(情绪管理方法)心理咨询师二级技能真题与答案解析

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2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能通关题库(附答案)

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能通关题库(附答案)

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能通关题库(附答案)单选题(共40题)1、案例四:A.对每一个使用者都可以有效B.是求助者被动参与的过程C.反馈仪器本身没有治疗作用D.是咨询师主动作为的过程【答案】 C2、一般资料:求助者,女性,26岁,四川地震灾区某校教师。

A.尽快同意B.视情况而定C.坚决反对D.拒绝或漠视【答案】 D3、一般资料:求助者,男性,21岁,大学二年级学生。

A.评定精神病性症状B.诊断精神病性障碍C.评定躁狂状态程度D.评定儿童行为问题【答案】 A4、求助者一般资料:小青,女孩,13岁,六年级学生,性格内向。

A.传统的家庭教育B.刻板的学校管理C.中学生学业负担D.与同学关系不好【答案】 A5、一般资料:求助者,男性,21岁,大学二年级学生。

A.行为B.认知C.动机D.毅力【答案】 B6、求助者中心疗法中的自我概念的含义是()。

A.求助者真实的本体B.求助者对自身的总体的知觉和认识C.本我与超我矛盾冲突的调节者D.对自我的理解和说明【答案】 B7、案例六:A.哥哥占了便宜B.父母非常气愤C.姐姐不愿出头D.求助者很生气【答案】 D8、一般资料:求助者,男性,56岁,国家某部委巡视员。

A.解决儿子恋爱问题B.改善情绪症状C.尽快恢复生理功能D.矫正行为偏差【答案】 B9、该求助者与咨询师的会谈属于()A.咨询性会谈B.应急性或危机性会谈C.治疗性会谈D.摄入性会谈【答案】 D10、一般资料:王某,女性,22岁,公交车售票员。

A.与事实相符B.需要核实C.与事实不符D.无法判定【答案】 C11、一般资料:求助者,男性,23岁,实习医生。

A.巩固阶段B.测验阶段C.咨询阶段D.诊断阶段【答案】 B12、一般资料:求助者,女性,32岁,公司职员,大学本科A.预计结果的可靠性B.估计测验的意义C.评估结果的真实性D.推测测验的分数【答案】 D13、在心理咨询时,对药物使用问题正确的理解是()。

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能精选试题及答案二

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能精选试题及答案二

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能精选试题及答案二单选题(共30题)1、案例一(39):A.尽可能少以保证质量B.以双方商定并接受的数量为准C.尽可能多以促进成长D.根据求助者的问题或咨询师的水平而定【答案】 B2、案例五:A.没有工作用评分标准B.大部分项目5级评分,少数项目3级评分C.全部项目都是对求助者的主观感受和诉说进行评分D.由经过系统培训的一名评定员检查【答案】 A3、在咨询效果评估中,求助者社会接纳程度主要考察()。

(2009-11)A.求助者的行为表现和对周围环境的适应情况B.求助者的主观体验和对周围环境的喜好程度C.求助者我自我报告D.咨询师的审查分析【答案】 A4、一般资料:求助者,男性,31岁,研究生,公司开发人员。

A.严重心理障碍B.恐瞑症C.一般心理问题D.妄想症【答案】 C5、一般资料:求助者,男,24岁,某部士官,班长。

A.恐怖性神经症B.急性应激障碍C.焦虑性神经症D.创伤后应激障碍【答案】 D6、一般资料:钟某,女性,17岁,高中二年级学生,因害怕别人害自己,多次从学校逃跑,内心极其恐惧,由家长送来咨询。

A.可能存在他人评价B.真性幻听C.目前无法判定真伪D.假性幻听【答案】 B7、一般资料:求助者,男性,21岁,大学三年级学生。

A.深化自我认识B.学会接纳现实C.矫正错误认知D.学会宽恕自己【答案】 B8、一般资料:求助者,女,29岁,职员。

A.开放式提问B.封闭式提问C.具体化技术D.摄人性谈话【答案】 B9、案例八A.学会肌肉放松B.构建焦虑等级C.给予焦虑刺激D.实施系统脱敏【答案】 C10、案例五:A.1~2分B.2~3分C.4~5分D.6分以上【答案】 A11、求助者,男性,15岁,初中三年级学生。

A.who(谁)B.what(什么)C.why(为什么)D.how(怎样)【答案】 A12、一般资料:求助者,男性,24岁,在读研究生。

A.1分B.2分C.3分D.4分【答案】 C13、案例五:A.理解求助者的痛苦B.进行内容反应C.进行产婆术式辩论D.指出问题所在【答案】 C14、一般资料:求助者,男性,28岁,医院主治医师。

心理咨询师二级技能真题、答案、解析

心理咨询师二级技能真题、答案、解析

第一部分技能选择题(1-100题,共100道题)本部分由十一个案例组成。

请分别根据案例回答1~100题,共100道题。

每题1分,满分100分.每小题有一个或多个答案正确,请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑.错选、少选、多选,该题不得分。

案例一:一般资料:求助者,女性,48岁,公司职员。

案例介绍:求助者的儿子在市重点中学读书,学习成绩一直非常优秀。

高考前,儿子自己放弃了某名牌大学提前录取的机会,坚持参加高考,但发挥失常,只被普通院校录取.求助者非常生气,怨自己的孩子不争气,不给自己长面子,很后悔没有坚持让儿子提前录取。

现在内心矛盾,为儿子上普通学校还是复读一年发愁,心里觉得不踏实,近2个月来经常发脾气,吃不下饭,睡不好觉,经常觉得头痛,有时觉得心慌,无力,最近工作也出错,效率下降,受到领导批评。

自己的母亲又因病住院治疗,但自己无心照顾,也觉察到了兄弟姐妹的不满,感觉非常委屈,于是前来心理咨询。

心理咨询师观察了解到的情况:求助者因当年上山下乡耽误了考大学,只读到初中毕业,把培养儿子当成了自己奋斗的目标。

现在儿子没有考好,觉得自己的希望破灭了,内心非常痛苦.多选:1、对该求助者还应了解的资料是()。

(08-11 二级)(A)个性特征(B)体检结果(C)情绪症状(D)教育情况【参考答案】AB【考察重点】考察咨询中资料的搜集。

【试题解析】资料搜集的主要目的是为了根据症状做出诊断和进行病因分析,求助者的情绪症状和教育情况案例中已有;题干中要求是“还"应该了解的资料,就是为了进行诊断和病因分析,除了已有的资料,还需要进一步搜集的.案例中求助者出现一定躯体症状,为了排除器质性障碍,必须要了解求助者的体检结果;求助者的人格因素可能是引起心理问题的重要原因,因此需要了解其个性特征。

因此答案为AB.多选:2、该求助者出现的生理症状主要包括()。

(08-11 二级(A)食欲下降(B)委屈(C)睡眠困难(D)头痛【参考答案】ACD【考察重点】考察初步诊断中的症状诊断有关生理方面的症状表现。

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能题库综合试卷B卷附答案

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能题库综合试卷B卷附答案

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能题库综合试卷B卷附答案单选题(共50题)1、一般资料:求助者,女性,25岁,医院护士。

A.诊断一咨询一评估B.初诊一诊断一制定目标一咨询C.诊断一咨询一巩固D.诊断一制定方案一咨询一评估【答案】 C2、一般资料:求助者,男性,28岁,公司职员。

A.1~2分B.2~3分C.3~4分D.4~5分【答案】 B3、以下是某求助者的SCL-90的测验结果:A.2.6B.3.0C.3.5D.3.6【答案】 B4、求助者,男性,18岁,高中三年级学生。

A.认知行为疗法B.厌恶疗法C.系统脱敏疗法D.暴露疗法【答案】 C5、一般资料:求助者,男,19岁,学生。

A.领悟阶段B.修通阶段C.心理诊断阶段D.再教育阶段【答案】 C6、求助者一般资料:女,21岁,大学生,未婚。

由母亲陪同来看精神科咨询师。

A.住校B.家教严格C.性幻想D.学习紧张【答案】 C7、求助者:女性,19岁,大学一年级学生。

A.1~2分B.2~3分C.3~4分D.4~5分?【答案】 B8、一般资料:求助者,女性,26岁,四川地震灾区某校教师。

A.如释重负B.回避行为C.情绪逆转D.恐惧消失【答案】 C9、案例九:A.适当劝慰B.停止治疗C.给予同情D.不给强化【答案】 D10、案例一(37):A.咨询师主动提出以提高效率B.咨询师等待求助者提出后再讨论C.鼓励求助者先提出再讨论D.根据实际情况不必计较先后顺序考察知识点:国家心理咨询师(2级)/心理咨询技能/咨询目标【答案】 C11、求助者,女性,37岁,会计。

A.社会功能完好B.轻度一中度受损C.社会功能丧失D.中度一重度受损【答案】 B12、下面是某求助者MMPI-2的测验结果:A.BRMSB.HAMDC.BPRSD.HAMA【答案】 C13、求助者一般资料:小刘,男,28岁,某公司程序员。

A.重性精神病B.轻度精神病C.抑郁性精神病D.焦虑症【答案】 A14、本案例中求助者咨询的问题最可能属于()A.恐惧性心理问题B.焦虑性心理问题C.抑郁性心理问题D.一般性心理问题【答案】 D15、一般资料:求助者,女性,66岁,某工厂退休职工。

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能题库及精品答案

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能题库及精品答案

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能题库及精品答案单选题(共50题)1、一般资料:求助者,女性,16岁,初中学生,因为各科成绩不好前来做心理咨询。

A.咨询目标B.时间和次数C.原理过程D.双方责权利【答案】 D2、求助者一般资料:女性,14岁,中学学生。

案例介绍:求助者的父母因为感情不和,最近协商离婚。

父母要求求助者自己选择跟谁,求助者的父母都很疼爱自己,对自己关心有加,求助者喜欢父亲也喜欢母亲,为跟父亲还是跟母亲,让求助者很难选择,因此很苦恼。

为此来做心理咨询。

求助者是第一次来做心理咨询,她看到咨询室大约二十平方米,室内摆设只有两张沙发,中间有一茶几。

上面有录音机、鲜花和纸巾盒。

在沙发的对面墙上有“告别痛苦,迎来快乐”、“幸福是自己创造的”、“摆脱烦恼,塑造欢乐”等横幅,隔音效果比较好。

以下是心理咨询师做咨询前说的一段话:你是第一次来我这里做心理咨询,那么首先我先介绍一下心理咨询的内容。

心理咨询是心理咨询师帮助求助者解决求助者遇到的心理问题,这是一个过程,在该过程中心理咨询师会把心理学的理论和方法用自己的语言表达出来,用这种方式来帮助求助者,促进求助者的成长,在这一过程中求助者要自己探索、解决自己所面临的问题。

当然必要的时候咨询师会为求助者开一些药物。

在这里我要强调的是,咨询师是帮助求助者而不是代替求助者解决问题。

在心理咨询的过程中咨询师须遵循价值中立原则,我一定会遵守,不会把自己的价值强加给你,作为咨询师的我还会为你的一切保密,请你放心。

心理咨询是一个过程,需要一些时间,你每次来做咨询都要提前预约,每次咨询时的时间可以灵活掌握。

心理咨询按照规定要收取一定的费用。

在心理咨询时,对药物使用问题正确的理解是()。

A.可以酌情使用B.赋予权力后使用C.征得同意使用D.不涉及药物使用【答案】 B3、一般资料:女,24岁,大专文化,公司职员。

A.直接逼问B.引导式提问C.间接询问D.尝试性提问【答案】 C4、案例二A.食欲下降B.挂断母亲电话C.情绪低落D.与父亲争吵【答案】 B5、一般资料:求助者,男性,21岁,大学二年级学生。

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能通关提分题库及完整答案

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能通关提分题库及完整答案

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能通关提分题库及完整答案单选题(共40题)1、案例八A.从小到大B.大小交替C.从大到小D.随机选择【答案】 A2、一般资料:求助者,男性,76岁,退休干部。

A.自我管理程序B.语义分析C.产婆术式辩论D.合理想象【答案】 C3、案例二:A.给予行为指导B.给予启发引导C.鼓励宣泄情绪D.进行说服教育【答案】 B4、案例一:A.给予指点B.帮助其解决内心冲突C.代替选择D.劝导求助者孝顺母亲【答案】 B5、案例八:A.严重心理问题B.偏执人格障碍C.心理生理障碍D.精神病性障碍【答案】 D6、求助者中心疗法对人性的基本看法是()。

单选A.善良美好的B.努力向上的C.积极乐观的D.悲观失败的【答案】 C7、求助者一般资料:男性,20岁,工厂工人。

A.坚持保密原则B.通知其家长C.可以用于一般教学案例D.通知其女友【答案】 A8、一般资料:求助者,女性,25岁,医院护士。

A.心慌B.失眠C.胸闷D.头痛【答案】 B9、求助者一般资料:白女士,女性,38岁,酒店领班。

A.自己没有考军校B.儿子不考军校C.工作压力大D.夫妻感情不和【答案】 B10、24项版本HAMD临床症状严重的划界值是()。

(2011-05)A.35分B.24分C.20分D.17分【答案】 A11、一般资料:求助者,女,28岁,教师。

A.道德问题B.法律问题C.一般心理问题D.严重心理问题【答案】 C12、案例三:A.适当控制谈话的内容B.及时给予充分的共倩C.及时制止发泄的内容D.最大程度的进行倾听【答案】 D13、以下是某求助者的WAIS-RC的测验结果:A.高于平常B.平常C.低于平常D.边界【答案】 B14、案例三:A.不同性别的心理反应是相同的B.女性容易遭受较重的心灵创伤C.女性的更年期心理反应不明显D.男性的更年期心理反应较严重【答案】 B15、案例八:A.担心害怕B.情绪低落C.内心苦恼D.头晕眼花【答案】 C16、求助者,女性,36岁,已婚,音乐教师。

2022年-2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能题库附答案(典型题)

2022年-2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能题库附答案(典型题)

2022年-2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能题库附答案(典型题)单选题(共30题)1、某求助者的MMPI测试结果如下:A.HyB.ScC.PtD.Mf【答案】 B2、一般资料:求助者,男,19岁,学生。

A.偏执B.年轻、文化水平较高C.年老、文化水平较低D.自闭【答案】 B3、CBCL第三部分得分为1分,就说明该儿童的行为问题()。

A.无B.轻度或有时有C.严重或持续有D.明显或经常有【答案】 B4、心理咨询师引导求助者回忆塞翁失马典故的原因是()A.分散求助者的注意力B.让求助者的心情变好一些C.让求助者更直观地认知合理情绪疗法D.丰富求助者的想象力【答案】 C5、案例一(27):A.需要进一步核实B.可以判断为关系妄想C.可以认定为事实D.可以判断为敏感多疑【答案】 A6、一般资料:求助者,女,28岁,教师。

A.讲题外话B.转移话题C.启发思考D.引导想象【答案】 C7、案例七:A.目前无法判定事实B.出现了嫉妒妄想C.对同学行为的解释D.出现了钟情妄想【答案】 C8、一般资料:求助者,女,46岁,职员。

A.情绪问题B.性格问题C.内心冲突D.儿子考学【答案】 C9、一般资料:孙某,男性,20岁,大学二年级学生。

A.强制性思维B.超价观念C.逻辑倒错性思维D.特殊意义妄想【答案】 D10、案例一A.—般心理问题B.急性应激障碍C.严重心理问题D.创伤后应激障碍【答案】 D11、求助者一般资料:某女,24岁,由父母陪同前来进行心理咨询,独生女。

A.工作问题困扰B.父母对自己要求严格C.工作压力很大D.上司对自己苛刻【答案】 A12、求助者:王某,男性,20岁,某职业技术学院二年级学生,因担心别人害自己而多次从学校逃跑,由家长送到心理咨询中心。

A.被害妄想B.真性幻听C.关系妄想D.假性幻听?【答案】 B13、案例一(2):A.怀疑型B.思考型C.情绪型D.反抗型【答案】 B14、求助者:一对夫妇,均是公务员,为儿子前来咨询。

2020年二级心理咨询师考试题目答案及解析

2020年二级心理咨询师考试题目答案及解析

2020年二级心理咨询师考试题目答案及解析一、选择题1. 关于心理咨询的定义,以下哪个选项是正确的?A. 心理咨询是指通过与个体或群体进行沟通、交流,帮助他们解决心理问题的一种服务。

B. 心理咨询是指通过与个体或群体进行沟通、交流,帮助他们解决生活问题的一种服务。

C. 心理咨询是指通过与个体或群体进行沟通、交流,帮助他们解决生理问题的一种服务。

D. 心理咨询是指通过与个体或群体进行沟通、交流,帮助他们解决心理问题的一种服务,同时要求咨询师具备相应的专业资格。

答案:D解析:心理咨询的定义是通过与个体或群体进行沟通、交流,帮助他们解决心理问题的一种服务,同时要求咨询师具备相应的专业资格。

2. 以下哪个不是心理咨询的主要目标?A. 帮助个体认识自身的问题,并找到解决问题的方法。

B. 帮助个体提高自我认识和自我调节能力。

C. 帮助个体提高社交能力。

D. 帮助个体达到心理健康的状态。

答案:C解析:心理咨询的主要目标是帮助个体认识自身的问题,并找到解决问题的方法,帮助个体提高自我认识和自我调节能力,以及帮助个体达到心理健康的状态。

提高社交能力虽然也是心理咨询的一个方面,但不是主要目标。

二、简答题1. 请简述认知行为疗法的核心理念。

答案:认知行为疗法的核心理念是,个体的情绪和行为受到其认知的影响。

通过改变个体的不良认知,可以改善其情绪和行为问题。

解析:认知行为疗法认为,个体的情绪和行为受到其认知的影响。

例如,个体对事物的看法、评价和预期等认知因素,会影响其情绪和行为。

因此,通过改变个体的不良认知,例如消极的自我评价、不合理的信念等,可以改善其情绪和行为问题。

三、案例分析题案例一:小明,25岁,男性,大学毕业后一直找不到合适的工作,感到非常焦虑和无助。

他觉得自己的大学白上了,对自己的未来感到非常迷茫。

小明决定寻求心理咨询师的帮助。

1. 请分析小明可能存在的问题。

2. 请列出针对小明的情况,心理咨询师可以采取的辅导措施。

心理咨询师之心理咨询师二级技能模拟考试试卷附带答案

心理咨询师之心理咨询师二级技能模拟考试试卷附带答案

心理咨询师之心理咨询师二级技能模拟考试试卷附带答案单选题(共20题)1. 求助者一般资料:女性,32岁,未婚,某公司前台。

A.情绪低落B.焦躁不安C.害怕担心D.惊慌恐惧【答案】 A2. 一般资料:求助者,女性,32岁,机关公务员。

A.一个B.两个C.三个D.四个【答案】 C3. 强迫性神经症的主要特点是()。

(2008-05)A.与自我强迫性质一致的自我反强迫B.因自我强迫和自我反强迫而痛苦C.强迫的强烈程度与生活事件相吻合D.因自我强迫而造成社会功能受损【答案】 B4. 案例九:A.微弱刺激B.放松代替紧张C.强烈刺激D.刺激失去作用【答案】 C5. 引发求助者心理与行为问题的最直接原因属于()A.社会因素B.生物因素C.认知因素D.环境因素【答案】 A6. 求助者一般资料:男性,33岁,大学毕业,国家公务员。

求助者主诉:婚姻不美满,妻子有外遇,自己想与妻子离婚但又怕给孩子造成负面的影响,对妻子既不满又怨恨,情绪低落一个半月。

心理咨询师在充分了解求助者的基本生活情况后,决定对他进行合理情绪疗法。

以下是整个咨询过程的部分内容:心理咨询师:你认为使你长期处于现在这种情绪状态的原因是什么?求助者:这还用特别解释吗?我们俩五天一大吵两天一小吵,她根本就不理解我……没有比这更糟糕的事情了?心理咨询师:虽然您说的都是你家庭生活中的一些影响你情绪的事情,但它们并不是最直接的原因。

求助者:那么原因会是什么呢?心理咨询师:是你个人对这些事情的看法。

所有人对不同的事物都有自己独到的看法,既有合理的看法,也有不合理的看法,各人不同的看法会产生不同的个人情绪。

假如你认识到了你目前的情绪是你自己一些不合理的看法导致的,那么你也许会调节好你现在的坏情绪。

求助者:(……沉默)这是怎么回事呢?心理咨询师:想必你也听过塞翁失马的典故吧,塞翁在遇到困难时总保持乐观的态度,原因是什么?求助者:他的想法与别人不同。

他丢了一匹马,在大家安慰他时他却说这可能不是一件坏事,所以他没有为这件事情伤心。

心理咨询师之心理咨询师二级技能题库及精品答案

心理咨询师之心理咨询师二级技能题库及精品答案

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能题库及精品答案单选题(共60题)1、在本案例中,根据ABC理论,求助者的A是()A.父母不和合B.工作压力太大C.喜欢的男孩对别人很亲热D.求助者和同事的关系不好【答案】 C2、案例三:A.性生活感受B.对夫妻间问题的看法C.性生活经历D.解决问题的行为模式【答案】 A3、本案例的最后几句话中,心理咨询师主要在帮求助者()A.改变不合理看法B.寻找解决问题的办法C.寻找不合理信念D.适应低落的情绪【答案】 C4、一般资料:求助者,男性,23岁,实习医生。

A.巩固阶段B.测验阶段C.诺询阶段D.诊断阶段【答案】 B5、案例六A.存在自杀意念B.内心痛苦C.生存意向下降D.严重强迫【答案】 B6、一般资料:求助者,男性,23岁,实习医生。

A.一般心理问题B.抑郁性神经症C.严重的心理疾病D.焦虑性神经症【答案】 A7、求助者一般资料:敏儿,23岁,女性,公司职员。

求助者主诉:半个月以前在办公室里晕倒过几次,担心会经常晕倒,所以就请假一直呆在家里。

去过医院检查没有任何躯体疾病,父母担心女儿会有心理问题,就带来做心理咨询。

求助者家庭背景:求助者父母都是农民,家境不是很好。

家中就敏儿一个孩子,父母都很宠爱她。

父母都比较关心女儿的学习,希望女儿能够考上大学,摆脱农村的生活,出人头地。

对于生活上的小事情,父母每一件都要过问,遇到困难父亲首当其冲,不让女儿受到一点委屈。

平时怕女儿出去吃亏,很少让女儿和朋友们一起玩,出去的时候都要陪同着。

敏儿的性格内向,遇到事情不果断,不自信,没有个性。

虽然学习很努力,但是成绩一直很平常。

求助者现病史:半个月前公司要进行转正考试。

因为对自己的职业生涯很重要,敏儿感到压力很大,考前的几天,每天都学习到很晚,睡眠严重不足。

白天上班的时候觉得身体很虚,伴有头晕。

考试前一天在办公室的时候,突然觉得头晕、恶心、眼花,竟然晕倒了。

公司里的同事们都来帮忙,敏儿只是觉得浑身无力,其他无大碍。

(情绪管理)心理咨询师二级技能选择题

(情绪管理)心理咨询师二级技能选择题

第一部分技能选择题(1~100题,共100道题)本部分由十一个案例组成。

请分别根据案例回答1~100题,共100道题。

每题1分,满分100分。

每小题有一个或多个答案正确,请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。

错选、少选、多选,该题不得分。

案例一:一般资料:求助者,女性,32岁,博士,某公司职员。

案例介绍:求助者的父母长期感情不和,后来父亲因病去世了。

求助者认为父母感情不和的原因主要是母亲过于强势,因此对母亲颇有微词。

后来在国外留学时不遂心愿,认为母亲自私不帮助自己。

回国后与母亲生活在一起,又因恋爱、工作等原因经常与母亲产生矛盾,认为母亲不应该干涉自己,经常为这些琐事苦恼。

因此结婚后就不想与母亲生活在一起,一般情况下不回去看望母亲。

但面对母亲的体弱多病,也觉得有些内心不安。

每次想到母亲的所作所为,都很生气。

也不愿意与母亲家的亲戚来往,春节时借故不参加母亲家的聚会。

丈夫说她脾气大。

为解决内心苦恼,主动前来咨询。

心理咨询师观察了解到的情况:求助者小时候由祖父母养大,对父母的感情不深。

从小好强,有主见,轻易不肯服输。

对自己要求严格,学习成绩好,曾在国外留学5年。

婚后拒绝母亲来照顾自己的要求。

身体健康。

多选:1、该求助者遇到的负性生活事件包括()。

(A)父亲因病去世(B)国外留学遇到困难(C)母亲过于强势(D)不愿参加家庭聚会多选:2、该求助者主要表现出()。

(A)情绪症状(B)行为异常症状(C)强迫症状(D)社会功能受损单选:3、该求助者目前最主要的心理问题可能是()。

(A)道德问题(B)行为问题(C)情绪问题(D)品质问题单选:4、对该求助者,还需详细收集了解的资料包括()。

(A)躯体情况(B)结婚多长时间(C)工作情况(D)问题持续时间单选:5、为明确求助者的心理问题,对该求助者最需要核实的资料是()。

(A)父亲因病去世(B)借故缺席家庭聚会(C)母亲过于强势(D)丈夫反映其脾气大单选:6、按照合理情绪疗法的假设,该求助者产生心理问题的原因,最可能的是()。

(情绪管理方法)心理咨询师案例问答题

(情绪管理方法)心理咨询师案例问答题

(情绪管理方法)心理咨询师案例问答题2009年5月心理咨询师考试二级真题(技能选择题、案例问答题)第一部分技能选择题(1~100题,共100题)本部分由十一个案例组成。

请分别根据案例回答1~100题,共100道题。

每题1分,满分100分。

每小题有一个或多个答案正确,请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。

错选、少选,多选,该题不得分。

案例一:一般资料:求助者,男性,23岁,实习医生。

案例介绍:求助者主诉失恋一月余。

因为是初恋,很在意这段感情,内心非常痛苦。

那个女孩觉得和他在一起心中不踏实,所以提出分手。

他说:“我为她付出了很多,对她那么真心实意,为什么她就不知道珍惜?”很多人劝他,失恋是很正常的事,将来说不定能找到比她更好的。

其实,他也明白这个道理。

可总是难以从痛苦中走出来。

最近他又准备考研究生,由于竞争很激烈,感觉压力很大,自己却无心看书,脑海里常会出现那女孩的音容笑貌。

他觉得她太心狠,很可怕。

自己内心割舍不下,痛苦不堪。

为此常常借酒消愁,睡不着觉,能照常工作但效率下降。

主动寻求心理咨询师的帮助。

心理咨询师观察了解到的情况:求助者衣着整洁,仪表端庄,性格温和。

南方人,家境很好,家庭教育使其养成了自我要求严格、做事讲究规则的习惯。

多选:1.求助者的主要心理问题往往是()的问题。

A.最先提出B.最困扰自己C.最后提出D.最需要解决多选:2.该求助者产生心理问题的原因包括()。

A.失恋B.失眠C.考研D.实习多选:3.对该求助者的初步诊断可以排除的包括()。

A.抑郁性神经症B.强迫性神经症C.恐怖性神经症D.焦虑性神经症单选:4.对于该求助者,最恰当的咨询方法是()。

A.厌恶疗法B.系统脱敏法C.认知疗法D.阳性强化法多选:5.在本案例中,要设身处地地理解求助者,可以使用的具体技术包括()。

A.关注B.语言交流C.沉默D.非语言交流多选:6.在本案例中,与求助者建立良好咨询关系的途径与方法包括()。

A.明确指出其心胸狭小B.接纳其负性情绪C.不厌其烦耐心启发他D.理解其内心痛苦单选:7.心理咨询的基本阶段不包括()。

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能精选试题及答案一

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能精选试题及答案一

2023年心理咨询师之心理咨询师二级技能精选试题及答案一单选题(共40题)1、韩某的症状在心理学中属于()A.心理健康B.心理正常C.心理异常D.心理不健康【答案】 C2、一般资料:求助者,男性,23岁,未婚,医院检验科化验员。

A.心理正常B.心理不正常C.心理健康D.心理不健康【答案】 B3、求助者一般资料:韩某,女性,28岁,公司出纳。

案例介绍:一年以前求助者的母亲因为心脏病去世,因此求助者一直害怕自己患有心脏病,整日感到紧张、害怕,经常会心悸、气短等。

而且出现烦躁、情绪激动和兴趣降低,但还可以上班和正常生活。

最近两个多月,症状加重,常常坐卧不宁,会常常出现胸闷、心悸、出冷汗,晚上睡不好等症状。

有濒死感觉,每次发作都有半个多小时,天天都会觉得惶恐不安,感觉很难受,甚至想自杀,但是还害怕死亡,经常无缘无故地向男友发脾气。

害怕与人接触,但是身边没有人的时候自己还会感到孤独。

看到别人与男友分手或是单身女性自己就会触景生情,会很难受。

现在休假在家,也不能自理。

男友陪同一起来做心理咨询。

心理咨询师了解到的情况:求助者性格内向,做事要求严格、认真谨慎,觉得工作压力很大,最近经常加班,工作量大。

本案例中求助者的社会功能受损程度属于()。

A.轻微受损B.中度受损C.重度受损D.无受损【答案】 C4、使用HAMA时需要评定员的数量是()个。

(2008-05)A.1B.2C.3D.4【答案】 B5、根据案例材料,回答题A.心理健康B.心理不健康C.心理正常D.心理不正常【答案】 D6、案例八:A.抑郁症B.焦虑神经症C.抑郁神经症D.精神病性障碍【答案】 A7、求助者一般资料:李女士,50岁,丧偶,提前退休,在女儿的多次劝说下来做心理咨询。

A.心理健康B.心理异常C.心理正常D.心理不健康【答案】 B8、求助者一般资料:小刘,男,28岁,某公司程序员。

A.偏执性精神障碍B.老年期精神障碍C.脑器质性精神障碍D.精神分裂症【答案】 D9、一般资料:求助者,男性,21岁,大学二年级学生。

2021年11月二级心理咨询师理论技能真题及答案

2021年11月二级心理咨询师理论技能真题及答案

11月劳动和社会保障部心理征询师二级考试第一某些职业道德(第1~25题,共25道题)一、职业道德基本理论与知识某些答题指引:◆该某些均为选取题,每题均有四个备选项,其中单项选取题只有一种选项是对的,多项选取题有两个或两个以上选项是对的。

◆请依照题意内容和规定答题,并在答题卡上将所选答案相应字母涂黑。

◆错选、少选、多选,则该题均不得分。

(一)单项选取题(第1~8题)1 在职业活动中,“选取最佳手段以实现职责最优成果,努力规避风险”,这一做法体现职业活动内在道德准则是()。

(A)谨慎(B)审慎(C)慎微(D)慎独2 关于当代职业观,对的说法是()。

(A)按照人个性和需求,自由地选取职业,即为当代职业观(B)每个人均有自己职业观,不也许形成共同当代职业观(C)尊重自己所从事职业并乐意努力付出,是当代职业观基本价值尺度(D)一切按法律规定办事是当代职业观核心3 敬业特性是()。

(A)积极、务实、持久(B)遵约、守纪、爱岗(C)加班、奉献、忠诚(D)细致、耐心、少言4 诚信“智慧性”是指在坚持诚信宗旨前提下,还要()。

(A)深藏不露(B)始终言语谨慎(C)讲究方式方略(D)注重运用先进科技手段5 下列做法中,违背了国家“反不合法竞争法”规定是()。

(A)赵某以亏本价格销售鲜活商品(B)钱某以较低价格解决了积压商品(C)孙某为了占有更多市场份额,开展了季节性降价(D)李某打着清偿债务旗号,降价促销牟利6 依照国家“节约能源管理暂行条例”,下列说法中对的是()。

(A)公司把能源消耗定额分解贯彻到车间、班组和每一种员工(B)国家勉励大力使用柴油发电机组发电,并优先保证其用油供应充分(C)引进国外工艺和设备时,节能效果好优先引进,能耗高减少引进(D)公司节能机构管理人员和关于操作工人,应有筹划地接受节能培训7 国内社会主义职业道德核心是()。

(A)为人民服务(B)效率优先,兼顾公平(C)诚实守信(D)集体主义8 加强职业道德修养对的办法是()。

2024年二级心理咨询师考试真题及答案解析

2024年二级心理咨询师考试真题及答案解析

2024年二级心理咨询师考试真题及答案解析一、选择题1. 以下哪项不是心理咨询师在进行心理咨询时应遵循的原则?A. 自愿原则B. 保密原则C. 测评原则D. 医疗原则答案:D2. 下列哪种情况心理咨询师应终止咨询?A. 咨询目标达成B. 咨询对象出现严重心理问题C. 咨询对象要求终止咨询D. 咨询时间到答案:B二、案例分析题案例一某男性,35岁,公司中层管理人员。

最近几个月来,他感到工作压力大,经常感到疲惫,工作效率下降,同时出现睡眠质量差、食欲不振等症状。

他向心理咨询师寻求帮助。

1. 心理咨询师在与该男性交谈时,首先应做的是什么?A. 进行心理评估B. 制定咨询计划C. 确定咨询目标D. 进行药物治疗答案:A2. 针对该男性的情况,心理咨询师应采取哪种咨询方法?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人际关系疗法D. 家庭疗法答案:A案例二某女性,28岁,已婚。

她最近发现自己对丈夫产生了强烈的依赖感,每当丈夫不在身边时,她感到焦虑不安。

她怀疑自己患有婚姻依赖症,并向心理咨询师寻求帮助。

1. 心理咨询师在与该女性交谈时,首先应做的是什么?A. 进行心理评估B. 制定咨询计划C. 确定咨询目标D. 进行药物治疗答案:A2. 针对该女性的情况,心理咨询师应采取哪种咨询方法?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 人际关系疗法D. 家庭疗法答案:A三、简答题1. 请简述心理咨询师在咨询过程中应遵循的原则。

答案:心理咨询师在咨询过程中应遵循以下原则:- 自愿原则:咨询对象自愿参与咨询,心理咨询师不得强迫。

- 保密原则:心理咨询师需对咨询对象的个人信息和咨询内容保密,除非涉及生命安全等情况。

- 客观原则:心理咨询师应以客观、中立的态度对待咨询对象,避免主观臆断。

- 专业原则:心理咨询师应具备专业的心理咨询知识和技能,为咨询对象提供专业服务。

2. 请简述心理咨询师在咨询过程中如何建立良好的咨询关系。

答案:心理咨询师在咨询过程中建立良好的咨询关系应做到以下几点:- 保持尊重:尊重咨询对象的价值观、感受和需求,给予关注和支持。

2020年二级心理咨询师考试题目答案及解析

2020年二级心理咨询师考试题目答案及解析

2020年二级心理咨询师考试题目答案及解析第一题题目:请简述心理咨询师的职业道德原则及其应用。

答案:心理咨询师的职业道德原则包括保密原则、尊重原则、自主选择原则、责任原则等。

保密原则要求咨询师维护咨询过程中的信息和隐私的保密性。

尊重原则要求咨询师尊重咨询对象的人格和权利,不歧视、不伤害咨询对象。

自主选择原则要求咨询师尊重咨询对象的自主选择权,不强迫或操控咨询对象的决策。

责任原则要求咨询师承担起对咨询对象和社会的责任,不利用咨询过程中的信息谋取私利。

第二题题目:请解释心理咨询师的工作技巧中的倾听技巧和反馈技巧。

答案:倾听技巧是指心理咨询师通过有效的倾听,真实地理解和接纳咨询对象的内心体验和情感表达。

倾听技巧包括积极倾听、理解倾听和回应倾听。

积极倾听是指示意咨询对象自由表达,表明咨询师的兴趣和关注。

理解倾听是指咨询师通过非语言和语言方式,展示对咨询对象经历和感受的理解。

回应倾听是指咨询师以恰当的方式回应咨询对象的情感和问题。

反馈技巧是指心理咨询师通过提供反馈,帮助咨询对象深入了解自身问题和情感。

反馈技巧包括积极反馈和指导性反馈。

积极反馈是指咨询师对咨询对象的积极方面和努力给予肯定和鼓励。

指导性反馈是指咨询师提供建议和指导,帮助咨询对象解决问题和改变不良行为。

第三题题目:请简述心理咨询的过程及其主要阶段。

答案:心理咨询的过程一般包括前期准备、建立工作关系、问题评估、目标制定、干预实施和终止阶段。

前期准备阶段是指咨询师对自身进行准备,了解咨询对象的背景信息。

建立工作关系阶段是指咨询师与咨询对象建立信任和合作的关系,通过倾听和理解建立连接。

问题评估阶段是指咨询师通过评估咨询对象的问题和需求,确定咨询的重点和方向。

目标制定阶段是指咨询师与咨询对象一起制定明确的目标和计划,为咨询提供方向和框架。

干预实施阶段是指咨询师通过合适的技术和方法,帮助咨询对象解决问题和实现目标。

终止阶段是指咨询师和咨询对象共同评估咨询过程的效果,总结经验并结束咨询关系。

心理咨询师二级技能真题与答案解析

心理咨询师二级技能真题与答案解析

2021年11月心理咨询师二级试题〔技能选择题、案例问答题〕第一局部技能选择题(第1~100题,共100道题)答题指导:本局部由十一个案例组成。

请分别依据案例答复l~100题,共100道题。

每题1分,总分值100分。

每题有一个或多个答案正确,请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。

错选、少选、多项选择,该题不得分。

案例一:一般资料:求助者,女I陛,48岁,某学校教师,班主任。

案例介绍:求助者是业务很优秀的老师,在某重点中学担任班主任。

求助者今年暑假外出游玩时发生车祸,其母因伤重去世,求助者身体受轻伤,但额头上留下一道很长的疤痕。

求助者为母亲去世的事非常痛苦,后悔带母亲出去玩,认为自己本命年倒霉,认为老师和学生都会议论自己破了相,丈夫也会嫌弃自己。

开学后求助者以身体不适为由经常请病假,学校领导、老师及家人屡次做工作,但无效。

现在求助者看到镜子中的自己就苦恼不已,不想让别人看见自己,不与亲戚来往,也不参加学校的活动。

有时想到自己刚刚48岁,今后人生的路还很长,内心很烦闷。

为此茶饭不香,难以入睡,经常做噩梦。

为这些事与丈夫、女儿经常产生矛盾。

在丈夫、女儿的再三劝说下前来咨询。

心理咨询师观察了解到的情况:求助者衣着得体。

从小对自己要求严格,人际关系良好。

平常身体健康。

多项选择:1、引发该求助者心理问题的负性生活事件包含( )。

(A)自己遭遇车祸(B)因伤无法继续工作(C)母亲车祸去世(D)家庭矛盾积怨很深多项选择:2、本案例中求助者心理问题的主要特点包含( )。

(A)身体病症较轻(B)内心矛盾冲突强烈(C)情绪病症明显(D)社会功能明显受损多项选择:3、该求助者的错误认知表达在( )。

(A)为容貌感到苦恼(B)老师学生议论自己(C)自己本命年倒霉(D)丈夫女儿批判自己单项选择:4、为明确对该求助者的诊断,还需重点搜集了解的资料是( )。

(A)躯体损伤情况(B)行为反响情况(C)情绪反响情况(D)病程连续时间多项选择:5、引发该求助者心理问题的压力及压力源包含( )。

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(情绪管理方法)心理咨询师二级技能真题与答案解析07年11月心理咨询师二级技能真题及详细答案解析完美版第一部分技能选择题(1~100题,共100道题)本部分由十一个案例组成。

请分别根据案例回答1~100题,共100道题。

每题1分,满分l00分。

每小题有一个或多个正确答案,请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。

错选、少选、多选,该题不得分。

案例一:一般资料;求助者,男性,38岁,机关公务员。

案例介绍:求助者平时工作繁忙,最近为迎接上级的一项重要检查,经常加班加点,但自己的孩子要参加升学考试,而妻子又在国外留学。

他每日奔波忙碌,人变得憔悴、疲惫不堪,食不知味,连话都懒得说。

近两个月来求助者心里总是不踏实,总害怕会发生什么事情,经常发脾气,有时觉得心慌,无力,工作效率下降,为完成任务不得不延长工作时间。

父母、同事都说他生病了,他去看了医生,吃了几副中药,仍不见好转,于是前来心理咨询。

心理咨询师观察了解到的情况:求助者从小对自己要求严格,大学毕业后进入某机关工作,在自己的工作岗位上有所成就。

新任处长不久,就赶上上级的重要检查,曾在全处会议上表示一定要把迎检工作做好,但赶上孩子升学考试,时间冲突,难以解决。

单选:1、该求助者“心里总是不踏实,总害怕会发生什么事情”说明其存在的症状是( )。

(A)抑郁(B)恐怖(C)焦虑(D)强迫多选:2、该求助者“为完成任务不得不延长工作时间”说明其( )。

(A)自我要求严格(B)工作效率下降(C)存在强迫症状(D)社会功能受损单选:3、该求助者目前主要的心理问题最可能是( )。

(A)性格问题(B)工作问题(C)情绪问题(D)孩子问题单选:4、对该求助者的诊断最可能是( )。

(A)一般心理问题(B)神经症性心理问题(C)严重心理问题(D)神经症单选:5、对该求助者的心理咨询应按( )进行。

(A)咨询师的要求(B)共同商讨的目标(C)求助者的要求(D)上级咨询师指示多选:6、对该求助者的躯体不适,心理咨询师认为应( )。

(A)给予口服药物治疗(B)不属于心理问题但需要关注(C)建议住院诊断治疗(D)通过心理咨询逐步得到改善多选:7、心理咨询师在咨询中表达共情时应注意( )。

(A)不能因人而异(B)善于使用身体语言(C)善于把握角色(D)进入求助者的框架多选:8、心理咨询师对求助者的尊重应体现在接纳求助者的( )。

(A)现状(B)问题(C)症状(D)隐私案例二:一般资料:一对夫妇为女儿的学习情况前来咨询,夫妇二人均是机关公务员,女儿10岁,小学四年级学生,少先队干部,班级学习委员。

案例介绍:女儿从小对自己要求严格,遵守纪律,聪明好学,是老师心目中的“尖子生”,是父母疼爱的“掌上明珠”。

平时学习成绩优秀,是同学们的榜样。

父母要求女儿门门功课必须在95分以上,有时算术得了98分,在班上名列前茅,父母仍不满意,认为丢掉两分太不应该。

对于孩子的业余爱好,父母也抓得很紧,目标是“琴棋书画”样样精通,把女儿的时间安排得满满的。

老师也经常以这个学生的作文为范例。

在全班进行讲评,号召大家向她学习。

在这样的环境下,女儿学习更加刻苦用功,丝毫不敢懈怠。

但从小学三年级下学期开始,她常感到力不从心,疲惫不堪,有时一拿书本,就觉得头痛,两眼好像直冒金星,课堂上有时也感觉脑袋发晕、发胀,不舒服,晚上睡觉时常有失眠现象发生,学习成绩也有所下降。

父母发现这种情况,非常焦急,带孩子到医院检查,但各项检查都未见明显异常。

心理咨询师观察了解到的情况:夫妇二人从高中到大学都是同班同学,各自担任班级干部和学生会骨干,学习成绩突出,经常受到校方表扬。

毕业后二人成家,又在自己的工作岗位上有所成就,成为单位的顶梁柱。

35岁以后有了女儿,对其期望很高,要求很严。

父母与孩子的老师有很好的沟通,希望能共同把孩子培养成才。

多选:9、该案例中,女儿的躯体症状有( )。

(A)身体疲乏(B)记忆力下降(C)头晕头痛(D)睡眠减少单选:10、咨询中心理咨询师最需要解决的是( )。

(A)女儿的问题(B)老师的问题(C)父母的问题(D)学习的问题多选:11、该案例中,与女儿问题有关的事件是( )。

(A)曾经成绩优秀(B)父母的要求(C)学习成绩下降(D)老师的表扬多选:12、解决该案例中女儿的心理问题,咨询师妥当的做法是( )。

(A)与父母探讨解决方案(B)指导父母降低成绩要求(C)促成女儿来心理咨询(D)指导女儿应对学习压力多选:13、对于该案例中的父母,咨询师妥当的做法是( )。

(A)激发父母求助的动机(B)指导其降低对女儿的要求(C)引导对女儿客观评价(D)通过咨询解决女儿的问题多选:14、该案例中,女儿所面临的是( )。

(A)学习问题(B)压力问题(C)智力问题(D)身体问题多选:15、该案例中,女儿心理问题产生的原因是( )。

(A)所学课程多(B)自我要求严格(C)父母的要求(D)同学竞争激烈单选:16、针对本案例,心理咨询师最应视( )为求助者。

(A)父亲(B)老师(C)母亲(D)女儿单选:17、对于该案例,咨询师还应了解的资料是( )。

(A)女儿学习成绩(8)父母教养方式(C)女儿躯体症状(D)父母求助动机案例三:一般资料:求助者,女性,20岁,大学三年级学生。

案例介绍:求助者从大一第二学期开始,每到考试就紧张焦虑,就会想:“又要考试了,要是考不好可怎么办?我怎么见老师、同学、家人、朋友又会怎么看我?”考试一天天临近,她的情绪一天比一天紧张,甚至想到考试的场景,就会心跳加快,浑身发抖。

明明知道没有什么可害怕的,可就是控制不住。

求助者晚上入睡困难,有时半夜突然醒来,再也睡不着,只能睁着眼睛等到天亮,有时感觉不到饿。

看什么菜都没胃口。

吃什么都不香。

受这种情绪困扰,无法正常复习,注意力不集中、记忆力下降、厌学。

感到身心疲惫。

考试时或大脑一片空白,或越想越乱、会答的题也答不出。

考试成绩一次比一次差。

求助者认为这样下去会越来越糟,心里十分痛苦,前来寻求帮助。

心理咨询师观察了解到的情况:求助者从小成绩好,家长对其期望很高,特别关心她的学业,而她自小也比较懂事,对自己要求很严格,自尊心较强,容不得失败。

进入大学后,由于学习环境、学习方法与高中相比有很大的变化,求助者觉得学习较以前吃力,虽然老师同学也帮助其进行调整,但效果不明显,压力变大,精神紧张。

多选:18、该求助者的躯体症状主要有( )。

(A)心慌(B)失眠(C)憋气(D)头痛单选:19、该求助者最主要的情绪症状是( )。

(A)抑郁(B)恐怖(C)焦虑(D)强迫单选:20、该求助者的心理问题主要是( )。

(A)成绩下降(B)注意力不集中(C)内心冲突(D)记忆力下降单选:2l、对该求助者的诊断最可能是( )。

(A)恐怖性神经症(B)疑病性神经症(C)焦虑性神经症(D)强迫性神经症单选:22、按照许又新教授关于神经症病程的评分,该求助者应评( )。

(A)1分(B)2分(C)3分(D)4分多选:23、引发该求助者心理问题的心理性因素主要有( )。

(A)家长期望很高(B)从小自尊心强(C)存在错误观念(D)负性自动想法多选:24、引发该求助者心理问题的社会性因素主要有( )。

(A)自我要求严格(B)考试连连失利(C)缺乏有效帮助(D)家长期望很高多选:25、对于该求助者,可以使用的咨询方法有( )。

(A)合理情绪疗法(B)模仿疗法(C)系统脱敏疗法(D)厌恶疗法单选:26、本案例中,最合理的咨询目标是( )。

(A)考取全系第一(B)认可成绩不及格(C)减轻考试焦虑(D)保证8小时睡眠多选:27、在本案例中,若测量结果与临床观察、会谈法的结论不一致,心理咨询师( )。

(A)不可轻信任何一方(B)以临床观察为准(C)重新进行会谈测评(D)以测量结果为准多选:28、如对该求助者使用系统脱敏法,求助者想象的次数多少取决于不同的( )。

(A)求助者(B)情境(C)咨询师(D)心境案例四:一般资料:求助者,女性,54岁,退休教师。

案例介绍:求助者兄弟姐妹多,父亲已于多年前去世,自己主动把母亲接回家照顾。

其大哥、大姐年龄较大,二哥体弱多病,二姐在国外,三姐照顾怀孕的女儿,因此都没有照顾母亲。

求助者为赡养问题与哥哥、姐姐们发生矛盾,自己很生气,也为此很痛苦,主动来进行心理咨询。

下面是心理咨询师与该求助者的一段对话。

心理咨询师:你能说说你生气的原因吗?求助者:我是家里最小的,母亲已经由我照顾多年了,同样是母亲所生,他们怎么就不来照顾照顾呢?我即使能干,照顾母亲也不应该是我一个人的事呀!我说他们,他们还不听,为这些事总发生矛盾,搞得关系很紧张。

心理咨询师:是别人不听你的话使你生气吗?求助者:那当然是,如果他们听我的话,也来照顾母亲,我怎么会生气?心理咨询师:按你所说,你说话别人就应该听,他们应该听你的话,来照顾母亲。

求助者:是的,我很生气,他们怎么这样不懂事!心理咨询师:因此你信奉的是一个人讲话,另一个人就应该听。

求助者:对,他应该听。

心理咨询师:因此,别人讲话你肯定听。

求助者:对,…不对,(沉默)好像不是,别人说得对的我都听了,别人说得错的我也没听。

心理咨询师:你刚说过一个人讲话,另一个人就应该听,而你又讲了别人说得对的你都听了,别人说得错的你也没听,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?求助者:(沉默)…我照顾母亲是孝顺,他们也有责任。

他们应该听我的。

心理咨询师:按你的意思,你照顾母亲,别人也必须听你的来照顾母亲。

求助者:是的。

心理咨询师:你对母亲怎样,你的哥哥姐姐就应该对你的母亲怎样。

求助者:是的。

心理咨询师:实际上呢?求助者:(语塞)恰好不是这样,我说了他们不听。

心理咨询师:怎么会你说了而他们不听?求助者:你的意思是我说了他们,他们也可以不听?心理咨询师:你说呢?求助者:(沉默)难道他们真的可以不听?心理咨询师:你认为你生气是由于你的哥哥姐姐不听你的话,不来照顾你的母亲所造成的。

其实别人不来照顾你的母亲只是一个事件,你要求别人必须像你一样来照顾你的母亲这是你的信念。

你的信念有的是合理的,有的是不合理的,不同的信念会导致不同的情绪状态。

如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的信念所造成的。

通过改变它,你就能控制自己的情绪。

求助者:真会这样么?心理咨询师:你照顾母亲这件事,别人也可能遇到,但别人不一定都像你现在这样子,你说这是怎么回事?求助者:你是说我和他们不一样么?可我还没看出我要求他们照顾母亲有哪些不合理的地方。

心理咨询师:如果把一枚硬币抛向天空,落回来时是怎样的?求助者:当然是有两种可能。

一种字朝上,一种是徽朝上。

心理咨询师:当你提出要求时,是不是就像把硬币抛向天空一样?求助者:我好像明白了,本来有两种可能的事。

我就要求了一种?心理咨询师:你对别人提出要求。

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