【百分题库合集】高级中学体育与健康(综合练习)试题题库3

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2023年中学体育与健康综合知识测试题库(含答案)

2023年中学体育与健康综合知识测试题库（含答案）一、单选题1.田径类运动以什么为特征?()A、速度B、高度C、远度D、以上都是答案：D2.运动前应该检查自身情况,有下列哪些疾病或症状的,应该禁止参加运动()1体温增高的急性疾病2各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段3凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等4患有心脏病、高血压等疾病的,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼A、134B、234C、123D、1234答案：D3.篮球比赛中,球员运球后出现()时为违例。

A、漏接再将球拿住B、球被对手打落又获球再运C、漏接将球拿住再运D、球在右手来回抛接答案：C4.疫情爆发期间,预防感染以下哪项是错误的()。

A、到正规的菜市场、超市采购食材B、不购买、不食用野生动物等“野味”C、自行宰杀活禽畜食用D、不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品答案：C5.中国于2008年举办第()届奥运会。

A、28B、27C、29D、25答案：C6.饭后立即做(),会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动。

A、放松运动B、剧烈运动C、调整运动D、慢走运动。

答案：B7.中国于2008年成功举办了第()届奥林匹克运动会。

A、28B、27C、29D、30答案：C8.中学生可以在下列哪个场所游泳()A、野外B、有救生员:安全的场所C、陌生水域D、水性好,在哪里游泳都可以答案：B9.为确保学生每天锻炼一小时,除了开齐开足体育课,还要认真组织学生做好()、开展集体体育活动。

A、跳绳B、校园足球活动C、广播体操D、跑操答案：C10.篮球场长的界线和短的界线分别叫什么?A、边线.短边B、长边.端线C、边线.端线D、长边.短边答案：C11.锻炼后怎样预防肌肉酸痛()A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗答案：A12.运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。

教师资格考试高级中学学科知识与教学能力体育与健康试题及解答参考

教师资格考试高级中学体育与健康学科知识与教学能力自测试题(答案在后面)一、单项选择题（本大题有35小题，每小题2分，共70分）1、以下哪项不属于《体育与健康》课程标准的基本理念？A. 健康第一B. 以学生发展为中心C. 注重学生个性发展D. 强调学科知识体系2、在体育与健康教学中，教师应如何引导学生进行自我评价？A. 由教师单独评价学生B. 由学生独立评价自己C. 教师评价和学生自我评价相结合D. 仅评价学生的学习成绩3、在高中体育教学中，下列哪个选项不属于基本身体素质训练的范围？A、速度素质B、力量素质C、耐力素质D、反应速度4、体育教学中，采用情景教学法主要目的是：A、提高学生的学习兴趣B、增加教学过程的复杂性C、落实教学大纲的要求D、便于教师的课程管理5、在体育与健康课程标准中，下列哪项不属于课程的三维目标？A、知识与技能B、过程与方法C、情感态度与价值观D、身体素质要求6、以下哪项不是体育与健康学科背景知识？A、运动生理学B、运动心理学C、运动物理学D、运动经济学7、下列关于体育与健康课程中运动技能教学目标的描述，不正确的是：A、培养学生对运动技能的兴趣和爱好B、提高学生运动技能的掌握程度C、培养学生独立完成运动技能的能力D、培养学生对运动技能的欣赏能力8、在体育与健康教学中，下列哪项措施不属于预防运动损伤的有效手段：A、合理安排运动负荷B、加强运动前的准备活动C、提高学生的自我保护意识D、教师随时对学生的动作进行纠正9、在高级中学体育与健康教学中，为了促进学生形成正确的体育价值观和态度，应注重培养学生的哪些方面？A、运动技能B、运动兴趣C、体育精神D、团队意识 10、在高级中学体育课程中，合理的运动负荷设计是保证教学质量和达到运动目标的重要因素。

以下哪项不属于设计合理的运动负荷的依据？A、学生的身体素质B、教师的运动经验C、课程内容的特点D、体育教学目标11、在高中体育与健康教学中，针对学生在学习篮球运动时容易出现的错误动作，教师最有效的纠正方法是：A. 直接指出错误动作并让学生反复练习B. 让学生自己观察录像找出错误，然后教师点评C. 通过示范正确的动作让学生模仿D. 采取惩罚措施，督促学生改正12、在高中体育与健康课堂教学中，下列哪项教学策略不适合进行运动技能教学？A. 分解动作法B. 示范法C. 讨论法D. 提问法13、在体育与健康教学中，以下哪项不属于运动技能形成的阶段？A. 认知定向阶段B. 理解和模仿阶段C. 自觉运用阶段D. 技能巩固阶段14、在高中体育与健康教学中，以下哪种教学方法最有利于培养学生的团队合作精神？A. 个人练习法B. 小组合作法C. 分解练习法D. 模仿练习法15、体育教学效率体现了教学活动效果与时间的关系，其评价主要关注哪一方面？A、学生在各项体育活动中的参与时间比例B、教师的教学时间分配合理性C、体育课堂教学效果与时间成本的比值D、学生完成体育项目所需的时间长短16、在高级中学体育与健康教学环境下，为了增强学生的心肺功能，通常会选择哪种类型的运动项目？A、技巧类运动B、耐力类运动C、速度类运动D、力量类运动17、体育与健康学科教学中，关于运动技能学习的阶段划分，以下哪个选项不属于普遍认可的阶段？（）A. 预备阶段B. 学习与提高阶段C. 自动化阶段D. 极限阶段18、在高中体育与健康教学中，以下哪项教学组织形式有利于学生之间形成合作意识，提高团队协作能力？（）A. 分组教学B. 个人教学C. 竞争教学D. 观察学习19、在体育与健康课程教学中，下列哪项措施不属于预防运动损伤的范畴？A. 课前做好充分的准备活动B. 增加运动负荷过快C. 注意运动姿势的正确性D. 课后进行拉伸放松 20、在体育与健康课程中，关于心理健康教育的内涵，以下哪项说法是错误的？A. 培养学生的心理承受能力B. 激发学生的学习兴趣C. 增进学生的社交能力D. 帮助学生形成正确的价值观21、在高中体育与健康课程中，鼓励学生进行自主选课是哪一学段的目标之一？A、第一学段B、第二学段C、第三学段D、第四学段22、根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》的要求，体育与健康课程目标设置为哪三层？A、知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观B、身体发展、个人与社会适应、体育精神C、运动参与、运动技能知识、身体健康D、运动技能、心理健康、社会适应23、以下关于体育与健康学科教学目标的表述，正确的是（）A. 教学目标是学生对体育与健康有了兴趣，但没有掌握一定的运动技能和知识B. 教学目标是学生掌握了一定的运动技能和知识，但兴趣不高C. 教学目标是学生在学习过程中掌握一定的运动技能和知识，并培养对体育与健康学科的热爱D. 教学目标是使学生具备高级田径运动技能和良好的竞赛心理24、在体育与健康教学中，教师在教学过程中应采用以下哪种教学策略（）A. 仅关注知识技能传授，忽视学生的个性差异和发展需求B. 忽视教师的专业素养，忽略课堂教学的组织和管理C. 充分发挥学生的主体地位，注重培养学生的创新精神和实践能力D. 单纯追求评价结果，忽视学生的学习过程和体验25、在体育教学中，以下哪项不是体育教学评价的要素？A. 教学目标B. 教学内容C. 教学方法D. 教学情感26、以下哪种教学方法适合用于体育教学中的技能训练？A. 讲授法B. 示范法C. 问题发现法D. 小组合作法27、在体育教学中，教师设计体能训练课时，应侧重于提高学生的哪方面能力？A、技术动作准确性B、战术意识C、耐力与力量素质D、比赛经验28、体育教学中，采用游戏教学法时，正确的做法是：A、将所有的体育知识点都融入游戏中，增加趣味性B、根据教学目标选择恰当的游戏活动，注重游戏与教学目标的契合度C、每堂课都要玩不同的游戏，无论游戏内容是否相关D、直接从游戏中学习，无需预先讲解游戏规则29、在篮球教学中，以下哪项技术动作不属于基本技术范畴？A. 控球B. 投篮C. 跑步D. 盘带 30、在体育与健康课堂上，教师为了培养学生的团队协作精神，应该采取以下哪种教学策略？A. 单人练习为主，强调个人技术的提高B. 小组合作练习，共同完成任务C. 单一动作重复练习，强化技能D. 以比赛形式进行教学，注重胜负结果31、在体育与健康教学中，以下哪种教学方法有利于培养学生的团队协作精神？A. 单一练习法B. 分组合作法C. 竞赛教学法D. 重复练习法32、在体育与健康教学中，以下哪种教学评价方法可以全面了解学生的学习情况？A. 成绩评价法B. 过程评价法C. 自我评价法D. 同伴评价法33、体育课堂教学中，以下哪种教学评价方式最能体现对学生的多元化评价？A、仅采用量化评分方法B、多主体参与的评价方式C、教师单方面的评价D、学生自评为主34、课后总结时，某体育教师建议学生回顾并分析自己在本节课中的体育动作表现，这种评价方式属于：A、形成性评价B、过程性评价C、终结性评价D、自我评价35、在体育与健康教学过程中，针对学生的不同特点，教师应采取哪些差异化的教学策略？（）A. 对所有学生采用统一的教学方法和内容B. 根据学生的身体素质差异调整运动负荷C. 基于学生的兴趣爱好设计多种教学活动D. 对不同层次的学生设定不同的学习目标二、简答题（本大题有3小题，每小题10分，共30分）第一题请结合实际教学案例，分析如何在体育与健康课程中渗透德育教育。

教师资格考试高级中学体育与健康学科知识与教学能力测试试卷及解答

教师资格考试高级中学体育与健康学科知识与教学能力测试试卷及解答一、单项选择题（本大题有35小题，每小题2分，共70分）1、在体育教学中，教师示范的目的是（）。

A. 讲解体育动作要领B. 帮助学生建立正确的动作概念C. 让学生了解体育动作的顺序D. 使学生获得视觉上的享受答案：B解析：本题主要考查体育教学中教师示范的目的。

选项A，讲解体育动作要领是通过口头语言进行的，而不是通过示范。

故排除。

选项B，教师示范是体育教学中常用的一种教学方法，通过教师的动作展示，学生可以直观地看到正确的动作形态和完成过程，从而在头脑中形成清晰的动作表象，帮助学生建立正确的动作概念。

故正确。

选项C，虽然示范可以帮助学生了解动作的顺序，但这不是示范的主要目的。

故排除。

选项D，使学生获得视觉上的享受并非体育教学的核心目标，且并非所有示范都能达到这一效果。

故排除。

2、在篮球比赛中，关于“走步”的判罚，下列说法正确的是（）。

A. 球员在接球后，未运球直接走了两步B. 球员在运球结束后，双手持球并走了两步C. 球员在跳起接球后，双脚同时落地并走了两步D. 球员在运球过程中，因防守压迫而调整脚步但未改变运球状态答案：B解析：本题考查的是篮球比赛中“走步”的判罚规则。

选项A，球员在接球后，未运球直接走了两步，这构成走步违例，因为球员在接球后应直接传球或投篮，或至少进行一次运球后再进行移动。

故排除。

选项B，球员在运球结束后，双手持球并走了两步，这符合“走步”的定义，因为球员在运球结束后，若不再进行运球，则不能随意走动，只能以中枢脚为轴进行转身或跨步等动作。

故正确。

选项C，球员在跳起接球后，双脚同时落地并走了两步，这通常被视为合法的两步上篮或投篮动作，只要第二步起跳时球已离手，则不构成走步。

故排除。

选项D，球员在运球过程中，因防守压迫而调整脚步但未改变运球状态，这是合法的运球动作调整，不构成走步。

故排除。

3、在体育课的准备活动中，采用慢跑和徒手操相结合的方式，其主要目的是（）。

教师资格考试高级中学体育与健康学科知识与教学能力试卷及解答参考

教师资格考试高级中学体育与健康学科知识与教学能力模拟试卷(答案在后面)一、单项选择题（本大题有35小题，每小题2分，共70分）1、在体育与健康教学中，教师对学生的评价应遵循的原则是（）。

A. 等级评价B. 绝对评价C. 过程性评价与终结性评价相结合D. 绝对评价与相对评价相结合2、以下哪种运动项目不属于田径运动（）。

A. 跳远B. 竞走C. 乒乓球D. 铅球3、在高中体育与健康课程中，以下哪项运动项目最适合作为体能训练的内容？A. 篮球B. 羽毛球C. 游泳D. 田径4、在高中体育与健康课程中，教师在进行动作示范时，以下哪种方式最能提高学生的模仿效果？A. 仅用语言讲解B. 仅用动作示范C. 先用动作示范，再用语言讲解D. 先用语言讲解，再用动作示范5、在体育与健康教学中，下列哪项不属于运动技能教学的基本环节？（）A. 学习阶段B. 领会阶段C. 巩固阶段D. 运用阶段6、在体育与健康教学中，教师在进行课堂提问时，应遵循的原则不包括下列哪项？（）A. 目的性原则B. 启发性原则C. 针对性原则D. 严谨性原则7、在体育与健康教学中，以下哪项措施不属于促进学生身心健康发展的重要途径？A. 增加学生的课外体育活动时间B. 强化学生的心理健康教育C. 减少学生的体育课程课时D. 提高学生的体育成绩8、在组织学生进行耐力跑训练时，教师应如何指导学生合理分配体力？A. 要求学生全程匀速跑步B. 建议学生前半程快跑，后半程慢跑C. 让学生自由分配，根据自己的体力情况跑步D. 首先进行热身，然后按照一定的节奏跑步，后期适当增加速度9、以下哪项不属于体育与健康学科的基本教学原则？A、全面发展原则B、因材施教原则C、循序渐进原则D、安全第一原则 10、在体育与健康教学中，以下哪种教学方法最适合培养学生的学习兴趣？A、灌输式教学B、游戏教学C、示范教学D、讲授教学11、在体育与健康教学中，针对学生的个体差异，教师应采取以下哪种教学方法？A. 统一教学标准，确保每个学生都能达标B. 根据学生的身体素质，设置不同的运动强度C. 忽略个体差异，进行集体教学D. 仅对成绩优秀的学生进行个别指导12、以下哪种教学方法最有利于培养学生的自主学习能力？A. 传统的教师讲授为主的教学方式B. 小组合作学习C. 单一的个人练习D. 全班集体教学13、题干：在体育教学中，教师对学生的评价方式中，最符合素质教育评价观的是（）A. 等级评定B. 绝对性评价C. 个体内差异评价D. 过程性评价14、题干：在体育教学中，以下哪项措施不符合“以学生为主体，教师为主导”的教学原则？（）A. 鼓励学生主动参与课堂活动B. 教师详细讲解技术动作C. 引导学生进行自主探究D. 教师及时纠正学生错误15、在高中体育与健康教学中，以下哪种教学方法最适合培养学生的合作精神？A. 单一练习法B. 小组合作法C. 个人挑战法D. 竞赛教学法16、在高中体育与健康课程中，关于“健康知识”的教学内容，以下哪项不属于课程的基本要求？A. 人体生理卫生知识B. 运动营养学知识C. 心理健康教育知识D. 体育法规知识17、在体育与健康教学中，以下哪种教学方法有助于提高学生的团队协作能力？A. 分组练习法B. 个人竞赛法C. 个人技术训练法D. 传授法18、在体育与健康教学中，以下哪种体育器材对提高学生的柔韧性训练效果较好？A. 跳绳B. 轻器械C. 标准田径场地D. 力量训练器械19、在体育教学中，教师通过设定具体的运动目标，让学生在完成任务的过程中学习和掌握技能的教学方法被称为：A. 讲解法B. 示范法C. 目标教学法D. 分解练习法 20、《国家学生体质健康标准》中规定，高中生耐力跑项目男生测试距离为多少米？A. 800米B. 1000米C. 1500米D. 3000米21、在体育教学中，以下哪项措施不属于体育游戏教学的基本要求？A. 确保安全B. 强调竞技性C. 培养学生团队合作精神D. 注重学生的兴趣和需要22、在组织学生进行耐力训练时，以下哪种训练方法不利于学生的身心健康？A. 持续性训练B. 间歇性训练C. 超负荷训练D. 适应性训练23、在进行篮球比赛时，一名球员在三分线外投篮未触碰到篮板而直接进入篮筐，该球应计几分？A. 1分B. 2分C. 3分D. 4分24、在田径运动中，哪一项不是影响短跑成绩的主要因素？A. 起跑反应速度B. 爆发力C. 柔韧性D. 耐力25、下列哪一项不属于体育课程的基本理念？A. 强调以学生为中心的教学方法B. 注重学生的个性化发展C. 关注学生的身体健康而非心理健康D. 提倡公平竞争与诚实守信的精神26、在体育教学过程中，为了提高学生的运动技能水平，最有效的教学策略是什么？A. 只讲解动作要领而不进行实践B. 让学生自己摸索，不需要教师指导C. 结合理论讲解与实践操作，并提供及时反馈D. 长时间重复单一动作训练27、在体育与健康课程中，以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》的内容？A. 速度与力量B. 心理素质C. 灵敏性D. 耐力28、在体育与健康课程中，关于教学目标的认识，以下哪个说法是错误的？A. 教学目标应具有明确性、具体性、可操作性和可评价性B. 教学目标应强调技能训练，忽视学生的情感态度和价值观培养C. 教学目标应关注学生的个体差异，满足不同学生的学习需求D. 教学目标应注重过程评价，关注学生的全面发展29、在体育课程设计中，以下哪个原则强调了运动技能的学习应该遵循从简单到复杂的顺序？A. 连续性原则B. 渐进性原则C. 可达性原则D. 全面性原则 30、在健康教育中，促进青少年养成良好生活习惯的关键因素是什么？A. 强制性的规章制度B. 学校的硬性规定C. 家长的直接干预D. 健康知识的认知与实践结合31、在体育与健康教学中，以下哪种教学方法有助于培养学生的合作意识和团队精神？A. 个人练习法B. 分组练习法C. 竞赛教学法D. 观察模仿法32、在高中体育与健康课程中，下列哪项内容不属于运动技能教学目标？A. 理解运动技能的原理B. 掌握运动技能的动作要领C. 培养学生的自信心D. 提高学生的运动成绩33、在体育教学中，为了提高学生对某项运动技能的掌握程度，教师最适宜采取哪种教学策略？A. 重复练习B. 变换练习C. 比赛练习D. 分解练习34、下列哪一项不属于《国家学生体质健康标准》测试项目？A. 身高标准体重B. 50米跑C. 引体向上/1分钟仰卧起坐D. 游泳35、在高中体育与健康教学中，以下哪种教学方法最适合培养学生的合作意识和团队精神？A. 单一技能练习法B. 小组合作学习法C. 个人比赛法D. 竞争性游戏法二、简答题（本大题有3小题，每小题10分，共30分）第一题简述体育与健康课程在高中阶段的核心目标及其对学生全面发展的重要性。

体育考试试题及答案高中

体育考试试题及答案高中一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼对身体健康的益处不包括以下哪项？A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 减少慢性疾病风险D. 增加体重答案：D2. 以下哪项运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 跳高答案：C3. 运动前进行热身活动的主要目的是什么？A. 增加肌肉力量B. 预防运动损伤C. 提高运动表现D. 减少运动后的疲劳答案：B4. 以下哪个不是运动营养补充的常见类型？A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 维生素答案：D5. 运动后的拉伸活动主要有哪些作用？A. 促进肌肉恢复B. 增加肌肉力量C. 预防肌肉萎缩D. 改善心肺功能答案：A6. 以下哪种运动方式适合提高心肺耐力？A. 间歇性高强度训练B. 长时间低强度训练C. 短时间高强度训练D. 静态力量训练答案：B7. 运动中如何正确呼吸？A. 深呼吸B. 憋气C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案：A8. 以下哪项不是运动损伤的常见原因？A. 运动前未热身B. 运动强度过大C. 运动装备不合适D. 运动后立即洗澡答案：D9. 运动后如何正确补充能量？A. 立即大量饮水B. 立即进食高脂肪食物C. 适量补充碳水化合物和蛋白质D. 长时间不进食答案：C10. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 慢跑B. 游泳C. 瑜伽D. 举重答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动时应该穿着宽松舒适的衣物。

（对）2. 运动后立即躺下休息是正确的恢复方式。

（错）3. 运动中出汗越多，说明运动效果越好。

（错）4. 运动后应该立即补充大量水分。

（错）5. 运动前热身可以预防运动损伤。

（对）6. 运动后立即进食是正确的做法。

（错）7. 运动时应该保持均匀的呼吸。

（对）8. 运动后拉伸可以减少肌肉酸痛。

（对）9. 运动时应该避免使用任何辅助工具。

（错）10. 运动后应该逐渐减少运动强度，而不是立即停止。

高中体育与健康测试题

墨玉县第二高级中学高中课程标准考试试卷（体育与健康）7. 是指个体自我感觉良好以及社会和谐相处的状态与过程，8. 合理选择体育与健康学习评价内容包括：、、、。

9.运动参与是指学生参与和及行为表现，是学生习得体育知识、技能和方法，锻炼身体和提对学生体育与健康学习评价可采用相结合；结合；相结合。

12.教材具有帮助学生、和复习体育与健康课程的教学内容，指导学生进行科学的，帮助教师制订、规范教学等重要作用。

13.《体育与健康课程标准》将课程学习内容划为，，，，，等五个学习领域。

14.原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是，而后者则以为指导思想。

15.体能要素包括与体能要素和有关的体能要素。

16. 制订运动处方时需充分考虑运动的，强度和三个要素，使体育锻炼更加有针对性和实效性。

17.1992年世界卫生组织在《维也纳宣言》提出健康的四大基石，它们是合理膳食，，，健全的心理。

18.皮埃尔·顾拜旦是第任国际奥委会主席。

19.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

20.体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以为主要手段，以、技能和方法为主要内容，以增进，培养学生为主要目标的课程。

21.体育与健康课程以“”为指导思想，努力构建体育与健康的、、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。

22.根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了课程目标体系以及四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。

23.体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的体育、态度与参与、进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行和，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。

高中体育与健康试题及答案

高中体育与健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极影响？A. 提高免疫力B. 促进骨骼生长C. 改善心肺功能D. 以上都是2. 以下哪项运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 跳远3. 运动前的热身活动有哪些作用？A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 以上都是4. 体育锻炼中常见的运动损伤有哪些？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 以上都是5. 以下哪种饮食习惯有助于提高运动表现？A. 高热量饮食B. 高蛋白饮食C. 高脂肪饮食D. 高糖饮食6. 运动后如何正确补充水分？A. 大量饮水B. 少量多次饮水C. 只喝运动饮料D. 不喝水7. 运动中如何避免运动损伤？A. 忽略热身B. 穿戴合适的运动装备C. 过度训练D. 立即停止运动8. 运动后如何进行肌肉放松？A. 立即躺下休息B. 进行拉伸运动C. 立即进行冷水浴D. 立即进食9. 以下哪种运动方式适合缓解学习压力？A. 长时间静坐B. 参加团队运动C. 进行高强度训练D. 长时间使用电子设备10. 运动对心理健康有哪些积极作用？A. 缓解压力B. 提高自信心C. 改善睡眠质量D. 以上都是答案：1-5 D C D B B 6-10 B B B D D二、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述体育锻炼对青少年身体健康的重要性。

答：体育锻炼对青少年身体健康至关重要，它有助于促进骨骼和肌肉的发育，提高心肺功能，增强免疫力，预防肥胖和慢性病，同时还能培养团队合作精神和自我挑战能力。

2. 请列举三种常见的运动损伤及其预防措施。

答：常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤和骨折。

预防措施包括：进行充分的热身活动，穿戴合适的运动装备，遵循正确的运动技巧，避免过度训练。

3. 请解释什么是有氧运动，并举例说明。

答：有氧运动是指在运动过程中，身体能够持续获取足够的氧气供应，以满足运动时的能量需求。

教师资格考试高级中学体育与健康学科知识与教学能力试题及解答参考(2024年)

2024年教师资格考试高级中学体育与健康学科知识与教学能力自测试题(答案在后面)一、单项选择题（本大题有35小题，每小题2分，共70分）1、在体育与健康教学中，以下哪种教学方法适合用于培养学生的运动技能？A、示范法B、游戏法C、讨论法D、练习法2、以下哪项不属于《体育与健康课程标准》中提出的体育与健康课程目标？A、增强学生体质，提高健康水平B、培养学生体育兴趣和爱好C、培养学生良好的道德品质和集体主义精神D、提高学生的体育竞技水平3、在体育教学中，以下哪种教学方法最有利于培养学生的合作意识和团队精神？A. 分组教学B. 竞争教学C. 个人教学D. 技术教学4、在体育教学中，以下哪种运动项目最适合作为学生的户外拓展活动？A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 徒步旅行5、在高中体育与健康教学中，以下哪项不属于运动技能教学的基本环节？（）A. 认识动作B. 动作模仿C. 动作分解D. 动作熟练6、在高中体育与健康课程中，以下哪种教学方法强调教师的主导作用，注重知识的传授？（）A. 合作学习法B. 探究式教学法C. 任务驱动教学法D. 讲授法7、在体育与健康教学中，以下哪项活动不属于体能训练的内容？A、耐力跑训练B、速度素质训练C、心理素质训练D、力量素质训练8、在组织学生进行篮球教学时，教师发现个别学生动作不协调，以下哪种教学方法最适合帮助这些学生提高动作协调性？A、重复练习法B、示范法C、游戏法D、比赛法9、在高中体育与健康教学中，以下哪项教学策略最适合培养学生的学习兴趣和自主学习能力？A. 强化训练法B. 情境教学法C. 竞赛教学法D. 传授式教学法 10、在进行高中体育与健康课程的教学评价时，以下哪种评价方式更能全面反映学生的学习成果？A. 终结性评价B. 形成性评价C. 定量评价D. 定性评价11、在体育教学中，以下哪项活动不属于运动技能教学的范畴？A. 力量训练B. 技巧训练C. 心理素质训练D. 竞赛训练12、在制定体育教学计划时，以下哪项因素不是教学计划制定的主要依据？A. 学生的年龄特点B. 教学目标C. 教学内容D. 教师的专业素养13、在体育与健康教学中，以下哪项不属于运动技能学习的阶段？A. 认知阶段B. 动作模仿阶段C. 动作自动化阶段D. 情感体验阶段14、在组织中学体育与健康课程的教学活动中，教师应如何引导学生进行合作学习？A. 仅由教师指定学习伙伴B. 允许学生自由组合，但需教师批准C. 鼓励学生根据兴趣和能力自主选择合作伙伴D. 必须在教师监督下进行15、在高中体育与健康课程中，对于学生的运动技能教学，以下哪种方法最能激发学生的运动兴趣和积极性？A. 机械重复练习法B. 互动合作学习法C. 分组对抗竞赛法D. 个人独立练习法16、在高中体育与健康课程教学中，教师在设计教学活动时，应遵循以下哪项原则？A. 科学性原则B. 教学目标原则C. 学生主体性原则D. 教学评价原则17、在体育与健康教学中，以下哪项说法是错误的？A. 教学过程中要注重学生的主体地位，培养学生的自主学习能力B. 教学内容要符合学生的年龄特点和兴趣需求C. 教师应具备丰富的专业知识，为学生提供正确的指导D. 教学评价应以学生的成绩为主，忽视学生的全面发展18、以下哪项不属于体育与健康课程的基本理念？A. 坚持健康第一B. 以学生发展为本C. 注重个性发展D. 强化竞技性19、在体育教学中，以下哪项不属于运动技能形成的基本阶段？A. 动作定向阶段B. 动作模仿阶段C. 动作整合阶段D. 动作自动化阶段 20、在体育与健康课程中，关于学生评价，以下哪种说法是错误的？A. 评价应注重学生的个体差异B. 评价应关注学生的学习态度C. 评价应强调学生的体育知识掌握程度D. 评价应包括体能、知识与技能、学习态度与参与、情意与合作等方面21、在高中体育与健康课程中，以下哪项不属于运动技能学习阶段？A. 认知定向阶段B. 动作定向阶段C. 动作定型阶段D. 技能巩固阶段22、以下哪种教学方法最适合于提高学生的运动技能？A. 传授法B. 讨论法C. 演示法D. 实践法23、在体育教学中，教师为了提高学生的运动技能，通常会采用哪种教学方法来帮助学生形成正确的动作模式？A. 直观教学法B. 分解与完整教学法C. 语言提示法D. 游戏教学法24、下列哪项不属于《国家学生体质健康标准》中高中阶段男生的测试项目？A. 1000米跑B. 引体向上C. 立定跳远D. 坐位体前屈25、在体育与健康教学中，以下哪项不属于运动技能学习的基本阶段？A. 认知阶段B. 动作模仿阶段C. 动作整合阶段D. 情绪调节阶段26、教师在组织体育与健康课时，以下哪项措施有助于提高学生的团队合作能力？A. 单独练习，强调个人表现B. 小组合作练习，强调团队协作C. 竞争比赛，强调个人成绩D. 纪律严明，强调个体服从27、在体育教学中，为了提高学生的运动技能和身体素质，教师应该注重哪一方面的训练？A. 仅技术训练B. 技术与体能相结合C. 仅体能训练D. 心理训练28、在进行篮球教学时，为了让学生更好地理解和掌握篮球规则，教师应采用哪种教学方法？A. 直接讲解规则条款B. 通过观看专业比赛视频来解释规则C. 组织模拟比赛，让学生在实际情境中学习规则D. 提供书面材料给学生自学29、在体育与健康教学中，关于运动技能形成的规律，以下哪项描述是正确的？A. 运动技能的形成是一个无序的过程，需要大量重复练习B. 运动技能的形成是一个有顺序的过程，但可以先掌握难度较高的技能C. 运动技能的形成是一个有序的过程，必须按照由易到难的顺序进行D. 运动技能的形成是一个随机的过程，受个人兴趣和动机的影响较大 30、以下哪种教学方法适合用于培养学生的合作精神和团队意识？A. 单一练习法B. 分组练习法C. 个人竞赛法D. 集体竞赛法31、下列哪一项不属于体育课程的基本理念？A. 增强学生体质B. 提高学生运动技能C. 注重竞技成绩D. 培养学生终身体育意识32、在进行体育教学设计时，下列哪个要素不是必须考虑的？A. 学生的年龄特点B. 教学目标C. 教学方法D. 学校的地理位置33、在体育与健康教学中，教师对学生的评价应遵循以下原则（）。

高中《体育与健康》课程标准考试试卷(含答案)

高中《体育与健康》课程标准考试试卷（含答案）时间：90分钟满分：100分姓名：________________________一、选择题（每小题只有一个正确选项，每小题4分，共40分）1.（）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。

A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应2.普通高中体育与健康学科的主要特点是以身体练习为主，具有很强的（）。

A、实践性B、学术性C、理论性D、普遍性3.普通高中体育与健康课程结构的特点是以学科核心素养统领课程的课程目标、课程内容、教学方法、（）。

A、课程设计B、课程构建C、学习评价D、课后练习4.普通高中体育与健康课程选课在开始选项之前，体育教研组应向学生介绍选项的具体操作流程，学生填写选项意愿表，最多可填写（）个运动项目。

A、1B、2C、3D、45.体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、树立良好的社会风尚具有积极作用，体育品德包括体育精神、（）和体育品格三个方面。

A、相互尊重B、文明礼貌C、文化素养D、体育道德6.新课程的体育学习评价从体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神以及（）五个方面来评价学生的体育学习。

A. 竞赛成绩B. 健康行为C. 平时表现D. 发展潜能7.课时教学计划要根据模块教学计划，并结合学生的学习情况来制订，主要包括学习目标、教学内容、教学步骤、学法与教法、（）、安全防范措施和教学后记等基本要素，形式可以多样。

A、运动负荷 B.运动密度C、练习密度D、运动强度8.体育与健康学习评价标准应为（）。

A. 由单一评价标准向多元评价标准转变 C 终结性评价与过程性评价相结合B. 定性评价与定量评价相结合 D. 绝对性评价与相对评价相结合9.身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、（）。

A、基因B、体质C、柔韧D、心率10.体育与健康课程教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组、（）。

《体育与健康》考试试题及答案

《体育与健康》考试试题及答案《体育与健康》考试试题及答案一、填空题（每空1分，共33分）1．1894年教育家顾拜旦建议恢复奥运会，1896年在希腊举行第一届，二十七届是在澳大利亚举行的，萨马兰奇宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是罗格。

2．北京奥运会的主题口号是同一个世界同一个梦想、英文是one world one dream 。

3．篮球运动是1891 年由美国马萨诸塞州斯普林非尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹母士·奈·史密斯发明的。

4．武术套路包括拳术套路、对练套路、器械套路、集体套路。

5．著名的《体育颂》作者是顾拜旦。

6．决定跑速的两大因素是：步幅、步频；跳远的技术环节：助跑、起跳；影响投掷远度因素：出手高度、出手角度、出手初速度等因素。

7．五个福娃分别是贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮。

8．2008年北京奥运会会徽“中国印·舞动的北京”设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代“京”字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。

9．第18届世界杯足球赛于2006 年在德国举行，冠军队是意大利。

二、选择题（每小题2分，共10分）1．奥林匹克格言是A．自由平等博爱B．参与比取胜更重要C．更快更高更强D．爱拼才会赢2．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。

奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。

根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具A．凹面镜B．凸透镜C．凹透镜D．凹面镜和凹透镜3．2008年北京奥运会的举办日期将在2008年举行。

A．7月23日至8月9日B．8月8日至8月24日C．8月24日至9月10日4．第29届奥林匹克运动会会徽又名A．“五彩祥云”B．“搏动的行星”C．“中国印·舞动的北京”5．足球比赛球门的宽度应为A．7.32米B．7.24米C．7.25米三、判断题（每小题１分，共17分）1．我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是王军霞。

教师资格认定考试高级中学体育与健康真题2019年上半年

教师资格认定考试高级中学体育与健康真题2019年上半年一、单项选择题在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的。

1. 人体骨骼肌的物理特性包括______。

A.收缩性、弹性、黏滞性B.兴奋性（江南博哥）、伸展性、黏滞性C.伸展性、弹性、黏滞性D.伸展性、黏滞性、收缩性正确答案：C[解析] 骨骼肌的物理特性包括伸展性、弹性与黏滞性。

生理特性包括兴奋性、传导性和收缩性。

2. 人体血液循环系统中，不具有防止血液逆流功能的结构是______。

A.二尖瓣B.主动脉瓣C.三尖瓣D.主动脉窦正确答案：D[解析] 人体血液循环系统中，具有防止血液逆流功能的结构有三尖瓣、二尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣等。

当心室收缩时，二、三尖瓣关闭，阻止血液从心室流向心房；当心室舒张时，主动脉瓣和肺动脉瓣关闭，阻止血液流回心室，同时二、三尖瓣打开，血液从心房流向心室。

3. 单杠悬垂举腿练习，在腿慢慢放下的过程中髂腰肌做______。

A.静力性工作B.离心工作C.向心工作D.支持工作正确答案：B[解析] 单杠悬垂举腿练习在向上举腿的过程中，髂腰肌做向心收缩，提供T作的动力；在腿缓慢放下的过程中，髂腰肌做离心工作。

4. 学生的生理负荷可通过脉率来反映，通常测量脉搏的部位是______。

A.前臂下段掌侧面内侧的尺动脉B.前臂上段掌侧面内侧的尺动脉C.前臂上段掌侧面外侧的桡动脉D.前臂下段掌侧面外侧的桡动脉正确答案：D[解析] 桡动脉在肘窝处从肱动脉分出，沿前臂肱桡肌深面下行至腕部转到手背，再穿过第1掌骨潜人手掌深处，桡动脉末端与尺动脉的分支吻合形成掌深弓。

在桡骨下段前面，桡侧腕屈肌腱的桡侧(内尺外桡)，可以摸到桡动脉的搏动，是临床上最常用的切脉部位。

5. 负重提踵、负重后蹬跑和跳绳练习都可以发展哪一肌肉的力量?______A.小腿三头肌B.胫骨前肌C.股四头肌D.股二头肌正确答案：A[解析] 负重提踵、负重后蹬跑和跳绳(纵跳)等练习都可发展小腿三头肌的力量。

体育与健康综合训练题

体育与健康综合训练题一、高中阶段是同学们最为紧张的时间，很多同学为了高考能够考出好成绩，不注意休息和锻炼，严重影响了身体健康，结果导致高考成绩不理想。

因此，同学们应当每天坚持从事体育锻炼，尤其是要进行科学有效的锻炼，保证自己的身体健康。

1、长距离跑步最常用的呼吸节奏是（）A、两步一呼，两步一吸B、一步一呼，一步一吸C、一步半一呼，一步半一吸D、两步一呼，一步一吸2、在进餐后多长时间适宜进行体育运动（）A、马上B、10—15分钟C、15—30分钟D、半小时至一小时后3、发展下肢肌肉力量耐力应采用哪种锻炼方法（）A、短跑B、跳远C、长跑D、举重4、青少年健康的三大杀手是（）A、近视肥胖龋齿B、吸烟酗酒吸毒C、肥胖吸烟酗酒D、心脑血管病糖尿病癌症5、下列运动项目不属于田径类的是（）A、跨栏B、马拉松C、跳高D、跳绳6、下列有关体育锻炼的说法正确的是（）A、运动之前不需要做准备活动和整理活动B、运动中适量而行，注意预防运动损伤C、心肌炎患者最适宜的锻炼项目是篮球D、皮肤病患者应注意经常参加游泳练习7、下列能发展心肺耐力的运动（）A、短跑B、12分钟跑C、篮球D、体操8、下列能发展爆发力的运动是（）A、立定跳远B、引体向上C、仰卧起坐D、台阶实验二、高中阶段新课标要求学生掌握1—2项体育技能，以便为终身体育打下良好的基础。

技能，对于高中生科学锻炼身体尤其重要。

9、田径运动是体育运动中的主要项目之一，田赛和径赛合称为田径运动，下列属于田赛项目的是（）（1）100米（2）铅球（3）跨栏（4）马拉松（5）跳远A、（1）（2）B、（3）（4）C、（4）（5）D、（2）（5）10、篮球是中学生喜欢的运动项目，下列术语属于篮球运动的是（）（1）途中跑（2）拦网（3）运球（4）脚球（5）发球（6）起跑（7）腾空步（8）起跑（9）投篮（10）单脚跳（11）接球（12）任意球（13）移动A、（1）（3）（5）（6）B、（5）（8）（11）（12）C、（3）（7）（9）（13）D、（3）（9）（11）（13）11、在田径运动中决定跑速的主要因素是（）A、速度B、爆发力C、步频和步幅D、协调性12、在投掷项目中，人的力量和协调性起着重要作用，因而在最后用力阶段的用力顺序是（）A、自上而下B、自下而上C、从髋部开始D、从肩开始13、在任何田径运动中，田赛场地上运动员每次试跳或试掷结束后，看到裁判员有时举白旗，有时举红旗。

《体育与健康》试卷及答案

体育考试题及答案一、填空题（每空1分，共计20分）1、体育与健康课程是一门以(身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康) 为主要目的的必修课程。

2、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

3、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。

4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度) 。

5、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）.6、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高(3.05)，场中圈直径（ 1.8）米.7、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球点距球门（9.15）米8、第一届奥运会的（1896）年举行，现任国际奥委会主席是（罗格）。

二、判断题（每小题1分，共计10分）1、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。

( √ )2、排球比赛中后排队员不得参与进攻。

(×)3、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。

(×)4、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。

（√　）5、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×）6、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。

（√　）7、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。

(×)8、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

（√　）9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。

( × )10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。

（×）三、选择题（每小题1分，共计20分）1、走和跑的区别在于（D）a、跑的速度快，走的速度慢b、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小c、跑的步副大，走的步幅小d、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空2、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动a、手b、肩c、宽d、腰3、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。

《体育与健康》理论知识考试试卷

《体育与健康》必修（水平五）健康教育试卷班别考号试室座位号题号一二三四五总分分值一、填空题（每小题2分，共20分）1、高中体育与健康必修课程共学分，除了健康教育专题和田径类项目各有个必修学分以外，其余9个必修学分的学习内容都可以根据学校的情况自主选择。

2、与健康有关的体能要素包括心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、和身体成分等；与运动技能有关的体能要素包括速度、力量、、灵敏、柔韧、平衡、协调等。

3、体育锻炼是降低体重，改善重要手段，锻炼的关键是要长期坚持进行强度、持续时间较长的体育活动。

4、制订具体的锻炼计划（或运动处方）时，需要充分考虑运动的、强度、和这三个因素，使体育锻炼更加有针对性和实效性。

5、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石，即合理膳食、、规律生活、。

6、在人体必需的六种营养素中，糖、脂肪、蛋白质能够为机体提供能量；其中是最主要、最经济的能量来源，也是时肌肉的“最佳燃料”。

7、体育锻炼对于培养人的顽强、、自制和坚韧等良好的意志品质有特殊的促进作用，同时还可以克服意志品质中的，使你更加坚强。

8、青春期的性心理发展一般要经历若干时期，一些心理学家把它划分为4个时期，分别是、吸引期、、爱情尝试期。

9、1894年6月16～23日，在法国教育家和许多人的努力下，成立了国际奥林匹克运动委员会，并通过了恢复奥林匹克运动会的决议，决定每年举行一次奥林匹克运动会。

10、奥林匹克运动的五环标志体现出“奥林匹克大家庭”的团结主题，其中五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表了欧洲、、非洲、澳洲和。

座位号二、单项选择（给出的四个答案中，只有一个最符合题意。

每题2分，共20分）1、当你认真学习体育与健康这门必修课程的时候，你会发现，它带给你的不仅仅是身体更好地成长，也不仅仅是心情的放松，还会对提高和综合素质起到重要作用。

（）A.学习成绩B.身心健康C.运动技能D.身体素质2、下列哪项全是2009-2010学年度第一学期体质健康标准测试的项目：（）A.50米、立定跳远、仰卧起坐（女）、1000米（男）B.50米、引体向上（男）、站位体前屈、800米(女)C.100米、立定跳远、站位体前屈、800米（女）D.100米、三级蛙跳、仰卧起坐（女）、1000米（男）3、下面哪项内容对发展有氧耐力效果较好：（）A. 12分钟跑B. 400或800米跑C. 太极拳运动D.100米跑4、对高中学生来说，为了避免中暑等情况的发生，以下哪项不是在高温环境下进行体育锻炼应注意的事项：（）A.穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服；B.根据对外界温度的感觉，适时增减衣服；C.注意补充水分、无机盐和矿物质，饮用含维生素C的饮料；D.如果有头晕、恶心、皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼，并在阴凉通风的地方休息。

体育与健康及答案,完美版

体育与健康合集大全一、选择题（每题3分）王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。

据此回答1—4题。

1．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（ B ）A．短跑B．中长跑C．马拉松跑D．障碍跑2．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（ C ）①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥3．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（B ）A．每周1—2次B．每周2—3次C．每周3—5次D．每周5—7次4．中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（ A ）A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素5．融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。

优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。

下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（ B ）A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操6．实现气油无铅化是保护环境的重大举措，近年我国禁止使用含铅汽油，主要原因是（ C ）A．降低汽油成本B．节约铅金属C．避免铅污染大气D．含铅汽油燃烧率低7．如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（B ）A．乒乓球B．围棋C．扑克D．跳绳关注健康，远离伤害，塑造完美人生，据此回答11—14题。

8．在体育活动中，运动扭伤是常见的，你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理（B ）A．按摩B．冷敷C．热敷D．贴膏药9．在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。

高中体育健康学科试题及答案

高中体育健康学科试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼可以提高人体的哪项功能？A. 心肺功能B. 消化系统功能C. 神经系统功能D. 所有选项2. 以下哪项不是有氧运动？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 骑自行车3. 运动前进行适当的热身活动的主要目的是？A. 增加肌肉力量B. 预防运动损伤C. 提高运动成绩D. 增加肌肉耐力4. 运动后进行拉伸的主要好处是什么？A. 增加肌肉力量B. 促进肌肉恢复C. 提高运动成绩D. 增加肌肉耐力5. 以下哪项不是健康饮食的基本原则？A. 食物多样化B. 控制油脂和糖的摄入C. 多吃快餐D. 适量摄入蛋白质6. 运动中常见的运动损伤有哪些？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 所有选项7. 运动时心率的适宜范围是多少？A. 50-70次/分钟B. 70-90次/分钟C. 90-110次/分钟D. 110-130次/分钟8. 运动后补充哪种物质可以快速恢复体力？A. 蛋白质B. 维生素C. 碳水化合物D. 脂肪9. 以下哪项不是运动时的注意事项？A. 穿着合适的运动装备B. 保持充足的水分C. 运动后立即洗冷水澡D. 运动前做好热身10. 运动后多久进行拉伸效果最佳？A. 运动后立即B. 运动后15分钟C. 运动后30分钟D. 运动后1小时答案：1-5 D C B B D 6-10 D C C C B二、填空题（每空1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高人体的________能力，促进身体健康。

答案：心肺2. 运动时，心率的适宜范围通常在________次/分钟。

答案：90-1103. 运动后补充________可以快速恢复体力。

答案：碳水化合物4. 运动损伤发生后，应立即采取________措施。

答案：冷敷5. 健康饮食的基本原则包括食物多样化、控制油脂和糖的摄入、适量摄入蛋白质等。

答案：适量摄入蛋白质三、简答题（每题10分，共20分）1. 请简述运动前热身活动的重要性。

高中体育与健康试题

一、名词解释（每小题3分，共18分）1、体育与健康课程2、学年教学计划3、心理健康4、运动技能5、异质分组6、课堂常规二、选择题（下列各题的四个选项中,只有一项是最符合题意的：请将正确选项前的字母填在题后的相应括号内。

每小题1分，共20分）1、中华人民共和国教育法》颁布于（）A、1992年3月B、1993年3月C、1994年3月D、1995年3月2、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（）。

A、礼、乐B、乐、射C、射、御D、御、数3、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（）A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年4、最早提出体育教学法的是（）A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯D、瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威5、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（）A、4 、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、86、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（）A、身体前倾，摆动腿先落地B、身体在空中平稳，摆动腿先落地C、身体在空中平稳，两腿同时落地D、身体前倾，两腿同时落地7、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（）A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动8、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（ B ）动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换9、一般来说，人到了（）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长A、18—20B、20—22C、20—25D、22--2510、武术比赛每位队员的成绩是（）A、最高分B、最低分C、平均分D、去掉最高分和最低分后的平均分11、融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。

优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。

【百分题库合集】高级中学体育与健康(综合练习)试题题库3

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