心理班会策划
心理健康主题班会的教案(精选7篇)
心理健康主题班会的教案(精选7篇)心理健康主题班会的教案(精选7篇)快乐的时光总是一眼而过,假期已经过去了,迎来了新学期,新生活,开学第一课的主题班会十分重要,那么如策划呢?下面是由给大家带来的心理健康主题班会的教案7篇，让我们一起来看看！心理健康主题班会的教案（精选篇1）活动目的：对学生进行心理健康方面的教育。
活动内容：1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。
遇到下列情况，你会怎么办？1、上课不注意听讲怎么办？2、如何提高学习成绩？3、我不知如何面对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影5、提高自己的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎么办？8、成绩直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织学生讨论：1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。
三、分析案例1、找生读案例。
2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？3、学生发表看法。
四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？五、。
心理健康主题班会的教案（精选篇2）心理健康教育是提高中学生心理素质的基础。
最近几年以来，各地中学生多次发生轻生行为。
无论是为情所困，还是学业压力，主要是心理素质低，抗压耐挫能力差等主观原因所致。
针对这一现象，有针对性的做好中学生心理健康教育和加强心理互助尤为重要，为了帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法.学校进行了“5.25心理健康”主题班会。
以前，健康的标准是身体状态是否正常。
这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人的生物属性与其他属性没有联系。
随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的“人”；经过人与人，人与文化的相互影响，只有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人；真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性；人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果；人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量；人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。
心理主题班会策划方案(五篇)
心理主题班会策划方案班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。
我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长总结(见补充材料)三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段诸葛亮夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
夫学须静也，才须学也。
非学无以广才，非志无以成学。
怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。
年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。
方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。
(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。
五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。
班会总结：这次班会的主题极具针对性，意义重大。
因为是同学自发组织协调，班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。
这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。
(2)保持一颗平常心和正确的进取心。
人贵有自知之明，非宁静无以致远。
克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。
在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。
要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。
心理主题班会策划书(3篇)
心理主题班会策划书（3篇）精选心理主题班会策划书（精选3篇）精选心理主题班会策划书篇1“沟通理解关爱心理和谐健康”，在今年世界精神卫生日宣传主题中，“沟通”与“心理和谐”再次成为宣传的重点。
沟通是通往和谐心理的桥梁。
有效的人际沟通，不仅可以满足人认识社会与他人的基本需要，建立社交网络，改善人际关系，而且有利于深化自我认识，挖掘自我潜能。
理解是和谐心理的润滑剂。
设身处地为对方着想，多角度思考和看待问题，有助于建立理性客观的评价体系，营造和谐友善的生活、工作、学习氛围。
关爱是和谐心理的保温毯。
真诚体贴的关心和爱护，可以拉近彼此的距离，增加情感的凝聚力，让人们在团结友爱的大家庭中安居乐业。
心理和谐健康从个体的心灵感受出发，是社会和谐的心理基础。
小我构筑大我，只有社会成员个体的内心和谐健康才能构建起整体社会的和谐。
拥有和谐心理，个体可以怀着积极的心态去面对未来，笑对挫折，享受生活。
拥有和谐心理，团体能够传递信息，分享智慧，众志成城。
拥有和谐心理，社会能够在理性平和的环境中不断发展，在健康有序的轨道上继续前进。
本次活动目的：让我们学会如何去沟通，如何去相互理解。
沟通理解是人际交流活动中必不可少的，只有学会了沟通理解关爱，我们才能建设和谐的心理健康，我们才能与人更好地相处，能够更好地处理人际关系。
希望通过本次心理主题班会，我们能够学会互相关爱互相理解，争做一名心理素质优秀的大学生。
内容：一、活动具体事项1、活动时间：20__年10月份2、活动地点：化学化工学院北院区3、活动主题：沟通理解关爱心理和谐健康4、活动目的：学会沟通理解，互相关爱，构建心理健康5、承办：心理联络部6、策划人：肖邦毛亚男罗晓花二、活动期间事项1、由于大一晚上很多班级有课，所以时间、地点由各班定。
2、活动开始后，我们心理联络部会联合监治部、记者站前去观看，并作一定记录和评分。
3、本次活动将于十月份之内结束。
化学化工学院心理联络部20__-10-20精选心理主题班会策划书篇2一、活动主题：认识爱理解爱学会爱二、活动时间：20__年5月27日14：30三、活动地点：九教123四、活动形式：心理委员引导、陈述，同学讨论、分享五、活动目的：“恋爱是大学生成长过程中一个重要的人生课题，只有正确理解和处理恋爱与学习、工作的关系，才能提高学生心理素质，促进学生的全面发展和健康成长。
心理健康主题班会策划书(10篇)
心理健康主题班会策划书（10篇）充实的工作生活一不留神就过去了，我们又有了新的工作内容和新的工作目标为此需要好好地进行策划，写一份策划书了。
那么如何把策划书做到重点突出呢？下面是书包范文为小伙伴们整编的心理健康主题班会策划书（10篇），希望能够为小伙伴们的写作带来一些参考。
心理健康活动策划书篇一一、活动背景：二、活动目的：1、让更多的大学生了解525心理健康活动月，关注心理健康知识。
2、引导广大同学了解心理知识，关注自我心理健康，让压力大的同学通过签名找到一个调识的平台。
使同学感受到人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待自己，善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
3、营造西校区良好的校园心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高大学生的心理素质，在生活中学会摆正心态，热爱生活。
4、丰富大学生校园文化生活，促进西校区校园人文建设，增强我校相互关怀与合作的意识。
三、活动特色：此次活动是我校首次班级与学生会合办，从而引起广大同学关注心理健康，关注自我。
使得班级对心理健康的宣传走向校园，带领广大班级一起行动。
四、活动主题：关爱自我、了解自我、成长自我五、活动举办单位：西校区心理健康部文法学院法学113班六、活动时间：2023年5月25日七、活动地点：江西理工大学西校区食堂门口八、活动内容：1、由宣传部出海报宣传此次活动。
2、在食堂门口设立宣传横幅，准备好签字笔，在中午下课时间让同学到横幅上签名。
同时相关同学采集照片等资料。
3、将所签名的横幅在西校区食堂门口悬挂。
心理健康活动策划书篇二为丰富大学校园文化生活，提高大学生心理素质，增强大学生心理适应能力，特举办第七届校园心理剧表演大赛，即日起开始报名。
一、组织单位：主办：山东理工大学学生工作处大学生心理健康教育中心。
承办：文学与新闻传播学院团总支三月剧社二、比赛时间、地点：预赛：xx年11月18日14：00 1号教学楼204室决赛：xx年11月28日19：00 3号教学楼报告厅三、比赛规则：1、学生可以自由组队报名，也可以社团为单位报名，也可以学院为单位报名参加，原则上每学院不超过三个节目，剧目表演时间不超过12分钟；2、参赛剧目是以表现大学生在学习、生活及人际交际中发生的故事为主要内容的校园心理剧。
心理班会主题策划书6篇
心理班会主题策划书6篇推荐文章心理班会策划案设计方案8篇热度：感恩心理班会策划书热度：自信成功主题心理班会策划书热度：小学心理健康主题活动策划热度：心理安全的班会策划书热度：心理健康对于我们的成长和发展是很重要的，我们要有一个健康的心灵，以下是小编精心收集整理的心理班会主题策划书，欢迎阅读借鉴。
心理班会主题策划1“525”大学生心理健康节“敞开心怀拥抱快乐”主题班会会议记录一、班会主题：“敞开心扉拥抱快乐”二、主题班会背景：为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生健康全面发展，5月25日，11级新闻班召开“敞开心坏拥抱快乐”主题班会。
5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人”。
今年大学生心理健康日的主题是“寻找我，拥抱我”，充分体现出心理健康的第一条标准，就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。
三、主题班会的目的：让同学们正确了解525大学生心理健康节让同学懂得通过沟通倾诉解决心理压力，消除困惑，走出误区。
使学生认识到敞开的心扉的重要性，调整自己的心态。
感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人。
四、主题班会时间：5月25日五、主持人及参与人：________六、主题班会流程及内容：由心理委员主持班会开场：首先，介绍了本次班会召开的目的与主题思想“敞开心怀拥抱快乐”的意义。
然后给同学们宣传了“525”大学生心理健康节的由来和设定的意义。
由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一些的重大事故。
提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。
最后，徐涛给大家介绍了正确沟通与倾诉的几种方法。
由同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题及解决方法。
李佳同学和杨秀辰同学积极发言，讲述了自己在调节情绪方面的经验，告诉大家在生活中遇到问题要对朋友或者家人抑或老师合理沟通，获得解决途径，而不是压抑在心中造成困扰。
心理班会策划书15篇
心理班会策划书15篇时光如流水般匆匆流动，一段时间的工作已经结束了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，此时需要提前做好策划书了。
现在你是否对策划书一筹莫展呢？以下是小编收集整理的心理班会策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理班会策划书1一、活动前言及活动目的：心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。
为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增强班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。
二、活动主题：与心相约快乐成长三、活动对象：全体在校学生四、活动时间：4月10日5月10日五、活动内容和要求：1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，通过内部评选后，选送三个方案进行校级评比;2、班会内容需与心理相关，主题鲜明，能紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，具体内容可自定;3、心理主题班会形式多样，可根据比赛要求自行创作班会形式，创意新颖者可酌情加分;4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。
六、评比标准：项目评分标准得分主题主题鲜明，贴近学生，贴近生活;10内容内容丰富，材料新颖，符合学生年龄特征，富有时代气息，突出心理元素，有启发性;20方式活动组织灵活，形式新颖活泼，方法运用得当，多种方法结合;20过程结构紧凑，衔接自然，环环相扣，紧扣主题，活动进程有序，和谐、愉快、轻松、时间分配合理;20效果学生参与活动积极，思维活跃，自主解决问题，学生讨论深刻，解决问题方案有效，活动氛围民主和谐、相互尊重、平等合作;20总体印象评委根据总体印象打分。
10七、活动安排策划：1、4月10日5月10日各系部根据活动内容和要求开展预赛，并于5月10日通过内部评比上报三个方案进行校级评比;2、5月11日5月18日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，根据评审标准对参赛方案进行复审，评选出一、二、三等奖;3、5月18日在校心理网站公布获奖结果;4、5月28日根据奖项的评定颁奖。
心理主题班会活动策划书(12篇)
心理主题班会活动策划书(12篇)心理主题班会活动策划书1活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。
活动时间：晚自习（根据各班级情况具体而定）活动地点：教室活动对象：学生活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。
同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。
活动流程：1.班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；2.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；3.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来；4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的__，体裁不限；7.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是__或是班会的主题发表自己的看法；8．开展心理小测试和趣味问答。
具体程序：（1）主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的.方式选出五个人；（2）主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道,问完为止，并记录每人回答对的题目数；（3）如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；（4）每人有一次求助网络或周围同学的机会；（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。
9．根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。
心理健康教育主题班会优秀7篇
心理健康教育主题班会优秀7篇心理健康教育主题班会篇一一、活动背景及活动意义根据调查，我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%30%，而长期以来，心理健康教育主要从咨询、讲座、宣传展等方式来帮助大学生。
这些方式已不能满足广大学生的要求。
因此为增强大学生对心理健康知识的了解，引导大学生探索生命的积极意义，思考人生，以积极进取的态度面对学习与生活。
我们班级积极响应学校从及院系的号召开展这次《关注心理》主题班会。
二、活动主题：关注心理健康，创建和谐班级三、活动目的：提高大学生对心理健康问题重要性的认识，同时提高学生们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心理状况，使我们同学都能有一个良好的心理状况，使我们同学都能有一颗积极健康的心态去过好大学四年的每一天。
四、活动时间：9月28号（星期三）五、活动地点：文通楼305六、参与人员：制药111班全体同学及班主任和学长、学姐七、活动过程：主持人致开场白并介绍大学生心理健康节的由来（伴奏轻音乐）。
由心理委员根据调查统计，提出同学目前存在的心理问题（以小见大）。
做个小游戏“悄悄听我跟你说”，消除陌生气氛，拉近同学距离（背景音乐：班得瑞轻音乐）。
在轻松、愉悦的状态下，由同学讨论，派出代表，发表一下自己对解决此类问题的看法。
主持人给予分析。
到场的老师或学长学姐发言总结。
最后留五分钟让同学写一下此次班会的感悟，或想对自己说的话。
（由班长、团支书、心理委员负责收纸条，其他班委员负责监督维持秩序。
期间伴奏轻音乐）八、人员安排：主持人：包娟，甘子腾。
宣传：张扬，陈青青。
策划书：李蒙。
会场布置及摄影：李洋，吕正峰，刘笑等。
九、经费运用矿泉水，信纸，多媒体等。
十、应急措施：由班委组成小队，负责监督、维持秩序及处理突发事件。
十一、附件：省略十二、活动总结心理问题采集由心理委员、班长和团支书在班会前采用各种方式收集同学的心理问题并统计，做好相应的准备。
召开班委会议，制定详细计划、协调、配合完成本次活动，充分地调动同学的积极性，以更多的同学可以在本次活动中受益。
心理健康主题班会方案(精选7篇)
心理健康主题班会方案(精选7篇)心理健康主题班会方案(精选7篇)同学们迎来了新学期的开学第一课,学校当然少不了要进行开学第一课的主题班会了。
下面是由给大家带来的心理健康主题班会方案模板7篇，让我们一起来看看！心理健康主题班会方案【篇1】5.25大学生心理健康节筹备工作自5月开始准备，为了广泛宣传、普及心理学知识，增强大学生心理健康意识，营造我院大学生健康成长的良好氛围，同时也为活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设。
大学生心理健康协会和教育与心理科系、心理咨询中心、__市心理健康协会的共同合作举办时常七天第十届大学生心理健康节。
活动主题：踮起脚尖，靠近爱活动主办：__学院院团委承办社团：大学生心理健康协会合作单位：教育与心理科学系心理咨询中心 __市心理健康协会活动时间：20__年5月22日至29日活动地点：学院东校区活动对象：全体学生活动内容：一、前期宣传（5月22日—5月25日）1、制作海报，并在各校区宣传栏张贴2、喷绘报，彩条，横幅宣传（每个校区各一条）3、在学校主要通道发放宣传单4、通过学校广播站广播5、通过老师，在校园网上发布活动消息。
二、具体内容——“心灵游园”（以下活动均按游园顺序排列）1、心理知识展板宣传：大学生心理健康知识展板、让你拥有超长记忆力的小习惯展板、十四个很准的心理暗示展板、有趣的心理学图片展板、励志故事展板等多个展板。
（25日）在心理咨询中心和教育与心理科学系的协助下，开展全院心理知识宣传，由大学生心理健康协会提供的多块心理知识展板宣传，让同学们再课余休闲是能了解更多的心理知识和学会自我的心理调节。
2、心灵寄语（25日）主题：让心飞翔形式：以卡片的形式展览活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
3、趣味心理测试：情感类测试、事业类测试、自身能力类测试等。
心理班会策划书流程3篇
心理班会策划书流程3篇篇一《心理班会策划书流程》一、活动主题“心灵之约，共同成长”二、活动目的通过本次心理班会，帮助同学们更好地了解自己的心理状态，增强心理素质，提高应对压力和挑战的能力，促进同学之间的交流与合作，营造一个积极向上、和谐友爱的班级氛围。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员全班同学六、活动流程1. 开场致辞由主持人介绍本次心理班会的主题和目的，营造轻松愉快的氛围。
2. 心理知识讲解请专业的心理老师或心理咨询师为同学们讲解一些基本的心理知识，如情绪管理、压力应对、人际交往等，帮助同学们提高心理健康意识。
3. 小组讨论将同学们分成若干小组，围绕一些与心理健康相关的话题展开讨论，如“如何应对学习压力”“如何处理人际关系冲突”等。
每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
4. 心理游戏设计一些有趣的心理游戏，如“信任背摔”“盲人摸象”等，让同学们在游戏中体验团队合作、信任和沟通的重要性，同时也可以缓解紧张情绪，放松身心。
5. 案例分析展示一些实际生活中的心理案例，如学生抑郁、焦虑等，引导同学们分析案例中的问题和解决方法，提高同学们的心理分析和解决问题的能力。
6. 自由交流给同学们留出一定的时间进行自由交流，让他们可以分享自己的心理困惑、成长经历或心得体会，促进同学之间的相互理解和支持。
七、活动准备1. 提前联系心理老师或心理咨询师，确定讲解内容和时间。
2. 准备好活动所需的道具和材料，如游戏道具、案例资料等。
3. 布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。
4. 安排好主持人和工作人员，明确各自的职责和任务。
八、注意事项1. 活动过程中要尊重同学们的意见和感受，避免批评和指责。
2. 注意保护同学们的隐私，对于涉及个人隐私的问题要妥善处理。
3. 活动时间要合理安排，避免过长或过短，确保活动的效果和质量。
4. 活动结束后，要及时清理场地，保持环境整洁。
篇二《心理班会策划书流程》一、班会主题“心灵之约，共同成长”二、班会目的1. 帮助同学们更好地了解自己的心理状态，提高自我认知。
心理班会策划书活动背景3篇
心理班会策划书活动背景3篇篇一《心理班会策划书》一、活动背景二、活动目的1. 宣传和普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的认识和重视。
2. 帮助大学生了解自己的心理状态，发现和解决潜在的心理问题。
3. 增强大学生的心理素质，培养大学生的积极心态和应对能力。
4. 促进大学生之间的交流和沟通，增强班级的凝聚力和向心力。
三、活动主题关注心理健康，塑造阳光心态四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象[班级名称]全体同学七、活动内容1. 开场致辞：由班主任或辅导员进行开场致辞，介绍活动的目的、意义和流程。
2. 主题演讲：邀请学校心理健康教育中心的老师或专家进行主题演讲，介绍大学生常见的心理问题及应对方法，引导大学生关注自身心理健康。
3. 心理测试：组织大学生进行心理测试，如 SCL-90、MMPI 等，让大学生了解自己的心理状态，发现潜在的心理问题。
4. 团体辅导：组织大学生进行团体辅导活动，如心理游戏、心理剧、心理绘画等，让大学生在活动中体验和感受，增强心理素质，培养积极心态和应对能力。
7. 合影留念：活动结束后，组织全体同学进行合影留念，记录美好瞬间。
八、活动准备1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、协调和实施。
2. 提前联系学校心理健康教育中心的老师或专家，邀请他们来校进行主题演讲。
3. 准备好活动所需的场地、设备、道具、资料等。
4. 做好宣传工作，通过海报、传单、班级群等方式向全班同学宣传活动的目的、意义和流程，鼓励大家积极参与。
5. 对班级干部进行培训，明确分工和职责，确保活动的顺利进行。
九、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 设备租赁费用：[设备金额]3. 道具购买费用：[道具金额]4. 资料印刷费用：[资料金额]5. 其他费用：[其他金额]十、注意事项1. 活动筹备小组要充分考虑活动的安全性和可行性，确保活动的顺利进行。
2. 活动过程中要注意保护大学生的隐私和尊严，避免对大学生造成伤害或不良影响。
心理班会课策划书3篇
心理班会课策划书3篇篇一心理班会课策划书一、班会主题放飞心灵，健康成长二、班会目的1. 帮助同学们更好地认识自己，了解自己的情绪和心理状态。
2. 提供一个平台，让同学们可以分享自己的内心世界，增强彼此之间的理解和信任。
3. 引导同学们掌握一些应对心理压力和情绪问题的方法和技巧，提高心理健康水平。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班主任介绍班会的主题和目的，欢迎同学们参加，并简要介绍班会的流程。
2. 热身活动（10 分钟）通过一个简单的游戏或活动，如“大风吹”，让同学们放松心情，活跃气氛，为的活动做好准备。
3. 认识自我（20 分钟）请同学们分成小组，互相分享自己的优点、特长和兴趣爱好等，让大家更好地了解彼此。
然后，每个小组推选一名代表，向全班介绍自己的小组成员，让大家对彼此有更深入的认识。
4. 情绪分享（20 分钟）请同学们分成小组，分享自己最近遇到的一件让自己感到开心、难过、愤怒或其他情绪的事情。
每个小组推选一名代表，向全班分享自己小组的故事。
通过分享，让同学们了解到情绪是正常的，每个人都会有各种各样的情绪，并且学会如何表达和管理自己的情绪。
5. 心理知识讲解（15 分钟）由班主任或心理老师讲解一些心理健康知识，如压力应对、情绪管理、人际交往等方面的知识，让同学们了解一些基本的心理调适方法。
6. 小组讨论（15 分钟）7. 心理游戏（15 分钟）通过一个有趣的心理游戏，如“心有灵犀”，让同学们在游戏中增强彼此之间的默契和沟通能力，同时也让同学们在轻松愉快的氛围中放松心情。
七、班会准备1. 收集一些心理健康知识的资料，为讲解环节做准备。
2. 准备一些游戏道具，如卡片、绳子等。
3. 提前安排好班会的场地和时间，并通知全班同学参加。
4. 准备一些小礼品，作为对同学们的奖励。
八、注意事项1. 班会过程中要注意尊重每一位同学的意见和感受，避免伤害同学的自尊心。
心理主题班会教案(精选7篇)
心理主题班会教案(精选7篇)心理主题班会教案篇1青春，不抱怨——情绪管理心理主题班会一、班会背景幸福的奥秘是什么？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究。
“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。
”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。
“任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。
”但抱怨却又是司空见惯和我们所习以为常。
作为心理学专业的学生，我们可以从不抱怨入手，践行积极心理学理念。
二、班会目的树立不抱怨的积极心态，养成不抱怨的好习惯，使我们的青春更加阳光，更具活力。
三、前期准备（一）方案策划1、11月19日全体班委会议，讨论班会主题，形式以及流程设置。
2、11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见，修改方案。
3、根据方案进行人员安排，责任到人。
（二）阅读《不抱怨的世界》一书1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》。
2、同学撰写读后感。
（三）材料准备1、11月20日购买材料，自制紫手环，出于节约和环保考虑，2、11月23日宣传委员借DV机及副班长借教室3、11月21日-22日班会PPT制作四、班会流程（一）暖身游戏：__蹲（已提前分好了组）1、主持人进行开场白，介绍活动的流程。
2、进行暖身游戏：__蹲。
__蹲游戏规则为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍“__（主持人自己名字）蹲”和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说“__（被指同学）蹲”；但被指同学不动，其旁同学（左边或右边由主持人事先指定）要迅速连说三遍“__（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然后指着另一个人，说“__（被指同学）蹲”；以此类推。
心理健康主题班会策划书(精选9篇)
心理健康主题班会策划书（精选9篇）心理健康活动策划书篇一一、活动背景：“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx 年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我，走出心灵的孤岛”20xx年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音。
发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。
这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。
选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。
随后，“5.25，大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。
二、活动的目的及意义：为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。
为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
三、活动对象：厦门南洋学院全体学生四、活动时间五月二十五号到二十七号五、活动事前宣传形式：海报、倡议书、条幅宣传、广播站宣传六、活动流程：第一天（5.25）本日活动内容：1、千人签名活动2、微笑天使3、心理测试活动4、千纸鹤送祝福时间及地点：千人签名活动，25号12点小广场（另附具体策划）微笑天使，同上（另附具体策划）心理测试活动，25号3点小广场（另附具体策划）千纸鹤送祝福，同上（另附具体策划）事前准备：以心理健康周为主题出海报。
心理班会策划案设计方案8篇
心理班会策划案设计方案8篇推荐文章心理班会主题策划书6篇热度：感恩心理班会策划书热度：自信成功主题心理班会策划书热度：小学心理健康主题活动策划热度：心理安全的班会策划书热度：以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理?健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。
以下是小编精心收集整理的心理班会策划案，欢迎大家阅读。
心理班会策划案1一、活动主题：中学生心理健康教育二、活动时间：三、活动地点：四、活动对象：五、活动背景：有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。
世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。
在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。
有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。
这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：(一)、导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
(二)、青少年心理健康标准①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析现状及原因初中阶段又称为青春期、少年期。
这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。
初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种.种心理发展上的矛盾。
趣味心理班会策划书3篇
趣味心理班会策划书3篇篇一《趣味心理班会策划书》一、班会主题“探索心灵奥秘，开启快乐之旅”二、班会目的1. 增强班级成员之间的沟通与交流，促进团队凝聚力的提升。
2. 帮助同学们更好地了解自己的心理状态，提高心理健康意识。
3. 通过趣味活动，缓解学习和生活压力，营造轻松愉快的班级氛围。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员班级全体同学六、前期准备2. 安排主持人，进行培训。
3. 收集与心理相关的趣味游戏、故事、视频等资料。
4. 准备班会所需的道具，如气球、彩带、奖品等。
5. 提前布置班会场地，营造温馨、有趣的氛围。
七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍班会主题和目的。
欢迎同学们参加本次趣味心理班会。
2. 心理知识小讲座（15 分钟）邀请专业心理老师或班级心理委员进行简短的心理知识讲座，包括心理健康的重要性、常见的心理问题及应对方法等。
通过生动的案例和互动提问，引导同学们关注自身心理健康。
3. 趣味游戏环节（40 分钟）游戏一：心有灵犀分组进行，每组两人，一人比划一人猜。
比划者可以用语言、动作、表情等方式描述词语，但不能说出词语中的任何一个字，猜词者根据比划者的提示猜出词语。
规定时间内猜对词语最多的小组获胜。
通过这个游戏，培养同学们的默契和沟通能力。
游戏二：情绪大转盘同学们围成一个圆圈，主持人转动转盘，指针指向哪个情绪词语，同学们就分享自己最近经历的与该情绪相关的事情或感受。
帮助同学们认识和表达自己的情绪，增强情绪管理能力。
游戏三：盲人方阵将同学们分成若干小组，每组蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个最大的正方形。
培养同学们的团队协作精神和信任意识。
4. 心理故事分享（15 分钟）同学们自愿分享一些与心理成长、人际关系、压力应对等相关的故事，大家一起探讨故事中的启示和收获。
增强同学们的自我反思和学习能力。
鼓励同学们在日常生活中关注自己的心理状态，积极面对挑战。
6. 颁奖环节（5 分钟）根据游戏环节的表现，评选出优秀小组和表现突出的同学，颁发奖品。
心理主题班会活动策划书 (7篇)
心理主题班会活动策划书篇1本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法，增长大家的心理知识，同时获得更多的心理问题处理方法。
另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。
活动名称：“你说，我说，大家说”活动主题：你说，我说，大家说活动时间：暂定活动地点：多媒体教室活动方式：1、开展一次心理班会2、事先准备五个心理案例视频（有关考研，就业，网络成瘾，恋爱等的案例），并加上一些ppt的文字解说。
先通过心理趣味测试方式将全班分为四组，接下来开始分组玩游戏（游戏可以设计多种形式），哪些组输了派代表抽取案例题号，根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说，然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。
我们将每种案例的讨论结果都记录下来。
另外其他组可根据他们提出的想法进行提问，进行交流。
设计思路和亮点：游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来，另一方面避免单调的讨论，缓解气氛，增进大家的团结合作，提高大家参与的积极性。
实施条件：1、申请一个多媒体教室2、事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具活动过程：1、准备阶段：1）查找资料，准备各种心理游戏的资料道具及案例视频2）申请一个多媒体教室，并安排相关人员进行现场布置3）短信通知全班同学4）安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人2、展开活动：1）全班同学到达教室，主持人宣布活动流程2）先进行分组，一共分4组，ppt上放出一道心理测试题，答案有abcd 四项，选择同一答案的为一组。
3）第一环节的游戏为“记歌词”，先由每一小组的代表抽一歌曲号，主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲，并在适当位置停下，该小组要在一定时间唱下去，如果未能完成，则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演，其他小组对该小组进行提问，进行交流。
4）第二环节游戏为“你说我猜”，每组派两个代表，一个同学先将本组的某个同学的名字写在纸条上，然后对另一个同学进行描述，让另一个同学猜，有三次机会，猜不出就为输，就要进行心理案例分析或案例短剧表演。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心理班会策划与总结策划1、时间：090531，16：00~17：302、地点：E2063、人员：08商英A班全体成员4、目的：帮助同学自己解决一些与职业生涯规划相关的问题5、事前准备：物资：每人一张白纸场地布置：3张凳子围成一个圈，方便小组成员讨论。
6、具体流程：（1）照例自我介绍。
（2）①a.给每位同学分发一张白纸，要求同学按自己的意愿把白纸折成一定的形状（给与鼓励、评价。
不同的人有不同的折叠方式——思维方式）。
b.然后把白纸摊平，用自己最大的力气把折痕磨平——这张纸就像我们的人生一样，经历过的就抹不掉……②a.纸是我们的一生，那么就把纸的左端当做人生的开始，右端当成人生的结束，并在右端写下自己觉得比较满意的、可以把自己要做的事都做完的人生结束的年龄。
b.小组讨论：为什么选择这个年龄？（2~3MIN）③a.把自己现在的年龄写在自己的人生的大概位置上，然后写下自己理想的退休年龄。
把现在的年龄前和退休年龄后的部分撕掉b.由于睡觉站我们一生的三分之一时间，所以把剩下那部分撕掉三分之一最后生下来的这一部分就是我们的职业生涯，也就是我们今天的主题。
（并不是我为大家解决问题或者提供意见，而是通过这次的心理班会让大家自己解决问题）④a.问：大家有梦想吗？是以前有还是一直都有？（其实梦想一直都在，在我们的心里。
只是随着我们慢慢长大，要想要做的事情多了，梦想就慢慢开始被我们遗忘在一角了，但是只要我们细心寻找就一定能找回我们的梦想。
那么大家的梦想到底是什么呢？是信念，是事业，是情感，是智慧还是一定的角色呢？那么在我们的人生结束之后我们能否说我们实现了我们的梦想，能否在自己的墓碑上写上最能总结概括的一生或者活完这一生自己最大的感觉的墓志铭呢？可以的话，那是什么呢？）b.在纸上写上自己在走完一生之后想为自己写下的墓志铭。
c.小组讨论：你们的墓志铭是什么？为什么（5~7MIN）⑤（那么在我们的人生结束时我们做到了我们想做的事了吗？实现了我们的梦想了吗？得到了我们想得到的幸福了吗？如果要丰富幸福这个词语，赋予幸福内涵，让幸福具体化，大家在不同阶段的幸福是什么？）a.把梦想具体化，具体到自己在哪一个阶段要怎样才算是幸福（包括退休后的），如40岁拥有一间房子、当上一名干部就是幸福（10MIN）b. 小组讨论（10MIN）⑥a.再看看现在的自己与这些阶段的目标相差了多少，距离远吗？b.小组成员评价其他成员目标与现实的距离（5MIN）c.（这好比猴子摘桃。
猴子总是觉得桃树最高的桃子是最甜的，而不远处的桃子是不甜的。
但是他并没有真正的尝过眼前的桃子，而自己又爬不到树顶去摘，结果没桃子可吃。
）如果目标与现实相差太大，只会打击我们的自信心，让我们害怕、退缩，不敢再前进。
实现目标与当前生活得关系一致还是矛盾？（恭喜你：一致：离目标越来越近了；矛盾：及早发现了这个问题并且可以及时调整……）如果有一定的差距，那么我们需要做什么去得到我们的幸福？需要能力、只是、体验、经历还是其他的什么？d.小组讨论：自己需要做些什么去得到幸福，去实现目标？⑦总结主持人：本班心理气象员或班委会场要求：可在室内或操场进行，视具体情况而定班会主题：感受爱，体会爱，传递爱班会时间：一小时左右班会流程：活动名称活动内容分配时间准备材料一•暖身活动（缘来是你）1. 成员在欢乐的音乐声中开始活动。
领导者让成员每人抽取一张卡片，模仿卡片中动物的动作，和自己模仿同一动物的两人配成一对，然后分成小组（10人一组，分成4组）2. 待音乐结束，每位成员公布所采访成员的结果15分钟音乐动物卡片二．主题活动（解开千千结）1. 全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。
2. 当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。
3. 捉好后便可开始解结。
用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
备注：紧记握住左右两边的人的手，否则这个结是解不开的（最后完成的小组接受惩罚）15分钟音乐绳子三．主题活动（脑筋急转弯）1．分成4套题，由小组抢答，培养大家的集体精神，创新精神2．有奖有罚20分钟四．主题活动（生成美女）1. 让每个成员说出心目中美女的标准，将其一一记录2. 提供一定的材质，让大家齐心协力按刚才给的标准制作美女，要求是一定要能站起来（大家评分，有奖有罚）15分钟报纸彩笔气球胶带剪刀五．结束（我们的约定）1，概括本次活动的内容，重申心理活动的重要意义2送出祝福3.在音乐中结束本次活动 <相亲相爱的一家人>班级凝聚力训练营一、团队名称：班级凝聚力训练营二、团队性质：结构式、发展性成长合作型小组三、团队对象及规模：南昌大学材成081班 22人四、团队活动时间：3月8号上午，120分钟活动地点：27栋前篮球场活动材料及奖品：彩带一卷、白纸三张、水笔三支、报纸若干张、笔记本12本经费预算：20元五、团体活动目标：总目标：培养班级成员团体凝聚力与团体信任感，增进男女同学之间的交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识。
团体具体目标：（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。
（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。
（3）强化成员在团体中的自我价值感。
（4）促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神（5）使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通（6）透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。
八、团体活动设计方案:（一）心情释放：1、热身活动（5分钟）（1）让全体成员围成一个圆圈，向左转，为前面的成员拍打放松，持续2分钟（2）然后向后转，采用同样方法进行放松训练，持续2分钟。
（3）全体同学围成一个圆圈，要求每个同学都要坐在后面同学的腿上。
2、解开千千结（10min）随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，然后要原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子。
（二）人际沟通与信任：1、循环沟通（15分钟）⑴ 成员1、2报数，分成两组，里一圈和外一圈，一一对应，面对面站着。
⑵ 成员两两作自我介绍，每次两至三分钟，，然后领导者叫停，里圈成员不动，外圈成员向右挪一位，如此循环往复。
直至回复到最初始状态。
⑶ 换个方式外圈成员不动，里圈成员向右挪一位，依次循环往复。
直至恢复到最初始状态。
2、信任圈（15分钟）⑴ 所有成员牵手围成一圈，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。
⑵ 练习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适地导向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。
他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推到中间的位置。
⑶ 如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松，再依次换人到圈内去体验。
（三）合作竞技1、同舟共济（20min）练习开始时领导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋中的一条船，现在，需要团体成员同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。
随后将报纸对折，再全部站上去。
每次完成后都将报纸对折，要使所有成员都站上去。
行动之前可以充分讨论，拿出最佳方案。
2、组歌大比拼（20min）指导者将班级分为四个组，要求成员在规定时间内寻找大家熟悉的歌曲，保留曲子，自己填词，必须唱出各组的特色，必须完成队名，队训、队歌。
然后各组进行比赛，事先设立奖品。
3、三步并作两步走（20min）活动物品：彩带活动方法：将两个人的左右脚分别捆起来，先给五分钟准备，然后比赛开始三个竞技类游戏结束后一起分享成果，先小组五分钟讨论，然后派代表发言。
（四）温情回归1、爱在指间（15min）⑴ 将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。
内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心，即内外圈的成员两两相视而站。
成员在领导者口令的指挥下，做出相应的动作。
⑵ 当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1~4个手指：①伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；②伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；③伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步了解，和你做个普通朋友”；④伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。
⑶ 当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：①如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；②如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；③如果两个人都是伸出2个手指，那么微笑着向对方点点头；④如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；⑤如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。
每做完一组“动作—手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。
以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作—手势”为止。
2、回顾总结，分享感受。
一起唱《朋友》一、团体名称：团体凝聚力十一、团体目标：增强团体成员的团体凝聚力，加强团体建设和成员之间的交流和了解十二、活动所需器材：4张白纸、4笔、电脑、音响、十三、团体方案：开始前简单解释团辅的定义。
预计3分钟。