长期饥饿后大量进食致死多因撑死吗
撑死比饿死强？吃饭会撑出13种病
撑死比饿死强？吃饭会撑出13种病
有俗语说”撑死比饿死强，所以大家到了免费的地方或者自助餐总是大吃特吃，一点都不顾及吃撑会对身体造成的危害之大，可不是金钱能衡量的。
下面养生之道网为您介绍吃撑会对身体造成的危害，看看吧。
1、慢性胃病
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。
此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。
如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
2、老年痴呆
日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
3、容易疲劳
吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。
过多的食物进入消化系统会降低其他器官的功能，胰岛素和其他激素被释放出来分解碳水化合物，血糖含量达到高峰，接着会大幅下跌，使人产生困意。
人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去”工作了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
4、增加患癌
日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
5、产生肾病。
吃饭撑死的案例
吃饭撑死的案例在生活中，我们经常会听到一些吃饭撑死的案例，这些案例告诉我们，吃饭时要适量，不要贪嘴。
今天，我就来和大家分享一些吃饭撑死的真实案例，希望能引起大家的警惕。
第一起案例是关于一名年轻人因为暴饮暴食而导致吃饭撑死的。
这名年轻人平时饮食习惯不好，经常吃快餐和油炸食品，而且每顿饭都吃得很多。
一天，他和朋友一起去吃自助餐，结果他一口气吃了很多肉类和甜点，吃得非常撑。
回家后，他感到胃部不适，但没有在意。
第二天清晨，他突然晕倒在家中，送医院后不治身亡。
经过尸检，医生确认是因为暴饮暴食引起的急性胃扩张，最终导致了他的死亡。
第二起案例是关于一名中年男子因为吃得过多而导致吃饭撑死的。
这名男子是一名办公室职员，工作压力大，经常加班到很晚。
由于加班，他没有时间吃晚饭，等到下班后已经非常饿了。
于是，他就会在回家的路上买很多食物，一口气吃下大量食物。
有一天，他在吃完晚饭后突然感到胸闷和呼吸困难，被送医院后不治身亡。
医生检查后发现，他是因为吃得过多引起的急性胃扩张，最终导致了他的死亡。
这些案例告诉我们，吃饭时一定要适量，不要暴饮暴食。
特别是在聚餐或者外出就餐时，要控制好自己的饮食量，不要因为一时的贪嘴而导致身体健康出现问题。
此外，要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物，对身体健康大有裨益。
总之，吃饭撑死的案例并不鲜见，我们要引以为戒，不要因为暴饮暴食而伤害自己的身体。
要养成良好的饮食习惯，适量就餐，保持健康的生活方式。
希望大家能从这些案例中吸取教训，珍惜自己的生命，远离吃饭撑死的危险。
饭量决定寿命,有多少人知道
饭量决定寿命,有多少人知道
有些人可能觉得饭量决定寿命是种偏激的观点，但事实上，与及时进食、适量摄取营养有关的一些概念就属于此分。
人们知道，健康的生活方式与营养的摄取密切相关，饭量就是其中的一个重要方面。
大多数人知道，吃太多会增加体重和日常卡路里摄入量。
这是众所周知的，但饭量还可能影响人们的健康，特别是影响体重控制、血压和血糖控制。
人命长短关键在于合理控制饭量，通过保证健康的营养摄取，以避免肥胖和酒精过量摄取。
很多研究表明，吃出健康对于预防肥胖、糖尿病和心血管疾病有多重益处。
如果能够适当控制饭量，体重就可以有效地维持正常水平，也可以降低患心血管疾病的风险。
此外，保持健康的饮食习惯还可能延长寿命。
有研究显示，饮食结构会影响人的生存率，这表明吃具有营养的食物对健康来说非常重要。
不仅可以强身健体，还可以延长生命，提高人们的生活质量。
在总结以上内容时，可以看到，饭量与寿命长短是有关的。
它不仅可以影响身体的健康状况和体重控制，也可以延长寿命，提高人们的生活质量。
因此，及时进食和适量摄取营养对促进健康是必不可少的，但也应该避免暴饮暴食，除此之外，均衡饮食帮助人们获得最佳健康状况，以及能够延长自己的寿命，健康、贴心的生活才是最佳选择。
过饱伤人,饿治百病
人吃晚饭死得早，饿治百病谁知晓话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。
许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了，享年只有37岁。
胡广是个文人，其特点是守口如瓶。
朱棣与他商量事，他是绝对不会泄露的；因此朱棣很喜欢他。
但是朱棣也很讨厌他，因为胡广爱吃晚饭。
在古代，一个人如果吃晚饭，就会被认为是放荡。
但是胡广说自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此必需多吃几次饭。
朱棣也就原谅他了。
中医和佛教都说：“过午不食”。
所谓“午”，就是中午11点——13点，过了13点就不能再吃饭了。
饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。
中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食；而是为了养生。
此外，中国人人吃饭还有许多规矩，比如：吃东西要把嘴唇闭上，不能巴击嘴。
又如：夹菜不能过界，只能在菜盘靠自己的一边夹菜。
再如：吃饭的时候不能说话。
但是最大的规矩是不准吃晚饭。
如果你吃晚饭，那么就要被视为不规矩。
那么官府就不允许你参加科举考试，可能你连个媳妇也找不到，而且你做买卖也很麻烦。
胡广当了翰林之后，才开始吃晚饭。
诚如他自己说的，他自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此要吃晚饭；而且晚饭非常丰盛。
然而胡广的身体并没有因为吃晚饭而强壮起来，反而毛病越来越多。
于是就吃死了。
（1）过去，我们汉族人不吃晚饭。
俗话说：“马不吃夜草不肥。
”。
同样的道理，人不吃晚饭也不会肥胖。
目前大多数人群太肥胖，据说，在美国大约有60％的人群是胖子；然而美国人的饭量并不大。
这是为什么呢？这是因为美国人爱吃晚饭和夜宵。
为什么吃晚饭和夜宵会肥胖呢？因为人在夜里睡觉不消耗热量，因此吃进去大量的热量就会转化为脂肪。
这些脂肪存积在肾囊里，那么肚子就丰满了，然后肚子就越来越大了。
当然这些脂肪也分布在身体各个部位，诸如：皮下、血液、心肌、肝赃等，这造成了人体功能的减退。
人不吃晚饭就会饿，其效果与喝开胃汤同功。
饮食过量会给身体带来哪些危害
饮食过量会给身体带来哪些危害在日常生活中，我们常常会因为美食的诱惑或者情绪的影响而不知不觉地饮食过量。
然而，这种看似寻常的行为，却可能给我们的身体带来一系列不容忽视的危害。
首先，饮食过量最直接的影响就是导致体重增加。
当我们摄入的热量超过身体所需时，多余的能量就会被转化为脂肪储存起来。
久而久之，身体的脂肪堆积越来越多，肥胖问题也就随之而来。
肥胖不仅会影响我们的外貌形象，更重要的是，它会增加患各种慢性疾病的风险，如糖尿病、心血管疾病、高血压等。
糖尿病就是饮食过量可能引发的严重疾病之一。
过多的食物摄入会导致血糖水平持续升高，给胰岛β细胞带来巨大的负担。
长期如此，胰岛β细胞功能可能会逐渐衰退，无法有效地分泌胰岛素，从而导致血糖调节失衡，引发糖尿病。
而糖尿病一旦发生，将对身体的多个器官和系统造成损害，如眼睛、肾脏、心脏、神经等，严重影响生活质量。
心血管疾病也是饮食过量的常见“恶果”。
过量的食物，尤其是高脂肪、高胆固醇的食物，会使血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高。
这些脂质物质容易在血管壁上沉积，形成斑块，导致血管狭窄和硬化。
血管狭窄会影响血液的正常流动，心脏需要更努力地工作来推动血液，从而增加了心脏的负担。
如果血管中的斑块破裂，还可能引发血栓形成，导致心肌梗死或脑卒中等严重后果。
饮食过量还会对消化系统造成沉重的负担。
我们的胃、肠道等消化器官都有其正常的工作负荷和消化能力。
当摄入过多的食物时，胃需要分泌更多的胃酸和消化酶来消化食物，这可能导致胃酸反流、胃胀、胃痛等不适症状。
肠道也需要更长的时间来处理这些食物，容易引起消化不良、便秘、腹泻等问题。
长期的消化功能紊乱，还可能导致肠道菌群失衡，进一步影响身体健康。
此外，饮食过量还会影响大脑的功能。
血液中的葡萄糖是大脑的主要能量来源，但当血糖水平过高时，会对大脑的神经细胞产生毒性作用。
这可能会导致记忆力下降、注意力不集中、情绪波动等问题。
而且，肥胖也与认知功能障碍有关，会增加患老年痴呆症的风险。
暴饮暴食死亡的案例
暴饮暴食死亡的案例以暴饮暴食死亡的案例为题，列举如下10个案例：1. 2015年，中国江苏省南京市发生了一起暴饮暴食死亡案例。
一名25岁的年轻男子在一家自助餐厅连续吃了3个小时，消费了大量的高热量食物，如肉类、甜点等。
不久之后，他突然感到胸闷、呕吐，并最终因心脏病发作而死亡。
2. 2008年，美国加利福尼亚州洛杉矶市发生了一起暴饮暴食死亡案例。
一名30岁的女性在一家餐馆参加了一个吃巨型汉堡比赛，她在短时间内吃下了一个重达6磅的汉堡。
不久后，她感到呼吸困难，被送往医院后宣布死亡，医生认为是消化系统过度负荷导致的心脏衰竭。
3. 2012年，日本东京发生了一起暴饮暴食死亡案例。
一名40岁的男子在一家寿司店连续吃了103块寿司，消耗了大量的盐分和高热量食物。
不久后，他开始感到胸闷、呕吐，并最终因心脏病发作而死亡。
4. 2017年，韩国首尔发生了一起暴饮暴食死亡案例。
一名22岁的女性在一家火锅餐厅连续吃了大量的辣椒和辣味食物，导致胃肠道炎症和胃出血。
她被紧急送往医院，但最终因失血过多而死亡。
5. 2013年，英国伦敦发生了一起暴饮暴食死亡案例。
一名28岁的男子在一家自助餐厅连续吃了大量的高热量食物，如炸鸡、薯条等。
不久后，他突然感到胸闷、呼吸困难，并最终因心脏病发作而死亡。
6. 2019年，澳大利亚悉尼发生了一起暴饮暴食死亡案例。
一名36岁的女性在一个食品节上参加了一个吃巨型甜甜圈比赛，她在短时间内吃下了10个巨型甜甜圈。
不久后，她开始感到胃痛、恶心，并最终因胃扩张过度引起的胃破裂而死亡。
7. 2016年，德国柏林发生了一起暴饮暴食死亡案例。
一名29岁的男子在一家自助餐厅连续吃了大量的高热量食物，如肉类、奶酪等。
不久后，他突然感到呼吸困难、胃痛，并最终因胃扩张过度引起的胃破裂而死亡。
8. 2020年，加拿大多伦多发生了一起暴饮暴食死亡案例。
一名23岁的女性在一家饭店参加了一个吃巨型比萨比赛，她在短时间内吃下了一个直径超过2米的巨型比萨。
吃饭撑死的案例
吃饭撑死的案例在生活中，我们经常会听到一些关于吃饭撑死的案例。
有些人因为贪吃而导致身体不适甚至死亡，这些案例给我们敲响了警钟，提醒我们要适量饮食，珍惜生命。
下面，我们就来看看一些真实的吃饭撑死案例。
案例一，小明因暴饮暴食导致胃破裂。
小明是一个食量很大的年轻人，他总是能吃下大量的食物而不觉得饱。
一天，他和朋友们去吃自助餐，他为了证明自己的食量，大口大口地吃着各种美食。
结果，他吃得太多，导致胃部骤然胀痛，送医院检查后发现是胃破裂，不幸身亡。
案例二，大妈因暴饮暴食导致心脏猝死。
大妈是一个喜欢吃零食的中年妇女，她经常在家里放着各种零食，一有空就会拿出来吃。
有一次，她看电视看得津津有味，一边吃着零食，结果吃得太多，突然感到胸闷气短，倒地不起。
送医院抢救无效，不幸猝死。
案例三，小王因酗酒暴饮暴食导致肝功能衰竭。
小王是一个平时酗酒的年轻人，经常喝得大醉，同时也爱吃肥肉等油腻食物。
长期以来，他的肝脏受到了严重的损害，最终导致肝功能衰竭，不幸离世。
这些案例告诉我们，暴饮暴食对身体是非常不利的。
吃得过多会给胃部造成巨大的压力，容易导致胃破裂；同时，暴饮暴食还容易导致肥胖、高血压、心脏病等疾病的发生，严重影响健康。
因此，我们要养成良好的饮食习惯，适量饮食，远离暴饮暴食。
另外，酗酒暴饮暴食也是一个非常危险的行为，长期如此会给身体带来极大的伤害，尤其是对肝脏的损害更是不可逆转的。
因此，我们要远离酗酒暴饮暴食，保护好自己的身体健康。
总之，吃饭撑死的案例时刻提醒着我们，要珍惜生命，远离暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，保护好自己的身体健康。
希望大家能引以为戒，不要重蹈覆辙，让这些案例成为我们警示的镜子，时刻提醒着我们要珍惜生命，远离暴饮暴食。
男人经常吃太饱会“撑死”健康
男人经常吃太饱会“撑死”健康一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。
这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。
近日一研究成果，指出男性吃得太饱，会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低，增加其患癌的概率。
这项研究以58名男性为对象。
研究人员调查了他们的饮食习惯，发现“每顿都吃得很饱”的人和“基本上只吃八分饱”的人相比，前者的细胞发生了变异，失去运动能力。
是导致癌变几率增加的主要原因。
调查还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞活动比较旺盛，不过，为何它们对人体细胞活跃有好处，目前尚未有最后定论。
如果吃的太饱有什么危害哪？人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。
如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。
人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2-3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。
由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。
营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。
心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”的原因皆为贪吃惹出来的。
另外，体内甲状旁腺激素的多少又与平时饮食量成正比。
长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松，从年轻时就经常饱食的人，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也难以沉着于骨骼之中，所以患骨质疏松的机会就会明显增加。
一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。
饭量大的人寿命短
饭量大的人寿命短
饭量大的人寿命短，这一观念早已植根于我们的心中。
然而这一观念会否真实
存在？最近一项调研发现，饭量大的人还拥有比较长的寿命，而不会减少他们的预期寿命。
被称为“死亡风险研究”的这项研究通过追踪、统计、分析以及计算100万人
的健康行为数据，发现，饭量大的人的死亡风险往往低于普通人群。
研究者也表示，小份量的人往往会受到“缺乏营养”的影响，而大份量的人往往更容易补充营养物质，这可能是他们保持健康、不容易得病的原因。
除此之外，还有一些科学解释来证明饭量大的人寿命不会受到影响。
根据由营
养学家格雷厄姆·尼尔森作证的论点，大量摄入营养物质有利于促进新陈代谢和皮肤、血液等器官组织的新陈代谢，从而有助于保持身体健康和提高免疫力，使得饭量大的人的死亡风险低于普通人群。
科学家们随后还发现，饭量大的人具有更佳的心理状态，他们更加乐观，也更
能够积极面对生活中的挑战。
也就是说，饭量大的人的身体有更强的抗疲劳能力，他们为了吃饱饭而刻苦努力，这可能是他们有充裕的营养物质，不那么容易出现精神上的负担，所以能够拥有更长的寿命。
最终，研究人员提出结论，不管是由体型或营养角度来看，饭量大的人都拥有
更长的预期寿命。
然而，饭量均匀才是要点。
营养学家建议：每天都要安排充足的时间进食，尽量选择营养均衡、健康的食物，只有这样才能拥有更长的寿命。
吃得越饱，死得越早？这是谣言还是科学？医生告诉你真相
吃得越饱，死得越早？这是谣言还是科学？医生告诉你真相2021-06-22 19:40·杨庆闲弹医迹江湖火锅、串串、烧烤、小龙虾...面对这些美食的诱惑，谁能抵御得了大吃一顿的冲动呢。
不过吃归吃，但有的人总管不住自己的嘴，别人是吃一两口就饱了，他们是吃饱了还能再吃两口。
等心满意足后才发现，又双叒叕吃撑了！揉着肚子扶着墙的他们觉得，不过是吃撑了点，胖就胖嘛，大不了多动动减下去。
然而有句老话说"吃得越饱，死得越早"，还有人说人一生只能吃9吨食物，谁吃完谁先走！这究竟是真是假？有没有科学依据？这饭要怎么吃才健康？今天就让我们从医学的角度好好聊一聊这个话题。
首先说说结论，吃的太饱不利于健康确有科学依据。
德国科学家发布在《自然》子刊的一项动物研究就表明了这一观点，他们将小鼠分成两个组两，限制饮食组和随意进食组。
通过他们对比发现：适量限制饮食的老鼠，生存时间明显更长！英国伦敦大学学院健康老化研究所的研究也发现，食量减少40%可能让寿命延长20年！即便不担心影响寿命问题，从医学上来讲，吃太饱会导致很多健康危机。
长期吃太饱引发的健康危机吃得越多需要消耗的就越多，如果光吃不动，难以消化的营养物质就会堆积转化成脂肪，最终导致肥胖。
肥胖对身体可不是好事，它会增加各种疾病的患病风险，比如糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝等。
一旦摄入的食物超出了胃肠道的处理能力，就会增重消化系统的负担，造成消化不良。
进而导致胃容量增大，消化吸收功能下降，长此以往更易诱发或加重胃炎、胰腺炎、结肠炎等消化道疾病。
吃得太饱的时候，血液会大量涌入胃肠道，集中快速地消化和吸收多出来的这些食物。
大脑血液供应就会相对减少，脑部缺血不仅会让人感到困倦、反应迟钝，严重时还可能增加缺血性脑中风的风险。
血液优先供应给肠胃了，心脏的血液供应也会减少，有导致心肌缺血的风险，同时吃得过饱还会让胃部体积扩张，导致胸腔压力升高，加重心脏的负担，再加上血压、血脂的异常，心血管事件发生风险将会增加。
人吃太多会被撑死？
人吃太多会被撑死？导语：近期，“58岁大妈吃太多胃爆炸，腹腔喷出可燃气体”的消息在微博微信疯转。
人们也往往用“肚皮都要撑破了”来形象地表达自己进食过多，胃部难受的情况。
那么，胃真的会被撑破吗？人吃太多真的会被撑死吗？1.人是高级动物，吃多了会适可而止。
网友：笑靥 24岁高中教师我认为人是地球生物的主宰，是高级动物，一定会有自制力。
吃撑的情况谁都有，但胃被撑破或者人被撑死的情况应该没有吧？难道自己不知道自己的身体状况吗？反正我身边没有这样的例子。
2.最近有一条“吃太多胃爆炸”证明人确实会被撑死。
网友：芳芳 29岁媒体记者微博以及微信朋友圈里最近都在转发一条消息，说的是一名58岁的患者由于大量进食导致“胃爆炸”，最后不得不全胃切除。
事实胜于雄辩，吃多了确实会被撑死。
北京中医院消化内科医主任医师陶琳1.当人在胃爆炸和胃穿孔时确实会被撑死，但是极少数。
从理论上来说，当人胃爆炸或胃穿孔的时候，确实有猝死的可能。
上面芳芳所说的是“胃爆炸”，胃里有大量酒精，手术又是用电刀切的，起火不是不可能，但这个很少见。
大部分人吃撑最严重是“胃穿孔”的情况。
由于吃得太多而撑破胃壁，胃内溶物（含有大量强酸）跑到腹腔里严重腐蚀脏器，从而引起常人难以忍受的剧烈疼痛，如果不及时到医院救治就会有猝死的可能，俗称“被撑死”。
2.什么样的人容易“被撑死”。
（1）饿急了的人。
这种人长时间没有吃东西，因而有强烈的进食欲望，很容易暴饮暴食。
人产生饱腹感大约需要20分钟左右，由于这种人进食速度快，进食欲望强烈，特别容易因吃多而导致胃穿孔。
（2）吃了干燥食物又喝汤喝水的人。
有些干燥的食物体积看似很小，但遇到液体后会急速膨胀，实在不适宜吃得太多。
例如：军用压缩饼干，非常干燥，吃的时候没有饱腹感，一旦喝水会迅速变大，饱腹感也会急剧增加。
同样的道理，北方人爱吃焖面，吃完焖面后再喝汤也会产生这样的效果，若是不注意，还真有吃撑的可能。
（3）反反复复进食的人。
长期断食后再恢复进食可能引发猝死
长期断食后再恢复进食可能引发猝死
长期断食损害健康，甚至危及生命。
“长期断食”的定义是指连续5天以上的饮食量都非常低。
医师指出，若长时间断食，身体会分解脂肪及肌肉作为身体的热量来源，这对身体非常有害。
此外，长期断食后再恢复进食，可能引发猝死。
断食时，血中电解质极度失衡，通常以低血钾、低血磷、低血镁和高血糖来表现。
长期断食后再次进食，高血糖引发胰岛素大量分泌。
体内因为饥饿而暂时休眠所有的细胞，在同一时间内因为胰岛素的作用而大量活化，将血中的钾、磷、镁吸到细胞中，进而引发电解质失衡，常造成意识不清、肌肉无力、严重者可致命。
饿的饿死撑的撑死的成语
饿的饿死撑的撑死的成语
摘要：
1.成语的来源和含义
2.成语的用法和示例
3.成语的引申含义和现实意义
正文：
“饿的饿死，撑的撑死”这个成语来源于古代的一则寓言故事。
它形容的是一种极端的生活状态：饿的人因为没有食物而饿死，而撑的人则因为吃得太多而撑死。
这个成语告诉我们，生活中应该保持适中，过于极端的生活方式往往会带来不良后果。
在日常使用中，这个成语可以用来描述一个人的生活状态，也可以用来形容两种截然不同的情况。
比如，我们可以说：“他为了减肥，每天只吃一顿饭，结果饿的饿死；而他的朋友为了增肥，每餐都吃得很饱，结果撑的撑死。
”这个成语的用法非常灵活，可以根据不同的语境进行调整。
除了表面含义之外，这个成语还有更深层次的引申含义。
它可以用来比喻生活中的各种极端情况，比如：过于贫穷和过于富有，过于勤奋和过于懒惰，过于节俭和过于奢侈等。
这些极端情况往往会导致不良后果，所以我们应该保持适中，寻求平衡。
在现实生活中，我们应该以这个成语为警示，时刻提醒自己不要走极端。
我们应该保持健康的生活方式，不要为了追求某种目标而忽视了自己的身体和心灵。
同时，我们也应该关注身边的人，帮助他们走出极端，找到适合自己的
生活方式。
总之，“饿的饿死，撑的撑死”这个成语既是一种生活哲学，也是一种人生态度。
资治通鉴描写人饿了很久又吃饱撑死的文章
资治通鉴描写人饿了很久又吃饱撑死的文章
因为太饿，老百姓吃上饱饭之后，胀死了五分之一！资治通鉴记载，在公元786年，唐德宗贞元元年。
是这么写的：时比岁饥馑，兵民率皆瘦黑，至是麦始熟，市有醉人，当时以为嘉瑞。
人乍饱食，死者复伍之一。
数月，有肤色乃复故。
说当时连年饥荒，老百姓和士兵都吃不上饭，一个个骨瘦如柴，脸都是黑的。
直到这一年的春天，小麦刚刚熟的时候。
街头上出现了一个喝醉的人，大家认为这是祥瑞之兆（因为酒是粮食做的）。
节度使的粮食送到之后，老百姓乍一吃饱，撑死了五分之一的人！。
暴饮暴食真的会胀死人
暴饮暴食真的会胀死人
暴饮暴食真的会胀死人
众所周知，长时间不吃东西会饿死人，吃得太多也会撑死人。
我们的胃很像一个橡皮囊，不但有带“闸门”的出入口，而且其整体是由三层肌肉组织构成：外层纵行、中层环行、内层斜行，这种结构不但使胃能胜任搅拌的作用，还有一定的伸展性。
例如，胃的最内层称为黏膜，大部分呈纵行皱褶，好像舞蹈演员的折叠裙，这种结构不但扩展了进行消化的面积，也有利于胃容积的扩张。
世间万事万物都有一个限度，胃容积也不例外。
如果胃被扩张30倍，也就是容积达到30-60升，胃会变成一个“大肉包”，不仅完全瘫痪动弹不得，胃壁也被撑薄如纸，而且满是大大小小的裂缝，还会有胃内容物甚至血水外流。
此时，即便能够施行胃切除手术，但“巨胃”已经导致心肺损害、神经功能紊乱、胃肠肌肉麻痹和压迫、水电解质紊乱，甚至肾功能衰竭，恢复起来十分困难。
由此可见，急性胃扩张是一种严重疾病，大家千万别无节制地“胡吃海喝”，平时进食六七成饱就足够了；提倡定时、定量，细嚼慢咽的健康进食习惯；如果因某种原因导致长时间饥饿之后，进食宜从小量、高营养、半流质饮食开始，逐渐增加量和餐次，切勿急于进补，暴饮暴食。
饿的饿死撑的撑死的成语
饿的饿死撑的撑死的成语
（最新版）
目录
1.成语的含义和来源
2.成语的寓意和象征意义
3.成语在现代汉语中的用法和应用
4.成语的启示和教训
正文
“饿的饿死，撑的撑死”是一句来源于民间的成语，用来形容生活中两种极端的状态：一种是饥饿至死，另一种是过于饱腹而死。
这个成语传递了一个重要的信息，那就是生活中任何事物都需要适度，过度或不足都可能导致不良后果。
从成语的寓意和象征意义来看，它强调了一个道理：生活中，我们需要保持适度的平衡，才能避免走向极端，获得更好的生活体验。
这种平衡不仅体现在饮食方面，还体现在生活的各个方面，如工作与休息、财富与消费、情感与理智等。
在现代汉语中，这个成语被广泛运用来形容人们在各种场景中应保持适度的原则。
比如，在饮食方面，我们应当遵循“饿的饿死，撑的撑死”的原则，避免过度饮食或过度节食，保持健康的饮食习惯。
在财富方面，我们应当合理消费，遵循适度的原则，避免过度追求物质享受或过于节俭。
总的来说，“饿的饿死，撑的撑死”这个成语给我们的启示是：在生活中，我们应该遵循适度的原则，避免走向极端。
无论是在饮食、工作还是其他方面，适度都是我们追求美好生活的重要保障。
第1页共1页。
久饿饱食为什么会“撑死”有这么一个案例：一人被困深山，4天后走出
久饿饱食为什么会“撑死”有这么一个案例：一人被困深山，4天后走出久饿饱食为什么会“撑死”有这么一个案例：一人被困深山，4天后走出。
来到一户人家，讨了两个馒头，吃后半小时死亡。
请解释死亡原因。
普通百姓均知道久饿不能饱食，但其中机理却少有人能说明白。
笔者多次在课堂讲过这个案例，前后有近千名行医多年的医生和3年级的医学生，均云“撑死”了。
可何为撑死？两个馒头撑破胃，是难以想象的。
学生回答不出这一问题，是人的习惯性思维难以急转弯。
总想，撑死就是胃被胀破了。
如果先把受饿几日后的病理生理状态作一分析，就不难理解了。
人饥饿数日后，肝糖原储备基本用完。
血糖靠脂肪和蛋白的分解等糖异生途径维持到下限。
另外，还有电解质的平衡问题。
我们知道，不管是否进食，只要有尿，就会有钾被排出体外。
所以，数日饥饿后，钾离子必然也在下限。
机体处于非常脆弱的离子平衡状态。
这时突然大量进食，机体的反应是：血糖升高，胰岛素分泌。
这时，经过几天的饥饿，机体的多种细胞对胰岛素极度敏感。
在胰岛素的作用下，随着血中葡萄糖被转入细胞内，血中的钾离子也一同转入细胞内。
其结果是，血钾低于下限，心脏骤停。
所以，这里的“撑死”与胃无关，是低血钾之故。
即便不进食，如来到医院，医生想，饿了这么久，肯定低血糖，先输一瓶葡萄糖吧。
这也足够杀死病人了。
还有一个病例，情形不同，但道理一样。
那天傍晚从外科转来一位60多岁的患者，在外科禁食3日，输了3日糖盐水，没有补钾。
到内科后，抽血化验电解质等。
患者晚餐后休息。
次日一早发现患者已死亡。
化验单送来，显示患者生前明显低血钾。
酸碱和离子平衡失调是很多临床表现甚至死亡的原因。
因为生物电活动是一切生理活动的基础，而生物电又是离子的电位差所产生。
临床经常见到，病人状态很差，仅仅是一瓶平衡盐，可迅速使病人好转。
低血钾和高血钾经常导致病人的意外死亡。
如被暴打死亡者，尸检可能见不到致命伤，但大面积的组织和细胞损伤使细胞内钾外流，导致高血钾，从而使伤者心脏停跳。
人类饥饿极限的科学解释
人类饥饿极限是指在没有食物供应的情况下，人体能够承受的最长时间。
这个极限取决于多种因素，包括个人的身体条件、年龄和脂肪储备等。
国外一项医学研究表明，平均成年人可以持续8到12周没有食物，但这并不意味着所有人的饥饿极限都是如此。
在实际情况中，由于饥饿引起的免疫系统崩溃，可能会导致细菌和病毒入侵，从而增加死亡的风险。
需要注意的是，饥饿极限是一个复杂的主题，目前还没有确切的科学结论。
如果你感到饥饿，应该尽快寻求食物来源，以保持身体健康。
晚餐暴饮暴食严重时可至死亡!
晚餐暴饮暴食严重时可至死亡！我国民间常说。
早饭要饱，午饭要好，晚饭要少；晚饭少一口，活到九十九现证明，这些话不无科学道理。
一部分人参加自助餐活动，大吃大喝，好像不这样大吃一番心理不能平衡。
殊不知：这是严重危害健康，甚至是非常危险的！当前，在中年以上的人群中，体型肥胖，大腹便便的人慢慢多起来。
他们为体型不便而苦恼，更为进入老年后的身体健康担忧。
何况，人过中年体发胖，往往会由此引出许多毛病来。
人过中年体发胖，原因是多方面的。
如机体生理的变化，身体活动量的减少，饮食方面的因素等。
其中，饮食方面特别是晚餐质好、量多，是引起肥胖及各种疾病产生的重要原因。
晚餐质好量多与肥胖有直接关系。
一个人每天早上一次摄入2000卡热量的食物，对体重影响不大，而晚摄入同样的食物，体重就会明显增加。
中年人身体肥胖后，不但给工作和生活带来许多不便，而且会影响呼吸运动和血液循环，人极易疲乏，呼吸短促，不能耐受较久的体力劳动，并且经常有头昏，心悸、腹胀等不适感。
晚餐质好量多可使冠心病的发生率明显增高。
晚餐吃得太多或太油腻，可致血脂猛然升高，由于睡觉后人的血液流速明显减低，大量血脂容易沉积在血管壁上，容易造成动脉粥样硬化而产生冠心病，高血压等疾病。
晚餐质好量多可导致糖尿病的发生。
机体处理糖的能力是随年龄的增长而逐渐下降的。
年轻力壮的人，对机体吸收入血的糖能迅速进行处理，使血糖保持在一定水平。
人过中年后，如果长期晚餐过食，会反复刺激胰岛大量分泌胰岛素。
胰岛素是调节糖代谢的主要激素，这种激素大量分泌后，会造成分泌胰岛素的细胞提前衰竭，进而产生糖尿病。
晚餐质好量多是发生直肠癌的主要原因之一。
直肠癌的发生与大脑内毒素产物的多少有关。
晚餐过饱后，一部分蛋白质不能消化，小部分消化产物不能吸收，这些物质在肠内受到厌氧菌的作用，会产生胺、酚，氨、吲哚等毒性产物。
同时晚餐高脂膳食会使胆汁分泌增多，而胆汁酸在肠道厌氧菌的作用下可生成脱氧胆酸等致癌物质，直接刺激肠壁。
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长期饥饿后大量进食致死多因撑死吗？
民间一直有一个说法，经历长期饥饿的人突然大量进食会被“撑死”，这是不是真的吗？
要弄清这个问题我们首先需要了解长期饥饿、以及再进食后的一些生理和生化代谢变化。
人体应对饥饿的适应性代谢改变
生命活动和体温维持都需要消耗能量，能量是除氧气和水分之外的最为急需的生命要素。
人体所需能量源自糖类（碳水化合物）、蛋白质和脂肪这三类高能化合物，也称三大营养物质。
能量物质通过进食来不断补充，一旦能量物质不能通过进食补充，人就进入饥饿状态，人体需要做出适应性代谢调整。
葡萄糖稳态
正常情况下碳水化合物提供人体所需大部分的能源，而且大脑、红细胞和肾髓质细胞等通常只能以葡萄糖作为能量来源。
进食后，碳水化合物被分解成葡萄糖被很快吸收进入血液，血糖水平迅速升高刺激胰岛素的释放。
胰岛素通过促进肝脏和肌肉细胞摄取葡萄糖并转化成糖原储存，抑制脂肪的分解，这个过程中伴随着细胞摄取钾的增加。
当糖原贮存趋于饱和，脂肪细胞增加葡萄糖摄取并转化成甘油三酯以脂滴形式储存。
可见，胰岛素就是一种能量储存激素。
数小时后，血液葡萄糖降低，胰岛素分泌减少，同时刺激胰高血糖素的分泌，进入空腹或者饥饿状态。
胰高血糖素促使肝糖原转化成葡糖糖，抑制脂肪的合成，抑制糖酵解，促进糖异生，所有这一切的最终结果是肝脏释放葡萄糖的增加，维持血糖水平的稳定。
因此，胰高血糖素是一种能量动员激素。
人体碳水化合物（糖原）储存量仅够维持24小时所需，连续饥饿24~72小时后，血液葡萄糖水平开始下降，进一步刺激胰高血糖素的释放和抑制胰岛素分泌。
然而，葡萄糖必须维持相对的稳态这就要求人体将非碳水化合物（主要是脂肪和蛋白质分解产生的氨基酸）转化成葡萄糖，即糖异生的方法来维持葡萄糖的持续
供给。
其中肌肉蛋白分解而来的丙氨酸是糖异生最重要的前体。
另外，肝细胞中从三酰基甘油裂解衍生来的甘油部分是肝脏葡萄糖的合成另一种原料。
低胰岛素水平抑制肝脏、肌肉等外周组织细胞对于葡萄糖的摄取，转向以分解脂肪酸作为主要能量来源。
总之，饥饿状态下人体发生适应性代谢变化，葡萄糖利用受到限制，增加糖异生以保证最基本血糖水平的稳定，血脂肪酸和酮体水平升高，外周组织以解脂肪酸作为主要能量来源。
伴随的电解质代谢
在脂肪和蛋白质分解过程中，伴随钾、磷酸盐和镁损耗。
虽然人体平衡机制使得动员骨骼和细胞内这些电解质进入血液从而维持这些离子的大致正常的血清浓度，以维持正常功能，但是细胞内和身体总的储存持续下降。
长期饥饿保蛋白性代谢适应
虽然蛋白质分解产生的氨基酸可以作为糖异生的原料，但是生物体内并不存储多余蛋白质，所有蛋白质都是维持正常结构和功能不可或缺的，尤其是大多数动物需要保持大量肌肉蛋白保证快速的移动来逃避被捕杀或者获取食物。
这就要求蛋白质的损失必须是最小化的，尽量保留更多的蛋白质是饥饿适应性代谢的第二优先级。
这主要依赖能量供给从葡萄糖迅速转变为主要分解脂肪酸和酮体来完成。
在饥饿约3天之后，肝脏就可以形成大量的酮体（乙酰乙酸酯和D-3-羟基丁酸酯）并释放进入血液，大脑开始消耗乙酰乙酸酯作为葡萄糖的替代，此时脑能源需求约三分之一是由酮体提供。
心脏也同样开始消耗酮体获得能量。
饥饿几周后，酮体成为脑的主要能量来源。
乙酰乙酸酯可以产生两个分子的重要代谢中间产物乙酰辅酶A进入三羧酸循环。
此时，脑每天对于葡萄糖的需求从饥饿第一天的约120克降低为每天40克。
这样人体的主要能量来源就由肝脏分解脂肪酸转化而来的酮体供给，葡萄糖需要明显减少，糖异生压力降低，肌肉蛋白分解从饥饿第一天的75克减少20克，这种变化对于生存至关重要。
最终结局
甘油三酯存储终有一天会被耗竭，人体能量来源仅剩蛋白质分解一途。
蛋白质分解加速，心脏、肝脏或肾结构和功能破坏、丧失，死亡成为不可避免的最终结局。
饥饿状态生存时间
碳水化合物仅有1天的储存，没有多余蛋白质储存，因此处于饥饿状态下，一个人可以生存时间主要由三酰基甘油（脂肪）库的大小来确定。
一个营养良好、体重70公斤的人拥有的能量储备总计约161000千卡，以每24小时消耗1600千卡能量计算，总的能量储备可以满足1?3个月所需。
可见并非想一般传说中一个人超过7天不进食就会被饿死，相反忍受长达1~3个月饥饿而生存是完全可能的，因此辟谷并没有什么神奇。
长期饥饿后再进食综合症
早在上世纪初（1915年），研究者已经观察到长期饥饿的人恢复进食存在一系列障碍。
这种情况在50年代对于长期饥饿营养不良的战争囚犯的观察研究中进一步被证实，包括恢复进食（无论口服、肠内或胃肠外）后胃肠功能、心肺功能和代谢障碍，以及液体和电解质失衡（以低磷酸盐血症最为突出），并将这种状况被命名为“再进食综合症”（Refeeding syndrome，简称RFS)。
RFS的发生是由于人经历长期饥饿，各种电解质矿物质持续损失而不能获得有效补充，虽然在适应性代谢过程中人体的平衡机制动员骨骼和细胞内储存维持血清浓度的相对稳定，以维持生命活动所必须，但是人体储蓄总量严重不足。
恢复进食后，血液葡萄糖、氨基酸的快速升高，刺激胰岛素大量释放，激发人体合成代谢发生，伴随糖原和蛋白质合成，血浆磷酸盐、钾、镁离子快速进入细胞
内，血浆浓度急速降低，触发神经系统、心脏和骨骼肌细胞膜电位的变化，引发系列变化。
其中心肌细胞、心脏传导系统细胞的膜电位变化可以诱发心律失常、甚至心跳骤停发生心源性猝死。
由于缺乏大规模系统性，尤其是临床对照研究，因此目前RFS尚没有被普遍接受的严格定义、缺乏国际公认的诊断标准和处置准则。
目前的研究数据也并不能反映RFS整体的发病率。
虽然并不具有特异性，但是目前通常以低磷酸盐血症来作为RFS诊断的替代指标，有限的研究中低磷酸盐血症发生率在20~40%之间。
RFS的症状多变，通常没有预兆，发生时间和严重程度多变。
主要表现在低磷酸盐血症、低钾血症、低镁血症等血清电解质改变对于影响神经、心脏和骨骼肌细胞膜电位的影响。
电解质轻度紊乱时可以没有症状。
更多的时候，出现从单纯的恶心、呕吐，到严重的嗜睡和呼吸功能不全、低血压、心律失常、心力衰竭、谵妄，昏迷乃至死亡。
长期饥饿在进食后急性胃扩张
极少数情况下，经过长期饥饿的人在恢复进食后短时间内大量进食可以发生急性胃扩张和/或胃破裂。
急性胃扩张罕见，而发生原因涉及很多方面。
长期饥饿恢复进食后短期内进食大量食物导致急性胃扩张的原因可能包括电解质紊乱导致平滑肌收缩功能障碍，长期饥饿平滑肌蛋白分解导致结构破坏，以及快速进食后胃内压力快速增加压迫胃静脉血液回流受阻引起循环障碍导致胃壁缺血性坏死（胃的动脉血液供应及其丰富，通常不会发生动脉性胃壁梗死）。
急性胃扩张和/或胃破裂是一种严重急症，处理不及时死亡率很高。
严格来说，这种情况才是真正的被撑死，但是发生机会及其罕见。
综上所述，人在经历长期饥饿恢复进食后的确可以诱发猝死，主要原因是进食后促发的合成代谢导致的电解质紊乱（低磷酸盐血症、低钾血症）导致的心源性死亡。
只有极其少数情况下才可能诱发急性胃扩张致死——被撑死。