青春健康成长的主题演讲稿2020
青春期心理健康教育演讲稿(20篇)
青春期心理健康教育演讲稿（20篇）青春期心理健康教育演讲稿（20篇）青春期心理健康教育演讲稿篇1 老师们，同学们：大家上午好！今天是5月26日，所以本周是文海心理健康宣传周，我今天国旗下讲话的主题是《拥有美丽心灵，让青春年华绚丽多彩》。
同学们，我们现在的年纪，正享受着属于自己的青春。
经历这般美妙的青春时期，曾经幼稚的我们正从懵懂走向成熟，从依附无助走向独立自主，其中有浪漫，也有美好。
但是，青春的美好里，也会有一些不同的颜色，让亮丽中增添了一丝灰暗。
很多时候，我们愉悦轻松的心灵会被无端扰乱，焦灼烦恼困惑有时会左右着我们的人生，孤独空虚无聊迷茫有时会伴随着我们的生活，在这个充满起伏的挑战时期，我们的成长中都将拥有各种不可预期的烦恼，使得我们的生活不能每天都艳阳高照，使得我们的人生也不能每天都如意顺畅，使得我们不能顺利地就能拥有属于自己的快乐，这些将构成我们五味俱全的青春岁月。
然而，决定一个人命运的不是他所处的环境，而是他是否有一个健康愉悦的心境。
因此，能否在这灰暗笼罩的瞬间，捕捉到希望的阳光，整合这些生命中的异色，让青春变得更加绚烂多姿，就显得尤为重要了。
我记得有这样一个故事：一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人，年轻人问：“这里怎么样？”老人反问：“你的家乡怎么样？”年轻人说：“简直糟糕透了。
”老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。
”又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡……”老人便说：“这里也同样好。
”旁观者觉得诧异，问老人为何前后说法不一致？老人说：“你要想什么，你就会找到什么！”在不同人的眼中，世界也会变得不同。
其实星星还是那颗星星，世界依然是那个世界。
你用欣赏的眼光去看，就会发现很多美丽的风景；你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无是处。
同学们，在真实的生活中，我们更像哪个年轻人呢？或是两者皆有！本周是心理健康周，我们的主题是“快乐生活，快乐学习”。
健康青春励志的演讲稿
尊敬的领导、亲爱的老师们、同学们：大家好！今天，我站在这里，怀着无比激动的心情，与大家分享一个永恒的主题——健康青春，励志前行。
青春，是我们人生中最美好的时光，是我们梦想起航的时刻。
在这个充满活力和希望的年纪，让我们携手共进，用健康铸就青春，用励志书写人生。
首先，让我们谈谈健康。
健康，是人生的基石，是青春的底色。
没有健康，我们无法尽情享受生活的美好，无法追逐梦想的脚步。
那么，如何才能拥有一个健康的青春呢？一、树立正确的健康观念健康不仅仅是指身体上的无病无痛，更包括心理、社会、精神等多方面的健康。
我们要树立正确的健康观念，认识到健康的重要性，将其贯穿于生活的方方面面。
1. 合理膳食：均衡的营养是健康的基础。
我们要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物，拒绝垃圾食品。
2. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体和大脑得到充分的休息和恢复。
3. 适度运动：运动是保持身体健康的重要途径。
我们要根据自己的身体状况，选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，每周至少进行三次，每次30分钟以上。
4. 心理调适：保持积极乐观的心态，学会面对压力和挫折，寻求心理支持，保持心理健康。
二、培养良好的生活习惯1. 勤洗手：保持手部卫生，预防疾病传播。
2. 不吸烟、不喝酒：吸烟和酗酒对身体健康危害极大，我们要坚决抵制。
3. 远离毒品：毒品是健康的杀手，我们要提高警惕，坚决拒绝。
4. 合理使用电子产品：过度使用电子产品会影响视力，我们要合理安排时间，保护眼睛。
三、关注自身发展1. 终身学习：学习是提升自身素质的重要途径。
我们要珍惜青春时光，努力学习，不断提升自己的知识和能力。
2. 培养兴趣爱好：兴趣爱好是生活的调味品，它能让我们在忙碌的生活中找到乐趣，保持心情愉悦。
3. 积极参与社会实践：社会实践是锻炼我们能力、提升我们素质的重要平台。
我们要积极参与，为社会贡献自己的力量。
接下来，让我们谈谈励志。
励志，是青春的旗帜，是梦想的翅膀。
珍爱生命健康成长演讲稿(12篇)
珍爱生命健康成长演讲稿(12篇)珍爱生命健康成长演讲稿1生命是微微温和的春风，轻盈欢快；生命是花丛中的朵朵鲜花，清香艳丽；生命是漂亮的蝴蝶，纯洁美丽……生命对于我们每一个人来说只有一次，我们的生命不像小草那样“野火烧不尽，春风吹又生〞只要一不留神，它就可能比昙花一现还要短暂。
他，一个活泼可爱的小男孩，正式朝气蓬勃的年纪。
然而，在一个春意盎然的日子里，因为贪图马路的平坦，把家长和老师的叮嘱抛诸于脑后，他骑着自行车自由自在地横穿马路，就在这一瞬间他被卷进了车轮，就在这一瞬间他鲜活的生命就变成了一具尸体。
这时我仿佛听见了他的呼唤；我仿佛看见了他在痛苦中挣扎；我仿佛也嗅到了他用“血〞告诫我们引以为戒。
他的猝然离世，能给自己的家人带给什么？幸福？快乐？还是财富？不，这些都不是。
他只能留给亲人无尽的痛苦与悲伤，留给了朋友和老师深深的同情与惋惜。
如果小男孩心中能无时无刻记住这句话：“行车上路要小心，平安二字值千金。
〞我看到这触目惊心的一幕就不会发生，而且他也能在人生价值中实现梦想。
从中我更深刻的感受到生命那么脆弱、健康，那么珍贵。
人最珍贵的是生命。
有了生命的存在才使生活更加绚丽多彩。
蝴蝶在花丛中飞舞，萤火虫在夜晚中默默照亮，这不都是有了生命的存在吗？生命是美丽的，是脆弱的。
每当我们出行时，就应该想想交通规那么，想想珍贵的生命。
“关爱生命，文明出行〞是人们心中必不可少的警惕语，让文明出行成为我们的习惯。
为了我们珍贵的生命，我们心中要时刻有亲人，有他人，时刻养成文明出行的良好习惯，让平安的警钟心中长鸣！法律伴我成长演讲稿梦想伴我成长演讲稿文明美德伴我成长演讲稿珍爱生命健康成长演讲稿2各位领导、老师、同学们：你们好!今天我演讲的题目是《平安伴我行》。
如果说，人生是一座高楼大厦，平安就是这大厦的根底保障。
没有平安，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。
生命如此珍贵，它属于我们每个人只有一次;可是人生的道路上平安隐患处处存在，各种威胁时刻发生：据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因平安事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失〞!校园平安涉及到青少年生活和学习方面的平安隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾、溺水等等。
青少年安全健康成长征文演讲稿(5篇)
青少年安全健康成长征文演讲稿（5篇）青少年安全健康成长征文演讲稿精选篇1亲爱的老师、同学们：大家好!我今天演讲的题目是“网络安全，重于泰山”。
生命是地球上最美丽的东西，它就像明镜里的花朵一样动人却易凋零，就像清水中的明月一样皎洁却易破碎。
生命离辉煌和破碎只有一步之遥，这进一步说明生命需要珍惜和呵护，安全是至关重要的。
现在，随着科学技术的发展，互联网作为一种新事物出现了。
它给人类的生活带来了方便和丰富，但是也给人类带来了无尽的麻烦。
特别是青少年网络成瘾问题已经引起了社会的广泛关注。
多少青少年因为迷恋网络而忽视学习，甚至晚上不回家，更有很的人因为过度劳累而猝死在网吧，着不仅影响了很多学生的健康成长，也给无数家庭带来了痛苦，更影响社会的稳定。
网络是一把双刃剑，我们应该重视网络安全，珍惜青春，远离网络危害。
网络的负面影响：它是对青少年三种观念形成的潜在威胁;互联网已经改变了青少年在工作和生活中的人际关系及生活方式。
青少年容易形成以自我为中心的生活方式，集体意识薄弱，个人主义泛滥。
这种垃圾会削弱青少年的思想道德意识，污染他们的思想，误导他们的行为。
网络的隐蔽性导致青少年不道德行为和违法犯罪行为的增加。
此外，网络法制不健全也给青少年提供了犯罪的机会。
其实，我们要树立的生命安全意识不仅仅是网络安全，还有防拐防骗等安全。
他们都提醒我们：珍惜生命，安全第一。
对于关爱生命，不能只成为空泛的辞藻。
难道只有失去才会醒来?我们将来应该怎么做，这不是应该令我们反思吗?《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基曾经说过：人生中最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次，同学们，让我们携起手来。
树立安全意识，珍惜自己的生命，珍惜他人的生命，让我们的身心健康成长，使我们的生活充满笑声，让我们的校园充满活力，让我们的未来充满希望!谢谢大家!青少年安全健康成长征文演讲稿精选篇2尊敬的老师，同学们：大家好!网络是个好东西,在那儿,我们可以找到许许多多知心朋友,也有更多的人利用网络成为了亿万富翁。
青少年健康成长演讲稿
青少年健康成长演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是青少年健康成长。
青少
年是国家的未来，他们的健康成长不仅关系到个人的幸福，更关系
到整个社会的发展。
因此，我们应该重视青少年的健康成长，关心
他们的身心健康，为他们创造良好的成长环境。
首先，让我们来关注青少年的身体健康。
青少年正处于生长发
育的关键时期，他们的身体需要得到充分的营养和锻炼。
因此，我
们要注意青少年的饮食营养，保证他们摄入足够的蛋白质、维生素
和矿物质，培养良好的饮食习惯。
同时，我们也要鼓励青少年参加
体育锻炼，培养他们的运动习惯，增强体质，预防疾病。
其次，我们要关心青少年的心理健康。
青少年时期是个人性格
形成的关键阶段，他们面临着学业压力、人际关系、自我认知等多
方面的挑战。
因此，我们要给予他们足够的关爱和支持，帮助他们
树立正确的人生观和价值观，培养积极乐观的心态，增强心理韧性，应对各种困难和挫折。
最后，我们要重视青少年的道德素养和社会责任感。
青少年是
社会的希望，他们需要树立正确的道德观念，培养良好的行为习惯，学会尊重他人，关爱社会。
我们要引导他们积极参与公益活动，培
养他们的社会责任感，让他们成为有担当的公民。
总之，青少年的健康成长需要社会各界的关心和支持。
希望我
们每个人都能为青少年的健康成长贡献自己的力量，让他们茁壮成长，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会栋梁之才。
谢谢
大家！。
认识自己健康成长的演讲稿5篇
认识自己健康成长的演讲稿5篇认识自己健康成长的演讲稿（篇1）尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是珍爱生命，健康成长。
宝贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开，要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不可能的。
它需要每个人的悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要每个小朋友从自我做起，从现在做起。
我相信只要我们每一个小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金钥匙，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。
成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实、那么令人向往；成长像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。
珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。
活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。
你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
我记得妈妈给我讲了这样一个故事：一个关于车祸的故事，__城市，有一个女孩叫__，是班上的三好学生，有一次她的姥姥生病了，病的很严重，她妈妈由于太着急了，就带着__横穿马路，她妈妈心想，就横穿马路一次，__不会学下的，没事。
所以就带着__横穿马路，可是谁知__记住了。
第二天，__回到家，发现家里没有人，__想，妈妈肯定是去看姥姥了，__就去找妈妈了，到了马路边，__就学着昨天妈妈横穿马路，谁知，一辆小轿车飞驰而来，夺去了__的生命，她的妈妈得知后是后悔莫及呀，可是现在后悔已经来不及了，真是早知现在，何必当初。
让我们一起来呼吁吧！珍爱生命，不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命，打碎一个个幸福美满的家庭，创伤一个个善良的心灵。
所以，无论您在何时何地，请都深深铭记：遵守交通规则，人人有责。
因为你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵动着你的家人。
阳光心理,健康成长演讲稿(精选10篇)
阳光心理,健康成长演讲稿尊敬的各位领导、尊敬的各位嘉宾，大家好！今天我想跟大家分享的是“阳光心理，健康成长”，我相信在座的每一个人，都有着自己的人生体验，都曾经历过成长的喜怒哀乐。
而我们所经历的一切，都在影响着我们的心态，影响着我们的成长。
因此，阳光心理和健康成长对于我们每一个人来说，都至关重要。
首先，让我们来了解一下什么是阳光心理。
阳光心理，顾名思义，就是让我们的心理光明、健康和积极乐观。
它不只是一种心理状态，更是我们生活中必不可少的财富。
有了阳光心理，我们才能更好地调整自己的情绪，处理好各种复杂的人际关系，拥有更加舒适和愉悦的生活。
然而，这个世界上并没有完美的人，我们不光要面对挫折和困境，还要应对经济、社会、学习、生活等各种压力。
我们难免会因此负面情绪波动，而这种情绪波动往往会损害我们的身心健康。
因此，我们需要学会健康成长。
健康成长，就是通过学习、工作、生活等方方面面的努力和实践，使我们成为一个更健康、更积极的人，有足够的精力去面对生活中的各种压力和挑战。
那么，如何实现阳光心理和健康成长呢？首先，我们要积极调整自己的心态。
遇到困难和挫折时，我们不要自暴自弃，要以积极乐观的心态去看待问题，更要学会自我激励，给自己不断的动力和信心。
其次，我们要保持积极的生活方式。
这包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和活动，这些都是构成健康生活的重要因素。
此外，我们还可以去多看一些正能量的内容，让自己更加充实。
最后，我们要有一份坚强的信念。
信念是我们前行的力量，这份力量可以驱动我们走向成功。
我们要相信自己有能力克服困难、超越自己，用优秀去拥抱更好的生活。
总体而言，阳光心理和健康成长是各行各业人士所追求的目标。
在现代高速发展的社会中，我们往往会面对各种挑战，并感受到各种压力，但我们更应该学会以阳光心态去看待问题，以积极的方式去面对挫折，从而迎接健康成长的挑战。
最后，希望我们每一个人都能够带着阳光的心态和健康的成长，成为更好的自己。
健康成长阳光少年的演讲稿5篇
健康成长阳光少年的演讲稿5篇健康成长阳光少年的演讲稿篇1尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：大家好！我是四年级一班的刘明心。
我为大家演讲的题目是：我是一名阳光少年。
如果生命是一条河流，那么岁月的阳光就是最晶莹，最灿烂的浪花；如果人生是一列快车，那么有阳光的岁月就是窗外无尽的美景。
问我世界上最美的东西是什么，我会说：“是太阳！”在一个阳光明媚的日子，我想让它渗透到我的每一个细胞，感受它，欣赏它。
人们经常把“阳光”和青少年联系在一起，称之为“阳光少年”。
我很高兴我是一个阳光男孩，我想我喜欢阳光，找到自己美丽的彩虹！其实，我说我是一个阳光少年，不想太张扬自己，但我想说：作为班级的一员，校大队的成员，我工作非常努力，做好本职工作，也非常努力学习；作为家里的一个小成员，作为一个女儿，我尽了自己的职责，并遵循了一个10岁孩子的习惯。
在学习上，我努力学习，努力学习，成绩总是很好，我知道学习是为了自己学习。
只有好好学习，父母才会满意，这是对父母最好的回报。
在学校，我是我们班升旗仪式的主持人。
我经常代表班级参加学校组织的演讲比赛，取得了优异的成绩。
我很感激学校给了我很多展示自己的机会，正是因为这个机会，我想：“我一定要为班级争光！”它让我充满信心，所以我很阳光；在课堂上，张先生给了我很多锻炼自己的机会，比如参加一些演讲比赛和舞蹈兴趣小组，这给了我信心，让我更加阳光。
每天早上，我都会说：“做个阳光少年真好！”我感到很高兴在我的心里。
我觉得每一个阳光都很幸福，因为，我有自己最大的追求，自己最好的祝愿。
我们有自己的动力，我们是理想的阳光青年。
我的日子充满阳光，我的日子充满色彩。
那是因为，我是阳光少年，我豪放，我轻松，我简单，我诚实，我简单，我有一个梦想，理想。
既然是花，我就开；既然是树，我要长成栋梁；因为我是一个阳光少年，我将成为最优秀、最优秀的阳光少年！健康成长阳光少年的演讲稿篇2敬爱的老师，亲爱的同学：大家早上好！今天我们演讲的题目是：“做阳光少年，展自我风采。
青少年健康成长演讲稿
青少年健康成长演讲稿各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我想和大家谈谈青少年健康成长这个重要的话题。
青少年是祖国的未来，是社会的希望，是家庭的骄傲。
然而，青少年时期是一个人成长发展的关键阶段，也是一个充满挑战和诱惑的阶段。
在这个阶段，我们要面对各种诱惑和困难，比如学习压力、人际关系、心理问题、网络依赖等等。
如何在这个阶段健康成长，是我们每个青少年都应该认真思考和努力追求的目标。
首先，我们要注重身体健康。
身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体，才能有更多的精力去学习、去工作、去实现自己的梦想。
要保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动，远离不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒等等。
只有身体健康，我们才能有更多的机会去追求自己的理想和目标。
其次，我们要注重心理健康。
青少年时期，我们面临着各种各样的心理问题，比如情感困扰、学业压力、自我认知等等。
要学会正确的应对和解决这些问题，可以通过和家人、老师、朋友交流，也可以通过参加心理辅导课程等方式来帮助自己调节心态，保持心理健康。
最后，我们要注重道德素质。
青少年时期是价值观形成的关键时期，我们要树立正确的人生观、世界观和价值观，培养自己的道德品质，做一个有责任心、有爱心、有担当的人。
要远离各种不良的行为和人际关系，树立正确的人生目标，努力成为对社会有益的人才。
总之，青少年健康成长是一个综合性的过程，需要我们在身体、心理和道德等各个方面都加以重视和努力。
希望我们每个青少年都能够珍惜这个成长的机会，努力做一个健康、阳光、积极向上的人，为自己的未来奠定坚实的基础，为社会的发展贡献自己的力量。
谢谢大家！。
青少年健康成长演讲稿
青少年健康成长演讲稿尊敬的各位老师、家长和亲爱的同学们：大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，和大家一起探讨青少年健康成长这一重要的话题。
青少年是国家的未来，也是社会的希望。
他们的健康成长不仅关乎个人的幸福，更关乎整个社会的发展。
然而，我们也不得不面对现实，青少年健康成长面临着诸多挑战。
比如，学业压力、网络依赖、不良习惯等问题，都在影响着青少年的身心健康。
因此，我们有责任和义务去关注青少年的健康成长，给予他们更多的关爱和帮助。
首先，让我们来关注学业压力这一问题。
随着社会的发展，学习压力也越来越大，许多青少年为了追求好成绩，不惜付出一切。
然而，过度的学习压力不仅影响了身体健康，还可能导致心理问题。
因此，我们应该树立正确的学习观念，不要为了分数而牺牲健康，要学会适当的放松和调整心态。
其次，网络依赖也是一个影响青少年健康成长的重要问题。
如今，互联网已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，但是过度沉迷于网络也会给青少年带来负面影响。
因此，我们要引导青少年正确使用网络，培养他们健康的上网习惯，同时也要给予他们更多的关注和陪伴，让他们在现实生活中得到更多的快乐和满足。
最后，不良习惯也是影响青少年健康成长的一大障碍。
比如，熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯都会对青少年的身体和心理产生不良影响。
因此，我们要加强对青少年的健康教育，让他们认识到不良习惯的危害，培养健康的生活方式。
在这里，我想告诉大家，青少年的健康成长是一个复杂而又长期的过程，需要全社会的共同努力。
老师、家长、社会各界都要积极关注青少年的成长，给予他们更多的关爱和支持。
同时，青少年自己也要树立正确的人生观和价值观，努力健康成长。
最后，让我们共同努力，为青少年的健康成长而努力奋斗！谢谢大家！。
珍爱生命健康成长演讲稿5篇
珍爱生命健康成长演讲稿5篇篇一：珍爱生命_健康成长演讲稿敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是七（2）班的黄茗，我演讲的题目是《珍爱生命，健康成长》。
世界上什么东西最宝贵，有人说是金钱，有人说是时间，但我认为是生命。
因为生命只有一次，因为生命承载着希望。
同学们，生命不可能有第二次！是母亲的十月怀胎，将我们带到这个世界；是父母的含辛养育，才有了我们的健康；是老师、同学、亲友的关爱，才有了我们的成长。
生命它不仅仅只属于你，也属于父母、家庭、社会，还属于许许多多关心你的人。
活着，不仅仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。
你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
珍爱生命健康成长已成为你义不容辞的责任。
可是有些人，却拿自己的生命开玩笑。
有多少人贪图省事翻越护栏而命丧车轮之下？有多少人为了贪图一时之快闯红灯而造成他人丧命？又有多少人为了贪图一时快感而染上毒瘾？现在，我们身边依然有好多同龄人不听家长的话，不服老师的管理和学校的教育。
一意孤行，不想学习，把大量的课余时间都浪费掉，沉迷于网络，接触一些不良的信息，和社会上一些不良青年混在一起，这些都会给我们的生命，给我们的成长带来危害。
记得前不久曾听到过这样的一件事：某所学校的一位小学生由于成绩不好，受到家长的责备，就不堪一击，跳楼自尽了。
一个幼小的生命就这样结束了。
听了这个令人瞠目结舌的事件，当时我震惊了，真没想到这样一个花季少年，竟有如此的想法――用跳楼来结束自己的生命。
难道他不知道生命的可贵吗？难道他不知道这一跳将一去不复返吗？难道他不知道这一跳会给多少人留下痛苦吗？西方思想家倡导的“敬畏生命”的人道主义思想，应当成为我们对待生命的座右铭。
“敬畏生命”，包括珍爱自己生命，也包括对他人生命的尊重。
奥斯特洛夫斯基，因为参加卫国战争，导致双目失明，身体瘫痪。
但他并没有放弃对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出《钢铁是怎样炼成的》，并通过书中主人公保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的是生命，它给予我们只有一次。
健康成长主题演讲稿8篇
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。我们有些学生经常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严重危害。吃零食还会造成环境的污染。还有些同学把零食等带进了教学楼，使得这些污染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题，也成了同学们自身习惯和修养的问题
健康成长主题演讲稿篇7
大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差距，而社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的。我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着历史的责任!
作为一个新世纪的大学生,学习心理学能更好地了解自己,开发自己的潜能,提高心理健康水平。不仅能够及时调适自己，还能促进身体健康。所以说，心理教育大学生一门重要的课程。
祝每个学生都有一个良好的心理状态，快乐的学习，健康的成长，做最好的自己。
健康成长主题演讲稿篇6
各位老师、同学们：
下午好！
为进一步加强我校学生心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，今天大学生心理健康教育既是自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。深入开展这项工作，对于高校贯彻落实以人为本的_，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面发展，为建设和谐社会培养身心健康的合格人才具有重要意义。国家高度重视大学生的心理健康教育工作。从20_年开始，将每年的5月25日定为“全国大学生心理健康日”。“5.25”的谐音是“我爱我”，意为大学生要关爱他人，先从关爱自己开始，使每个个体都能健康成长。
快乐学习健康成长演讲稿(精彩10篇)
快乐学习健康成长演讲稿（精彩10篇）快乐学习，健康成长演讲稿篇一尊敬的领导，亲爱老师们，同学们：今天，我国旗下演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。
首先，让我们一起来探讨这样一个话题，当我们置身于这偌大的校园，一起感受集体浓厚的学习氛围时，我们有没有思考这样一个问题——今天我努力了吗？今天我充实吗？今天我快乐吗？或许有人会在我耳边悄悄抱怨，整天成排成行的作业让人应接不暇，整天的班级文化建设弄的人晕头转向，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢？其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温馨，生活需要我们慢慢地去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。
同学们，我们相聚的时间是宝贵的，所以，我们要充分把握当下，去努力，去拼搏！其实，我们的。
周围，有很多美好的事物。
清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。
快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。
由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，失去意义。
当今社会，很多人已经忘记去寻找快乐，他们为了获得金钱，地位，总是不停地往前赶，每天忙碌着，从不驻足欣赏身边的美好，失去了人生最宝贵的精神财富——快乐。
作为学生，学习当然是首要任务，但我们千万不能成为学习的傀儡和奴隶，一味的学习，而丢掉了快乐。
有人曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。
因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。
同学们，孔子言“吾日三省吾身”，而我们作为新时期的接班人，我们是否也应该在紧张的学习中反思——今天，我努力了吗？今天，我充实吗？今天，我快乐吗？最后一句话，和大家共勉“快乐是一天，不快乐也是一天，与其在不快乐中度过每一天，为何不天天快乐呢？”希望大家今后能够快乐的学习，健康的成长。
2024年大学生青春健康的演讲稿
2024年大学生青春健康的演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的老师、亲爱的同学们：大家晚上好！我是XXX，今天很荣幸能够在这里与大家共享2023年大学生青春健康的演讲。
青春是我们人生中最美好的时光，也是我们奋斗的最佳时机。
而健康，则是我们青春奋斗的基石。
本次演讲，我将从身心健康、生活方式和社交关系三个方面，与大家一起探讨如何拥有健康美好的大学生活。
首先，身心健康是我们建设美好大学生活的重要保障。
大学是一个充满挑战和压力的环境，我们时常会陷入学业、人际关系带来的焦虑和困惑中。
然而，身心健康是我们面对这些挑战和困难的最好助力。
为了保持身心健康，我们需要养成良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适量运动等。
同时，我们还应该学会有效管理压力，寻找适合自己的释放方式，比如读书、听音乐、写日记等。
只有保持良好的身心健康，我们才能更好地应对各种挑战，迎接未来的各种机遇。
其次，生活方式的选择对我们的健康有着举足轻重的影响。
作为大学生，我们要明确我们的目标，合理安排自己的时间和资源。
我们要学会平衡学业、社团活动和个人兴趣爱好之间的关系，不要在繁重的学业上一味追求成绩，而忽略了自己的身体和心灵需求。
我们可以报名参加学校的体育活动，结交志同道合的伙伴，共同享受运动带来的快乐和健康。
我们也可以参与社会实践，为社会做出一份力量。
除此之外，我们还要注重培养良好的生活习惯，如早睡早起、定时用餐、保持室内室外空气流通等，这些都对我们的身体健康有着积极的促进作用。
最后，社交关系对于我们的身心健康也起着至关重要的作用。
大学是社交的平台，我们要学会主动与他人交流、合作和共享。
我们可以主动参加学校的各种社团、活动，结交更多的朋友，拓宽自己的社交圈子。
同时，与他人的交往也需要我们学会沟通、分享和包容。
我们应该尊重他人的不同意见和观点，相互尊重、相互包容，共同成长。
在社交中，我们会遇到不同的人和不同的情绪，我们要学会应对和化解冲突，从而保持自己的心理健康。
青少年健康成长演讲稿
青少年健康成长演讲稿各位老师、家长和亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家一起谈论青少年健康成长这个重要的话题。
青少年是国家的未来，而健康的成长是他们能够为社会做出贡献的基础。
因此，我们必须重视青少年的健康成长，给予他们足够的关爱和支持。
首先，让我们来谈谈身体健康。
青少年正处于生长发育的关键阶段，他们的身体需要足够的营养和运动来保持健康。
因此，我们要鼓励青少年多参加体育锻炼，保持良好的饮食习惯，远离不良的生活习惯，比如熬夜、吸烟和酗酒等。
只有保持良好的身体健康，青少年才能有充沛的精力去学习和成长。
除了身体健康，心理健康也是青少年健康成长的重要组成部分。
青少年时期是一个充满挑战和压力的阶段，他们需要面对学业压力、人际关系、自我认知等问题。
因此，我们要关注青少年的心理健康，给予他们足够的情感支持和心理辅导。
同时，我们也要教育他们学会处理情绪，树立积极的心态，培养健康的心理素质。
此外，青少年的健康成长还需要良好的社会环境和人文关怀。
家庭是青少年成长的摇篮，家长要给予孩子足够的关爱和教育，成为他们的坚强后盾。
学校是青少年学习的地方，老师要关注学生的学习和生活，给予他们良好的教育和引导。
社会是青少年成长的舞台，我们要创造一个积极向上、充满爱心的社会环境，让青少年能够茁壮成长。
最后，我想说的是，青少年是社会的蓝图，是国家的未来。
我们每个人都要为青少年的健康成长贡献自己的力量，让他们在健康、快乐的环境中茁壮成长，成为有益于社会的人才。
让我们携起手来，共同关注青少年的健康成长，让他们在未来的道路上踏实稳健，茁壮成长！谢谢大家！。
健康成长的演讲稿(精选6篇)
健康成长的演讲稿（精选6篇）健康成长的演讲稿（精选6篇）健康成长的演讲稿1大家早上好！我是五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
'生命在于运动'，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
“运动是目的，理想是标准。
”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。
”这是莎士比亚的信仰。
还有毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。
同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。
只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。
全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！运动，是身体的语言，是生命的呐喊！运动，有许多个理由使我们爱上它。
运动，可以放飞心情。
运动，可以缓解压力。
运动，挑战自己的开始。
运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活！我的发言完毕，谢谢大家！健康成长的演讲稿21991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。
珍爱生命健康成长演讲稿(34篇)
珍爱生命健康成长演讲稿（34篇）珍爱生命健康成长演讲稿（通用34篇）珍爱生命健康成长演讲稿篇1老师、同学们：记得朱自清有这样一句话：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。
但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？是的，春去春会来，花谢花会开。
然而，生命只有一次珍爱生命，健康成长。
有着太多的理由，他们，一丝丝一条条融入我们的生活，他们，牵住我们的生命，让我们的人生成为永恒的春天！生命不仅仅是我们自己的，更属于那些关心、呵护、爱着我们的人。
珍爱自己的生命，健康地成长是一种责任，那是在对爱我们的人负责着当我们不爱惜自己之时，可曾想过，爱自己的人有多少，他们为自己付出了多少？当我们对自己不负责之时，可明白这样的我们牵动了多少人的心，束缚了多少人的快乐，会让多少人为我们伤心流泪？当你决定放弃自己的那一刻，又可曾想过这无言的行动让自己失去了多少？一个人这一辈子难免有些不如意，可是我们怎能放弃自己？生命，牵绊着太多的灵魂与血肉，涵盖着太多、太深沉的爱，而我们，要在风雨中坚定向前，用行动去诠释珍爱生命，健康成长。
的深在含义。
一次的偶然的机会，我在医院看到一位奄奄一息，弥留于世的病人生命的落幕。
当时，她躺在床上，寂静得如同一颗夜幕里的星星。
她的双唇微微张动，却说不出一句希望的话语，目光中流露出的渴望挡住了病态的呆滞，她慢慢伸出双手想要抓住什么，却突然一下子像吊着什么重物似的滑落下去了她要死了。
那一刻我的心猛然触动，那时那刻各种耳语她已不再闻，一张张亲人的面孔也已看不清了，然而她还是努力挽留住自己的生命，即便已经是虚幻、孱弱了的生命。
当我们抬头仰望天空，看着漫天的繁星，然后神奇地想象着移居火星之时，是否会想过，也许霍金正用他那仅能活动的双指探索着宇宙中的未知物质可是，是什么造就了他那份抛开由身体缺陷所产生的绝望感而毅然地大步昂首向前去的伟大精神呢？生命是崇高的，没有人可以轻易放弃生命！不论健全与否，我们都应饱含对生命的渴望、对人生的热烈；不论我们身处哪种境地，我们也都应该珍爱生命，健康成长！关爱生命，健康成长，要求我们珍惜时间，不断充实自我。
青少年健康发言稿范文
青少年健康发言稿范文
作为青少年，我们作为祖国未来的希望，要关心自己的健康。
身体是革命的本钱，只有身体健康了，我们才能继续前行，实现我们的梦想。
首先，要注意饮食健康。
少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，保持均衡的饮食结构。
这样可以为我们提供足够的营养，增强免疫力，提高身体抵抗力。
其次，要注重锻炼身体。
不要长时间沉迷于手机、电脑或者电视游戏，要多参加体育锻炼，比如慢跑、游泳、篮球等，保持身体的活力和灵活度。
最后，要注意心理健康。
青少年时期是一个心理发育的关键时期，我们要学会面对挫折，学会自我调节情绪，保持乐观积极的心态。
总而言之，保持健康对于我们青少年来说是非常重要的。
希望大家能够认真对待自己的健康，多多注意饮食、锻炼和心理健康，让自己拥有一个健康快乐的青春时光。
谢谢大家！。
青春无艾健康成长演讲稿
青春无艾健康成长演讲稿《青春无艾健康成长演讲稿》亲爱的小伙伴们：大家好呀！今天我站在这儿，想和大家唠唠青春无艾、健康成长这个事儿，这可得从我一同学的经历说起咯。
我有个同学叫小李，那家伙，以前可调皮啦，整天就想着怎么玩得痛快。
有一回，学校组织了一场关于预防艾滋病的讲座，我们都坐在礼堂里听着，可小李呢，他压根就没当回事儿，在那儿偷偷玩着手机游戏，还小声嘀咕着：“这和我有啥关系呀，我身体好着呢。
”讲座结束后，过了一阵子，学校搞了个知识小竞赛，就是关于艾滋病的一些常识啥的。
嘿，这下可把小李给难住啦，他那脑袋里一片空白呀，啥都不知道。
看着他抓耳挠腮的样子，我们都忍不住笑了起来。
不过呢，这事儿也给了他一个教训。
从那以后，他就开始认真去了解关于艾滋病的知识啦。
他发现，原来艾滋病可不像他之前想的那样离自己很远呀。
比如说，要是不小心使用了被污染的注射器，或者在一些不正规的地方纹身、穿耳洞啥的，都有可能感染上艾滋病呢。
而且呀，艾滋病可不像普通的感冒，吃点药就能好。
一旦感染了，那可就是一辈子的事儿，身体会越来越差，还会受到好多人的异样眼光呢。
后来，小李就变成了我们身边的“防艾小卫士”啦。
他会经常给我们讲一些他新学到的防艾知识，什么要正确使用安全套呀，避免不安全性行为啦，还有不要和别人共用牙刷、剃须刀这些可能接触到血液的东西。
小伙伴们，咱们的青春呀，就应该是热热闹闹、健健康康的。
可别像小李一开始那样不当回事儿哦，咱们得好好爱护自己，让自己在青春的路上无“艾”前行，这样才能尽情地去玩耍、去学习、去追逐咱们的梦想呀。
所以呀，大家都要记住，青春无艾，健康成长，这才是咱们该有的青春模样呢！谢谢大家啦！。
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青春健康成长的主题演讲稿2020青春健康成长的演讲稿篇一人生能有几回搏，当你站在青春的岔路口，你是否感慨过自己的平凡无奇，话说三十而立，在这个将要告别青春的年龄，不甘于平凡的人们是否准备好抉择，要么拼搏，那么平凡。
世界上美丽的东西千千万万，却没有一样比年轻更为美丽;世界上珍贵的东西数也数不清，却没有一样比青春更为宝贵。
我们是多么值得骄傲多么让人羡慕啊!而我们若只是挥霍光阴，只是享受，不去奋斗拼搏，那我们真的算拥有青春吗?像我们这样一个处于青春最美丽的年轻一代，我们有着自己的梦想和，我们渴望拥有美丽而健康的未来，因此我们在“马不停蹄”的奔跑着。
人的一生当中青春是公平的，赋予给我们的都是一段年轻的时光，这段时光是人生最美的最奢侈的时光，我们可以放下一切尽情的追求和梦想，我们应该为这样一个时刻高歌和呐喊：青春万岁!这样一个时刻，我们又免不了是似非似的一种茫然，这样一个时刻，我们对未来有太多的憧憬和希望，我们需要前进，我们需要未来，因此我们就思考、行动，最终去实现自己的理想，实现自己的人生价值，实现自己心中最真、最美的东西。
这一路上，我们非常自由和潇洒，因为我们没有压力，我们也没有负担，我们更没有痛苦，我们只有快乐和自由，驾驶着和平年代的翅膀而尽情自由飞翔。
我们也许在路上看到了很多，也想到了很多，也感触到了很多。
将青春变成人生最美好生活的出发点。
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。
”昭示着一代伟人奋斗的青春。
因此，我们才学会了成长和珍惜，我们才学会了什么才是最重要的，是过程?是当下?还是爱?都是，都是，一切的平淡都是人生的最根本，人生最重要和最美的东西就在我们身边，就在我们眼前，只是好像我们都没有太在意。
青春正我在我们手中，我们不能容忍青春在我们手中白白流逝，我们不能在叹息声中虚度光阴，我们不能在叹息声中了结生命，那么就让我们在青春时节奋发吧!让青春之花永远绽放在我们心中，书写一卷有声有色的人生。
想要留住现在吗，那就好好地过好你的现在吧，哪怕是一分或一秒，我们需要一个美丽和值得回忆的过程，我们需要青春无悔。
因为世界上最珍贵的东西就是我们的时间，时间是最宝贵的，是无价的，任何人的时间又都是由他们自己去把握的，而任何人的时间又都是命中注定的，我们没有办法改变时间，我们没有办法去增加未来，我们只有好好的学会享受现在的时刻。
请珍惜!青春在奋斗中展现美丽，青春的美丽永远展现在她的奋斗拼搏之中。
就像雄鹰的美丽是展现在他搏风击雨中，如苍天之魂的翱翔中，正拥有青春的我们，何不以勇锐盖过怯懦，以进取压倒苟安，扬起奋斗的帆吧!在波涛汹涌的大海中不断前行，展示我们子一代人青春的壮美与力量，让我们就像雄鹰一样搏击长空吧!让青春之歌扬出昂扬的旋律，让我们的声明发出耀眼的光芒。
奋斗抒写无悔青春，在漫漫人生道路上，青春虽然只是一小段，但当你白发苍苍回首时，你会发现曾经拥有的青春依然会在记忆中闪烁着动人的光彩。
青春无悔该是我们每个人的追求，我们只有把握好青春的每一天，在激流中涌进不断拼搏，我们才可以骄傲地说：“我的青春是无悔的!。
人的一生当中也就那么短短几十年，而那短短几十年的时间里也就分为那么了了的几个阶段。
过程是怎么去渡过，怎么去走，去过自己应该过的生活才是关键。
一路上，我们因追求而美丽，我们因而显出了青春的活力，我们在拥抱自己的未来，拥抱文明社会的未来。
我们在奋斗，奋斗这样一个永不会回头的青春史。
这个时刻，这个年代，我要用什么样的语言去记载和歌颂它呢，我想我是用尽所有优美的词句都无法去歌颂和赞赏它吧，因为一切的美丽都是蕴含在其中的，是我们无法用语言表达的一种美。
我们在这个路上只要学会珍惜，学会抓住，学会生活，学会拥有现在。
只有我们懂得了这些，我们才不会因为自己年轻的错过而懊悔，我们不会感到惋惜，我们只会有甜美的回忆，因为是年轻的我们曾经留下的甜美。
青春因奋斗而精彩，有了奋斗，青春才会飞扬，有了拼搏，青春才会美丽。
把握青春的每一刻、每一分、每一秒，我们向着成功奋斗、向着成功搏击，做最好的自己，向着我们的目标”冲!冲!冲!“要让我们的青春更美好、更充实、更闪亮，那么就去拼搏吧、去奋斗吧!青春不言败，我喜欢”自古英雄出少年“这就话。
因为这是青春的一种赞礼，对青春的一种放歌。
是的，青春不言败，青春无敌。
青春是不固执，不偏激，不保守，不僵化的时代。
青春时代是人生大放光彩的时代。
即使你有百般不如意，万事不顺心，你可以有一种理由苦闷、埋怨，但却不能有一种理由放弃理想和追求，因为青春如此美丽，美丽的青春牢牢在握，希望属于你，这个世界属于你。
青春，需要奋斗!拥有有青春，就拥有一份潇洒和活力，拥有青春，就有一份灿烂和辉煌!世界杰出华商协会提醒各位正值青春年华的朋友们，劝君莫惜金缕衣，劝君须惜少年时。
人生苦短，青春不奋斗，还什么时候去拼搏?青春健康成长的演讲稿篇二亲爱的老师、同学们：大家好!夜空随着一缕绚丽的光被激活，像被一朵会发光的花照亮，璀璨夺目，随即又如流星般划过星空。
即使陨落了，但不后悔曾经绽放过。
过去过去的故事是站在记忆里仰望。
常听到有人叹息着回到童年，也有人千方百计地想要留住单纯，挽留住曾经的美好。
它似乎是属于生命本质的一些东西，缺少不得。
太久了，那种儿时对一切全然相信的感觉，我们都遗忘了，就像遗忘了幼儿园的老师，早年的邻居。
遗忘的合情合理，无怨无悔。
童年的一切曾打上幼稚的烙印，甚至掺杂着无知。
但就是因为这些，我们童年的记忆是任何人任何事都无法剥夺的。
羞涩的青春，残留的美好--我不想不想长大。
现在在这充满活力的岁月里，很想很想在寂寥无人的海边久久伫立，聆听大海深沉雄浑的呼吸，让意识在豁达里消逝，让胆怯在海水对礁石的不屈冲蚀中抛弃。
在这充满活力的岁月里，好想好想划着竹筏，迂回于“江作青罗带，山如碧玉簪”的绮丽风光，穿梭于“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的画廊，或许愿再做一次“只缘身在此山中”的旅行。
在这充满活力的岁月里，总想登攀峻岭，俯瞰群峦叠嶂，饱览水乡的舟楫荷塘，总还想，登冰峰采撷雪莲，到天池畅然激荡然后踏在红叶铺落，弹一曲活力岁月里无穷无尽的曲调......未来“我的青春小鸟一去不回来”既然当初选择了与众不同的道路，就没有理由埋怨我的人生。
整装待发，重新拾起那跌倒在半路的梦。
没有来不及，更没有做不到，既然已经长大，那么能承受的压力一定不小。
我有我的选择，追梦的脚步就不会停止。
未来的岁月遥手可及，却又十分遥远。
我不敢为未来许下承诺，但我相信我是一个称职的追梦者。
无论追梦路上是有荆棘还是鲜花，磨难还是掌声，我总是相信成功由自己掌握。
我的未来不是梦……"砰“地一声，夜空再次绽放了梦想的花朵，紧接着我闭上了双眼，印在脑海中的就是那灿烂的绽放!至于那常人说的陨落的”希望“，它永远不会出现在我心中，更挽不走我对生活的热情和向往!青春健康成长的演讲稿篇三亲爱的老师、同学们：大家好!金秋送爽，丹桂飘香。
九月是金色的季节，是收获的季节，也是热血的季节。
在这个美好的季节里，我们迎来了一年一度的秋季运动会，迎来了那个体力和激情碰撞的赛场。
做好准备吧，青春的脚步永不停歇!五星红旗在秋风中飞舞，我们沐浴着朝阳的光辉，踏着整齐的步伐，喊着激荡人心的口号，走进操场。
那踏出的步伐是我们坚定的信念，那喊出的是我们浩荡的理想。
一支又一支的方队走过，在这个秋天，我们向所有人宣告我们的梦想! 结束了声势浩大的开幕式，运动会拉开了序幕，我们一个个摩拳擦掌，准备大显身手。
运动会的第一个项目是一百米跑，我就是这批运动员中的一位。
随着响彻云霄的一声枪响，我如同离弦之箭一般向前冲去，只是可惜，箭没射准，射到了别人的靶子上。
于是，我华丽丽地出局了。
我参加的第二个项目是4*200女子接力跑，我跑的则是第一棒。
来到跑道上，我顿时觉得压力山大，心中不断告诉自己：千万要跑好，不能拖后腿啊。
正所谓“良好的开端是成功的一半”。
第一棒也是一个至关重要的位置，于是，我怀着那颗惴惴不安的心开始奔跑。
事实证明，我的紧张和不安都是多余的，当我在那长长的跑道上飞奔时，一切的思绪都被抛之脑后，脑袋里一片空白，只知道不停地奔跑，全力地奔跑。
带着微微凉意的风从我的耳边呼啸而过，在同学们的加油声中，我飞奔到了终点。
看着队友接过接力棒，飞奔而去的身影超过了一个又一个的人，我那颗高悬的心终是放了下来。
也许我跑得并不算最快，但我尽力过了，便也没有遗憾了。
我一边大口喘着气，一边自嘲地和同学说到：“果然……腿短什……什么的，真的……是……是硬伤啊。
”最终，我们以遥遥领先的姿态圆满地获得了成功，而比赛仍在继续。
接着是1500米的长跑。
1500米啊，这个数字光听着就让人双腿发软，四肢发麻，我不得不对那些跑得面红耳赤，汗流浃背的运动员们投去崇高的敬意。
青春没有失败，只要敢于拼搏。
不论结局如何，只要尽力了，拼搏了，问心无愧了，便足够了。
这个秋天，这个运动会不仅给我们带来了欢乐，带来了荣誉，带来了激情，也教会了我们人生。
奔跑吧，青春就要放肆张扬!青春健康成长的演讲稿篇四亲爱的老师、同学们：大家好!步入青春，时常问自己，青春的味道在哪里?终于我发现了——阿尔卑斯——青春的味道!青春的第一味道是草本薄荷味的阿尔卑斯。
薄荷的清新，草木的味道，立刻给人以耳目一新。
步入青春，新的年龄，新的身高，新的社会，新的标靶，新的挑战，新的责任。
紧随其后，是咖啡巧克力的阿尔卑斯的味道，咖啡的烈苦，巧克力的甘苦。
犹记军训时，操场上的奔跑，草地上的匍匐，教官的残酷“压迫”，一滴滴汗水从发梢落下，毒烈的日光欲刺穿我们的双眼。
青春，苦的味道!苦中也有浓浓的香，是香蕉阿尔卑斯的味道。
一个闷热的夜晚，黑云压城，忽听教室窗外，哗得一声，大雨急急落下，如水注盆倾。
大家下课都呆呆怅望磅礴的夜雨，大雨阻断了归宿的路。
不知谁振臂一呼：“冲啊!”立刻应者云集，大雨中留下大家狂奔的背影，大呼的欢声。
楼口只剩下一男一女，体质都弱，淋不得雨，女孩望着黑黑的雨幕着急，男孩立刻看出了什么，脱下衣服扔向女孩，伴随着飞去的衣服还有一句话：“披着它快回去!”女孩还没反应，他已消失于巨大的雨帘中。
素不相识，从未谋面的二人，男孩能有此举，我想，除了关爱友爱还能是什么?苦中有香，可也不乏……青春还有柠檬阿尔卑斯的酸，心酸。
学校运动会到了，大家拼命练习。
他练的是1500米，明晃的太阳下有他飞奔的步伐，柔和的月光下有他矫健的身影，他等的是沙场点兵的那一天，他相信那天，自己定会一览众山小。
那一天如期而至，他高兴，他兴奋，他激动!他飞奔了，他从对手身边呼啸而去，那一刻，同学们全都站起来为他挥拳喝彩，声震天地。
突然，脚下一跌，他重重摔落地下，他努力爬起，但已力不从心，看着对手在眼前越来越远，他一拳轮在地上，大呼一声，哭了!本来属于他的位置，已被他人占据，他流泪了，是心中的酸!青春，酸的味道!只有经历了青春的苦与酸，青春才会绽放出草莓阿尔卑斯的甜!历经军训的烈日，我们毅然挺立自己的脊梁;有了同学的关心互助，我们更加团结;经历过当时的失败，后来更加谨慎努力。