七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第2框 做更好的自己拓展 新人教版
初中道德与法治七年级上册 做更好的自己-冠军奖
PPT展示变色龙的故事（三）与智者相遇
根据故事情境设置问题：1. 智者是怎么点拨变色龙的变色龙是什么反应
2. 整个故事中变色龙的神态有怎样的变化你觉得这是怎样一只变色龙
3.故事续编（老师续编）
活动二：请你帮变色龙出出主意，怎样才能飞向更远的天空，变成天空的颜色，做更好的自己。
教学方法
故事情境教学、活动教学、谈话式教学。
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
【导入新课】
PPT展示教师自己的照片，结合照片内容讲述老师的成长故事，抛砖引玉。引导学生：怎样做更好的自己
学生听老师讲自己的成长经历，并引发思考：怎样做更好的自己
由老师自己的故事道理式的描述引导学生，榜样的力量更能激发学生学习兴趣，导入本课的学习。
第一单元 成长的节拍第三课 发现自己
第二框做更好的自己
安徽合肥市巢湖市中垾初级中学童萍
教材分析
本课是《道德与法治》七年级上册第三课“发现自己的”第二框。
（1）课标要求：
课程标准第一部分“成长中的我”中的“认识自我”部分：“保持乐观、积极的心态”“主动锻炼个人心理品质，磨砺意志，形成良好的生活状态。”“自尊自强”部分：“养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。
【结束新课】
教师寄语，播放歌曲《我相信》
聆听寄语，齐唱歌曲
唱歌的形式来表达在日常的学习、生活中做更好自己的行动和决心。
（2）整体感知教学内容
本节课是第三课《发现自己》的第二框内容，通过前一节课《认识自己》，学生在掌握如何认识自己的方法后，进一步引导学生探讨如何接纳自己的全部和欣赏自己的独特，引导学生能通过扬长避短、主动改正缺点和激发自己的潜能等方法去做更好的自己。
七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第2框 做更好的自己习题课件
①发现并运用自己拥有的资源 ②正视自己的不足，主动改正缺点 ③探
索未知的自己，发掘自己的潜能 ④认识自己的优点，忽视自己的缺点
A．①②④
B．①②③
C．①③④
D．②③④
12/8/2021
9．卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的 人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以你自己的方式歌 唱，只能以自己的方式绘画……不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园 地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章里奏出自己的音符”。这段话告 诉我们( D ) A．悦纳自己是一件困难的事情 B．要培养高雅的生活情趣 C．生活中，我们要做到唯我独尊 D．每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己
12/8/2021
5．虽然我们“想要飞得更高”，但不需要( C ) A．正确认识自己，正视不足，主动改正缺点 B．积极接纳自我、欣赏自我，做最好的自己 C．不理失败的经验教训 D．探索未知的自己，发现自己的潜能 6．一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。” 这句话告诉我们( D ) A．人的潜能只能发掘4% B．潜能的开发由认识自我开始 C．一个人的潜能非常小 D．一个人潜能有很大的开发空间
处，忽略自己的不足
A．①②③
B．①②④
C．②③④
D．①③④
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3．如图漫画启示我们( D )
A．只看到自己的优点 B．只看到自己的缺点 C．只注重自己的外在形象 D．要积极接纳自己
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知识点二 我要飞得更高 4．“经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自 己的园地。”这句话告诉我们的道理是( B ) A．认得外表上的特征是自己能够决定的 B．我们在自我接纳与欣赏的基础上主动谋求发展，才可以成就一个更好 的自己 C．外表对自己的人生很重要 D．人们只能以消极的心态面对自己的外表
最新部编版七年级上册道德与法治第一单元成长的节拍3.2 做更好的自己
知识讲解
3.怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的， 更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂小结
做更好的自己
接纳与 欣赏自己
我要 飞得更高
接纳自己的全部 乐观心态、勇气和智慧 欣赏独特、优点、努力、奉献 自我鼓励、自我奋进 善于向他人学习，与他人合作
5．下面漫画中的同学很苦恼，你给他的建议是( B ) ①扬长避短
Hale Waihona Puke ②主动改正缺点③不接纳自己的不完美
④不断激发自己的潜能
做更好的自己，需要接纳和欣赏自己，接纳
自己也包括接纳自己的不完美。
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
课后作业
作业1 完成教材上的课后习题
扬长避短 主动改正缺点 激发潜能 和他人共同生活，为他人、社会带来福祉
当堂练习
1．张强体育成绩很好，但其他学科成绩很差，为此，他有些
自卑。张强要走出自卑的阴影，就应( B ) A．欣赏自己的长处，淡化自己的短处
B．客观、公正地看待自己 C．关注自己的缺点，忽略自己的优点
接纳自己，需要接纳自己的 全部，既包括自己的长处， 也包括自己的短处。
当堂练习
4．做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。我 们可以( A ) ①了解自己的优势并充分发挥优势 ②借鉴以往成功的经验和失败的教训 ③寻求家人、朋友和老师的帮助 ④保持自己的优势，忽视自己的弱点 做更好的自己，需要
主动改正自己的缺点。
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
河北省平泉县七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第2框 做更好的自己学案(
做更好的自己【学习目标】（1）知道积极接纳自我是理性和智慧的选择。
（2）掌握做更好的自己的要求。
【学习重难点】接纳与欣赏自己。
【自主学习】1.我们应怎样接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳白己的现在，也接纳自己的过去。
（2）接纳自己，需要的心态，更需要勇气和。
2.我们应怎样欣赏自己？（1）欣赏自己的，欣赏自己的，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是。
3.欣赏自己的表现。
欣赏自己的人，既能展现自己的，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人。
4.怎样做更好的自己？（1）做更好的自己，就要。
要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
（2）做更好的自己，需要主动。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的。
（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在、带来福祉的过程中实现的。
5.怎样激发自己的潜能？（1）通过珍视自己的，专注自己喜爱的领域。
（2）通过广泛参与多方面的，发现他人和社会对自己的需要。
（3）通过，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
二、合作探究探究一：接纳与欣赏自己如同世界上没有两片相同叶子，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
因此，我们也更需要认识和接纳自我。
1、完成33页第一个探究与分享，并总结该如何接纳与欣赏自己？探究二挑战不可能做更好的自己《挑战不可能》是中央电视台举全台之力重磅推出的超大型节目，节目将通过一个个普通的选手，在舞台上进行超越常人极限的挑战。
节目是以人类自身为对象的一次探索之旅，是对生命潜能的开掘，是对平凡生命超越自我的礼赞。
它从人类最原始的“勇敢”出发，展现人们挑战自我的勇气（1）不断激发自己的潜能，我们才能做更好的自己，结合所学知识，说说除此之外，我们应该怎样做更好的自己。
2018年春七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第2框 做更好的自己教案 新人教版
3.2 做更好的自己【教材分析】（1）课标要求：《做更好的自己》所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。
具体对应的内容标准是：“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”“认识自己生命的独特性”。
本课所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。
具体对应的内容标准是：“积极与同学、朋友和成人交往。
”（2）整体感知教学内容本课通过“运用你的经验”中对一位学生案例的探讨，分析接纳与欣赏自己在行为上的表现和要求，鼓励学生做更好的自己，不断发展和完善自己。
接着运用两个活动“面对不完美”“别人的意见”，引导学生认识到接纳自己不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇气和智慧，思考坚持原则和重视别人建议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。
通过讨论“接纳自己和做更好的自己”，思考不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解做更好的自己的含义。
【学情分析】正值青春期的学生，自我意识开始增强，希望能更多地了解自己，但是由于受到自身认识发展规律的限制，在自我认识上往往容易出现偏差，对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确看待，容易形成自负或自卑的不良心理。
而自我认识的偏差必然会给他们的学习生活带来影响。
由此本节课基于以上学情，引导学生学会接纳自己、欣赏自己和掌握做更好的自己的方法是必要的。
【教学目标】知识与技能（1）了解正确认识自己的重要性，知道我们要从多方面认识自己，掌握认识自己的途径；（2）能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我。
过程与方法（1）通过材料分析、小组讨论与交流，能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
（2）掌握扬长避短、改正缺点、激发潜能等做更好的自己的途径。
情感·态度·价值观（1）接纳与欣赏自己，肯定自己的独特性、努力和奉献。
七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己课后习题新人教版
做更好的自己知能演练提升能力提升1.“只有那些知道控制自己的缺点,不让这些缺点控制自己的人才是强者。
〞对这句话认识正确的选项是()A.只有拥有良好的自制能力才能不断完善自我B.有自制力就能成为强者C.缺点具有很强的控制力D.人们不能控制缺点2.小军的学习成绩十分优秀,但学校期末表彰优秀学生时,他榜上无名。
你认为小军应采取的态度是()A.无所谓,我还是我,该怎么活还怎么活B.都是睁眼瞎,懒得理他们C.教师也糊涂了,不说了,省得印象不好D.好好想一想,被评上的同学好在哪里,我也比照学一下3.中学生很关注自己的形象,我们关注和追求的自身美应该是()A.能穿名牌服装B.仅有外表美就行C.外在美与内在美的和谐统一D.指体态的优美4.“如果可以承受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以成认自己并不那么伟大,就不用急着去证明。
〞这一人生感悟启迪我们要()A.克制依赖心理,开展自我B.客观认识自己,接纳自我C.磨砺坚强意志,锻炼自我D.不断迎接挑战,战胜自我5.在认识自我、接纳自我的同时,我们还应该有完善自我的意识和行动。
完善自我应该()①提高自己的自我控制能力②适当展示自己的优点,发挥自己的长处③学会用开展的眼光对待自己④勇于承受挑战,在挑战中表达自己在集体中的价值A.①②③④B.①②③C.①③④D.①②④6.以下态度中,能表达“用开展的眼光看自己〞这一要求的是()A.经常反省,我一定会进步的B.自知者明,要全面认识自己C.人无完人,有点缺点没关系D.相信自己,我才是最优秀的探究创新7.辨析:随着人民生活水平的提高,现在有不少同学刻意追求衣着打扮,他们认为这才叫“美〞。
8.在开学后的第一次班会上,王兴向同学们这样介绍自己:“我在小学时,被同学们称为小机灵、淘气鬼。
叫我小机灵是因为我的动作比拟灵活,头脑也比拟聪明,我上课爱思考、爱发言,常得到教师的表扬;说我是淘气鬼是因为我经常在教室里打闹,有时上课也管不住自己,为此也被教师批评过。
部编道德与法治七年级上册学案：第一单元成长的节拍第三课发现自己做更好的自己
人教版七年级道德与法治上册学案：第一单元成长的节拍第三课发现自己做更好的自己第一单元成长的节拍第三课发现自己做更好的自己【学习目标】通过本课学习，我能：①试着全面地认识自我②学会接纳自我、欣赏自我。
③学会做更好的自我【学习重点】接纳自我，欣赏自我【学习难点】接纳自我，欣赏自我【合作学习设计】学习本课，我能①参与小组内法交流学习；②参与组间法展示学习。
【课堂学习】1.自主学习：自主阅读课文P31--36页，初步了解本节课的学习内容，并完成以下内容：（学科组长检查本组完成情况并带领组内同学订正，找出不懂或不会的地方。
用红笔完成订正。
）（1）我们要学会________自己、_________自己。
(2)接纳自己，需要_________更需要_________和__________。
（3）我们要学会欣赏自己，欣赏自己的________，欣赏自己的_______，欣赏自己的________，欣赏自己的_______。
(4)我们要做更好的自己，就要____________、需要主动__________，需要不断被激发自己的______.2.合作探究：说明：各组任选其中一个问题（或课上学科组长抽取任务），在自主思考的基础上，可用坐庄法、三步采访法、复述通行证等方法进行组内讨论，形成答案，做好板书、画图等展示准备，群策群力，完成准备共10分钟。
1)运用你的经验：晓蓉的累你是否也有体会？谈谈你的类似经历，它对你的影响是什么？你是怎样处理的？2）接纳自己。
完成课本P33的探究与分享。
3）目前你需要改正的缺点是什么？你的改正方法是？4）自制一张书签或写一句寄语，给现在的你，表达对未来的期望。
【学习反思】人教版道德与法治七年级上册：3.2做更好的自己教案第三课发现自己第2课时做更好的自己【教学目标】一、知识目标知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。
二、能力目标学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。
做更好的自己知识点归纳七年级上册道德与法治
七年级道德与法治第一单元 成长的节拍第三课 发现自己第2课时 做更好的自己Ⅰ 知识归纳1．怎样接纳自己？(1)接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
(2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2．怎样欣赏自己？(1)我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
(3)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作。
3．怎样做更好的自己？(1)做更好的自己，就要扬长避短。
(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。
(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
4．怎样激发自己的潜能？(1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
(2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
(3)通过积极合作，与他人共同完成任务。
易误警示人无完人，所以我们没必要改变自己。
(1)这种观点是片面的。
(2)人无完人是正确的观点，每个人都有自己的不足和缺点，因此说人无完人，我们应接纳自己，但这不意味着我们永远不改变自己。
我们要学会欣赏与接纳自己，要做更好的自己。
(3)做更好的自己，就要扬长避短；需要主动改正缺点；需要不断激发自己的潜能；是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
Ⅱ核心速记1．接纳自己，需要接纳自己的全部。
2．接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3．更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己讲义
互动探究 板块一：接纳和观赏自己
相声：“同学甲和同学乙” 学生演出： 同学甲：我是同学甲 同学乙：我是同学乙 同学甲：我头脑灵活 同学乙：我思维单一 同学甲：我学习好 同学乙：我成绩差 同学甲：我身体强壮 同学乙：我身弱体虚 同学甲：我开朗合群 同学乙： 我寂寞孤僻 同学甲：我十全十美 同学乙： 我一无是处 同学甲：我骄傲，我看自己是一朵花 同学乙：我自卑 ，我看自己豆腐渣
第2页
思索： 1、同学甲和同学乙对自己认识 正确吗？为何？ 2、假如他们长久坚持这么认识， 会对自己产生什么影响？ 这启示我们该这么认识自己？
第3页
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活动二：我思我行 填一填表格，学会用观赏，接纳眼光 认识自己。
优点 例证 缺点 ，改变 。
第5页
第6页
第7页
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合作探讨:激发自己潜能方法有哪些？
第9页
未来畅想 依据本身情况和社会要求为自己 设计一个理想形象。 详细内容包含：三年后、六年后、 十年后，我可能在什么地方，做 什么工作，有什么样业绩、品质、 能力。
第10页
七年级道法 做更好的自己
二.我要飞得更高
1.怎样做更好的自己？
1）做更好的自己，就要扬长避短。 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
探究与分享
你能帮他们解答困惑吗？
我完全接纳了自己，还 怎么进步呢？
我不断努力，可总是达不 到心目中理想自我的要求。 我该怎么办？
俗话说：从小看大， 三岁看老。我还能改 变吗？
路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。
课堂小结
做
接纳自己的全部
更 接纳与欣赏自己 乐观的心态、勇气、智慧
好
欣赏自己
的 我要飞得 扬长避短
自 更高
主动改正缺点
己
不断激发自己的潜能
随堂演练
1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每 一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上
莫言和俞渝的故事给我们什么启示？
积极接纳自己，悦纳自己
你赞同下面哪个同学的看法？
别人的意见都不对，只 有我的才是正确的。
B
A
C
我认真分析了别人的意见 后认为自己是正确的，必 须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道 理，可是我做不到。
我赞同A同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大，也不目中无 人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见与建议。
“每个人都必定有一项特别的才能”，指的是每个人都 有潜能。我们该如何发挥自己的潜能？
2.如何激发自己的潜能？
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的 需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就 可以更好地激发自己的潜能。
你有哪些改正缺点的方法？
(秋季版)七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第2框 做更好的自己知识梳理
做更好的自己【知识梳理】知识点一、接纳与欣赏寓己1．积极接纳自我接纳自己，需要接纳自己的既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌全部既接纳自己的现在，也接纳自己的过去接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧例1、漫画中的孩子在认识自己、接纳自己问题上的错误是( )B. 没有认识到自己是“独一无二”的2．欣赏自己(1)欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
例2、“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光，做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地”，这启示我们 ( )A．保持自尊弹性，激励自我B．放大自身优势，相信自我C．坚持实事求是，悦纳自我D．挖掘自身潜能，超越自我知识点二、我要飞得更高1．做更好的自己(1)做更好的自己，就要扬长避短。
要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
知识拓展：改正缺点的方法(1)具体描述自己的缺点。
(2)从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。
(3)只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。
(4)请一个信任的人来协助你。
(5)在公开场合做出改正缺点的承诺。
(6)运用自己以前改正缺点的成功经验。
2．怎样激发自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
例3、进入初中后，班主任告诉我们：走进中学，同学们就将进入青春期，你会发现自己每天都在变，同学们要学会认识自己。
人教版七年级《道德与法治》上册第三课第二框《做更好的自己》优质课件
马云投资20亿元买伊利60%的股权，这件事 再次展现了马云哪方面的优势？你还知道 哪些运用自己的优势取得成功的故事？你 打算运用自己哪方面的优势去发展自己？
通过前面的讨论我们知 道有的不完美可以置之 不理，有的不完美应该 改变。 那么我们应该 怎样主动改正自己的不 完美，改正自己的缺点？ 你克服过自己的不完美 与缺点吗？说说你是怎 么做的，特别是成功经 验。
视频中的故事和晓蓉的故事都告诉了我们一 个同样的道理：每个人都是不完美的，都有 自己不喜欢甚至是不能接受的方面。你对自 己有不满意的地方吗？你有哪些不完美的方 面？哪些不完美是你能够接受的？原因是什 么？哪些不完美是你不能接受的？原因是什 么？
议一议 你认为视频中的人物对待自己 不完美的态度正确吗？为什么？
目中无人；欣赏自己，要既能展
现自己的风采，也要看到他人的 美丽；招
学会接纳和欣赏自己是为了更好地改变自己， 让自己变得更好，那么我们应该怎样让自己飞 得更高、更远，做更好的自己呢？ 1、做更好的自己，就要扬长避短； 2、做更好的自己，需要主动改正缺点； 3、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
每个人都有着多方面的潜能，那 么我们如何挖掘自己的潜能呢？
1、珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的 领域； 2、广泛参与多方面的活动，发现他人和社 会对自己的需要； 3、积极合作，与他人共同完成任务； 4、尝试做一些自己没做过的事。 5、树立远大理想，不断学习，学会学习。 ……
1、通过自我观察、他人评价等发现自己 的优势与长处，给自己写一封赞赏信； 也可以将其写在书签上，用以激励自己； 也可以给自己一定的物质或精神激励。 并制定利用自己的哪些优势发展自己、 确定未来职业理想的具体计划。 2、通过自我观察、他人评价等发现自己 的缺点与不足，对于影响严重的缺点制 定具体的改变计划，并严格执行。
7年级道德与法治人教上 3课第2框 做更好的自己
思考：你赞同上面哪个同学的看法？
总结
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是 目中无人，而是成长道路上面对压力与 挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己 的同时，善于向他人学习、与他人合作 ，才能成为一个内涵更加丰富的我。会 欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
探究新知
探究二 我要飞得更高
展示材料：
学会扬长避短， 也能取得成功。
探究与分享
别人的意见都不对， 只有我才是正确的。
别人的意见也许有道 理，可是我做不到。
赞同中间女同学的看法。我们需要在听取他人意见和坚持原则
方面把握平衡。听取别人的意见，学习别人的长处，有利于自身的 发展。但是我们要懂得把握我见自认后己真认的分为原析自则了己，别是人正才的确不意的会，迷失自己。
必须坚持自己的看法。
3.有一位刚进入中学的学生在一篇日记中写道:“进入中学后，
我的学习成绩退步了，其主要原因是学习方法不当,学习的效
率不高，在今后的学习中我一-定要找到适合自己的学习方
探究新知
探究一 接纳与欣赏自已
阅读教材P26“阅读感悟”
我拥有我自己的一切：我的身体以及我的一切行为；我的头脑以及我的一切 想法和观点；我的眼睛以及它们所看到的一切；我的所有感觉，愤怒、喜悦、沮 丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句，或友善亲切或粗鲁 无礼，或对或错；我的声音，或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自己 还是对他人。
➢ 我们怎样才能发掘自身的潜能呢？
我们可以通过自我观察、探索、 实践、努力等方法来发掘自身的潜能。
总结
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己 的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动 ，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完 成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己教学
讲授新课
二 我要飞得更高
年4月11日，“职面人生，职掌未来”广东广雅中学首届模拟人 才招聘会在该校体育馆举行。现场邀请了来自政府机构、金融、 传媒、互联网行业等61家单位面试官，与广雅1000名高二学生 一对一模拟真实职场面试。即使是“模拟招聘会”，但整个过 程并不“模拟”，而是“真刀真枪”，与真实招聘求职场景并 无区分。让高中生参加这种“模拟招聘会”有何现实意义？对 此，面试官说，进校园能更加好了解“00后”想法。学生感言， 感受到外面世界“压力山大”。校方表态，这次实操“为未来 而教”。
第12页
随堂训练
家长指责，老师批评或同学嘲笑，经常会让我们 感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对 自己要有一个客观认识，自己可能不是最好，但 一定是这世界上独一无二．为此，我们应该做到 （C） ①对他人任何批评听从 ②努力发掘自己潜能 ③拿自己不足比他人优点 ④善于发觉自己优势，树立自信 A．①② B．①③ C．②④ D．②③
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“齐天大圣孙悟空由不停地自我怀疑
到最终接纳自己”说明了什么？ 我们要主动接纳自我
第5页
讲授新课
1.我们应该怎样接纳自己和观赏自己？
①接纳自己，需要接纳自己全部。既接纳自己 优点，也接纳自己不完美；既接纳自己性格， 也接纳自己身材、相貌；既接纳自己现在，也 接纳自己过去。接纳自己，需要乐观心态，更 需要勇气和智慧。 ②观赏自己独特，观赏自己优点，观赏自己努 力，观赏自己为他人贡献。观赏自己，不是骄 傲自大，也不是目中无人。观赏自己人，既能 展现自己风采，也能看到他人漂亮；既能为自 己鼓掌，也能为他人喝彩。
做更加好自己
课堂小结
学会接纳自己 学会观赏自己 学会做更加好自己 学会激发自己潜能
(精编版)最新部编版七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己课时训练
做更好的自己一、单项选择题1．现代诗人顾城在《毛虫和蛾子》中写道，“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。
蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。
蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。
毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。
”这首诗启示我们要学会( )A．彼此尊重，追求个性B．相互取悦，彼此接纳C．欣赏他人，悦纳自己D．幽默风趣，乐观向上2．“如果你不能成为山顶上的一棵松，那就做一丛小树生长在谷中，但须是山谷中最好的一丛小树。
”这句话启迪我们( )①接受现实，学会欣赏自己②接纳自己的优点，欣赏自己的优点③相信自己是独一无二的，做更好的自己④学会以积极的心态接纳自己的形象A．①③④ B．①②④C．①②③ D．①②③④3．戏剧演员葛优被人调侃长得不好看，他自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。
”这句话告诉我们( )①不必重视他人的看法②要学会接纳自己的不完美③要主动改正自己的缺点④要学会欣赏自己A．①② B．①③C．②③ D．②④4．太阳每天都是新的，人每天都在变化。
我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。
正确接纳自己应该( )①接纳自己的全部②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌④只接纳自己的现在，也接纳自己的过去A．①②③④ B．②③④C．①③④ D．①②④5．小静每当站在镜子前打量镜中那平凡的女孩时，不免感到沮丧：我既不美貌，又无才华，我活得暗淡无光。
小静若想“活得精彩”，她应该( )①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美② 扬长避短，主动改正缺点，做更好的自己③欣赏自己的独特和优点，忽略自己的不足④无需为他人喝彩，要发现自身的独特价值A．①② B．①③C．②③ D．②④6．要做到接纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷。
对这句话的理解，错误的是( )A．要坦然承认自己的缺点、不足和缺陷B．要大胆地承认并坚持自己的缺点、不足和缺陷C．对自己的缺点和不足要勇于改正D．对自己的某些生理缺陷要勇敢地去面对，要学会扬长避短7．美国著名作家威福克纳说过：“不要竭尽全力去和你的同僚竞争。
七年级道德与法治上册第一单元成长的节拍第三课发现自己第2课时做更好的自己教案新人教版
第2课时做更好的自己知识目标1．我们每个人要学会接纳与欣赏自我。
2．完善自我，开发自身潜能。
能力目标1．正确的自我肯定和否认。
2．克服理想自我与现实自我的矛盾。
情感、态度与价值观培养健康向上、不断完善自我的意识。
重点接纳自我、开展自我。
难点接纳自己的缺乏，发挥自身的潜能。
教师准备：精心备课，制作相关幻灯片。
学生准备：预习新课。
方式一：播放励志歌曲?我要飞得更高?。
正如歌曲中唱的那样：“我要的一种生命更灿烂，我要的一片天空更蔚蓝。
我知道我要的那种幸福，就在那片更高的天空。
我要飞得更高飞得更高，狂风一样舞蹈挣脱怀抱。
我要飞得更高飞得更高，翅膀卷起风暴心生吼叫，飞得更高飞得更高飞得更高。
〞教师导入：“我要飞得更高〞，要求我们必须做更好的自己。
下面就让我们一起来共同探讨如何才能?做更好的自己?。
方式二：播放视频：中国梦想秀励志人物——无臂爱笑女孩杨佩。
9岁那年，她因触电失去双臂。
16年的苦痛与挣扎，16年的追寻和自强，今天她以双脚创造了刺绣神话，站在了?中国梦想秀?的舞台上，征服了亿万观众，被人们称为“东方维纳斯〞，她的名字叫杨佩。
在人生的路途中，我们尽管会遭遇各种挫折，但只要我们学会坚强，笑对人生，我们也会像“无臂女孩——杨佩〞一样笑对人生，做更好的自己。
教师导入：那么，如何才能做更好的自己呢？现在就让我们带着这些问题一起进入?做更好的自己?，从中去寻找答案。
探究一：接纳与欣赏自己1．接纳与欣赏自己的原因教学活动一：安排学生阅读教材第31～32页“运用你的经验〞。
思考问题：(1)你怎么看待晓蓉的累？教师点拨：晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对自己失去信心，不能积极接纳自我。
她的表现是一种自我否认。
思考问题：(2)你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？教师点拨：我也有过类似经历。
影响：这些经历让我放大自己的弱点和缺乏，看不到自己的优点和长处，陷入自卑。
我总是希望给同学们留下好印象，却又不能很好地表现自己，也不能与他人友好相处。
七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 第2框 做更好的自己讲义 新人教版
但后来，菲尔普斯重新认识自己，接纳与欣赏自己，调 整状态，积极训练，最终在2016年里约奥运会男子200 米混合泳决赛，美国选手菲尔普斯夺得冠军，摘得个人 奥运会历史第22枚金牌。
第三课 发现自己
做更好的自己
从海伦•凯勒的事例中，我 们可以总结出哪些做更好 的自己的方法和途径？
面来认识自己。 己。
面镜子。
（自我观察和分
析&与他人比较）
正确对待他人 评价的方法
1
用心聆听。
2
勇于面对。.
3
平静拒绝。
认识自己是一个过程
成为更好的自己。
GAME
WORD
MONEY
1．老子说：“自知者明，自胜者强。”这句名言指出了正确
认识自己的重要性。以下说法正确的是( C )
①正确认识自己，可以促进自我发展
第1金：破400米混合泳世界纪录 第2金：4x100米接力前五均破世界纪录 第3金：男子200米自由泳 再破世界纪录 第4金：男子200米蝶泳再破纪录 吴鹏第4 第5金：4x200米自由泳美国破纪录 第6金：200米个人混合泳轻松夺魁 第7金：男子100米蝶泳 0.01秒的奇迹 第8金 :男子4×100米混合泳接力
青蛙看见水牛的身体，心里实在很不服气：为什么他这样高大漂亮？
为什么我小得鸡蛋一样？于是它躺下身体，鼓起肚皮；使足劲道，
拼命胀气；为的是，要跟水牛比上一比！ 它一面把肚皮胀大，一面
问旁边的青蛙：“你看哪！差不多了吗？”
旁边的青蛙说：“那怎么能比！”
青蛙比大
“现在呢？”
“不行啊！”
“你再看看！”
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做更好的自己基础闯关全练拓展训练1.下面漫画启示我们,接纳自己就应该( )A.正确对待他人评价B.接纳自己的全部C.只接纳自己满意的部分D.不接纳自己不满意的部分2.当一个人渴望被赞美、被欣赏时,这个人会产生一种强烈欲望,这种欲望使他具备发挥更大才能的力量,促使他发挥出最大的才能。
但是,若想在现实生活中得到别人的赞美和欣赏并不容易,人们碰到的更多是责难、讥讽和嘲笑。
这时候,人最重要的就是学会自我欣赏、自我赞美。
其实,每个人身上都有值得人们称赞的地方。
欣赏自己( )①是对自己的由衷肯定和珍惜②会为自己的优点感到高兴③既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩④会因为自己骄傲而得意忘形A.①②③④B.①②④C.①③④D.①②③3.(2018吉林长春五校联考)学会正确认识自己,是人生的一大智慧。
我们应该( )A.欣赏自己,不要被他人的评价所左右B.找到自己的优势,塑造完美自我C.全面、客观地认识自己,既要看到优点,也要看到不足D.多看优点,不要太在意自己的缺点4.在我们的日常生活中,你认为下列哪些做法有利于激发自己的潜能( )①想成为一名画家,想象自己成功时的情景②每次碰到难题时,总对自己说“我是最笨的人”③每次失败时,我总是安慰自己“办法总比困难多”④尽管我没有发表过文章,但我仍坚持写稿、投稿A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④能力提升全练拓展训练1.李军发现自己的记忆力特别好,可逻辑思维能力不行,因此数学成绩不够理想。
但他相信勤能补拙,经过自己的努力,数学成绩一定不会影响自己的发展。
这表明李军同学( )①能接纳自己②能欣赏自己③既接纳自己的优点,又接纳自己的缺点④能正确认识自己A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④2.中国首位女航天员刘洋的母校郑州三中、郑州十一中提供的学籍档案显示,刘洋体育成绩浮动很大,由不理想到后来的优秀,同窗们认为这与刘洋“好胜”的性格有关。
这告诉我们( )①通过努力,每个人都可以成为航天员②要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华③成为最美好的自己,需要自我完善、自我发展④做更好的自己,需要不断激发自己的潜能A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④3.(2017湖南邵阳中考)诺贝尔文学奖获得者莫言小时候有一次被同学们笑话,说他很丑,他很难过。
回家后妈妈告诉他说:“你不丑,你五官端正、心地善良,你很美呢。
”这告诉我们( )①要认同他人对自己的一切评价②既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质③要相信自我,放大自己的优势④要全面认识自己,不要妄自菲薄A.①③B.②③C.③④D.②④三年模拟全练拓展训练1.(2018广东肇庆期末,6,★☆☆)狄摩西尼是古希腊著名的政治家、雄辩家。
他7岁时父亲去世,家产被人侵吞了。
他成年以后,决定向法庭提起诉讼,讨回被夺走的家产。
然而他患有严重的口吃,面对自己的缺陷,狄摩西尼没有气馁,他每天口含石子,面对大海,练习发音,终于成为一名语言犀利的雄辩家。
这说明( )①要接纳自己的缺点②要主动改正缺点,做更好的自己③要多欣赏自己的优点④要开发自身的潜能A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④2.(2016山东泰安泰山学院附中期中,3,★☆☆)某中学八年级(1)班的学生开展了主题为“悦纳自我”的体验式活动,通过“发现珍宝”和“优点轰炸”等环节来激励内心的积极自我评价。
这项活动( )A.能够帮助学生克服自卑的心理B.能够彻底解决学生的心理问题C.有利于学生正确认识和评价自己D.通过他人的评价来认识自己3.(2018广西贺州期末,28,★★☆)周末,小强跟老师在微信上聊天,下面是他们的聊天内容。
小强:老师好,开学两个月了,您觉得我的表现如何?老师:你学习态度端正,待人热情有礼貌,很不错。
需要说明的是,你有运动方面的天赋,希望你能积极参加集体活动,充分展示自己。
另外,老师感觉你有粗心大意的毛病和依赖思想,这对你今后的学习生活是不利的。
小强:谢谢老师的提醒!在学习方面,我基础还比较好,平时生活中也喜欢帮助他人,但是缺乏独立生活的能力。
今后我会努力做一个认真细致、自立自强的中学生。
老师:你能正确认识自己很难得,希望你能够积极进取、取长补短,塑造一个更好的自己。
小强:谢谢老师!(1)上述对话中,小强通过哪些途径认识了自己?(4分)(2)你认为正确认识自己有什么意义?(4分)(3)为塑造一个更好的自己,小强今后应该怎样做?(6分)五年中考全练拓展训练1.(2017海南中考,6,★☆☆)马云说:“没有人是完美的,社会不可能完美,因为社会是由所有不完美的人组成的。
”这句话启示我们( )A.保持自尊自信,自傲自负B.正确认识自我,悦纳自我C.放大自己优势,相信自我D.保持谦卑态度,依赖他人2.(2017山东泰安中考,12,★☆☆)人生最大的敌人其实就是自己。
每个人总是处在不断的变化发展中,选择一种战胜自己的姿态,是每个渴望成功的年轻人必须完成的功课。
这告诉我们( )①要用发展的眼光看待自己②自强的人不需要他人帮助③战胜自我,超越自我才能走向自强④人贵有自知之明A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④3.(2016湖南衡阳中考,14,★☆☆)九年级(二)班小英经常对自己说:“我虽然个子不高,但也有许多优点,我是世界上独一无二的,我一定要加倍努力塑造更好的自我形象。
”对于小英的这种自我认识,下列观点正确的是( )A.自高自大的表现不利于全面认识自己B.充满自信、欣赏自己和悦纳自我的表现C.缺乏追求美的意识的表现D.只看到自己的优点,看不到缺点,是自负的表现核心素养全练拓展训练步入中学,随着学生身心逐渐成熟,自我意识的觉醒,“认识自我、接纳自我、欣赏自我、塑造自我”成为这个时期一个非常重要的人生主题。
为此,某校七年级(2)班围绕主题召开了一次班会。
请你以主持人的身份参与其中。
班会开始时,主持人讲了一个故事。
一天清晨,一个园丁走进花园,竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息,了无生气。
惊讶之余,他问榕树究竟发生了什么事,榕树说它不想活下去了,因为它无法像松树那样高大雄伟。
而松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断,因为它不像苹果树那样,能结出可口的果子。
但是一旁的苹果树也在抱怨,说它自己不能像槐树一样,浑身散发着芳香。
最后,园丁来到花园的一角,看到一株不起眼的小花,只见它生机盎然,一身绿意。
“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立呢?”园丁好奇地问。
不起眼的小花快乐地回答:“我知道自己不过是株小花,但我决定扮演好自己的角色,做一朵最好的小花。
于是,我就很快乐啊!”同学们认真思考,悟出了其中的道理。
(1)主持人总结说:(2)接下来,在同学们分析自我的基础之上,主持人要求大家开展组内互评,并解释说:同学们知无不言,言无不尽,参与热情高涨。
班会结束前,小俊同学深受鼓舞,说出了自己的心里话:我上学经常迟到,课堂上喜欢做小动作,不能按时完成作业,课余期间与同学聊天总喜欢胡扯,说一些伤人的话。
我想努力做一个更好的自己,请大家帮帮我。
同学们集思广益,群策群力。
(3)主持人汇总了同学们的建议:第2课时做更好的自己基础闯关全练拓展训练1.答案 B 本题考查接纳自己。
漫画中的鸭子只看到自己的缺点,没看到自己的优点,没有接纳自己的全部。
根据教材知识可知,接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳自己满意的部分,也接纳自己不满意的部分。
选项B说法正确且符合题意。
选项A说法本身正确,但不符合题意。
选项C、D说法错误,排除。
故选B。
2.答案 D 本题考查学生对欣赏自己的认识。
欣赏自己对于我们而言有很重要的意义,需要我们正确对待。
①②③符合题意。
④不是欣赏自己的正确表现,排除。
故选D。
3.答案 C 此题旨在考查学生对正确认识自己的理解,主要考查学生的辨别能力和认知能力。
正确认识自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点。
通过克服缺点、发扬优点,不断完善自己。
我们要正确对待他人的议论和评价,做到有则改之,无则加勉。
正确答案选C。
4.答案 D 本题考查学生对激发潜能的理解与认识。
②是不自信的表现,不利于激发自己的潜能,排除。
故选D。
能力提升全练拓展训练1.答案 D 本题考查学生对接纳自己与欣赏自己的理解与认识。
材料中的李军能够接纳自己的全部,并且能够正确认识自己,既接纳自己的优点,又接纳自己的缺点。
①②③④说法均正确,故选D。
2.答案 B 此题旨在考查学生对正确认识自己的理解,主要考查学生的分析、运用能力。
材料中的刘洋“好胜”的优点,是最大限度地展现自己的表现,是对自我的完善和发展,有利于其不断激发自己的潜能。
①观点绝对,排除。
正确答案选B。
3.答案 D 正确认识自己,就要实事求是、全面客观。
题干中莫言的同学与莫言的妈妈对莫言的评价截然不同,这启示我们要正确对待他人评价,正确认识自己,既看到自己的优点,又看到自己的缺点。
②④说法正确,符合题意。
①说法错误,排除。
③说法错误,要实事求是。
故选D。
三年模拟全练拓展训练1.答案 C 本题以狄摩西尼的事例为背景,考查学生运用所学知识分析问题、解决问题的能力。
材料中狄摩西尼的做法是接纳自己的缺点并想办法改正缺点的表现,①②正确且符合题意。
③与题意无关,排除。
材料说明狄摩西尼开发了自身的潜能,④正确且符合题意。
选择C。
2.答案 C 本题考查学生对正确认识自己的理解。
结合材料“通过‘发现珍宝’和‘优点轰炸’等环节来激励内心的积极自我评价”可知,这项活动有利于学生正确认识自己,C符合题意。
D不符合题意。
A在材料中没有体现。
B观点错误。
故选C。
3.答案(1)①通过自我评价认识自己。
②通过他人评价认识自己。
(4分)(2)①正确认识自己,可以促进自我发展,有助于我们增强对自己的信心,更好地发展自己的能力。
②正确认识自己,可以促进与他人的交往,有助于我们认识到自己离不开他人和社会,从而更好地理解、宽容和善待他人,与他人积极互动。
(4分)(3)①做更好的自己,就要扬长避短。
(1分)②做更好的自己,需要主动改正缺点。
(1分)③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
(1分)④做更好的自己,需要在和他人共同生活的过程中不断成长,在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
(2分)⑤接纳与欣赏自己。
(1分)解析本题紧密结合学生生活,通过生活情景的创设,考查学生对正确认识自己的理解。
解答本题要认真分析所给材料,找到材料与教材知识的结合点,然后结合设问进行回答。
第(1)问,小强是通过老师对他的评价以及自我评价来认识自己的。
第(2)问,可结合正确认识自己的意义回答,比较简单,只要能够熟练掌握教材基础知识即可。
第(3)问,要围绕如何做更好的自己来回答,可从扬长避短、主动改正缺点、激发自己的潜能等角度回答。
五年中考全练拓展训练1.答案 B 题干中马云的话说明了每个人都有缺点和不足,这启示我们要正确认识自己,接纳自己,B说法正确且符合题意。