初中体育 女生推铅球教案 人教新课标版
体育教案-推铅球
体育教案－推铅球主题：推铅球年级：中学生目标：1. 学会推铅球的基本动作及技巧。
2. 了解推铅球的规则和竞赛方式。
3. 提高学生的身体协调性和力量。
4. 培养学生的团队合作精神。
教学准备：1. 推铅球器材：铅球、投掷环和发令器。
2. 教师准备示范视频和图片。
3. 教师制定推铅球训练计划，包括基本动作训练和技巧训练。
教学步骤：引入：教师介绍推铅球的起源和发展，并观看推铅球的比赛视频，激发学生的兴趣和好奇心。
阐述规则和要点：教师介绍推铅球的竞赛规则和要点，包括起跑姿势、推铅球的动作要领、掌握力量传递的技巧等。
示范动作:教师示范推铅球的基本动作和技巧，向学生展示正确的动作要领和注意事项。
分组活动：将学生分成小组，每个小组进行轮流推铅球的训练。
每组轮流进行，其他学生观看并提出改进建议和意见。
个人练习：学生逐个进行个人练习，教师逐一指导和纠正动作。
注意提醒学生注意姿势和力量的传递。
比赛和总结：安排推铅球的比赛，让学生进行实际竞赛。
完成比赛后，教师总结推铅球的关键点和需要改进的地方，鼓励学生互相交流和学习。
延伸练习：可组织学生参加推铅球的比赛，让学生实践所学的技巧和动作。
教师也可以根据学生的水平和兴趣，设计一些进阶训练和挑战。
教学提示：1. 教师要注意学生的安全，在进行推铅球训练时，要确保器材的安全、场地的安全和学生的注意力。
2. 激发学生的兴趣和热情，让他们参与到训练中去。
3. 在教学过程中，要注重学生的个别差异，根据学生的实际情况进行调整和指导。
4. 鼓励学生进行团队合作和互相学习，相互提供建议和反馈。
扩展活动：推铅球是一项常见的田径项目，可以与其他田径项目进行组合，如跳高、跳远等，组织学生进行多项田径运动，提高学生的全面身体素质。
初中女生铅球训练教案
初中女生铅球训练教案课时：2课时年级：八年级教材：《初中体育与健康课程标准》教学目标：1. 让学生掌握铅球的基本投掷技术和动作要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和下肢力量。
3. 培养学生勇敢、果断、自信的优良品质。
教学内容：1. 铅球的基本投掷技术。
2. 铅球的投掷动作要领。
3. 铅球投掷训练。
教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 检查服装，安排见习生。
4. 绕田径场慢跑两圈，热身。
二、技术教学（20分钟）1. 教师讲解铅球的基本投掷技术，包括握球、摆动、投掷等动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生集体练习，教师纠正动作不规范的地方。
三、投掷训练（15分钟）1. 学生进行铅球投掷练习，教师观察并指导。
2. 学生互相评价，总结投掷过程中的优点和不足。
3. 教师总结，强调投掷时的注意事项。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享投掷过程中的心得体会。
3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强投掷练习。
第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 检查服装，安排见习生。
4. 绕田径场慢跑两圈，热身。
二、技术教学（20分钟）1. 教师讲解铅球的投掷动作要领，包括预备姿势、用力顺序、投掷角度等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生集体练习，教师纠正动作不规范的地方。
三、投掷训练（15分钟）1. 学生进行铅球投掷练习，教师观察并指导。
2. 学生互相评价，总结投掷过程中的优点和不足。
3. 教师总结，强调投掷时的注意事项。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 学生分享投掷过程中的心得体会。
3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强投掷练习。
教学评价：1. 学生投掷技术的掌握程度。
新疆乌鲁木齐县第一中学九年级体育 第十一周《铅球》教案 人教新课标版
课题1、铅球：侧向垫步推铅球2、身体素质练习课的类型新授教学目标知识目标：学生知道侧向垫步推铅球的方法和动作要领。
能力目标：学生能初步掌握垫步技术，并完成侧向垫步推铅球动作。
情感目标：学生能主动参与练习，培养学生刻苦锻炼的良好习惯。
重点难点难点：垫步与最后用力的衔接重点：动作连贯，重心不起伏教具准备铅球教学流程时间分配教学内容组织、教法与要求教师活动学生活动教具活跃情绪激发兴趣10一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好，检查服装三、宣布本节课内容，安排见习生四、准备活动：五、绕田径场慢跑三圈六、徒手操教师口令组织：四列横队，如图一要求：1、集合快、静、齐。
2、准备活动充分。
育心强体增技促智一、教师说明垫步推铅球技术提示学生垫步结束双脚即做蹬转，左腿支撑，配合右腿蹬地，投掷臂做快速推铅球动作。
1、教师讲解动作要领重点：垫步连贯、重心不起伏。
2、教师示范垫步推铅球完整技术动作，并多次示范垫步技术动作1、组织学生进行练习。
2、单个学生辅导。
3、集体纠正错误动作。
课的流程时间分配教学内容组织、教法与要求教师活动学生活动教具育心强体增技促智30二、二、教师讲解素质练习的内容和方法1、练习内容：30秒快速跳绳引体向上（男），仰卧起坐（女）2、指导学生开展练习，并注意观察。
积极鼓励学生，要求超负荷完成任务，努力达优。
二、教师巡视讲解1、组织学生练习。
2、指导学生练习并加以单个辅导。
3、帮助学生纠正错误动作。
（轻松愉悦5一、放松练习二、总结组织：四列横队。
要求：认真积极的放松，做好自我总结。
预计效果平均心率：130 强度：中密度：40% 课后记载掌握较好，个别学生动作僵硬，出手无力。
课题1、铅球：侧向垫步推铅球2、身体素质练习课的类型新授教学目标知识目标：学生知道侧向垫步推铅球的方法和动作要领。
能力目标：学生能初步掌握垫步技术，并完成侧向垫步推铅球动作。
情感目标：学生能主动参与练习，培养学生刻苦锻炼的良好习惯。
最新运动训练——铅球教案(8个教案
最新运动训练——铅球教案(8个教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解铅球运动的历史背景、比赛规则和技术要领。
2. 掌握正确的铅球投掷姿势，提高投掷成绩。
3. 培养学生的团队协作精神，提高运动素养。
三、教学难点与重点教学难点：铅球投掷技术的掌握，尤其是投掷时的力量和角度控制。
教学重点：了解铅球运动的基本知识，掌握正确的投掷姿势，提高投掷成绩。
四、教具与学具准备教具：铅球、投掷圈、测量尺、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 导入：通过展示铅球比赛的视频，激发学生的学习兴趣。
2. 理论知识学习：介绍铅球的起源、发展、比赛规则和技术要领。
3. 实践教学：（1）投掷姿势讲解与示范：教师讲解并示范正确的铅球投掷姿势，强调投掷时的力量和角度控制。
（2）分组练习：学生分组练习，教师巡回指导。
（3）成绩记录：记录每组学生的投掷成绩，进行比较分析。
4. 例题讲解：分析优秀运动员的铅球投掷技术，讲解其中的关键点。
5. 随堂练习：学生进行铅球投掷练习，教师给予指导和评价。
六、板书设计1. 铅球的起源、发展、比赛规则2. 正确的铅球投掷姿势身体姿势手臂动作腿部力量3. 铅球投掷技术关键点力量控制角度调整七、作业设计1. 课后练习：回家后，学生自行练习铅球投掷，记录成绩。
作业题目：连续三天进行铅球投掷练习，记录每次的成绩。
答案：学生需在课后提交练习成绩记录。
2. 知识拓展：了解其他田径项目的起源、发展及比赛规则。
八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
同时，鼓励学生在课后进行拓展学习，了解田径运动的其他项目，提高运动素养。
重点和难点解析1. 正确的铅球投掷姿势2. 力量和角度的控制3. 教学过程中的实践环节4. 作业设计及课后反思一、正确的铅球投掷姿势1. 身体姿势：投掷时，身体应保持正直，膝盖微弯，重心稳定。
2. 手臂动作：投掷时，手臂应自然弯曲，手腕放松，投掷过程中手臂迅速伸直，将铅球推出。
推铅球教案
推铅球教案一、教学目标1.知识目标：了解推铅球的基本规则和技术要领，掌握正确的推铅球动作；2.技能目标：能够正确地进行推铅球运动，并提高自己的推铅球成绩；3.情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，增强团队合作意识和竞争意识。
二、教学内容1.推铅球的基本规则和技术要领；2.推铅球的训练方法和注意事项。
三、教学方法1.示范法：由教师进行正确的推铅球动作示范，引导学生观察并模仿；2.分组训练法：将学生分成小组，进行推铅球训练，通过小组合作提高学生的推铅球技术；3.辅助器材法：利用推铅球辅助器材（如推铅球手套、推杆等）进行训练，帮助学生更好地掌握正确的推铅球动作。
四、教学过程第一节：介绍推铅球运动1.引入（5分钟）–利用图片或视频展示推铅球的场景，激发学生对推铅球运动的兴趣和好奇心。
2.了解推铅球（10分钟）–介绍推铅球的起源、发展和比赛规则，让学生了解推铅球的基本知识。
第二节：推铅球基本动作训练1.讲解正确的推铅球动作（10分钟）–通过示范和文字说明，详细介绍正确的推铅球动作要领，包括站位、起跑、转身、出手等步骤。
2.学生模仿练习（15分钟）–让学生进行模仿练习，观察并模仿教师的示范动作，逐步掌握正确的推铅球动作。
3.小组合作训练（15分钟）–将学生分成小组，每个小组由一名队长带领进行训练。
–队长负责指导队员进行正确的推铅球动作训练，并及时给予指导和帮助。
第三节：技术提高与巩固训练1.提高技术要领（10分钟）–引导学生思考如何进一步提高自己的推铅球技术，讲解一些提高技术的方法和要点。
2.组织比赛（20分钟）–组织学生进行推铅球比赛，通过比赛激发学生的竞争意识和参与积极性。
第四节：总结与评价1.总结归纳（10分钟）–教师对本节课的教学内容进行总结归纳，强调学生在训练中需要注意的要点。
2.个人评价（10分钟）–学生对自己在推铅球训练中的表现进行自我评价，思考自己的优势和不足，并提出改进意见。
3.小组评价（10分钟）–小组成员互相评价，分享训练中的经验和收获，鼓励并帮助彼此进步。
体育教案(女生推铅球2)
4.准确精炼：板书内容应准确无误，避免模糊不清的表述。同时，应尽量使用精炼的语言，概括性强，便于学生理解和记忆。
5.艺术性和趣味性：板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，通过创意的排版、色彩运用和图形设计，激发学生的学习兴趣和主动性。
3.反馈教学法：教师对学生的练习进行及时评价和指导，让学生了解自己的不足之处，并给予改进的建议。
教学手段：
1.多媒体教学：利用多媒体设备播放女子推铅球的教学视频，让学生通过观看优秀运动员的动作，提高对推铅球技术的理解。
2.教学软件：运用教学软件进行女子推铅球的模拟练习，让学生在虚拟环境中进行投掷练习，提高学生的运动技能。
在今天关于女子推铅球的教学中，我尝试采用了实践教学法和示范教学法，让学生在实践中掌握技术要领，并通过视频分析和解剖讲解，让学生了解正确的投掷姿势。同时，我也注意到了学生的个体差异，进行了个性化的指导和反馈。
在教学过程中，我发现学生们对女子推铅球的技术动作有一定的理解，但在实践中，动作的连贯性和协调性还有待提高。对于投掷姿势的正确性和稳定性，部分学生仍存在问题。在今后的教学中，我需要更加关注这些技术细节的指导，帮助学生更好地掌握女子推铅球的技术。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
五、总结回顾（用时5分钟）
内容：今天的学习，我们了解了女子推铅球的基本概念、技术要领和实际应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对女子推铅球的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常练习中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
第二章田径铅球技术教案人教版初中体育与健康七年级全一册
授课教师： 人数： 授课班级：
教学
内容
铅球：原地推铅球技术（学习）
侧向滑步推铅球（学习）
课型
新授
场地
器材
田径场
铅球（用实心球代替），
教
学
目
标
知识传
授目标
通过学习原地推铅球技术，使学生掌握铅球的握持方法及最后用力技术。
2、使学生初步掌握侧向滑步推铅球的滑步技术，增加同学们的手臂爆发力。为今后背向滑步推铅球打下基础。
组织：同集合队形
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：1、采用提问式教学方法
2、讨论法
组织：如下图
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* * * * * * *
Δ
教法：1、讲解并示范
2、学生练习
3、教师观察并纠错
要求：1、握持枪方法正确
2、注意安全
* * * * * *
Δ
* * * * * *
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、体育委员整队、清查并报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容、任务及要求
4、检查着装、安排见习生
一、组织：如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
要求：1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3、见习生随堂听课
3′
︱
5′
准
备
部
分
游戏：“跟我学”。
略
2．徒手操：4×8拍
颈部运动
扩胸运动
踢腿运动
体转运动
腹背运动
3．专门性准备活动：
推铅球教案
推铅球教案推铅球教案：【教学目标】1. 了解推铅球项目的基本规则和技巧。
2. 掌握正确的推铅球姿势和动作要领。
3. 培养学生的爆发力和协调性。
4. 提高学生的动作控制能力和力量水平。
【教学重点】1. 掌握正确的姿势和动作要领。
2. 培养学生的力量和协调性。
3. 提高学生的推铅球水平。
【教学准备】1. 铅球2. 推铅球场地3. 操场或体育馆【教学过程】一、引入（5分钟）1. 向学生介绍推铅球项目的基本规则和技巧。
2. 通过观看一些推铅球比赛的视频，让学生对推铅球有一个初步的认识。
二、讲解基本动作要领（10分钟）1. 姿势：双脚分开与肩同宽，脚尖向前，身体略微向后倾斜。
2. 动作：双手握住铅球，将球推向身体前方，用臀部和腿部的力量将球推出。
三、示范与练习（15分钟）1. 老师示范正确的推铅球姿势和动作要领。
2. 学生进行跟随练习，重点在于正确的姿势和动作要领的掌握。
四、技能训练（20分钟）1. 分组进行推铅球的练习。
2. 每个学生轮流进行推铅球的训练，其他学生观摩并给予指导。
3. 老师适时给予指导和纠正。
五、巩固训练（10分钟）1. 学生自由组合，进行普通推铅球的比赛训练。
2. 老师注意观察学生的推铅球水平，并给予针对性的指导。
六、总结（5分钟）1. 学生总结推铅球项目的基本规则和技巧，以及自己在训练中的不足和进步。
2. 老师进行总结和点评。
【教学扩展】1. 可以让学生进行推铅球的比赛训练，提高他们的竞技水平。
2. 可以邀请专业的推铅球教练来进行指导，帮助学生进一步提高。
【教学反思】通过这节推铅球课程的设计，学生们能够了解推铅球的基本规则和技巧，并能够掌握正确的姿势和动作要领。
通过练习和训练，提高了学生们的力量和协调性，并且提高了他们的推铅球水平。
通过学生的参与和反馈，发现这节课设计的内容和形式都比较合理，能够有效地提高学生的学习效果。
但也发现一些问题，比如推铅球的材料和场地的准备不够充分，需要进一步改进和完善。
中学体育推铅球技能训练方案设计指导方案设计教案
中学体育推铅球技能训练方案设计指导方案设计教案中学体育推铅球技能训练方案设计教案一、引言体育课程在中学教育中起着重要的作用，推铅球是一项有助于培养学生身体协调性、力量和技巧的运动。
为了提高中学生的推铅球水平，本教案设计了一套推铅球技能训练方案。
本方案旨在引导学生逐步提高推铅球的技能和表现。
二、训练目标1. 掌握推铅球的基本动作要领；2. 提高推铅球的力量和协调性；3. 培养学生对团队合作和竞争精神的意识；4. 培养学生推铅球的兴趣。
三、训练内容1. 热身运动：- 跑步、拉伸等热身运动，准备身体以进行推铅球练习。
2. 基本技巧训练：- 技术要领：- 步伐调整：学生应掌握正确的起跑姿势和步伐调整技巧，以获得更好的推铅球效果。
- 扔铅球动作：学生应熟练掌握扔铅球的正常姿势和技巧，包括手臂的摆动和腿部的协调运动。
- 训练方法：- 模拟练习：学生可以使用轻质的球体来模拟推铅球的动作，以获得正确的姿势和力量感。
- 跟随教练：学生应当密切跟随教练进行实际推铅球的练习，以改进自己的技术。
3. 力量训练：- 提高上肢力量是推铅球表现的关键。
为了提升学生的力量水平，我们可以使用以下训练方法：- 杠铃推举：通过杠铃的推举训练，能够加强学生的上肢力量和稳定性。
- 平推：使用推铅球的姿势进行平推训练，增加肌肉的力量和稳定性。
- 俯卧撑：俯卧撑可以有效增强学生的核心力量和上肢力量。
四、训练计划1. 初级阶段（3-4周）：- 热身运动：5-10分钟- 基本技巧训练：15-20分钟- 力量训练：20-25分钟- 总结讨论和放松：5分钟2. 中级阶段（4-6周）：- 热身运动：5-10分钟- 基本技巧训练：20-25分钟- 力量训练：25-30分钟- 总结讨论和放松：5分钟3. 高级阶段（6-8周）：- 热身运动：5-10分钟- 基本技巧训练：25-30分钟- 力量训练：30-35分钟- 总结讨论和放松：5分钟五、评估方法1. 视频分析：教师可以使用摄像机记录学生的推铅球动作，并与学生一起观看和分析视频，以便更好地改进和提高技术。
推铅球教案
推铅球教案一、教学目标1.了解推铅球的基本规则和技术要领；2.掌握推铅球的基本动作和技术方法；3.提高学生的身体协调性和力量水平；4.培养学生的竞技意识和团队合作精神。
二、教学内容1.推铅球的基本规则和技术要领；2.推铅球的基本动作和技术方法；3.推铅球的训练方法和注意事项。
三、教学过程1. 推铅球的基本规则和技术要领1.推铅球的比赛场地为圆形的推铅球场，场地直径为7米；2.推铅球的比赛器材为铅球，男子铅球重量为7.26公斤，女子铅球重量为4公斤；3.推铅球的比赛分为预赛和决赛两个阶段，预赛每人有三次机会，决赛每人有三次机会；4.推铅球的比赛成绩以推出的最远距离为准；5.推铅球的技术要领包括站姿、起动、转体、推铅球等。
2. 推铅球的基本动作和技术方法1.站姿：双脚分开与肩同宽，身体重心向前，膝盖微屈，双臂自然下垂；2.起动：向前迈一步，重心向前移动，同时将铅球放在颈部后方；3.转体：双脚向左转动，同时将铅球向左转动，身体重心向左移动；4.推铅球：将铅球向前推出，同时身体重心向前移动，双脚向前迈出一步。
3. 推铅球的训练方法和注意事项1.训练方法：推铅球的训练主要包括力量训练、技术训练和比赛训练三个方面；2.注意事项：推铅球的训练要注意保护膝盖和腰部，避免受伤；在比赛中要注意控制力量和技术，保持稳定和平衡。
四、教学评价1.通过观察学生的推铅球动作，评估其技术水平和身体协调性；2.通过组织比赛，评估学生的竞技意识和团队合作精神；3.通过学生的自我评价和教师的评价，评估教学效果和学生的学习成果。
五、教学反思推铅球是一项需要技术和力量的运动，对学生的身体素质和协调性要求较高。
在教学过程中，要注重学生的动作规范和技术细节，同时要注意保护学生的身体健康。
在训练中，要根据学生的实际情况制定个性化的训练计划，提高训练效果。
在比赛中，要注重学生的竞技意识和团队合作精神，鼓励学生积极参与，提高比赛的趣味性和参与度。
八年级体育-铅球教案-人教新课标版
体育教案－初二铅球寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质课堂设计:义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。
体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。
它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。
体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。
本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。
本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。
而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。
此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。
初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。
根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。
2024年推铅球教学设计与教案
2024年推铅球教学设计与教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第3节“推铅球”。
详细内容包括：推铅球的动作要领、技术环节、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握推铅球的动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生团队协作、积极进取的精神风貌。
3. 增强学生上肢、腰腹和下肢的力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：推铅球的动作要领，尤其是用力的技巧。
教学重点：推铅球的动作连贯性和投掷力量。
四、教具与学具准备教具：推铅球、标志杆、量角器、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看高水平推铅球比赛视频，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（15分钟）（1）讲解推铅球的动作要领，强调技术环节。
（2）示范推铅球的动作，让学生直观感受。
3. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行推铅球的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（15分钟）选取典型例题，讲解推铅球动作中的注意事项，引导学生正确练习。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行推铅球实践，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 推铅球的动作要领2. 推铅球的技术环节3. 推铅球的训练方法七、作业设计2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学中存在的问题。
2. 拓展延伸：推荐学生观看更多高水平推铅球比赛视频，了解国内外优秀运动员的技术特点，提高自身水平。
同时，鼓励学生参加校内外田径比赛，锻炼实战经验。
重点和难点解析1. 推铅球的动作要领及技术环节的讲解与示范。
2. 分组练习中教师的巡回指导。
3. 例题讲解中注意事项的阐述。
4. 随堂练习中学生表现的评估与指导。
5. 课后反思及拓展延伸的实践应用。
详细补充和说明：一、推铅球的动作要领及技术环节的讲解与示范（1）讲解要领：强调推铅球时的站姿、握球方式、用力顺序、用力的技巧等。
（2）示范细节：教师应以慢动作进行示范，让学生清晰看到每一个技术环节。
初中推铅球教案
初中推铅球教案年级：八年级教材：《体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高锻炼效果。
教学内容：1. 推铅球的基本技术动作2. 投掷区的划分3. 推铅球的比赛规则教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、技术教学（20分钟）1. 讲解推铅球的基本技术要领：包括握球、摆臂、转体、甩臂、落地等动作。
2. 示范：教师进行完整的技术动作示范，让学生直观地了解推铅球的技术动作。
3. 学生练习：让学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
三、实践训练（15分钟）1. 学生分组进行投掷练习，互相观摩、交流，提高投掷技术。
2. 教师巡回指导，对学生的技术动作进行评价，提出改进意见。
四、总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈本节课的收获，总结推铅球的技术要领。
2. 教师总结本节课的教学情况，强调课后练习的重要性。
第二课时：一、复习推铅球技术（5分钟）1. 复习上节课所学的推铅球技术要领。
2. 进行原地推铅球练习，巩固技术动作。
二、提高投掷距离（20分钟）1. 让学生在投掷区内逐渐增加距离，提高投掷能力。
2. 教师巡回指导，对学生的投掷动作进行评价，提出改进意见。
三、比赛活动（10分钟）1. 组织学生进行推铅球比赛，培养学生的竞技水平和团队合作精神。
2. 教师担任裁判，维护比赛秩序，确保比赛公平、公正。
四、总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈本节课的收获，总结推铅球的技术要领。
2. 教师总结本节课的教学情况，强调课后练习的重要性。
教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其竞技水平和团队合作精神。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，不断改进教学方法。
推铅球教案
推铅球教案一、教学目标1.让学生掌握推铅球的基本技术和方法，提高学生的运动技能。
2.培养学生的团队合作精神，提高学生的团队协作能力。
3.培养学生的自信心和毅力，提高学生的自我挑战能力。
二、教学内容1.推铅球的基本技术：包括握球、站位、旋转、推球等。
2.推铅球的训练方法：包括力量训练、速度训练、技术训练等。
3.推铅球的比赛规则：包括比赛场地、比赛器材、比赛时间、比赛方法等。
三、教学步骤1.热身运动：进行全身的拉伸运动，特别是手腕、手臂、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
2.技术讲解：讲解推铅球的基本技术和方法，让学生了解推铅球的动作要领。
3.动作示范：进行推铅球的动作示范，让学生直观地了解推铅球的动作过程。
4.动作练习：让学生进行推铅球的动作练习，指导学生掌握正确的动作要领。
5.训练方法：介绍推铅球的训练方法，让学生了解如何进行力量训练、速度训练、技术训练等。
6.比赛规则：讲解推铅球的比赛规则，让学生了解比赛场地、比赛器材、比赛时间、比赛方法等。
7.比赛实践：组织学生进行推铅球的比赛实践，让学生在比赛中提高自己的技能和团队协作能力。
四、教学评价1.技能评价：通过观察学生的动作练习和比赛实践，评价学生掌握推铅球技术的程度。
2.团队协作评价：通过观察学生在比赛中的表现，评价学生的团队协作能力和团队合作精神。
3.自我挑战评价：通过观察学生在比赛中的表现，评价学生的自信心和毅力。
五、教学总结通过本节课的教学，学生应该掌握了推铅球的基本技术和方法，了解了推铅球的训练方法和比赛规则。
同时，通过比赛实践，学生的团队合作能力和自我挑战能力也得到了提高。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，给予学生充分的指导和鼓励，让学生在轻松愉快的氛围中提高自己的技能和素质。
需要重点关注的细节是“动作练习”。
动作练习是学生掌握推铅球技术的重要环节，也是提高学生运动技能的关键。
在动作练习中，学生需要掌握正确的动作要领，形成正确的动作习惯，从而提高推铅球的技术水平。
体育初中人教新课标26女生推铅球3同步教案
男生乒乓球和篮球
目
标
1.学生明确超越器械的含义和最后用力的时机。
2.60%以上的学生能做到滑步与最后用力的衔接无停顿，并能做出左腿支撑和快速出手的动作。
3.学生能根据所学过的技术动作进行自我练习。同学之间能做到互帮互学。
4.学生侧向滑步推铅球练习20~25次。
6.侧压腿运动
7.跳跃运动
8.各关节运动
慢跑要求纪律好，动作放松，但不能随便。
做操尽量幅度要大，让身体充分活动，以便防止在练习时身体受伤，另外也是为了更好地完成所授的内容。
基本
一、安排男女生活动内容（女生推铅球、男生乒乓球和篮球）
二、女生复习上堂课的原地正面推铅球的动作4~6次
三、女生学习徒手侧向滑步
在右脚蹬地的同时，右髋积极向前向右前送，向身体成一个强有力的背弓。
左脚强有力的支撑，使身体始终处在最高点。
右肩积极向前顶，形成良好的超越器械。
在右肩向前顶的同时，由肩带动上臂，再有上臂带动小臂积极向前推。
在球将要离手的一刹那，手腕积极前伸，用手指拔球，加快球的速度，
出手角度约（35~38度）
球出手后，双脚立即缓冲，防止犯规。
结束
1.全体同学集队，教师讲解本堂课任务完成的情况，特别是对比较好的同学进行表扬，并积极鼓励，希望全体同学向他们学习。
2.师生相互问好
3.同学帮助教师送还体育器材。
四、在教师讲解的过程中，学生要认真听讲，深刻领会动作要领，以便在自己练习中能够较好地完成动作。
五、学生每个动作完成4~6次
六、学生在做动作时容易出现的错误动作如下：
在滑步结束后出现动作停顿
在出手时屈髋
身体东倒西歪，作用力不是向前，而是偏离了方向。
推铅球课时教案
推铅球课时教案
教案标题：推铅球课时教案
教学目标：
1. 熟悉推铅球的基本动作和技巧。
2. 提高学生的身体协调能力和力量。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
教学重点：
1. 掌握正确的推铅球姿势和动作要领。
2. 提高推铅球的技术水平。
3. 培养学生的团队合作意识。
教学准备：
1. 推铅球器材：铅球、推铅球场地。
2. 教学辅助器材：示范视频、教学图片等。
3. 学生着装：舒适的运动服装和运动鞋。
教学过程：
1. 热身活动（5分钟）：进行全身热身活动，包括慢跑、拉伸等，准备身体。
2. 示范动作（10分钟）：教师进行推铅球的正确动作示范，重点讲解姿势和动作要领。
3. 分组练习（15分钟）：将学生分成小组，进行推铅球的练习，教师逐个指导学生，纠正他们的动作。
4. 技术讲解（10分钟）：针对学生在练习中出现的常见问题，进行技术讲解和示范。
5. 实际操作（15分钟）：学生进行推铅球的实际操作，教师在旁边指导和纠正。
6. 游戏竞赛（10分钟）：组织推铅球比赛，增强学生的竞技意识和团队合作精神。
7. 收尾活动（5分钟）：进行放松活动，缓解肌肉疲劳，结束课程。
教学反思：
1. 教师要及时发现学生的问题，进行及时指导和纠正。
2. 组织合理的游戏竞赛，激发学生学习的积极性和兴趣。
3. 鼓励学生互相帮助，培养团队合作意识。
教学延伸：
1. 鼓励学生参加校内外的推铅球比赛，提高他们的比赛经验和技术水平。
2. 组织学生进行推铅球技术交流和分享，促进学生之间的学习互助。
初中体育课教 案(女生推铅球2)
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基本
一、男生练习推铅球
1、学生集体复习上堂课的动作
A持球（持球指跟处）
B放球（球放锁骨处）
C手臂（上臂要抬平）
D手心（手心要朝前）
2、学生集体做徒手垫步推铅球练习
3、滑步比赛和完成比较好的同学示范。
学生队型
教师
准备
一、慢跑：由体育委员带领两路纵队绕400米操场慢跑一圈。
二、由两路纵队变成四列横队准备做徒手操。
1、上肢运动
2、扩胸运动
3、肩绕环运动
4、体侧运动
5、腹背运动
6、弓箭步压腿
7、跳跃运动
8、各关节运动
准备活动一定要做充分。防止在练习时受伤
学生慢跑时要求放松，但不要大声来自话。* * * * * * 0 0 0 0
4、在比赛的基础上，教师及时发现完成得比较好的学生出来进行示范，能够在广大学生中留下好的印象。
5、防止错误动作的方法：
（1）成侧向预备姿势，左脚抬起约15厘米高，积极下压，用前脚掌内侧落地，同时右脚滑进，
（2）连续做小幅度的滑步练习
（3）徒手或持球的侧向滑步，要求摆、蹬充分，强调左脚下压时滑进。
6、学生练习采用四个场地
4、以上的每个动作学生都要学习4~6次
三、安排女生练习羽毛球
滑步不停顿并且上体不抬起，防止出现东倒西歪的现象。
1、 学生在集体练习时要相互帮助纠正动作，如果出现不正确的动作要及时和教师联系，以便能在课上解决。
2、学生在做垫步动作时，在滑进中，做到不跳跃，上体平稳，保持原来的预备姿势。
3、在学生进行滑步时，教师观察全体同学，进行适当的滑步比赛，以激发学生练习的积极性。
体育与健康九年级人教新课标第23课铅球同步教案.
4、个别学生辅导，重点辅导较差学生
5、集体纠正错误动作，提出纠错方法
二、教师组织学生进行素质练习
1、教师讲明游戏内容和要求
2、组织学生进行循环交换练习
3、观察学生练习，语言鼓励
4、纠正学生不规划动作
22
8
一、学生分成八组进行推铅球练习
如（图四）
1、学生记住侧向垫步推铅球技术要领
铅球
教
材
1、铅球：侧向垫步推铅球
2、身体素质练习
难点：垫步与最后用力的衔接
重点：上下肢协调用力，熟练完成完整技术动作
教学目标
知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。
能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球完整技术动作，认真完成素质练习任务。
情感目标：培养学生遵守纪律、团结互助的优良品质。
（2）慢跑——单脚跳慢跑——单脚跳——慢跑——双脚跳——慢跑
2、教师指挥学生练习
3、及时纠正错误
5
一、学生能明确练习内容和方法
练习如（图二）
按四列横队变二路纵队，按队形变换“裂队”和“并队”的形式走步成半周队形
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三
准
备Байду номын сангаас
操
教师讲明练习内容及要求。
（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
九年级体育 推铅球(1)教案 人教新课标版
教
师 活 动
学
生 活 动
一、 常规
课前教师准备场地、器材，并告 知学生上课地点。 １、在集合地点观察学生，并检 查学生服装。
2 分 钟
１、全班成二列横队集合，如图 一： ● ○ ● ○ ● △ （图一） ２、体育委员整队、检查人数， 并向教师汇报出勤。 ３、向老师问好！ ４、认真听讲。 ５、见习生按要求执行。
九年级体育 推铅球（1）教案 人教新课标版
教 材 教 学 目 标 教 学 过 程 1、推铅球（1） ； 2、素质。
1、 学生能记住原地侧向推铅球的预备姿势、握持球方法，能知道推铅球时由下而上的用力 顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。 2、 70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势； 用力推铅球时， 能做到蹬转动作与推铅 球动作的衔接无明显停顿，将球向投掷方向快速推出。 3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。 4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 教学 内容 时 间 练习 次数
１、学生能积极进行放松。 ２、学生认真听讲。 ３、值日生按要求回收器材。 ４、同老师再见！ 预计 负荷 场 地 器 材 练习 36% 密度 平均 120 次/分 心率 田径场 铅球 13 只
准 备 部 分 二、 慢跑
２、接受体育委员汇报。 ３、向学生问好﹗ ４、宣布本课任务和要求。 ５、安排见习生。 １、教师讲明练习内容、要求。 内容：慢跑。 要求：安静、整齐，呼吸、节 奏配合好。 2、组织学生进行练习。
3 分 钟
１、学生听清内容， ， 并按要求积 极练习： ○ ●
○ ●
（图二）
三、徒 １、教师讲明练习内容、要求。 手操： 内容： （1） 压指运动； （2） 肩绕环运动 （3）扩胸运动； （4）体侧运动 （5）体转运动； （6）腹背运动 （7）弓步压腿； （8）侧压腿。 要求： 动作正确，整齐、有力。 教学 过程 教学 教 师 活 动 内容 一、推 １、教师示范讲解动作要领。 铅球： （1）动作要领： ①握球： 球置于手指指根处， 空 出掌心。 ②持球： 握球手内旋， 虎口处球 置于同侧锁骨窝处， 用力推紧， 肘 关节抬平。 ③预备姿势：身体侧对投掷方 向， 两脚左右开立， 左脚尖与右脚 根在同一直线上（右手投掷） ，右 膝弯曲，上体右转稍前倾。 ④投掷：蹬、转、挺、顶、伸、 拨。 2、教师讲明安全要求。 部 3、组织学生进行练习。 4、教师巡回指导、纠错。 分
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一、先提出问题
（1）你知道以怎样的出手角度进行投掷才能投得远
（2）力量大就一定能投得远吗。
（3）通过投掷练习，你是不是在投掷运动练习中体会到乐趣。
二、介绍铅球投掷的三种方法
垫步推铅球
（1）侧向滑步推铅球
垫步推铅球
（2）*背向
滑步推铅球
（3）转体推铅球
三、推铅球的最基本方法
（1）持球的方法：学生持球不能一把抓，而应该是持球在手指的指根处，手指适当保持紧张。
2、布置下堂课的内容
3、师生再见
4、学生帮助教师送还体育器材。
（2）放球的位置：手的位置：上臂应该抬平，同时手心向前
四、安排学生练习
（1）调整队伍：把原来学生的两列横队变成四列横队统一向左或向右转变成四路纵队
（2）用四只实心球进行原地正面投掷练习
五、采用淘汰的方法
在经过4~6次练习后，教师对练习情况比较好的学生可以先进行球类活动，对一些完成情况不是太理想的同学教师再进行辅导，以便他们也能够很好地掌握动作。
4、女生每人练习原地和滑步推铅球各10~15次。
10内容
教学步骤
重点难点
帮助与保护
开始
1、体育委员带领班级全体学生在操场铅球投掷区集队。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和组织教学方法以及要学生注意的地方。
4、安排见习生并检查学生的服装是不是符合上课的要求。
主要是服装要符合要求
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重点是背向推铅球。
难点是滑步和最后用力的连接
1、安排学生练习推铅球的最基本方法。
2、学生在练习时，相互之间观察持球的方法，球放的位置，以及手臂的角度是不是正确。并相互纠正。
3、场地的安排如下图：
4、保护的方法：学生四人投掷，四人去拾球，秩序不能乱，防止出现伤害事故。
结束
1、集合队伍进行本堂课的总结，特别是一些在学习过程中存在的问题要重点指出来。
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准备
一、慢跑：学生两路纵队绕操场由体育委员带领慢跑一圈。
二、徒手操
（1）上肢运动
（2）肩绕环运动
（3）腹背运动
（4）体侧运动
（5）弓箭步压腿
（6）侧压腿
（7）跳跃运动
（8）膝关节运动
（9）腕关节运动
学生在跑的时候速度稍慢且比较放松。
千万不能随意跑。瞎搞和胡来。
初中体育女生推铅球教案人教新课标版
主教材
女生推铅球
辅教材
男生篮球
目
标
1、学生能说出侧向滑步推铅球预备姿势、预摆动作的要领和滑步的要求。
2、60%以上的学生能做出侧向滑步推铅球的预备姿势和预摆动作；在滑步时能做出摆动腿摆出时右腿用力蹬伸和快速收小腿的动作。
3、学生乐意接受教师的指导，认真学生侧向滑步推铅球技术。