. 由于抑郁容易造成学生自杀,因此必须早发现、 早矫治、早预防。
2. 严重抑郁症患者必须辅以药物干预的治疗。 但必须注意:禁止12岁以下儿童服用抗抑郁类
(三)强迫障碍的矫治
“反应预防”法目前疗效相对较好
分析强迫症状的原因和诱发环境因素 请求家长或教师配合,尽量不给患者创造能够
诱发强迫症状的环境和条件 直接阻止强迫行为,从部分阻止过渡到全部阻
止 未出现强迫行为时给予强化
五、交往障碍
(一)概念 个体在与他人交往的过程中出现焦虑、退缩、
恐惧等不良体验,从而影响到他与别人的正常 交往。
注意区分交往障碍与精神分裂症状 前者仍有与他人交往的意愿,只是担忧或无法
顺利交往; 后者对人际交往无兴趣,只对自己的内心世界
感兴趣。
(二)交往障碍的表现
交往退缩: 不愿与他人交往
交往焦虑及交往恐惧: 明显并持续地对社交或一些自我表现的恐
惧与焦虑
(三)导致交往障碍的原因
缺乏相应的社交技能技巧 在人际交往方面有过创伤性经历 过份的亲子依恋 伴随有其他心理障碍表现

情绪管理培训(共55张)PPT课件

情绪管理培训(共55张)PPT课件

厌恶:轻视、轻蔑、讥讽、排斥
羞耻:愧疚、尴尬、懊悔、耻辱
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CHENLI
情绪涉及四个层面:
心理感受、认知评价、生理变化、行为反映
刺激物
(老虎)
感知
(对刺激物老虎 的认识)
身体唤醒
(心跳)
情绪
(害怕)
对刺激物的感知先引起身体唤醒,然后产生情绪.
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CHENLI
3、了解自己的情绪状态
回顾自己今天所经历的情绪体验,将它们写出来
◆了解的越多,才越能掌握它,而不被它控制。
◆可以利用五件最近发生的「令自己气愤的事」来分析,或每天纪录下令
自己生气的事件,仔细去体会、观察,直到我们真正了解并掌握自己的
想法、生理反应、感觉,及反应并细节时,才算完成。
(3)注意预防,增强挫折容忍力。
◆了解自己因何而生气,就可预先练习,用自我教导法,帮自己打预防针,
CHENLI
羞恥
自觉的快乐 生活在当下
让自己变得明亮:可采取的方式 过去现在未来:一个人的历程 让忧虑有结果:生命各阶段的目标 用心活在当下:人际和协生活快乐 处在至乐里,不论不舒适或愉悅,同样欣然接受; 不执着结果,能享受和体验充实的人生 对於幸福安适与种种经验,充满了感恩的心,而
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CHENLI
1.没有两个人是一样的 2.一个人不能改变另一个人 3.有效果(比只是强调道理)更重要 4.我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主
观世界 5.沟通的意义决定于对方的回应 6.重复旧的做法,只会得到旧的结果
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CHENLI
7.凡事必有至少三个解决方法 8.每个人都选择给自己带来最佳利益的行为 9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 10.在任何一个组合里,最灵活的人最能影响大局 11.没有挫败,只有回应讯息

大学生心理教育健全人格塑造与情绪管理ppt课件

大学生心理教育健全人格塑造与情绪管理ppt课件

他研究环境对人格的影响;强调学习能力和
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控制能力。善于学习的人就容易具备健康人 精选PPT课件
格。
弗兰克的健康人格模型—— 赋予生活以意义的人
“你要象你是死而复生一样地过你 现在的生活。而且你要象你曾有过一 次重大过失而且现在还可能再有过失 一样去生活。”
——弗兰克
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精选PPT课件
寻求生活意义
大学生心理健康教育
第二讲 健全人格塑造与情绪管理
1
精选PPT课件
作业分享
1)学习喜欢并关爱自己
例如:每天对自己说:我喜欢我的……至少罗列3个;
2)改变自己缺点的感悟
例如:每天对自己说:我改变了……,我感觉……至少列1个;
2
精选PPT课件
本章节首先思考的几个问题:
·我们经常使用人格特征这样的词汇,形容一个人的整体特 征,那么从心理学的意义上应该如何理解“人格”这个词?
举止平和、行为内向、 有条不紊、循规蹈矩
多疑多虑、不爱交往、 动作迟缓、认真仔细
张飞 小燕子 沙和尚 林黛玉
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精选PPT课件
第二章 健全人格塑造与情绪管理
人格概述与健康人格模型
性格:一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了 的行为方式中表现出来的人格特征。
性格是在社会生活实践中逐渐形成的,受社会历 史文化的影响,体现了人格的社会属性,个体之间的人 格差异的核心是性格的差异。
理学上,人格也称为个性。
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精选PPT课件
第二章 健全人格塑造与情绪管理
人格概述与健康人格模型
气质:心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵 活性等方面动力性的心理特征。
希波克拉底的体液说
黄胆汁 血液 粘液 黑胆汁

情绪调节培训课件PPT(共 67张)

情绪调节培训课件PPT(共 67张)
中医认为“七情过度则伤人”, 如喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、 恐伤肾、思伤脾等。
”林 则 徐 “ 制 怒
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一、什么时候需要情绪调节?
• 极度愤怒时?极度悲伤时?郁郁寡欢时? • 在负性情绪出现时需要情绪调节? • 正性情绪出现时需要情绪调节吗?
• 不能按自己的意愿控制自己的情绪时,需要 情绪调节。
• 个体的情绪反应有时与生活环境变化一致, 有时与个体生活环境和社会生活相矛盾,与 生活环境不适应。
二、什么是情绪调节?
• 情绪调节是指个体为完成目标而进行的 监控、评估和修正情绪反应的内在与外 在过程。
二、什么是情绪调节?
• 情绪指个体对具有什么样的情绪、情绪 什么时候发生、如何进行情绪体验与表 达施加影响的过程 ,情绪调节涉及对情绪 的潜伏期、发生时间、持续时间、行为 表达、心理体验、生理反应等的改变 。
二、什么是情绪调节?(what)
• 情绪调节:是个体管理和改变自己或他 人情绪的过程,在这个过程中,通过一 定的策略和机制,使情绪在生理活动、 主观体验、表情行为等方面发生一定的 变化。
二、什么是情绪调节?(what)
• 生理调节
– 调节生理反应变化。 – 悲伤受到抑制,引起躯体活动下降,
皮肤电上升;快乐受到抑制,心率、 皮肤电下降。
• 表达抑制
– 表达抑制是反应调整的一种,是指抑制将要 发生或正在发生的情绪表达行为,是反应关 注的情绪调节策略。
– 表达抑制减少了一些情绪的自我报告体验( 如疼痛、自豪、高兴),但没有减少厌恶、 悲伤的自我报告体验。
三、情绪自我调节的系列模型
• 控制调节
情绪调节包括
• 负性情绪的降低;
– ①当消极情绪产生不再有用的行为反应时, 如身体的攻击一个愤怒的替代品。

组织行为学第4章人格和情绪PPT课件

组织行为学第4章人格和情绪PPT课件

事不关己 5.65 3.32
4–16
主要的人格特质对组织行为的影响
➢ 控制点 ➢ 马基雅维里主义 ➢ 自尊 ➢ 自我监控 ➢ 冒险性 ➢ A型人格
4–17
控制点
控制点 个体对于自己命运根源的认知
内控型 个体认为自己可以控制命运外Βιβλιοθήκη 型 个体认为自己被外界的力量 所左右
4–18
成人内外控量表(ANSIE)
4–9
Nature or Nurture? Bouchard等(1990)
生理
智力
人格
心理 兴趣 社会 态度
脑电波活动 血压 心率 韦氏成人智力量表 瑞文智力测验 多维人格问卷 加利福尼亚人格问卷 史特朗-康久尔兴趣问卷 明尼苏达职业兴趣量表 宗教信仰 无宗教信仰社会态度
分养同卵双胞 胎(R1) 0.80 0.64 0.49 0.69 0.78 0.50 0.48 0.39 0.40 0.49 0.34
1,您是否相信,您自己可以防止感冒的发生 2,是不是有些人天生就运气好? 3,大多数的时候,您是否认为争取好分数对您来说非常重要 4,您是否经常因为一些并非您的错的事情而受到责备 5,您是否相信,一个人只要下足够功夫就可以考过任何科目 6,您是否觉得,大多数时候都不值得取努力,因为反正事情从来不 会如愿的 7,您是否相信祷告会令好事实现 8,大多数时候您是否发现,很难改变一个朋友的想法
4–3
问题
➢ 排队时有人插队,而且和你同性别,你会怎么作:
– 规劝这位插队者, – 其怒目而视或是用他能听到的声音议论他 – 不等径直走开,什么也不干
➢ 如果我有机会的话,我愿意:
– A 到一个繁华的城市旅行 – B 介于A C 之间 – C 游览清净的山区

做情绪的主人培训课件.pptx

做情绪的主人培训课件.pptx


T H E E N D 17、一个人如果不到最高峰,他就没有片刻的安宁,他也就不会感到生命的恬静和光荣。上午11时10分39秒上午11时10分11:10:3920.10.23
谢谢观看
(四)做自己的心理医生 ——向消极情绪SAY GOODBEY
(4)理智控制法
自我暗示;自我激励;心理换位。
自我暗示: 当我们心情不好的时候,我们可以在心中
默念或者大声地念出一些有积极意义的言语, 以此来调节情绪,激发斗志。
我们来做个小实验:你静 下心来在心中默念“喜笑颜 开”,“开怀大笑”,并且 想象这些情景,你会产生什 么样的感觉呢?
(四)做自己的心理医生 ——向消极情绪SAY GOODBEY
(2)转移调控法 遇到烦恼的事暂时抛开,选择一件
自己平时爱做的事。
如:听音乐、看书、踢球、玩游戏机, 也可以约上几个知己散散步,谈谈心。
(四)做自己的心理医生 ——向消极情绪SAY GOODBEY
(3)认知待事情的态 度(想法和评价) 2.发现事物美好的方面 3 只看自己拥有的,不看自己没有的
寄语:
• 【教学目的】 理解、掌握情绪的由来及应 对方法。
• 【教学重点】 学会怎样合理的应对情绪 • 【教学难点】掌握ABC理论中情绪产生的
原因
• 【教学形式】 讲授、行为训练、故事、心 理体验、讨论交流。
• 【教学时间】 45分钟
• 9、春去春又回,新桃换旧符。在那桃花盛开的地方,在这醉人芬芳的季节,愿你生活像春天一样阳光,心情像桃花一样美丽,日子像桃子一样甜蜜。2 0.10.2320.10.23Friday, October 23, 2020
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other fam ous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.

情绪管理培训PPT课件(模板)

情绪管理培训PPT课件(模板)
化的支持和指导。
04
提升积极情绪策略与实践
保持乐观态度,培养阳光心态
正面思考
积极寻找事物中的正面因 素,关注解决问题的可能 性,而非纠结于困难。
感恩心态
珍视现有的一切,感激生 活中的美好,培养感恩的 心态有助于提升幸福感。
自我激励
在面对挑战时,学会自我 激励,保持积极向上的态 度,相信自己有能力克服 困难。
情绪调节
学习情绪调节的策略和方法,如深呼吸、冥想、 运动等,培养自我安抚的能力。
情商提升
了解情商的概念和重要性,通过沟通技巧、同理 心训练等方式提高情商水平。
学员心得体会分享交流
学员案例分享
邀请几位学员分享他们在情绪管理方面取得的进步和成功经 验。
互动讨论环节
组织学员就情绪管理在日常生活中的运用进行讨论,分享各 自的心得体会。
情商与情绪管理能力关系
情商定义
情商是指个体在情绪方面的能力,包括情绪的自我 认知、自我调控、自我激励以及社交技巧等方面。
情绪管理能力
情绪管理能力是指个体能够有效地识别、理解、表 达和调控自己及他人的情绪,以达到良好的人际关 系和心理健康的目的。
情商与情绪管理能力关系
情商高的个体通常具有较强的情绪管理能力,能够 更好地应对生活中的挑战和压力,保持积极的心态 和情绪状态。
情绪分类
根据情绪的性质和强度,可分为积极情绪和消极情绪;根据情绪 的表达方式,可分为外显情绪和内隐情绪。
情绪对生理及心理影响
生理影响
情绪会引起自主神经系统的反应 ,如心跳加速、呼吸急促、血压 升高或降低等。
心理影响
情绪会影响认知过程,如注意力 、记忆和决策等;同时也会影响 行为表现,如面部表情、语气和 动作等。

心理学情绪人格、气质、性格、能力需要与动机PPT课件

心理学情绪人格、气质、性格、能力需要与动机PPT课件
• 消极情绪如恐惧、悲哀、愤怒等,会导致注意 力不集中,易分神,思维流畅性降低等,会瓦解 认知功能。
• 消极情绪会导致一些身体疾病的产生和加重。 长期的情绪紧张和生理应激可以导致身体器官 的组织和机能发生病变。
11
5.感染功能
• 某人情绪情感的表现具有对他人情绪情感 的影响功能。
• 移情 • 情感共鸣
• 逃到另一现实中; • 逃向幻想世界; • 逃向疾病。
38
(7)压抑






39
(8)退行:受挫时表现出与年龄不相符的幼 稚行为。
(9)攻击:受挫以后为发泄愤怒情绪导致过 激行为。
攻击 直接攻击
转向(寻找替罪羊、迁怒他人、迁怒自身)
(10)轻生
40
改变不合理的观念
首先,应正确认识挫折,建立正确的挫折观。 挫折具有必然性和普遍性:挫折时不可避免的和随
• 心理防御机制具有积极和消极的双向作用。 • 心理防御机制需要适时适度的运用。
33
心理防御机制 P202 常见的心理防御机制:
压抑
幽默
升华
补偿
坚持
攻击
文饰
轻生
退行 逃避
反向
34
• (1)坚持:加倍努力,持之以恒,达到目标。
• 如《阿甘正传》
• (2)升华:将本能欲望以符合社会要求的高级形 式表现出来。
• 2.情绪情感和认知 P164-165
• 3.情绪情感的成分: P162
• 生理唤醒、情绪体验、情绪行为
4
情绪和情感与认知的关系
项目 类别
区别
通过形象或概念反映客观事物
认知 及其属性、本质和规律。
过程 其发生、改变具有随意性 。

组织行为学人格和情绪(共28张PPT)

组织行为学人格和情绪(共28张PPT)
的 ➢情绪的多样化维度(六种基本情绪:愤怒、
害怕、悲伤、快乐、厌恶、惊奇) ➢人们在情绪表达(biǎodá)强度的内在能力
上存在差异(刀子嘴、豆腐心;笑里藏刀) ➢频率和持久性
第十第八十八页页,,共共282页8。页。
➢述情障碍(缺乏情绪的人不适于管理岗 位)
➢情绪的性别差异
➢情绪受组织(zǔzhī)影响(经营有方的组 织(zǔzhī)远离情绪;服务性组织(zǔzhī) 利用情绪)
第十第六十六页页,,共共282页8。页。
情绪(qíng xù)
▪什么是情绪 ▪情绪感受与情绪表达
▪情绪维度
▪人们(rén men)可以没有情绪 吗 ▪性别与情绪
▪情绪的外在限制因素
▪组织行为中的应用
第第十十七七页页,,共共2288页页。。
认识(rèn shi)情绪
➢情绪与情感的区别 ➢身体劳动、心理劳动、情绪劳动 ➢情绪感受与情绪表达(biǎodá)常常是不同
第第二二十十二二页,共共2288页页。。
▪ 6. 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面,您的 朋友勃然大怒,而您试图让他平静下来。您会怎么做呢? A. 告诉他忘掉它吧--现在没事了,这不是什么大不了的事。 B. 放一盘他喜欢听的磁带,转移他的注意力。 C. 一起责 骂那个司机,表示自己站在他那一边。 D. 告诉他您也曾有 同样的经历,当时您也一样气得发疯,可是后来您看到那个司 机出了车祸,被送到医院急救室。
▪人格与民族文化 ▪实现(shíxiàn)人格的匹配
第四第四页页,,共共228页8页。 。
人格:个体所有的反应方式以及和他人交往方式的总和 人格的决定因素: 遗传:胚胎决定(身材、相貌、性别、秉性、肌肉反应、精
力水平、生物节律、生物链的配置); 研究:100对刚出生就分离(fēnlí)、在不同家庭中成长起来

个人情绪管理培训课程PPT模板

个人情绪管理培训课程PPT模板

情绪的有关概念及理论
• ⑵ 情商包括三个方面的内容
1
2
3
制和调节情绪的能力 认识自身和他人情绪的能力
理解及分析情绪的能力
情绪的有关概念及理论
情绪ABC 心理学家A Ellls提出了ABC理论 A-----诱发事件 B-----信念 C-----情绪和行为的结果 通常,我们会认为自己的情绪和行为是直接有 诱发事件引起的,即是A引起的C。ABC理论 不这样看,它认为,A---诱发事件致使引起情 绪及行为反应的间接原因,而B-----我们队诱 发事件所持的信念、看法,解释才是引起我们 情绪及行为反应的更直接的原因。
情绪的有关概念及理论
• 比如: • 两个人一起在路上走,碰到一个都认识的同学,但那个同学没跟他们打招呼就走过去了。其中一个
情绪的有关概念及理论
• 美国临床心理学家阿尔伯特·埃利斯,20世纪50年代创立理性情绪疗法,其核心: • 去掉非理性的、不合理的信念,建立正确的信念,获得积极的情绪 • 非理性信念的特点哀伤绝对化、过分概括化、糟糕透顶 • 埃利斯认为,非理性信念主要包括十条: • 我应该受到周围每一个人的喜爱与赞扬; • 一个人必须非常能干、完美,而且在各方面都有成就,这样才是有价值的人; • 如果事情不是自己所想象、喜欢和期待的样子,那实在太可怕了; • 人多不快乐、不幸福都是由外在的因素所引起的,自己很难控制; • 逃避某些困难或自身的责任,要比去面对它们更容易; • 一个人必须依赖他人,而且必须有一个强者为靠山; • 一个人过去的经验和历史对他目前的一切极为重要; • 任何问题都应有正确或完整的答案,若找不到正确或完整的答案将是非常糟糕的。
• 情绪是比较短暂、多变、不稳定、外显的状态,着 重于表明情感的过程,是情感过程的表现形式;而 情感是比较持久、稳定的状态,着重表明情绪过程 的感受。可以说,情感是清晰度内容,情绪是情感 的形式。

【优】人格与情绪管理最全PPT资料

【优】人格与情绪管理最全PPT资料
习惯的、独有的行为方式与所接触的人、 事、物进行交互作用,以形成与他人相 区别的、个体化、具有相对稳定而独特 的社会行为方式。
• 二、人格的结构与影响因素
• 人格的结构
心理过程 心理倾向系统 气质 — 先天生理基础 性格 — 习惯化的稳定的行为方 式
• 人格是一个多纬度,多 层次的复杂的心理结构
• (双赢互利)。
• 心理学家伊扎德指出:
人类对于情绪的理解和控制程度 决定着文明是否进步,过分地忽略 情绪将会导致神经症、精神病甚至 社会暴力的后果。
(二)情绪管理过程与方法
• 情绪管理
• ——个体在一定社会情境中根据刺激对 象的作用方式与相应的情绪知识,对自 身的情绪体验与表达进行实时的检察、 调控,使之与环境要求协调一致的心理 过程。
• 影响个体性格的因素:
• 1、个体先天的生理、心理素质
• 比如:气质类型
• 2、父母的教养方式 • 3、学校教育 • 4、社会文化环境 • 5、个人的成长经历
• ——创伤或其他重要的生活境遇
• 活动——体验与发现:
在下图中,表示公园里有A、B、C、D、E、P、G、K不同方向的小路,现在有一个人从 D 处进入公园玩耍,当发现 M 处有一对恋人
• 1、请同学们观看下列图片,学习体验自己 挡在对面,这个人将怎样继续他/她的活动?
而每当天下雨的时候,她又想起卖鞋的女儿,想她的鞋一定不好卖,因此也伤心落泪。
的行为方式 规则:不要以可能会伤害自己或他人的方式发泄不良情绪
——创伤或其他重要的生活境遇 3、情绪在人格结构中的重要位置 3)对生活要乐观,多欣赏,少抱怨。 ——个体对具有什么样的情绪、情绪什么时候发生、如何进行情绪体验与表达施加影响的过程
Emotion III 6)莫让自己的生活僵化,为自己的思想和行为多留一些弹性空间,让自己能从不同的角度看待生活,发现新的乐趣
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人格定义
奥尔波特:个体内部身心系统的动力组织,它决 定了个体对环境独特的调节方式。
管理角度:是人的一组相对稳定的特征,这些特 征决定着特定的个人在各种不同情况下的行为表 现。它是个体所有的反应方式和与他人交往方式 的总和。
人格具有独特性、稳定性、整体性和倾向性。
了解人格有助于管理者懂得他人的行为,进而预见并影响他人的行为, 从而提高管理人力资源的有效性。
通过对幼儿的大量观察研究和对刚出生就分开抚养的100多 对双胞胎的长期跟踪研究,有力的支持了遗传对个性形成的 影响。
环境因素
对我们的人格形成构成外在压力的环境因素包 括:
成长的文化背景,早年的生活条件,家庭、朋友和社会群 体的规范,社会活动方面的经历(包括偶然事件)等。
环境因素分为:社会化因素和组织环境因素。
研究表明:一个成人的人格是由遗传和环境两方面因素组 成的,同时还受到情境条件的影响。
遗传建构了前提条件或外周限制,但个体的总体潜能取决 于如何调整自己以适应环境的要求。
情景
遗传
环境
幽默一则——遗传
班主任让小沃瓦给母亲带回一张字条, 上面写着:“沃瓦是一个很有天份的孩子, 唯一不足的之处是对女孩子太用心了。”
西方语言中“人格”一词(例如法文的personnalité、 英文的personality),多源自拉丁文的persona, 即“面具”,暗示了“人格”的社会功能。
从这个角度看:
人格是作为一个主体的人在适应或应对环 境的过程中所形成的系统的心理组织形式, 具有稳定的鲜明个性。
它属于精神领域的东西,因此又具有特定 的意识知觉性。
稳定是就它的生理基础-气质而言,气质 大部分是遗传来的,它是一种一般行为倾 向,贯穿个体发展的始终,决定一个人的 人格发展方向;
意识知觉性则从它的形成环境-社会文化 背景来看,取决于这个人成长背景的影响。
人格的延伸
气质:由生理尤其是神经结构和机能决定的心理活动的动 力属性,以行为的能量和时间方面的特点为表现。
于是,他获得了第二份工作,在一家食品公司做 推销员兼货车司机。
临去上班时,父亲告诉他:“我们祖上有一条遗 训,叫‘日行一善’。
在家乡时,父辈们之所以就了那么大的家业,都 得益于这四个字。现在你到外面去闯荡了,最好 能记着。”
小故事:日行一善
也许就是因为那四个字吧,当他开着货车 把燕麦片送到大街小巷的夫妻店时,他总 是做一些力所能及的善事,比如帮店主把 一封信带到另一个城下;让放学的孩子顺 便搭一下他的车。
就在他被英国猎头公司列入可口可乐、高露洁等 世界性大公司首席执行官的候选人时,美国总统 布什在竞选连任成功后宣布,提名卡罗斯.古铁雷 斯出任下一届政府的商务部部长。
这正是他的名字。
就这样,他乐呵呵地干了4年。
小故事:日行一善
第五年,他接到总部的一份通知,要他去 墨西哥,统管拉丁美洲的营销业务,理由 据说是这样的:
该职员在过去的4年中,个人的推销量占佛 罗里达州总销售量的40%,应予以重用。
小故事:日行一善
后来的事,似乎有点顺理成章了。他打开拉丁美 洲的市场后,又被派到加拿大和亚太地区;1999 年,被调回了美国总部,任首席执行官。
第4章 人格与情绪
“任何人对我们的理解都胜过我们自己对 自己的理解。”---荣格
引子:你了解自己吗?
一次,一位著名的漫画家参加一个朋友举办的鸡 尾酒会。有人请他给在场的每一个人画一幅漫画, 他寥寥数笔就勾勒出一幅,很快就给每个人画了 一幅肖像。
当他把这些漫画拿到众人面前辨认时,每个人都 很快认出了别人,但对自己的那幅却很难辨认出 来。
人们行为的变化,主要还是源于人们那些较稳定的差异。
小故事:日行一善
他父亲是位大庄园主。 7岁之前,他过着钟鸣鼎食的生活。上世纪60年代,他所
生活的那个岛国,突然掀起一场革命,他失去了一切。 当家人带着他在美国迈阿密登陆时,全家所有的家当,是
他父亲口袋里的一沓已被宣布废止流通的纸币。 为了能在异国他乡生存下来,从15岁起,他就跟随父亲打
Байду номын сангаас瓦的母亲很快回了字条:“如果您找 到纠正的办法,请尽快告诉我。他父亲也 有同样的毛病。”
遗传性因素
遗传因素指的是那些受胚胎决定的因素。
除了完全相同的孪生子,每个人都有一组独特的基因。在此 基础上生长出的中枢神经系统、内分泌系统和感官等对人的 行为有约束控制的作用。
遗传观点认为个体的特征可以根据染色体上基因的分子结构 得到解释。
工。每次出门前,父亲都这样告诫他:只要有人答应教你 英语,并给一顿饭吃,你就留在那儿给人家干活。
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他的第一份工作是在海边小饭馆里做服务生。由 于他勤快、好学,很快便得到老板的赏识。
一天,老板告诉他,给饭店供货的食品公司招收 营销人员,假若乐意的话,他愿意帮助引荐。
小故事:日行一善
社会化指的是人们少年时代在家庭和学校中,逐步认识并学会如何 适应其现实环境的过程。这对个性的塑造起了相当重要的作用。
有些早期的影响会随年龄的增长而衰退或消失,有一些则会留下持久 乃至终身的烙印。
组织环境因素是指当人们已经成年并获得职业后,工作组织的环境 继续影响着人们的个性。这些因素包括奖酬制度、工作设计、领导风 格等,它们确实是一些外显行为的塑造者,但这种影响只是局部的, 对每个人的影响程度也是不等的。
我们中的很多人与鸡尾酒会中的那些人一样,我 们并不真正认识自己。
但是,我们可以提高你的自我认识能力。 这样做会使你更好的了解自己的长处和短处,了
解你在别人眼中是什么样的,为什么别人会这样 看待你。
什么是人格?
为什么有的人安静而被动,另一些人则活 跃且进取呢?
是否某些人格类型更适合从事某种类型的 工作?
有学者认为,气质是人格形成的基础,是人格发展的自然基础和内在原因。
性格:是指人的一贯的和稳定的心理特征、思维和行为方 式。
在心理学上,它的定义几乎与人格是相同的,但其实他们 是有区别的。
性格是人格的重要的组成部分,它是人格中涉及社会评价 的那一部分,可以说,性格是人格的社会属性的体现。
人格的决定因素
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