记忆大师的图像记忆方法原理和入门
世界记忆大师的记忆原理
世界记忆大师的记忆原理世界记忆大师是指那些在记忆方面具有出色能力的人，他们能够轻松地记住大量的信息和数据，并能够迅速地回忆起这些信息。
这些记忆大师往往运用了一些特殊的记忆原理和技巧，使记忆变得更加高效和有效。
下面将介绍几个常见的记忆原理。
1.联想记忆原理2.编码记忆原理编码记忆原理是指通过将信息转化为更易于记忆的形式，以便更好地存储和回忆。
这个原理包括使用符号、图像、声音、颜色等来代表所要记忆的内容。
例如，可以将数字转化为图像，将名字转化为具体的形象，以此来提高记忆效果。
3.切分记忆原理4.可视化记忆原理可视化记忆原理是指通过将信息转化为图像或场景进行记忆，以提高记忆效果。
记忆大师会将所要记忆的内容变成生动的图像，将这些图像放入一个场景中，然后将这个场景和图像与所要记忆的信息关联起来。
这样一来，在回忆时，只需回想起这个场景，就能够迅速地提取出相关的信息。
5.重复记忆原理重复记忆原理是指通过反复地复习和回顾所要记忆的内容，以加深记忆和巩固记忆效果。
重复记忆原理有助于将信息从短期记忆转移到长期记忆中，因为通过重复记忆，大脑的神经连接会变得更加强大和稳定。
记忆大师通常会设置一个复习计划，定期回顾所要记忆的内容，以保持记忆的新鲜和准确。
6.触感记忆原理触感记忆原理是指通过与所要记忆的内容进行触碰或触摸，以提高记忆效果。
这个原理是因为触感在记忆中具有较强的关联性和刺激性，可以帮助记忆大师更好地提取和回忆信息。
例如，记忆大师可以通过用手指在空中写字的方式来记忆文字。
总之，世界记忆大师能够通过运用各种记忆原理和技巧，将信息转化为更易于存储和回忆的形式，从而提高记忆效果。
这些记忆原理包括联想记忆、编码记忆、切分记忆、可视化记忆、重复记忆和触感记忆等。
通过灵活运用这些原理，人们可以快速提升自己的记忆能力，并提高在各个领域的学习和工作效率。
图像记忆法的规则和训练方法怎么练习
图像记忆法的规则和训练方法怎么练习图像法对记忆的帮助是很重要的，因为我们已经知道几十年前的情景是可以通过图像来回忆的，而且每个人都有这种功能，并成功运用过。
如何才能操作这方面的记忆功能，并运用到日常生活中呢?现在我开始描述图像法中一些特殊的规则，来帮助你们获得记忆的存盘。
第一：图像清晰具体右脑所拥有的创造图像的力量，可以让我们“想像”出图像以加强记忆的存盘，而图像记忆正是运用了右脑的这一功能。
研究已经发现并证实，如果在感官记忆中加入其他联想的元素，可以加强回忆的功能，加速整个记忆系统的运作。
所以，图像联想的第一个规则就是要创造具体而清晰的图像。
具体、清晰的图像是什么意思呢?比方我们来想像一个少年，你的“少年”图像是一个模糊的人形，还是有血有肉、呼之欲出的真人呢?如果这个少年图像没有清楚的轮廓，没有足够的细节，那就像将金库密码写在沙滩上，海浪一来就不见踪影了。
举例让我们来做萝卜图像练习。
各位创造萝卜图像时，是不是先决定你的萝卜是红色还是白色，再想到萝卜有没有叶子，再进一步想到叶子是什么颜色，是翠绿还是已经枯黄了，还可以想像这个萝卜刚从土里拔出来，还有一些根须连在一起，这些根须有没有泥巴，还是已经洗得干干净净地躺在超市的货架上。
描述萝卜的目的是为了激发各位的图像能力，大家可以想像萝卜有根，根还带着些泥巴，叶子是绿色的。
接着，再拿其他物体进行描述。
颜色图像除了细节描述之外，我们还可以运用颜色加强记忆的存盘。
创造图像时当然可以是一片黑白，也可以给图像一点颜色瞧瞧。
视觉原本对花花绿绿的颜色特别有反应，若是能运用色彩彩绘我们创造的图像，快速记忆就如花开遍地一样灿烂了。
细节图像刚才说过细节可以强化图像，细节可以赋予图像灵魂，让我们一起多做几个练习。
例如玫瑰花，我们不要只满足于想像出一朵被压扁的玫瑰(平面的玫瑰)，而要练习进一步想像出这朵玫瑰花瓣深浅的颜色，是含苞待放还是娇艳盛开，是名贵的长茎玫瑰还是本地产的短茎玫瑰，绿油油的茎上长着尖刺，还散发着暗暗的幽香。
如何使用图像记忆术原理学习记忆！
如何使用图像记忆术原理学习记忆！一、大脑中的图像图像记忆法和前面我们介绍过的记忆方法一样，也是记忆术的一种。
现在我们来激活一下自己的记忆，或许你会发现有一组组图片在你的脑海中展开，就像播放幻灯片一样。
如果你想在哪一张图片上停下来，或者保留其中一张，需要依赖感觉器官对其加以登记；有时候，如果你够细心，不但可以保留视觉性的映像，而且连听觉和触觉性的特征都能够得以保存。
如果你在浏览杂志时只是为了娱乐，并非有意识学习，或者说你对当前正在学习的材料丝毫不感兴趣，那将不会产生任何心理表象。
因为没有兴趣、没有投入注意力，并且没想过记住任何内容，更不指望以后派上用场，信息就不会进入大脑，转换成图像被记住。
图像记忆法合乎人类大脑运作的模式，能够让人们瞬间记住数千个电话号码并且保证一周之内不会遗忘。
这是因为大脑通常是用图像来思考的，比如，当你看到“一群蚂蚁搬着食物排成长长的队伍回家去了”这句话时，大脑第一时间会作何反应？是不是已经在大脑中形成了这样的画面？是的，这些字不会首先出现在你的大脑中，最先出现的是图像。
再如，“有一只花猫在睡觉”，你的大脑影像中会出现一只花猫在太阳下蜷缩成一团，眯着眼睛在睡觉，还有均匀的鼾声，肚皮随着呼吸在上下起伏。
所以说，人们的大脑是用图像来思考的，而图像记忆法就是最合乎大脑运作模式的一种记忆术。
右脑想要记住什么，大脑就会将它们转化成图像摄入脑海，就像录像机或照相机一样，等到需要用时，脑海中的图像就会浮现出来了。
二、左右脑分工如果想要更深层地了解图像记忆的运作原理，就不得不提及人的大脑。
其实我们用来学习和存储信息的大脑并非一个，脑干作为大脑中最古老的组成部分，担负着应急保护的职责，它的能力使我们继续生存下去。
比如，当我们睡着的时候，外界如果出现什么动静，哪怕是十分轻微的响动，脑干便会马上觉醒并提醒我们。
边缘系统则是第二古老的组成部分，掌控着我们的情绪与愉悦度。
而我们现在经常听说的“左脑和右脑”其实是大脑的最新组成部分，也叫大脑皮层，它让人类成为自然界的主人。
学习图像记忆法的几大要点[1]
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学习图像记忆法的几大要点[1]为什么十几年后很多自认为记忆力差的人还能栩栩如生地描述一个惊悚的场景或者美丽的场面呢？就是因为图像能辅助我们记住很多东西，也可以记得比较牢比较久。
图像记忆的基本原理：就是把所有需要记忆的材料通过各种方式转化为生动具体的图像，像看电影那样来进行记忆，把图像记忆过目不忘的本领充分发挥…为什么十几年后很多自认为差的人还能栩栩如生地描述一个惊悚的场景或者美丽的场面呢？就是因为图像能辅助我们记住很多东西，也可以记得比较牢比较久。
图像是目前最符合人类大脑运作模式的，属于人类的本能之一，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
图像是有非常强的记忆协助功能。
本文中会介绍几种有助于我们学会图像记忆的方法，现在开始描述图像法中一些特殊的规则，来帮助你获得记忆的存盘。
远古时代，人们就已发现有关记忆的许多规律了。
三千多年前的古埃及文献《阿德?海莱谬》有过记载：“我们每天所见到的琐碎的、司空见惯的小事，一般情况下是记不住的，而听到或见到的那些稀奇的、意外的、惊人等的异乎导常的事情，却能长期记忆。
这真是神奇的现象！”现代心理学、神经学揭示：人的大脑各构成的皮层及左是各有分工的，右脑主管空间的、色彩等形象的思维，当碰到与常规不同的信号刺激，细胞异常兴奋，从而留下深刻的记忆痕迹，因此奇特夸张、生动强烈的图像容易产生强烈的记忆印象；而左脑擅长记忆逻辑性强的顺序关联事物。
奇像顺序，正是根据现代科学研究成果，充分发挥和结合左右脑的优势，并经过长期实践证明效果令人惊奇的。
奇像顺序记忆法：就是把平凡的、枯燥的事物转化成奇特夸张、生动强烈、顺序关联的图像进行记忆的方法。
核心在于联想出奇特的的画面，尽可能地使之新颖独特、荒诞离奇、鲜明生动、超脱现实、违背逻辑，从而留下深刻的印象。
联想的具体方法如下：1.静态的事物动态化动态的事物要比静态的事物吸引人。
如熊，睡着时的景象不如张牙舞爪向您扑来时的景象深刻。
记忆大师的单词记忆法
记忆大师的单词记忆法－－五步记单词(1)运用图像记忆法来记忆英语单词，只需要简单的五个步骤，就能轻松快速地记住所有想要记住的单词。
第一步：拆分――把单词拆分为几个小的部分。
举例：1，hesitate――犹豫分析：he――他；sit――坐；ate――吃（eat）的过去式。
记忆：他犹豫地坐着吃。
2，catcall――喝倒彩分析：cat――猫；call――喊叫。
记忆：猫对着你喊叫，就是在向你喝倒彩。
3，hatred――仇恨分析：hat――帽子；red――红色的。
记忆：小红帽非常仇恨大灰狼。
4，forget――忘记分析：for――为了；get――得到。
记忆：为了要得到新的，需要先忘记旧的。
5，butterfly－－蝴蝶分析：butter――黄油；fly――飞。
记忆：蝴蝶很喜欢在黄油上面飞。
6，bugle――喇叭分析：bug――臭虫；le――“乐”的拼音。
记忆：一听到喇叭响，这些臭虫就显得很快乐。
小结：“化繁为简”是记忆的一个重要原则，任何一个单词，我们需要尽可能地把它缩减为最少的部分。
例如“hesitate”这个单词，如果按照h、e、s、i、t、a、t、e这样一个个字母去记，就要记忆8个元素。
但如果把它拆分为he、sit、ate，这样只需要记忆三个元素就可以了。
因此，拆分这个步骤是让我们学会如何把一个长的单词拆分为几个短的部分。
第二步：近似――找到与陌生单词非常近似的熟悉单词。
举例：1，widow――寡妇分析：window――窗户；n――“泥”的拼音首字母。
记忆：寡妇的工作是要把窗户上的泥擦干净。
2，glove――手套分析：g――“哥”的拼音首字母；love――喜爱。
记忆：哥哥很喜爱这双手套。
3，peak――山顶分析：speak――说话；s――外形像蛇。
记忆：有一条蛇在山顶上说话。
4，smother――窒息分析：s――外形像蛇；mother――妈妈。
记忆：一条蛇把妈妈缠得快要窒息了。
5，roof――屋顶分析：room――房间；f――外形像拐杖。
图像记忆法的原理
图像记忆法的原理图像记忆法（Image Mnemonic Technique）是一种利用形象记忆进行信息记忆的方法。
它的原理是通过将抽象的信息转化为形象的图像，以增加记忆的效果。
图像记忆法可以帮助我们更快、更清晰地记忆信息，并且提高信息的长期保持能力。
1. 形象优于抽象：人脑对于形象信息的处理相对容易且高效，而对于抽象信息的处理则较困难。
通过将抽象信息转化为形象的图像，可以更容易地被大脑接受和记忆。
比如，如果你要记住一个单词“apple”（苹果），你可以将它想象成一个红色的苹果的图像，这样会比只记忆文字更容易记住。
4.利用大脑对新奇事物的注意力：大脑对于新奇的、与日常经验不同的事物更加关注。
通过将信息转化为形象的图像，可以增加新奇感和注意力，提高记忆的效果。
比如，如果你要记住一篇文章的内容，可以将其中的关键词转化为形象的图像，并且将这些图像安排在特殊的场景中，这样可以增加记忆的新奇感，提高注意力和记忆效果。
1.确定关键信息：首先，需要确定要记忆的关键信息，比如单词、数字、公式等。
2.将关键信息转化为形象的图像：根据关键信息的特点和联想，将其转化为形象的图像。
图像可以根据自己的理解和意象进行构思，它可以是一个具体的物体、一个场景、一个人物等。
3.构建场景和情节：将关键信息的图像放入一个具体的场景中，并且构建一个有情节的故事。
场景和情节可以根据自己的理解和创造力进行设计，尽量使场景和情节生动、有趣，以增加记忆的效果。
通过图像记忆法，可以帮助我们更好地记忆和理解信息，提高学习的效果。
它的原理是通过将抽象的信息转化为形象的图像，利用大脑的联想能力和视觉记忆，增加新奇感和注意力，提高记忆和理解的效果。
同时，图像记忆法也是一种创造性的思维方式，可以激发人的想象力和创造力，提升学习的兴趣和享受。
最后，需要指出的是，图像记忆法的有效性对个体有所差异，每个人的记忆方式和喜好也会有所不同，因此可以根据自己的情况进行适当的调整和创新。
图像记忆法具体步骤有哪些
图像记忆法具体步骤有哪些图像记忆法，顾名思义，利用图像记忆的方法。
所以说，没有图像在大脑中，图像记忆法就没办法运用。
你想了解一下图像记忆法吗?下面小编为你整理图像记忆法步骤，希望能帮到你。
一、图像记忆法的4个步骤整个图像记忆法分为4步，依次为图像转换、图像联结、图像简化、图像定桩。
图像记忆法的步骤1：图像转换图像转化是整个图像记忆法的基础，前面也说过精简生动的图像对记忆效果影响很大，因此，平时多看图册，积累很多好的图像素材是图像记忆的关键。
图像转化分为具体和抽象2种，具体概念的图像转化比较容易，例如前述的“苹果”。
而抽象概念的图像转化就需要运用一些方法，一般有替代法、谐音法等。
比如“欢乐”这个词就可以用孩子的笑脸来代替。
图像记忆法的步骤2：图像联结如果一幅图像是一个单词的话，那么图像记忆法的第2步就是用图像联结将多个单词组合成词组、短句。
一个好的图像联结应至少具备下述5个要素中的2个：动态、夸张、有趣、刺激、带有情感，具备这些要素的图像联结能够使记忆更加持久。
例如，“乌鸦”“钥匙”这2个词，我们都能在脑海里转化为2个生动的图像，但如何将这2个词进行图像联结使记忆更加持久呢。
我们可以想象一个巨大的金色钥匙插在乌鸦的屁股中，乌鸦在空中扇着翅膀“呱呱”大叫的场景。
这样一联想，这2个貌似不怎么关联的图像就产生了互动，联结成一个整体，记忆也就很深刻了。
图像记忆法的步骤3：图像简化单词组成词组，词组接下去就要组成句子、段落。
图像简化(也称图像整理)就是按照一定的逻辑顺序将联结后的图像转化为庞大却容易记忆的动画或电影，方便更好的记住它们。
如果说图像联结需要天马行空般的想象，那么图像简化就需要条理清晰的思维。
图像记忆法的步骤4：图像定桩图像记忆法的最后一步是图像定桩。
对于一般性的简单的资料，用前面3个步骤基本就能很好的记忆;不过对于复杂、重要的资料，我们就需要借助一些工具来帮助记忆，这些工具就称为记忆桩子。
基本的记忆桩有：地点桩、数字桩、人物桩等，比如常见的120秒扑克牌速记用到的就是地点桩。
神秘的图像记忆话说图像记忆的原理及具体方法四步轻松掌握
神秘的图像记忆话说图像记忆的原理及具体方法四步轻松掌握亲爱的朋友，你们好！你好改变记忆方式是提升我们记忆力的最快途径，重拾我们每个人天生都有的图像记忆能力，来快速改变使我们记忆陷入困境的现状，才是每个想提高学习效率的学子的唯一出路。
上一篇我详细的分享了图像记忆的神奇效果，使我们简单的了解了一点图像记忆的强大威力。
今天，我们继续来分享图像记忆，马上进入实战，让你很快的能体验到图像记忆的不凡、神秘、简单和有效。
有效好了，下面开始分享干货。
在此分享之前现提出一个问题：图像记忆到底有什么神秘的地方呢？要回答这个问题我们需要三步走：1.了解图像记忆的原理；2.学习图像记忆的具体方法；3.体验图像记忆的神奇和乐趣。
下面我们按部就班来进行。
1.图像记忆的原理是什么呢？图像记忆的原理就是：把需要记忆的资料，例如文字、数字、单词等先转化成活动的图像，像看电影一样来进行记忆，效果就是过目不忘。
当然，在左脑记忆的基础上，更要学会用右脑的图像记忆功能，充分调动大脑的记忆潜能，真正的做到过目不忘！2.图像记忆的具体方法只有四步：a.熟悉记忆材料；b.转化成图像；c.联结；d.复习。
熟悉四个步骤，轻松掌握图像记忆法，稍加练习就可达到过目不忘的牛人效果。
3.体验图像记忆的神奇和乐趣：下面有16个词语，大家不需要记忆，只需要按照我所写的内容去发挥你的想象能力，我敢保证一次，只需一次就可以让你按照顺序背诵下来，而且还可以做到倒背如流！你愿意试试吗？下面开始，首先请把这16个词语快速的读一遍，只要看清文字的内容就可以了，不需要记忆。
记忆16个词语：电动车足球杯奥运火炬航空母舰牦牛乌龟金枪鱼螃蟹吹风机荷叶蜜蜂火车气球人造卫星电视茶几准备准备：先深吸一口气，放松心情，不要可以去记忆，不要有压力，一边看我下面的文字，一边发挥你天生丰富的想象力就ok!首先，想象着在自己的大脑里，逐渐出现了一个大屏幕电视屏，然后在屏幕中马上展现出一幅幅生动、好玩、彩色、有乐趣的生动画面，具体如下：一天中午，我骑上一辆红色的爱玛牌电动车，刚骑的时候没掌握好，一不小心撞到了一个硕大的金色的闪闪发光的足球杯，杯子撞到了，从杯子里面掉出了一个奥运会的火炬，火炬掉到了美国的一艘航空母舰上，燃着了航空母舰的油料库，火势凶猛，这艘航空母舰上运的是一群牦牛，牦牛看到大火，慌了神，一着急都跳到了大海里，正好踩到了海里的乌龟背上，时间一长，乌龟受不了了，就向金枪鱼求救，金枪鱼马上叫来了很多螃蟹，这些螃蟹一看牦牛太大，自己也驮不动这个庞然大物，就弄来了一个吹风机放在岸边，开关一开开始吹风，谁知这吹风机风力强劲，一下就把海水给吹干了，同时又出来了很多的荷叶，而蜜蜂正在荷叶、荷花上采蜜，经风机一吹，马上就离开了荷叶、荷花，向火车飞去，它们追上火车，紧紧抱住火车司机，火车司机一慌，火车就脱轨了，一下撞上了气球，把气球给撞爆炸了，由于气球爆炸的威力太大，一下就把一个人造卫星给送上了天，卫星上天以后，就开始转播卫视节目信号，大家在家里就可以看电视了，一边看电视，一边在茶几上喝着清茶，真幸福啊！#我创作的，就是中超头条#短文看完了，你感觉自己记忆来了吗？你可能说;'说不来，可能记下来了一点吧！不过挺好玩的！“没关系，那咱们就尝试着回忆一下，检验一下记忆效果。
图像记忆法的具体步骤
图像记忆法的具体步骤图像，顾名思义，利用图像记忆的方法。
所以说，没有图像在大脑中，就没办法运用。
例如一个“石榴”，我们现在所看到的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像，这就能够开始发挥出我们的图像了。
第一步：分类记忆材料我们将需要记忆的东西分为两类：一类是抽象，一类是具体形象化。
像“石榴”、“书包”等具体的东西，可以在脑海中直接想象出来。
但碰到“快乐”、“自由主义”数字、英文字母等抽象名词，就很难想象出图像了。
这时，我们就需要运用一些记忆技巧，将抽象记忆的东西转化成我们熟悉的形象具体化图像。
把抽象资料转化为图像的常见方法主要有两种：谐音法、代替法。
例如自由主义，我们可以通过代替法转化为美国自由女神像的图像，例如“21”，我们可以谐音法转为为“鳄鱼”。
第二步：联结图像联结图像是指将原本相互独立的的两个、甚至多个图像，运用自己的想象让它们相互联结在一起。
例如：“钥匙”、“鹦鹉”这两个词语，这里我们看到的是两组文字，我们通过第一步图像转化把它们转化成生动的图像之后，我们的脑海中就有了两个生动的图像。
但光是有图像而没有图像联结，对图像记忆来说是远远不够的，所以我们还应该通过想像把这两个图像联结在一起。
例如我们可以在脑海中这样想像：一把巨大的彩色钥匙插入到鹦鹉的屁股之中，鹦鹉立即跳了起来。
这样一联想，两个图像就产生了互动，就联结成了一个整体，这样记忆就很深刻了。
第三步：整理图像一堆杂乱无章的图像摆在面前，记忆大师的做法是，先将它们整理有序。
按照一定逻辑或顺序进行整理。
这样做的目的是为了更便捷地记忆转化出的图像。
例如：要记忆这样几个词语：西瓜、熊猫、大门、鲨鱼、菜刀。
用图像记忆法来进行记忆，第一步就是想像出五个生动的图像，第二步就是要把它们用串联联想法联结起来，可以这样想：西瓜里跑出一只大熊猫，熊猫走出大门，大门上趴着一条鲨鱼，鲨鱼咬着一把菜刀。
这样想是能够把这五个图像联结起来，也能把它们记住，但总感觉想像起来比较困难，记忆也不是很深刻。
海马图像记忆的原理和方法入门
海马图像记忆的原理和方法入门海马图像记忆是指通过刺激大脑中的海马体区域，使其产生对特定图像的认知和记忆。
海马是大脑内部的一个重要结构，位于边缘系统和海负责过滤感知输入的海马皮层附近。
海马被认为在学习和记忆中起着重要的作用，特别是在图像记忆中起到核心作用。
1.突触可塑性：海马细胞内的突触之间的连接性可以改变，并且可以通过反复的刺激来增强突触的连接。
这种突触可塑性是记忆形成的基础，它使得海马能够通过不断加强其中一特定图像与海马细胞之间的连接，形成图像记忆。
2.空间编码：海马有着独特的空间编码能力，可以将感知的空间信息转化为神经活动的编码。
这种编码使得海马能够准确地记录和回放图像信息，以及在空间中对图像进行定位和辨别。
3.神经环路：海马与其他神经结构之间存在着复杂的神经环路，并且与大脑的其他记忆中心相互连接，形成记忆的完整框架。
1.单细胞记录：通过在活体动物中植入电极，可以记录和监测海马细胞的活动。
这种方法可以观察到细胞在对特定图像进行刺激时的频率和模式变化，从而了解海马与图像记忆之间的关系。
2.光遗传学：光遗传学是一种利用光敏蛋白质和遗传工程技术来调控和操纵神经元活动的方法。
通过将光敏蛋白质引入海马细胞中，可以通过光刺激的方式来激活和抑制特定细胞，从而研究海马图像记忆过程。
3.成像技术：利用成像技术可以对海马进行三维成像，观察海马细胞之间的连接和活动。
例如，可以使用钙成像技术来记录海马细胞在对特定图像刺激时的钙离子浓度变化，从而了解图像信息是如何在海马中进行编码和存储的。
4.虚拟现实：虚拟现实技术可以通过模拟真实场景来激活海马中的图像记忆。
例如，可以利用虚拟现实头盔和手柄来模拟特定场景，并通过监测海马细胞的活动来了解对这些场景的认知和记忆。
总结起来，海马图像记忆的原理主要包括突触可塑性、空间编码和神经环路等，而方法则主要包括单细胞记录、光遗传学、成像技术和虚拟现实等。
通过这些方法的研究，可以更深入地了解海马图像记忆的机制和过程，为治疗和预防与记忆相关的疾病提供理论基础和临床指导。
超级记忆力—-—图像记忆法
图像记忆法图像记忆概述为何以图像来记忆记忆原理概说抽象词→具体图像大量资料(房间法) 数字记忆(基本法) ─基本法(中文口诀) 谐音记数字法关键词的记忆法暂时记忆＆永久记忆保持记忆高效率金库密码破解法应用实例1(背诗)应用实例2(周期表) 心智绘图图像记忆法总结什么是图像记忆图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
而在这里介绍几种著名的图像记忆法。
房间法、基本法等等。
房间法(大量资料的记忆法)又叫《罗马房法》。
主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。
基本法(Major system)(一种数字的记忆法)『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。
主要用来让数字变成图像，以便记忆。
谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。
记忆原理概说以两个图像来连结, 并用电影画面来连结如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。
而记忆是两个东西的连接，所以，本页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。
举例一：在某个电视节目中要叫人记忆下列东西：1. 风筝2. 铅笔3. 汽车4. 电饭锅5. 蜡烛6. 果酱在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。
只要靠着你的想象力。
你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。
忽然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。
而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。
后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。
后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。
现在回想一下。
风筝怎么了？被铅笔刺了个大洞。
铅笔怎么了？砸到了汽车汽车怎么了？被放到电饭锅煮电饭锅怎么了？被蜡蠋敲出声音蜡蠋怎么了？涂上了果酱。
图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤
图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤图像记忆法的基本原理_图像记忆法的七个步骤图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，是人进行记忆的好方法，你有用图像记忆法进行记忆吗?你对图像记忆法了解吗?下面由小编给你带来关于图像记忆法的基本原理，希望对你有帮助!图像记忆法的定义图像记忆法是记忆法的一种。
是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
图像记忆法是记忆术的一种，是以联想作为一种手段，将需要记忆的东西做比较夸张、容易引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。
图像记忆法的理论基础牵扯到的主要理论基础是，人随着年龄的增长，语义记忆能力渐渐的减弱，情景记忆能力渐渐的增强;所以为了能够适应这一变化，就将需要进行语义记忆的东西用不相关(人为相关)的方式联系起来，便于记忆和回忆。
图像记忆法的使用方法欲使用图像记忆法，就有必要深刻认识联想的具体意思。
这里的联想有其特殊性。
联想之特定特殊性非必需合理性对于联想没有限制，这里要达到的目的是典型性，而不是合理性。
容易相关性容易相关性是指，对已记忆主体来讲，自己创造的联想方式必须适合自己。
夸张性夸张性，过分的夸张可以刺激海马分泌一种波线，利于海马细胞树突上的树突棘之塑造变形，也就是便于记忆。
举例下面是一组需要语义记忆的单项词汇路灯车牌飞机场阿司匹林德鲁克东非大裂谷哈萨克斯坦虚假同感偏差失落阿拉巴马这一组词汇让你记忆，你可能会觉得不怎么困难;但是这里只是阐述一种方法。
图像记忆法就是这样来组织他们的：路灯按着车牌的标示来到了飞机场，派遣阿司匹林中队来阻止德鲁克掉进东非大裂谷，但是在哈萨克斯坦的上空，受到了虚假同感偏差的袭击，于是中队失落在了阿拉巴马。
例如：我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。
我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。
图像记忆法
图像记忆法图像记忆法是一种通过将需要记忆的信息转化为形象化的图像，以提高记忆效果的方法。
这种方法利用大脑对于视觉信息更容易处理和记忆的特点，将抽象的概念或信息变成生动的、可视的图像，从而更容易被大脑牢记。
基本原理：1.视觉记忆：大脑对于图像和视觉信息的处理速度较快，图像记忆法充分利用了这一点，将抽象的信息通过图像化变得更加具体。
2.形象的印象：图像通常能够产生更为生动、鲜明的印象，这有助于提高信息在大脑中的印记深度。
3.多感官参与：图像记忆法可以涉及多种感官，包括视觉、想象、甚至是触觉和听觉，从而提高信息的多维度印象。
步骤和技巧：1.选择关键信息：从需要记忆的信息中选择关键的、代表性的部分，这些部分可以是数字、词语、概念等。
2.形象化处理：将选取的信息通过形象化处理，转化为具体的图像。
这个图像可以是与信息直接相关的事物，也可以是一些具有象征意义的符号。
3.创建生动图像：让图像更加生动，富有情感，有助于提高信息的记忆深度。
可以考虑图像的颜色、形状、大小等因素。
4.设定场景：将这些图像放入一个虚构的场景中，使之有一定的逻辑关系，形成一个连贯的故事或场景。
5.关联多个信息：如果有多个信息需要记忆，可以通过将它们有机地关联在一起，形成一个整体，增加信息之间的内在联系。
6.复述和回顾：反复在脑海中回顾这些图像，加深对信息的记忆。
也可以通过口头或书面的方式复述，巩固记忆。
例子：假设需要记忆一串数字序列：746392。
选择关键信息：选择数字中的每个单独数字。
形象化处理：将数字1看作一根笔，数字2看作一只天鹅，数字3看作一个三角形，以此类推。
创建生动图像：想象一根笔在画天鹅，天鹅站在一个大大的三角形上。
设定场景：将这个场景放入一个草坪上，周围有一些其他的图像，形成一个生动的场景。
关联多个信息：将这个场景与其他需要记忆的信息关联，使得它们有一个内在的联系。
复述和回顾：反复在脑海中回顾这个场景，想象其中的图像，加深对数字序列的记忆。
右脑图像记忆方法及和实践
右脑图像记忆方法及和实践
一、右脑图像记忆法介绍
右脑图像记忆法是一种利用右脑的想象、创造、抽象等能力来辅助记
忆的方法，是一种提高记忆效率的记忆技术，可以有效帮助学习者形象化、快速记忆大量知识。
它是通过想象、联想、构建记忆视图，将学习材料归
类成一幅画面，以实现高效的学习和记忆的目的。
二、右脑图像记忆的原理
右脑图像记忆的原理是基于右脑的优势特点。
右脑和左脑分别具有不
同的特质，右脑是创造性思维和联想性思维的重要承载者，左脑是“逻辑”思维的重要承载者，两者存在着共同的互动。
右脑图像记忆有效地激发了
右脑的优势特点，有助于记忆。
其原理是：通过联想和想象形成形象化的
记忆视图，将新学的知识点内在衔接起来，以此来提高记忆的效率，从而
达到理解、记忆和应用的目的。
三、实践右脑图像记忆法
1、理解记忆内容：用右脑图像记忆法要先熟悉其要记忆的内容，比
如课文、名著、新闻等，要从文本内容、细节和架构等多方面来理解文本
内容，不断地思考，以增强认知和灵活性。
2、想象记忆：把课文等文本中的关键字想象成图像，将关键字联想
出的相关图像组成一幅画面，把文章中的内容形象化。
记忆大师的图像记忆方法原理和入门
记忆大师的图像记忆方法原理和入门很多人接触图像记忆，最初是看到神奇的记忆表演，例如倒背如流扑克牌、无规律数字、长篇文章、甚至整本书，记忆大师神奇的记忆力让人目瞪口呆。
很多人都抱着这样的期望：当掌握记忆方法之后，立刻就能够比以前快十倍甚至数十倍地进行记忆。
然而在真正接触到图像记忆方法之后，不少人就开始变得困惑，记忆速度好像并没有想象中那么快，甚至刚开始的时候还觉得比以前更慢了。
记忆大师的图像记忆方法那么，图像记忆到底是快速记忆，还是慢速记忆呢?毋庸置疑，图像记忆法当然是快速记忆，但这个快速记忆也有一个“由慢到快”、“熟能生巧”的过程。
图像记忆的原理，是要把陌生的、抽象的记忆资料，转化为生动活泼的图像，像看电影那样运用右脑非凡的图像记忆功能来进行记忆。
这个原理并不难理解，就像我们站在一个高楼上向四周看，眼睛可以同时摄入很多图像素材，并在极短的时间内被大脑吸收记录下来，而如果用耳朵来听的话，同时听来自不同角度的声音，虽然有听到了，但你的大脑却最多只能收录很少的声音片断。
可见，图像记忆是大脑赋予我们的一个多么神奇的工具，而我们却一直在忽略它的功效。
了解过图像记忆原理的人会知道，图像记忆要比传统的死记硬背方式多了一些步骤，即：图像转化、图像联结、图像简化、图像定桩。
前面的两个步骤：转化和联结，几乎无论记忆什么资料，都是必须要做的。
就是需要先把记忆资料运用谐音法、代替法或其它灵活的方法转化为活动的、生动的图像，然后再把这些图像联结起来。
可见，图像转化和图像联结这两个步骤也是最基本、最关键、最核心的两个环节。
记忆速度到底是快还是慢，主要就是取决于它们的速度如何了。
接下来，就要谈到大家都比较关心的速度问题。
任何事情都有一个由慢到快、由不会到会、由熟练到灵活运用的过程。
实际上在我们的生活中这种情况比比皆是。
比如学开车，当我们第一次坐在驾驶室里时，通常会感到手足无措，理论上讲的那些已经很明白的知识一旦用到实践中时，总会顾此失彼，手忙脚乱，开车的速度当然不可能快起来。
图像记忆法怎么训练原理和方法入门
图像记忆法怎么训练原理和方法入门『图像记忆』是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。
下面是店铺为你整理的图像记忆法的训练，希望对你有帮助!图像记忆法的训练1、根据要记忆的材料，采用不同的图像记忆方法。
记忆的材料不是一种类型，有数学公式、语文的诗词、文言文等，根据记忆材料的不同，可以图表联想法、场景图像联想法、故事图像联想法等。
2、图像记忆的基础训练。
家长可以自己在网上下载一些图像，比如动物的图像、交通工具的图像、家用电器的图像、蔬菜水果的图像、历史人物的图像等等。
在一张图片上，先从每页有5个图像开始练习，再过度到7个、9个、12个、16个等，看5秒后，迅速说出所看的图像，说出的越多越好。
这是训练孩子的眼睛速记能力，和图像在脑海中停留时间长短的训练。
3、从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练。
当孩子有了图像记忆的基础后，家长可以给孩子讲解图像记忆的方法了，先从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练，比如故事图像联想法，家长可让孩子打开语文课本，找到课文中的一副彩图，在读熟课文后，让孩子根据课文彩图进行回忆，背诵课文。
4、寻找记忆材料中的关键词，将其图像化记忆。
孩子根据课文彩图进行回忆，背诵课文时总会遗忘一些彩图中所不能表达的语句，这时，家长可帮助孩子在课文中寻找关键词，并把它图像化，画在彩图的旁边，这样在背诵课文时就不会遗忘了。
5、关键词图像两两结合，图像记忆顺序化和逻辑化。
孩子根据课文彩图进行回忆，背诵课文时，难免会将后面的语句背诵到前面来，或者课文中人物的对白背错位置，这时家长可帮助孩子理清关键词图像的顺序和图像之间的逻辑联系，这样孩子再背诵时就不会背诵错误了。
6、关键词图像很多时，可用简单的思维导图。
当孩子要背诵的课文，场景多、人物多、对白多时，靠一张图无法全部记忆时，家长可教孩子简单的思维导图，比如画一颗树，树木上的分支放上不同的关键词，左边的树枝关键词图像代表主要人物，右边数枝关键词图像代表辅助人物的。
记忆大师快速记忆法的基本原理
记忆大师快速记忆法的基本原理
1.联想记忆法：
2.创造性记忆法：
创造性记忆法的基本原理是通过将要记忆的信息进行转化、重组、创
造新的形象或故事，以提高记忆效果。
这种方法通过使记忆内容更加有趣、生动和独特，激发记忆的兴趣和记忆力。
例如，将要记忆的一段文字内容
转化为一首有节奏的歌曲，或者将要记忆的知识点编织成一个有趣的故事。
3.分组记忆法：
分组记忆法的基本原理是将要记忆的信息进行分类和分组，以提高记
忆的效果。
这种方法利用了人脑对信息的分类和组织能力。
例如，要记忆
一堆杂乱无章的单词，可以将它们按照相似的含义、拼写或音韵进行分类，这样在回忆时就可以根据分类的信息来记起对应的单词。
4.图像记忆法：
5.故事记忆法：
故事记忆法的基本原理是通过将要记忆的信息编织成一个有趣的故事
进行记忆，以提高记忆效果。
这种方法利用了人脑对故事情节的关注和记
忆能力。
例如，要记忆一组历史事件的时间顺序，可以将这些事件按照时
间顺序编织成一个连贯的故事，这样在回忆时就可以通过回想起故事情节
来记起对应的事件顺序。
综上所述，记忆大师快速记忆法的基本原理是通过利用人脑的联想能力、关联性、分类能力、感知能力和记忆能力，通过一系列的技巧和方法，将要记忆的信息转化、重组、创造新的形象或故事，提高记忆效果。
这些
方法的核心思想是使记忆内容更加有趣、生动、独特，激发记忆的兴趣和记忆力，从而达到快速、高效的记忆的目的。
图像记忆法的规则和训练方法是什么
图像记忆法的规则和训练方法是什么图像法对记忆的帮助是很重要的，由于我们已经知道几十年前的情形是能够经过图像往返想的，并且每一个人都有这类功能，并成功运用过。
怎样才能操作这方面的记忆功能，并运用到平时生活中呢 ? 下边小编为你整理图像记忆法的规则和训练方法，希望能帮到你。
第一：图像清楚详细右脑所拥有的创建图像的力量，能够让我们“想像”出图像以增强记忆的存盘，而图像记忆正是运用了右脑的这一功能。
研究已经发现并证明，假如在感官记忆中加入其余联想的元素，能够增强回想的功能，加快整个记忆系统的运作。
所以，图像联想的第一个规则就是要创建详细而清楚的图像。
详细、清楚的图像是什么意思呢 ?比方我们来想像一个少年，你的“少年”图像是一个模糊的人形，仍是有血有肉、呼之欲出的真人呢 ?假如这个少年图像没有清楚的轮廓，没有足够的细节，那就像将金库密码写在沙岸上，海浪一来就不见踪迹了。
举例让我们来做萝卜图像练习。
各位创建萝卜图像时，是否是先决定你的萝卜是红色仍是白色，再想到萝卜有没有叶子，再进一步想到叶子是什么颜色，是葱绿仍是已经枯黄了，还能够想像这个萝卜刚从土里拔出来，还有一些根须连在一同，这些根须有没有泥巴，仍是已经洗得干洁净净地躺在商场的货架上。
描绘萝卜的目的是为了激发各位的图像能力，大家能够想像萝卜有根，根还带着些泥巴，叶子是绿色的。
接着，再拿其余物体行描绘。
色像除了描绘以外，我能够运用色加的存。
造像自然能够是一片黑白，也能够像一点色瞧瞧。
本来花花的色特有反，假如能运用色彩彩我造的像，迅速就如花开遍地一了。
像才能够化像，能够予像灵魂，我一同多做几个。
比如玫瑰花，我不要只足于想像出一被扁的玫瑰 (平面的玫瑰 )，而要一步想像出玫瑰花瓣深浅的色，是含苞待放是绽放，是名的茎玫瑰是当地的短茎玫瑰，油油的茎上着尖刺，散着暗暗的清香。
比如牛肉，你想到的牛肉是什么子 ?是血淋淋的肉片，骨的肉，是放在子里半生不熟的牛排 ?比如公共汽，你想像的公共汽是新的德国奔公，老旧的，是一黑烟 (公已开走了 )?牌是什么呢 ?公上有人 ?乘客稀稀少疏，是得像沙丁一 ?些都能化的存，各位必利用时机多加。
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记忆大师的图像记忆方法原理和入门那么，图像记忆到底是快速记忆，还是慢速记忆呢?前面的两个步骤：转化和联结，几乎无论记忆什么资料，都是必须要做的。
就是需要先把记忆资料运用谐音法、代替法或其它灵活的方法转化为活动的、生动的图像，然后再把这些图像联结起来。
可见，图像转化和图像联结这两个步骤也是最基本、最关键、最核心的两个环节。
记忆速度到底是快还是慢，主要就是取决于它们的速度如何了。
接下来，就要谈到大家都比较关心的速度问题。
任何事情都有一个由慢到快、由不会到会、由熟练到灵活运用的过程。
实际上在我们的生活中这种情况比比皆是。
而当你实践了一段时间后，不断的把所学的基础知识和方法加以利用，你会发觉你的脚、手、眼睛、脑袋配合得会越来越完美，越来越灵活，你也不会再慌乱，这说明，这时你的大脑已经帮你完成了各个器官间的协调配合工作。
这个时候，开车的速度就会比较以前快多了。
又例如，我们学习五笔输入法，刚开始练习的时候，字根背得不够熟练，有时候想半天也想不起来某个字根是在哪个键上，这个时候输入的速度肯定非常慢，甚至会比全拼输入要慢很多。
然而当我们经过一段时间的训练之后，字根表已经完全熟悉了，运用五笔输入法的速度就会非常快，比之前的全拼输入要快几倍甚至十几倍。
这个时候，五笔输入法的真正效果才能显现出来。
我们的图像记忆法也有着异曲同工之妙。
刚开始，当记忆方法的运用还不是很熟练，记忆技巧还不成熟的时候，图像转化和图像联结都做得比较慢，那么，记忆速度就会显得不够快，甚至有可能会比死记硬背还要慢一些。
这样看起来就有点儿像慢速记忆，而不是快速记忆了。
很多人就是因为更开始接触图像记忆，方法和技巧的运用都不够熟练，记忆起来感觉有点慢、有点繁琐，因此会有一种还不如直接死记硬背算了的感觉。
其实这个过程是很正常的，也是必经的。
在实际的图像记忆方法运用中，也同样是需要经过这么一个训练的过程。
就像背单词，如果运用“四步单词记忆法”来背单词，刚开始的时候，没有经过系统的训练，在拆分的时候就会比较慢，有时候可能比原来的死记硬背还要慢，甚至可能半天也想不出一个单词的记忆方法，很多人就是因为这样遇到困难而放弃了。
但是，如果能够经过系统的、大量的练习和训练，方法和技巧掌握得越来越熟练，那么，单词的记忆速度就会越来越快，以后无论碰到什么新的、陌生的、难记的单词，都可以很快很轻松地记住，而且会记得很牢。
所以，当我们训练或实践运用一段时间之后，你会发现我们的方法和技巧越来越熟练，记忆的速度也会随之大幅度提升，像是在不经意间有了一个质的飞跃。
这个时候，我们要恭喜你，图像的快速记忆从此已经成为你生活中必不可少的一件工具了，好好的去享用它吧。
图像记忆能达到过目不忘的效果，无论这个“过目”的过程是快还是慢，时间长还是时间短，只要能做到不忘，也就能很好地达到图像记忆的效果。
当然，如果你的方法运用能够更熟练，记忆过程能够更快，那记忆效率当然就会更高了。
因此，刚开始学习图像记忆方法的时候，记忆速度稍微慢一些，没有关系，这是每个学习图像记忆方法的学员都需要经历的过程。
如果在这个过程中，你畏惧了，甚至放弃了，那么，你就无法到达自由的彼岸，你的记忆力就永远无法提升。
只要我们继续坚持使用图像记忆方法，多做训练，多去实践，方法和技巧的运用越来越熟练，就会由“慢速”变成“快速”，记忆力就会越来越好，就能做到真正的“过目不忘”!记忆秘笈：学习图像记忆方法，是一个“由慢到快”“熟能生巧”的过程，一定要多练习、多训练、多运用，让自己由“慢速记忆”尽快变成“快速记忆”，你的记忆力才会获得飞速的提升!先来做几组记忆力测试，看看你的记忆水平到底如何。
第一组，下面的5个词语，请用最短时间把它们按顺序记下来:白云、灯泡、鲨鱼、桌子、钢笔。
一个不漏地按顺序记住他们，你花了多长时间?你把这五个词语读了几遍?第二组，下面的10个词语，请用最短时间把它们按顺序记下来:这次花了多长时间、读了几遍才把这10个词语一个不漏地按顺序记住?第三组，下面的20个词语，请用最短时间把它们按顺序记下来:大海、火炉、橡皮、镜子、大树、黄豆、房子、皮鞋、母鸡、蜘蛛、这次，你把20个词语记下来了吗?顺序正确吗?第四组:如果你能够把上面这20个词语记下来，说明你的记忆力非常棒，那么请尝试一下记忆下面这些信息:怎么样?这组信息有挑战性吗?看着上面这组杂乱无章的信息，如果这些信息需要你尽快记下来的话，你会有什么样的感觉?相信多数人都会感觉到自己小小的大脑一下子无法塞进去这么多无规律的信息。
我们经常在进行记忆讲座的时候，都会像上面这样拿一些词语来给现场的听众做记忆力测试。
通常呢，记忆5个词语，大部分人只要读三两遍就能记下来。
记忆10个词语，虽然从数量上来看，只是5个词语的两倍，但要记住它们，花的时间就远远不止记忆5个词语的两倍时间了。
多数人都需要反复读十多次，才能把这些词语大概地记下来。
而对于20个词语，现场观众中很少有人能够在几分钟内把它们完整地记下来。
当我们的屏幕中打出那组杂乱无章的词语时，所有人都放弃了尝试，因为他们觉得根本不可能记住这些杂乱的信息。
硬是要记的话，可能就会感觉到头痛、头晕，受不了。
通过上面的这几组测试，我们可以看到，人们的记忆力在浩如烟海的知识面前，显得多么的弱小、多么的无助!那么，如此出色的人类大脑，在运用它的记忆力的时候，为什么会感到如此的无助呢?这是因为，绝大部分人都是在用传统的记忆方式来进行记忆，而这种传统的死记硬背方式在进行记忆的时候，会遇到两个无法克服的困难。
而正是这两个困难导致我们的传统记忆方式非常的低效率。
传统的记忆方式有两个困境，第一个是记得慢，第二个是忘得快。
我们先来看第一个困境:记得慢。
为什么用传统的记忆方式会记得慢呢?因为根据心理学家研究，我们在运用传统方式记忆的时候，短时记忆容量非常小，只有7个左右。
“短时记忆”指的是:信息一次性呈现后，保持时间在一分钟以内的记忆。
也就是说，我们看了一遍或听了一遍的信息，如果不重复，它们在大脑中停留的时间就会非常短，很容易就忘记，所以叫做短时记忆。
那么“短时记忆容量”指的就是我们在看了一遍或听了一遍之后，脑海中能够留下来的信息量。
我们刚才在做记忆测试的时候，那10个词语、或20个词语，当你读完一遍，在没有重复的情况下，能记住多少个词语呢?又例如，给你一串数字:3750285379，你读一遍，大概能记住几个数字呢?又例如，给你一串英文字母:bmctyuksgh，你看完一遍，大概能记住几个字母呢?根据科学家的研究，绝大部分人，对于这些没有明显规律的信息，读完或看完一遍，在没有重复的情况下，大概能记住的数量最多是7个左右，这就是我们在运用传统记忆方法时的短时记忆容量。
想想看，我们每天要记那么多的信息，而一次只能记7个左右，那要分多少次才能记住呢?这就难怪我们一看到大量需要记忆的信息就会感到头晕了。
当我们把这些记忆资料分成很多片段，每次一小段一小段地记忆的时候，还会碰到另外一个问题。
当我们一小段一小段从上往下记，当记到下面的时候，就会发现，前面的已经忘得差不多了，然后又得从头开始记。
这样要重复很多遍。
这个时候，我们就会碰到传统记忆的第二个困境:忘得快。
我们所记住的信息，很快就会开始忘记，一篇文章，我们从上往下记，甚至还没有等到我们记完，前面记住的就开始忘记了。
这样导致的结果是，我们需要反复进行记忆，要重复很多遍。
根据心理学家的研究，对于那些没有意义的信息(例如无规律数字、英文字母等)，我们需要重复100-150遍才能真正记得牢，才能够把短时记忆转化为长时记忆，要用的时候能随时回忆出来。
而且，需要说明的是，这100-150遍的重复，并不是指连续不间断的重复，如果连续不间断地重复100-150遍，那么效果大概可能相当于重复了10遍，还是起不到转入长时记忆的作用。
这100-150遍的重复，是需要在记忆快要遗忘的时候分时段来重复，例如在记忆之后20分钟、半小时、2小时、4小时、半天、一天、三天、一周、一月、一年等等，要这样在不同的时候重复很多遍，才会永远记得牢，否则可能就会慢慢忘记。
因为有了这两个困境，传统的记忆方式不仅记得慢，而且忘得快，所以记忆效率非常的低，因此也让我们对记忆东西总是感到头痛、感到大脑不够用。
二、传统记忆方式的本质是声音记忆从记忆方式来说，传统的记忆方式是死记硬背，也就是说，绝大部分人通常使用的是死记硬背的记忆方式。
死记硬背方式的本质是什么呢?可能许多人没有思考过这个问题。
我们在这里要告诉大家的是，死记硬背的实质是声音记忆，也就是以声音作为记忆材料。
那么，为什么说传统记忆方式的本质是声音记忆呢?我们可以反省一下，当我们用传统记忆方式来记忆一些材料的时候，大脑里究竟在记忆些什么东西。
我们可以回忆一个比较熟悉的电话号码，这个电话号码是139开头的，你自己的电话号码或你熟悉的电话号码之中，有没有139开头的?有的话请你把这个完整的电话号码回忆出来。
回忆的时候你留意一下，这个时候在你脑海中出现了什么?是不是出现了对数字的读音?是不是有声音在脑海中回响?这个就是声音记忆。
当我们记忆数字的时候，例如让你记忆这组数字:376652498935，你用传统记忆方式来记一下，你有没有发现你反复记的就是这些数字的发音?无论你是读几遍或默读几遍，你所记忆的都是这些数字的发音。
即使是在记中文信息，我们通常在反复背诵的时候，用的也更多是声音记忆。
假设让你记忆这句话:模以辛权卡法莱澳听深。
如果你要一字不漏地记住这句话，请问你会怎样记?是不是很拗口地反复读来读去?这个时候脑海中恐怕除了声音之外就什么都没有了。
有很多时候，我们记忆一些比较有意义的中文资料的时候，也是主要运用声音记忆的方式来反复记，反复读。
所以我们说，传统的记忆方式就是声音记忆。
三、过目不忘的右脑记忆然而，我们每个人除了声音记忆之外，还有另外一种记忆方式，就是图像记忆。
也就是说，每个人都有两种记忆方式:声音记忆和图像记忆。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，而且每个人都有这种过目不忘的能力。
在什么情况下我们会用到图像记忆呢?其实，很多时候我们都在运用图像记忆。
例如:我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。
我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。
甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情，我们都可以很清晰地回忆起来。
这就是我们图像记忆过目不忘的功能。
又例如，我们看生动的小说、看电视、看电影，只需要看一遍，就会印象很深刻，很久都不会忘记。
我们看一场电影，一个多小时，看完后，基本上所有情节都能轻松地回忆起来，不需要把一部电影连续看好多遍。
所以，其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力，只不过许多人不曾留意而已。