健康教育培训课件讲解学习
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医院医疗健康教育培训培训图文PPT教学课件
人才密集，技术优良
教育对象相对集中
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
CONTEN特征之一：
健康教育追求的是使教育对象实现知识、观念和行为改变的统一。
知、信、行是表述健康教育最基本内涵的“三字经”，其核心是提倡有益健康的行为和生活方式。 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了，开始开出了小花，它开出的小花中间有点发黑。花朵的周围是橘色的，边缘渐渐的过渡成金黄色，慢慢的舒展开来，最后变成一朵朵金灿灿的小金菊花了，真是美极了。一阵微风吹过，从花蕊中散发出阵阵清香。
健康教 育意义
3
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
健康教育的基本概念
狭
义
又称临床健康教育或患者健康教育。
以病人为中心，针对到医院接受医疗保健的患者及 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了，开始开出了小花，它开出的小花中间有点发黑。花朵的周围是橘色的，边缘渐渐的过渡成金黄色，慢慢的舒展开来，最后变成一朵朵金灿灿的小金菊花了，真是美极了。一阵微风吹过，从花蕊中散发出阵阵清香。
教育对象相对集中
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
CONTEN特征之一：
健康教育追求的是使教育对象实现知识、观念和行为改变的统一。
知、信、行是表述健康教育最基本内涵的“三字经”，其核心是提倡有益健康的行为和生活方式。 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了，开始开出了小花，它开出的小花中间有点发黑。花朵的周围是橘色的，边缘渐渐的过渡成金黄色，慢慢的舒展开来，最后变成一朵朵金灿灿的小金菊花了，真是美极了。一阵微风吹过，从花蕊中散发出阵阵清香。
健康教 育意义
3
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
健康教育的基本概念
狭
义
又称临床健康教育或患者健康教育。
以病人为中心，针对到医院接受医疗保健的患者及 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了，开始开出了小花，它开出的小花中间有点发黑。花朵的周围是橘色的，边缘渐渐的过渡成金黄色，慢慢的舒展开来，最后变成一朵朵金灿灿的小金菊花了，真是美极了。一阵微风吹过，从花蕊中散发出阵阵清香。
健康教育学(全套414页PPT课件)
其中，行为与生活方式因素所占比重达60%。
环境
健康教育学
第一章 绪论 第二章 人类行为及健康相关行为 第三章 健康相关行为理论 第四章 健康信息传播 第五章 健康教育诊断 第六章 健康教育计划和干预实施 第七章 健康教育评价 第八章 重要场所的健康教育
第一章 绪论
【章节】
1. 健康教育、健康促进的概念 2. 健康教育的意义 3. 健康教育工作步骤及健康教育学的相关学科 4. 健康教育发展概况
健康连续谱与亚健康和亚临床
健康（白）
亚健康 亚临床 疾病 健康连续谱
死亡（黑）
健康教育（health education）
健康教育的定义
旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行 为的系统的社会活动。
对象：靶人群 前提：调查研究 干预措施：健康信息传播 目的：改善对象的健康相关行为
健康教育是通过有计划、有组织、有 系统的社会教育活动，使人们自觉地 采纳有益于健康的行为和生活方式， 消除或减轻影响健康的危险因素，预 防疾病，促进健康，提高生活质量， 并对教育效果作出评价。
3、增强社区行动
确定问题和需求是社区能力建设最佳的起点，社区 居民有权、有能力决定他们需要什么以及如何实现 其目标。因此，提高社区人民生活质量的真正力量 是他们自己。
要求社区群众能够连续、充分地获得卫生信息、学 习机会以及资金支持。
4、发展个人技能
通过提供健康信息，教育并帮助人们提高做出健 康选择的技能，来支持个人和社会的发展。
明确要求非卫生部门建立和实行健康促进政策， 其目的就是要使人们更容易做出更有利于健康的 选择。
2、创造健康支持环境
健康促进必须为人们创造安全的、舒适、满意的 生活和工作环境。
系统地评估快速变化的环境对健康的影响，以保 证社会和自然环境有利于健康的发展。
环境
健康教育学
第一章 绪论 第二章 人类行为及健康相关行为 第三章 健康相关行为理论 第四章 健康信息传播 第五章 健康教育诊断 第六章 健康教育计划和干预实施 第七章 健康教育评价 第八章 重要场所的健康教育
第一章 绪论
【章节】
1. 健康教育、健康促进的概念 2. 健康教育的意义 3. 健康教育工作步骤及健康教育学的相关学科 4. 健康教育发展概况
健康连续谱与亚健康和亚临床
健康（白）
亚健康 亚临床 疾病 健康连续谱
死亡（黑）
健康教育（health education）
健康教育的定义
旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行 为的系统的社会活动。
对象：靶人群 前提：调查研究 干预措施：健康信息传播 目的：改善对象的健康相关行为
健康教育是通过有计划、有组织、有 系统的社会教育活动，使人们自觉地 采纳有益于健康的行为和生活方式， 消除或减轻影响健康的危险因素，预 防疾病，促进健康，提高生活质量， 并对教育效果作出评价。
3、增强社区行动
确定问题和需求是社区能力建设最佳的起点，社区 居民有权、有能力决定他们需要什么以及如何实现 其目标。因此，提高社区人民生活质量的真正力量 是他们自己。
要求社区群众能够连续、充分地获得卫生信息、学 习机会以及资金支持。
4、发展个人技能
通过提供健康信息，教育并帮助人们提高做出健 康选择的技能，来支持个人和社会的发展。
明确要求非卫生部门建立和实行健康促进政策， 其目的就是要使人们更容易做出更有利于健康的 选择。
2、创造健康支持环境
健康促进必须为人们创造安全的、舒适、满意的 生活和工作环境。
系统地评估快速变化的环境对健康的影响，以保 证社会和自然环境有利于健康的发展。
健康教育学(全套41ppt课件)
保护易感人群
接种疫苗、增强身体免疫 力等，提高人群抵抗力。
慢性病管理方案
健康生活方式
合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，预防慢 性病的发生。
药物治疗
根据医生建议，按时服药，控制病情发展。
定期检测
对血压、血糖、血脂等指标进行定期检测， 及时发现并控制病情。
心理干预
进行心理疏导和干预，帮助患者保持积极乐 观的心态。
乳母
增加蛋白质、钙、维生素A等营养素摄入。
婴幼儿
科学添加辅食，保证全面营养。
学龄前儿童
培养良好的饮食习惯，保证蛋白质、钙、铁等营养 素摄入。
青少年
增加钙、铁、锌等营养素摄入，促进生长发育。
老年人
保证蛋白质、钙、维生素D等营养素摄入，预防骨质疏 松和贫血等疾病。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
常见心理问题及调适方法
常见心理问题
包括焦虑、抑郁、自卑、嫉妒、逆反 心理等。
调适方法
针对不同心理问题，可以采取认知调 整、情绪调节、行为改变等方法进行 调适，如寻求专业帮助、进行心理咨 询、学习放松技巧等。
提高心理素质途径
培养积极心态
保持乐观向上的心态，积极面 对生活中的挑战和困难。
建立良好人际关系
REPORT
健康教育学(全套 41ppt课件)
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMARY
目录
CONTENTS
• 健康教育学概述 • 健康行为与生活方式 • 心理健康与心理调适 • 营养与膳食指导 • 运动锻炼与健身方法 • 疾病预防与控制策略 • 公共卫生服务与体系建设
REPORT
心理健康教育校本培训辅导讲座ppt课件
心理健康的重要性
心理健康对于个体的整体健康、 幸福感、学习和工作能力等方面 具有重要影响，是实现个人全面 发展的重要基础。
心理健康教育的目标与原则
心理健康教育的目标
提高个体的心理素质和心理健康水平，促进个体的发展和适应。
心理健康教育的基本原则
尊重个体、预防为主、针对性、科学性等。
心理健康教育的发展历程
详细描述
通过讲座辅导，引导学员认识自己的个性、价值观、兴趣爱好等，帮助他们了解自己的优点和不足，从而更好地 发挥自己的潜力。同时，教授学员如何调节自己的情绪和行为，增强自我控制和自我调节能力，以更好地应对生 活中的挑战和压力。
人际关系与沟通技巧
总结词
建立良好的人际关系，提高沟通技巧， 增强团队协作能力。
THANKS 感谢观看
积极心理学
总结词
积极心理学关注人类积极的心理品质和力量，强调个体积极情绪、幸福感和意义感的体 验。
详细描述
积极心理学认为每个人都有积极的心理品质和力量，通过培养和发展这些积极的心理品 质，可以促进个体心理健康和幸福感。它包括积极情绪、意义感、人际关系和成就等方
面的研究。
心理动力学
总结词
心理动力学探讨个体内在的心理结构和动力，强调潜意识的心理过程对行为的影响。
详细描述
认知行为疗法认为人的情绪和行为问题与不合理的思维模式 有关，通过识别和改变这些思维模式，可以改善情绪和行为 问题。它包括认知重建、应对技巧和行为实验等方法。
人本主义心理学
总结词
人本主义心理学强调人的自我实现和 成长，认为人的内在力量和潜能是实 现心理健康的关键。
详细描述
人本主义心理学强调人的主观体验和 意义，认为每个人都有自我实现的潜 能，通过关注个体内在的需求和价值 ，可以促进个体成长和发展。
心理健康对于个体的整体健康、 幸福感、学习和工作能力等方面 具有重要影响，是实现个人全面 发展的重要基础。
心理健康教育的目标与原则
心理健康教育的目标
提高个体的心理素质和心理健康水平，促进个体的发展和适应。
心理健康教育的基本原则
尊重个体、预防为主、针对性、科学性等。
心理健康教育的发展历程
详细描述
通过讲座辅导，引导学员认识自己的个性、价值观、兴趣爱好等，帮助他们了解自己的优点和不足，从而更好地 发挥自己的潜力。同时，教授学员如何调节自己的情绪和行为，增强自我控制和自我调节能力，以更好地应对生 活中的挑战和压力。
人际关系与沟通技巧
总结词
建立良好的人际关系，提高沟通技巧， 增强团队协作能力。
THANKS 感谢观看
积极心理学
总结词
积极心理学关注人类积极的心理品质和力量，强调个体积极情绪、幸福感和意义感的体 验。
详细描述
积极心理学认为每个人都有积极的心理品质和力量，通过培养和发展这些积极的心理品 质，可以促进个体心理健康和幸福感。它包括积极情绪、意义感、人际关系和成就等方
面的研究。
心理动力学
总结词
心理动力学探讨个体内在的心理结构和动力，强调潜意识的心理过程对行为的影响。
详细描述
认知行为疗法认为人的情绪和行为问题与不合理的思维模式 有关，通过识别和改变这些思维模式，可以改善情绪和行为 问题。它包括认知重建、应对技巧和行为实验等方法。
人本主义心理学
总结词
人本主义心理学强调人的自我实现和 成长，认为人的内在力量和潜能是实 现心理健康的关键。
详细描述
人本主义心理学强调人的主观体验和 意义，认为每个人都有自我实现的潜 能，通过关注个体内在的需求和价值 ，可以促进个体成长和发展。
健康教育培训ppt课件
健康教育五进内容
一是健康教育进社区。 二是健康教育进学校。 三是健康教育进企业。 四是健康教育进机关。 五是健康教育进公共场所。
活动前策划
健康教育活动的实用方法之进社区
第一阶段 第二阶段 第三阶段
目的 普及防治疾病的基本知识 分析错误行为原因及危害 采取行动，建立正确行为
活动 活动1-2 活动3-8
健康促进三大策略
——赋权：让人们做自己健康的主人。 ——协调：形成人人参与的合作伙伴。 ——倡导：让健康成为全社会的文化。
健康促进缔造健康文化
五大领域 政策：将健康融入所有政策。 环境：健康营造于人们每天生活的场所中，他们在这些环境里学习、工作、娱乐和爱。 服务：以预防和健康为导向的医疗保健。 技能：教育提高人们和自我保健能力和健康素养。 参与：人人承担健康的责任。
（一）第一阶段（活动3-8） —分析错误行为及危害
活动3：看短片讨论 健康教育指导员组织高危人群、患者和家属（户主或者家庭主妇）集中组织到一起。 播放短片 《糖尿病科普片》 引导大家围绕：看挂图讨论
健康教育指导员组织高危人群、患者和家属（户主或者家庭主妇）集中组织到一起。 向群众展示挂图，给他们几分钟观看、思考时间。围绕几个问题组织大家讨论分析。 —这幅挂图主要讲了什么问题？ —在生活中，为了预防疾病我们应该做些什么？为什么？ —指出生活中哪些是错误行为？有什么危害？ —看了这幅挂图你有什么感想？我们应该怎么做？
进行提问，对于答案不完整的或者不正确的主持人给出正确答案。 1、心脏保健的四大基石包括什么内容？（） A、合理膳食，不吸毒不饮酒，遵医服药，睡眠良好 B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、有氧运动，少吃脂肪，天天快乐，按时服药 D、多动点，少吃点，想开点，放松点 总结要点，给出核心信息。健康教育指导员向群众展示有关信息及图片，形成一个直观、清晰的印象。
健康教育学(全套课件397P)
2020/10/13
归
因
素
因
素
8%
病因
膳食 烟草 感染 生育与性行为 职业 地理因素 饮酒 污染
美国65岁以下肿瘤的病因 最佳估计（％ ） 范围（％）
35 30 10 7
4 3 3 2
10－70 25－40
1－？ 1－13 2－8 2－4 2－4 1－5
2020/10/13
我们自毁于自己创造的生活方 式和行为，……我们自毁于自己创 造的环境污染，……我们自毁于容 许有害的社会条件继续存在。
2020/10/13
生理（躯体）健康
确定躯体是否健康的主要测量途径有：医学模型、功能模型 和躯体健康状况自测。
医学模型认为躯体健康是没有躯体疾病的剩余部分。 功能模型主要用迁移、自理能力、执行角色的能力和残疾等
内容测量躯体功能正常与否。 躯体健康的自测是对躯体结构和功能状况的自测，反映个体
第三状态 亚健康
第二状态 疾病
2020/10/13
亚健康
健康
完好健康
死亡
2020/10/13
疾病
健康与疾病的分界
亚健康的原因：
过度紧张和压力 不良生活行为方式和习惯 环境污染、噪声、微波、电磁波及其他化学、物理因
素污染 不良精神、心理因素刺激
2020/10/13
二、影响健康的相关因素 影响健康的因素包含什么？并自来自执行。2020/10/13
注意
不同维度的健康之间不是独立的，可以相互影响。 医务人员往往只重视表现最突出的某个维度的健康。
2020/10/13
依据上述标准，世界卫生组织的全球调查结果显示，真 正符合健康定义、达到健康标准的人群只占5%，有约20% 的人群是需要诊治的病人，其余75%的人群处于健康和患 病之间的一种过渡状态，称之为亚健康状态。
归
因
素
因
素
8%
病因
膳食 烟草 感染 生育与性行为 职业 地理因素 饮酒 污染
美国65岁以下肿瘤的病因 最佳估计（％ ） 范围（％）
35 30 10 7
4 3 3 2
10－70 25－40
1－？ 1－13 2－8 2－4 2－4 1－5
2020/10/13
我们自毁于自己创造的生活方 式和行为，……我们自毁于自己创 造的环境污染，……我们自毁于容 许有害的社会条件继续存在。
2020/10/13
生理（躯体）健康
确定躯体是否健康的主要测量途径有：医学模型、功能模型 和躯体健康状况自测。
医学模型认为躯体健康是没有躯体疾病的剩余部分。 功能模型主要用迁移、自理能力、执行角色的能力和残疾等
内容测量躯体功能正常与否。 躯体健康的自测是对躯体结构和功能状况的自测，反映个体
第三状态 亚健康
第二状态 疾病
2020/10/13
亚健康
健康
完好健康
死亡
2020/10/13
疾病
健康与疾病的分界
亚健康的原因：
过度紧张和压力 不良生活行为方式和习惯 环境污染、噪声、微波、电磁波及其他化学、物理因
素污染 不良精神、心理因素刺激
2020/10/13
二、影响健康的相关因素 影响健康的因素包含什么？并自来自执行。2020/10/13
注意
不同维度的健康之间不是独立的，可以相互影响。 医务人员往往只重视表现最突出的某个维度的健康。
2020/10/13
依据上述标准，世界卫生组织的全球调查结果显示，真 正符合健康定义、达到健康标准的人群只占5%，有约20% 的人群是需要诊治的病人，其余75%的人群处于健康和患 病之间的一种过渡状态，称之为亚健康状态。
健康教育的基本理论PPT课件
1、健康行为：健康行为是利于自身和他人 健康的行为，如定期检查身体、不吸烟、不酗酒、 饮食有节等。包括日常健康行为（合理营养、积 极锻炼）、保健行为（定期体检、预防接种、系 统保健管理）、保护行为（调适、主动回避）、 避免有害环境对健康的影响、戒除不良嗜好、求 医遵医行为等。
.
10
2、不健康行为：不健康行为是不利于 自身和他人健康、可能增加疾病发生的危 险、加重病情、促使疾病预后不良的行为， 又称危害健康行为。如饭前便后不洗手、 随地吐痰、吸烟、酗酒、久坐不起、经常 吃油腻食物、偏食、生活不规律、不遵守 交通规则、怀孕期间不到医院检查、自我 封闭等行为。
.
21
④受传者：在传播过程中接受信息的一方 （如听众、观众等）。
⑤效果：受传者接受信息后产生的反应。
⑥反馈：反馈是指受传者对信息的反应和把 这种反应回归到传播者的过程。在交流活动中反 馈可能存在，也可能不存在：可能是直接的，也 可能是间接的；可能是受传者主动的反馈，也可 能是传播者主动的收集。
ห้องสมุดไป่ตู้
.
22
.
28
.
29
.
8
3、学习因素：学习是行为发展的促 进条件，12岁以后到成年，行为发展进 入自主发展阶段，在此阶段仅靠模仿学 习是远远不够的了，必须通过系统教育 和强化教育，使其认识目标行为，从理 论上感受到自身对它的需要，从而学习 并形成和巩固各种有益的行为。
.
9
（三）健康相关行为：“健康行为”指人类 在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的 行为表现。“健康相关行为”指个体或团体与健 康和疾病有关的行为，包括促进健康的行为和危 害健康的行为。
（二）人际传播
1、人际传播的概念
人际传播也称人际交流，是指人与人之间进 行直接信息沟通的一类活动。这类活动主要是通 过语言来完成，但也可以通过非语言的方式来进 行，如动作、手势、表情、信号等。
.
10
2、不健康行为：不健康行为是不利于 自身和他人健康、可能增加疾病发生的危 险、加重病情、促使疾病预后不良的行为， 又称危害健康行为。如饭前便后不洗手、 随地吐痰、吸烟、酗酒、久坐不起、经常 吃油腻食物、偏食、生活不规律、不遵守 交通规则、怀孕期间不到医院检查、自我 封闭等行为。
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21
④受传者：在传播过程中接受信息的一方 （如听众、观众等）。
⑤效果：受传者接受信息后产生的反应。
⑥反馈：反馈是指受传者对信息的反应和把 这种反应回归到传播者的过程。在交流活动中反 馈可能存在，也可能不存在：可能是直接的，也 可能是间接的；可能是受传者主动的反馈，也可 能是传播者主动的收集。
ห้องสมุดไป่ตู้
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3、学习因素：学习是行为发展的促 进条件，12岁以后到成年，行为发展进 入自主发展阶段，在此阶段仅靠模仿学 习是远远不够的了，必须通过系统教育 和强化教育，使其认识目标行为，从理 论上感受到自身对它的需要，从而学习 并形成和巩固各种有益的行为。
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9
（三）健康相关行为：“健康行为”指人类 在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的 行为表现。“健康相关行为”指个体或团体与健 康和疾病有关的行为，包括促进健康的行为和危 害健康的行为。
（二）人际传播
1、人际传播的概念
人际传播也称人际交流，是指人与人之间进 行直接信息沟通的一类活动。这类活动主要是通 过语言来完成，但也可以通过非语言的方式来进 行，如动作、手势、表情、信号等。
大学生健康教育的有关ppt课件
25
第三节 用眼卫生
1、眼的结构和功能：
透明的角膜，房水，晶状体， 玻璃体。屈光系统
26
2、视力测定。
视力诊断：≧5.0正常 <5.0视力低下 <4.5重度视力低下
3、屈光不正:
近视，远视，散光
27
a、近视眼的种类及发病原因：
种类： 假 性 近 视 ： 眼 睫 状 肌 痉 挛 —— 阿
托品——消失呈正视 真 性 近 视 ： 眼 调 节 疲 劳 —— 阿 托
21
第二节 睡眠卫生
1、睡眠生理状态 ：睡眠具有两种不同的 时相状态。
睡眠实验（三组动物的实验）
1、水 食物 睡眠 10 天
2、水 食物 睡眠 28 天
3、水 食物 睡眠 16 天
22
a、快波睡眠：快波睡眠时，心率加快， 呼吸不规则，血压稍增高，脑血流量增 加，脑部代谢活动增强，胃的蠕动增加， 脑垂体生长素增加。
b、慢波睡眠；该阶段呼吸均匀，缓慢， 心律减慢有规律，不出现眼球快速转动， 睡眠逐渐加深，不易唤醒，大脑处于静 息状态。
23
2、常见的睡眠障碍：
a、失眠： b、游症： c、梦魇：
24
3、讲究睡眠卫生，提高睡眠质量
a、培养良好的睡眠习惯： b、注意睡眠卫生： c、建立良好的睡眠环境： d、参加体育锻炼，提高心理素质：
30
②创造良好的学习环境：照明，桌 面，黑板不反光，桌椅高度合适。 ③加强体育锻炼，增强体质
31
治疗：
1，及早治疗：早期假性近视可 恢复到正常。
2，配戴眼睛； 适时：过早反而使近视固定下来。 适度：经眼科医生扩瞳验光后确定。
32
第四节 口腔卫生
一、影响牙齿健康的因素：
第三节 用眼卫生
1、眼的结构和功能：
透明的角膜，房水，晶状体， 玻璃体。屈光系统
26
2、视力测定。
视力诊断：≧5.0正常 <5.0视力低下 <4.5重度视力低下
3、屈光不正:
近视，远视，散光
27
a、近视眼的种类及发病原因：
种类： 假 性 近 视 ： 眼 睫 状 肌 痉 挛 —— 阿
托品——消失呈正视 真 性 近 视 ： 眼 调 节 疲 劳 —— 阿 托
21
第二节 睡眠卫生
1、睡眠生理状态 ：睡眠具有两种不同的 时相状态。
睡眠实验（三组动物的实验）
1、水 食物 睡眠 10 天
2、水 食物 睡眠 28 天
3、水 食物 睡眠 16 天
22
a、快波睡眠：快波睡眠时，心率加快， 呼吸不规则，血压稍增高，脑血流量增 加，脑部代谢活动增强，胃的蠕动增加， 脑垂体生长素增加。
b、慢波睡眠；该阶段呼吸均匀，缓慢， 心律减慢有规律，不出现眼球快速转动， 睡眠逐渐加深，不易唤醒，大脑处于静 息状态。
23
2、常见的睡眠障碍：
a、失眠： b、游症： c、梦魇：
24
3、讲究睡眠卫生，提高睡眠质量
a、培养良好的睡眠习惯： b、注意睡眠卫生： c、建立良好的睡眠环境： d、参加体育锻炼，提高心理素质：
30
②创造良好的学习环境：照明，桌 面，黑板不反光，桌椅高度合适。 ③加强体育锻炼，增强体质
31
治疗：
1，及早治疗：早期假性近视可 恢复到正常。
2，配戴眼睛； 适时：过早反而使近视固定下来。 适度：经眼科医生扩瞳验光后确定。
32
第四节 口腔卫生
一、影响牙齿健康的因素：
《健康教育学》PPT课件
《健康教育学》PPT 课件
目录
CONTENTS
• 健康教育学概述 • 健康行为与生活方式 • 营养与饮食健康 • 运动锻炼与身体健康 • 心理健康与压力管理 • 疾病预防与控制
01
健康教育学概述
健康教育学定义与发展
定义
健康教育学是一门研究如何通过教 育手段促进人们健康行为和生活方 式形成的学科。
均衡膳食
强调食物种类的多样性和营养素 的均衡摄入，包括主食、蔬菜、 水果、肉类、蛋类、奶类等各类
食物的合理搭配。
适量控制
针对不同人群提出控制总能量摄入 的建议，以及控制脂肪、糖和盐的 摄入量，以预防肥胖和相关慢性疾 病。
科学烹饪
介绍健康的烹饪方式，如蒸、煮、 炖、烤等，以及减少油炸、煎炒等 高温烹饪方式，以减少营养素的损 失和有害物质的生成。
营养素的种类与功能
营养素的消化吸收与代谢
包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素、矿物质等，以及它们在人体内 的生理功能和作用。
阐述食物在人体内的消化过程，以及 营养素的吸收、转运和代谢机制。
营养素的来源与摄入量
介绍各种营养素在食物中的来源，以 及不同年龄、性别和生理状态下的人 群每日推荐摄入量。
合理膳食原则与建议
04
运动锻炼与身体健 康
运动锻炼益处及推荐量
运动锻炼益处 提高心肺功能
增强肌肉力量
运动锻炼益处及推荐量
改善身体柔韧性 促进心理健康
推荐运动量
运动锻炼益处及推荐量
01
02
03
04
每周至少150分钟中等 强度有氧运动
或每周75分钟高强度有 氧运动
或等量组合的中等和高 强度有氧运动
每周至少2天进行力量训 练
目录
CONTENTS
• 健康教育学概述 • 健康行为与生活方式 • 营养与饮食健康 • 运动锻炼与身体健康 • 心理健康与压力管理 • 疾病预防与控制
01
健康教育学概述
健康教育学定义与发展
定义
健康教育学是一门研究如何通过教 育手段促进人们健康行为和生活方 式形成的学科。
均衡膳食
强调食物种类的多样性和营养素 的均衡摄入，包括主食、蔬菜、 水果、肉类、蛋类、奶类等各类
食物的合理搭配。
适量控制
针对不同人群提出控制总能量摄入 的建议，以及控制脂肪、糖和盐的 摄入量，以预防肥胖和相关慢性疾 病。
科学烹饪
介绍健康的烹饪方式，如蒸、煮、 炖、烤等，以及减少油炸、煎炒等 高温烹饪方式，以减少营养素的损 失和有害物质的生成。
营养素的种类与功能
营养素的消化吸收与代谢
包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素、矿物质等，以及它们在人体内 的生理功能和作用。
阐述食物在人体内的消化过程，以及 营养素的吸收、转运和代谢机制。
营养素的来源与摄入量
介绍各种营养素在食物中的来源，以 及不同年龄、性别和生理状态下的人 群每日推荐摄入量。
合理膳食原则与建议
04
运动锻炼与身体健 康
运动锻炼益处及推荐量
运动锻炼益处 提高心肺功能
增强肌肉力量
运动锻炼益处及推荐量
改善身体柔韧性 促进心理健康
推荐运动量
运动锻炼益处及推荐量
01
02
03
04
每周至少150分钟中等 强度有氧运动
或每周75分钟高强度有 氧运动
或等量组合的中等和高 强度有氧运动
每周至少2天进行力量训 练
健康教育方法及技巧.ppt课件
（2）针对病人缺什么知识、什么技能，我们补什么
（3）针对病人需要纠正什么行为，如吸烟等；
制定住院病人的教育目标的第一步骤是寻找病人想 知道什么？希望得到什么？根据病人的学习能力和 学习需求确定学习目标，由简到繁，循序渐进，分 期进行。
.
为 深 入 学 习 习近平 新时代 中国特 色社会 主义思 想和党 的十九 大精神 ,贯彻全 国教育 大会精 神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
.
为 深 入 学 习 习近平 新时代 中国特 色社会 主义思 想和党 的十九 大精神 ,贯彻全 国教育 大会精 神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
4.执行教育计划
执行教育计划---我怎么教？
（1）创造轻松愉快的学习环境，灵活安排时间； （2）注意态度，保持中肯态度，认真倾听，保护
病人的隐私；
5.评价教育效果—病人学到什么？
评价教育效果—病人学到什么？
（1）过程评价：各种活动是否如期开展？病人参加 情况？
（2）近期效果评价：病人及家属的态度知识、信念 、行为的改变情况；
（3）远期效果评价：疾病的发生情况、健康状况的 改善情况；
.
为 深 入 学 习 习近平 新时代 中国特 色社会 主义思 想和党 的十九 大精神 ,贯彻全 国教育 大会精 神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
一、什么是健康教育
健康教育
通过卫生知识 的传播和行为 干预改变人们 的健康行为, 使其行为向有 利于健康的方 向发展。
是由护士进行 的、针对患者 所开展的具有 护理职业特色 的健康教育活 动。
.
为 深 入 学 习 习近平 新时代 中国特 色社会 主义思 想和党 的十九 大精神 ,贯彻全 国教育 大会精 神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
（3）针对病人需要纠正什么行为，如吸烟等；
制定住院病人的教育目标的第一步骤是寻找病人想 知道什么？希望得到什么？根据病人的学习能力和 学习需求确定学习目标，由简到繁，循序渐进，分 期进行。
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为 深 入 学 习 习近平 新时代 中国特 色社会 主义思 想和党 的十九 大精神 ,贯彻全 国教育 大会精 神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
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4.执行教育计划
执行教育计划---我怎么教？
（1）创造轻松愉快的学习环境，灵活安排时间； （2）注意态度，保持中肯态度，认真倾听，保护
病人的隐私；
5.评价教育效果—病人学到什么？
评价教育效果—病人学到什么？
（1）过程评价：各种活动是否如期开展？病人参加 情况？
（2）近期效果评价：病人及家属的态度知识、信念 、行为的改变情况；
（3）远期效果评价：疾病的发生情况、健康状况的 改善情况；
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为 深 入 学 习 习近平 新时代 中国特 色社会 主义思 想和党 的十九 大精神 ,贯彻全 国教育 大会精 神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
一、什么是健康教育
健康教育
通过卫生知识 的传播和行为 干预改变人们 的健康行为, 使其行为向有 利于健康的方 向发展。
是由护士进行 的、针对患者 所开展的具有 护理职业特色 的健康教育活 动。
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3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生
4、改善人际关系，增强人们 的自我保健能力，使其破除 迷信，摒弃陋习，养成良好 的卫生习惯，倡导文明、健 康、科学的生活方式。
石阡县统计局基本公共卫生服务培训课件
三.健康教育的内容
按照我国健康教育与健康促进工作规划纲要（20052010年），健康教育主要有以下内容：
石阡县统计局基本公共卫生服务培训课件
七.健康教育服务规范
二、服务内容
5.开展食品安全、职业卫生、放射卫生、环境卫生、 饮水卫生、计划生育、学校卫生等公共卫生问题健 康教育。
6.开展应对突发公共卫生事件应急处置、防灾减灾、 家庭急救等健康教育。
7.宣传普及ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ疗卫生法律法规及相关政策。
石阡县统计局基本公共卫生服务培训课件
的
状态
险状态
改变
症状
预
后
临床干预
应该从这里开始未雨绸缪
到此处已经为时过晚!
石阡统计局基本公共卫生服务培训课件
一.健康教育的释义
2、健康教育
（1）、健康教育的含义
通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动， 使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式， 消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进 健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。
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六.有损健康的八种行为
3、不恰当的服药；
4、缺乏经常的体育锻炼， 或突然运动量过大；
5、热量过高或多盐 饮食、饮食无节制
石阡县统计局基本公共卫生服务培训课件
六.有损健康的八种行为
6、不接受科学合理的医疗保健
7、对社会压力产生适应不良的 反应
8、破坏身体生物节奏的生活方式
为了您和家人的健康
请勿吸烟！
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六.有损健康的八种行为
2、饮酒过量
每天饮酒量不超过24克乙醇 。 虽说“无酒不成席”，同时， 酒也是“穿肠毒药”，过量饮 酒带来的危害也不少。每年不 知有多少人因喝酒造成了意外， 多少人把命断送在这酩酊酣热 之际，多少健康消失在瓶罐之 间。
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一.健康教育的释义
（2）、健康教育的核心
教育人们树立健康意识、 促使人们改变不健康的 行为生活方式，养成良 好的行为生活方式，以 降低或消除影响健康的 危险因素
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二.健康教育的目的
1、增强人们的健康使个人和群体实现健康的目的
2、提高和维护健康
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七.健康教育服务规范
一、服务对象
辖区内居民。
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七.健康教育服务规范
二、服务内容
1.宣传普及《中国公民健康素 养——基本知识与技能（试 行）》。配合有关部门开展 公民健康素养促进行动。
2.对青少年、妇女、老年人、 残疾人、0～6岁儿童家长、 农民工等人群进行健康教育。
五.健康教育的目标
建立和完善适应社会发展需要的 健康教育与健康促进工作体系，提 高专业队伍素质。紧紧围绕卫生工 作的中心任务和社会主义新农村建 设，以社区为基础，以重大卫生问 题、重点场所和重点人群为重点， 开展多种形式的健康教育与健康促 进活动，普及健康知识，增强人们 的健康意识和自我保健能力，促进 全民健康素质提高。
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七.健康教育服务规范
二、服务内容
3.开展合理膳食、控制体重、适当运 动、心理平衡、改善睡眠、限盐、控 烟、限酒、控制药物依赖、戒毒等健 康生活方式和可干预危险因素的健康 教育。
4.开展高血压、糖尿病、冠心病、哮 喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、 艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、 布病等重点疾病健康教育。
⑤.吸烟者所生婴儿先天 性心脏病的发病率为 7.3%
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吸 烟者的肺
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你知道自己的肺吗？
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40年烟龄， 烧穿了肺抽 烂了胃。
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六.有损健康的八种行为
1、吸烟
①.我国有5.4亿人遭受被 动吸烟之害，其中15岁以 下儿童有1.8亿， ②.每年死于被动吸烟的人 数超过10万 ③.吸烟者肺癌的发病率比 普通人高20~25倍
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六.有损健康的八种行为
④.烟草和烟雾中含大于 4000种化学物质，大于 250种有害或致癌物质
1.建立和完善适应社会发展的健康教育工作体系。 2.做好重大疾病和突发公共卫生事 件的健康教育。 3.广泛开展农村健康教育。
4.深入开展城市社区的健康教育。
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三.健康教育的内容
5.以学校、医院、工矿企 业和公共场所为重 点， 开展各类场所的健康教育 工作。
6.重点人群的健康教育。（高血 压、糖尿病等）
7.控制烟草危害与成瘾行为。（吸毒等）
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四.健康教育的好处
1、健康教育是提高人群对健康的认识，使他 们懂得一些基础的卫生保健知识（基本的内 容和实施方法），养成科学、文明、健康的 生活习惯。 2、通过学习来获取快乐，也是促使人们愿 意进行学习的目的。
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七.健康教育服务规范
印发健康教育资料
服
播放健康教育音像资料
务 形
健康教育宣传栏设置与更换
式
及
开展公众健康咨询活动
要
求
举办健康知识讲座
开展个体化健康教育
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七.健康教育服务规范
三、服务形式及要求
（1）发放印刷资料 印刷资料包括健康教育折页、健康教育处
方和健康手册等。放置在乡镇卫生院、村卫 生室、社区卫生服务中心（站）的候诊区、 诊室、咨询台等处。每个机构每年提供不少 于12种内容的印刷资料，并及时更新补充， 保障使用。
石阡县统计局基本公共卫生服务培训课件
石阡县统计局基本公共卫生服务培训课件
健康教育培训课件
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一.健康教育的释义
1、健康
（1）、健康含义
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于 良好的状态。
（2）、健康公式
健康
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疾病
预防干预
不
处于
进入
发生
出现
疾
同
低危险
疾病危
早期
临床
病
4、改善人际关系，增强人们 的自我保健能力，使其破除 迷信，摒弃陋习，养成良好 的卫生习惯，倡导文明、健 康、科学的生活方式。
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按照我国健康教育与健康促进工作规划纲要（20052010年），健康教育主要有以下内容：
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二、服务内容
5.开展食品安全、职业卫生、放射卫生、环境卫生、 饮水卫生、计划生育、学校卫生等公共卫生问题健 康教育。
6.开展应对突发公共卫生事件应急处置、防灾减灾、 家庭急救等健康教育。
7.宣传普及ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ疗卫生法律法规及相关政策。
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症状
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临床干预
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2、健康教育
（1）、健康教育的含义
通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动， 使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式， 消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进 健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。
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3、不恰当的服药；
4、缺乏经常的体育锻炼， 或突然运动量过大；
5、热量过高或多盐 饮食、饮食无节制
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6、不接受科学合理的医疗保健
7、对社会压力产生适应不良的 反应
8、破坏身体生物节奏的生活方式
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请勿吸烟！
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2、饮酒过量
每天饮酒量不超过24克乙醇 。 虽说“无酒不成席”，同时， 酒也是“穿肠毒药”，过量饮 酒带来的危害也不少。每年不 知有多少人因喝酒造成了意外， 多少人把命断送在这酩酊酣热 之际，多少健康消失在瓶罐之 间。
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教育人们树立健康意识、 促使人们改变不健康的 行为生活方式，养成良 好的行为生活方式，以 降低或消除影响健康的 危险因素
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二.健康教育的目的
1、增强人们的健康使个人和群体实现健康的目的
2、提高和维护健康
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一、服务对象
辖区内居民。
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二、服务内容
1.宣传普及《中国公民健康素 养——基本知识与技能（试 行）》。配合有关部门开展 公民健康素养促进行动。
2.对青少年、妇女、老年人、 残疾人、0～6岁儿童家长、 农民工等人群进行健康教育。
五.健康教育的目标
建立和完善适应社会发展需要的 健康教育与健康促进工作体系，提 高专业队伍素质。紧紧围绕卫生工 作的中心任务和社会主义新农村建 设，以社区为基础，以重大卫生问 题、重点场所和重点人群为重点， 开展多种形式的健康教育与健康促 进活动，普及健康知识，增强人们 的健康意识和自我保健能力，促进 全民健康素质提高。
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二、服务内容
3.开展合理膳食、控制体重、适当运 动、心理平衡、改善睡眠、限盐、控 烟、限酒、控制药物依赖、戒毒等健 康生活方式和可干预危险因素的健康 教育。
4.开展高血压、糖尿病、冠心病、哮 喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、 艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、 布病等重点疾病健康教育。
⑤.吸烟者所生婴儿先天 性心脏病的发病率为 7.3%
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1、吸烟
①.我国有5.4亿人遭受被 动吸烟之害，其中15岁以 下儿童有1.8亿， ②.每年死于被动吸烟的人 数超过10万 ③.吸烟者肺癌的发病率比 普通人高20~25倍
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六.有损健康的八种行为
④.烟草和烟雾中含大于 4000种化学物质，大于 250种有害或致癌物质
1.建立和完善适应社会发展的健康教育工作体系。 2.做好重大疾病和突发公共卫生事 件的健康教育。 3.广泛开展农村健康教育。
4.深入开展城市社区的健康教育。
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三.健康教育的内容
5.以学校、医院、工矿企 业和公共场所为重 点， 开展各类场所的健康教育 工作。
6.重点人群的健康教育。（高血 压、糖尿病等）
7.控制烟草危害与成瘾行为。（吸毒等）
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三、服务形式及要求
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一.健康教育的释义
1、健康
（1）、健康含义
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于 良好的状态。
（2）、健康公式
健康
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疾病
预防干预
不
处于
进入
发生
出现
疾
同
低危险
疾病危
早期
临床
病