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中医药膳养生 止咳清痰防哮喘
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中医药膳养生止咳清痰防哮喘
导语：季节变换容易引发的疾病有很多，哮喘是其中的一种。
哮喘患病一般与患者的自身体质有关系，主要病因是过敏，其他感染也会诱发哮喘，对人体伤
季节变换容易引发的疾病有很多，哮喘是其中的一种。
哮喘患病一般与患者的自身体质有关系，主要病因是过敏，其他感染也会诱发哮喘，对人体伤害很大。
如果发现患有哮喘，要采取积极治疗。
哮喘患者长期吃药，会形成很强的依赖，对自身很不好。
哮喘治疗不易，但是有效的预防还是很有效果的，今天小编就分享一下哮喘的预防药膳养生疗法。
1、金荞麦瘦肉汤
取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。
猪肉洗净切成块，放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。
食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。
本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
2、枇杷叶粳米粥
取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。
枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。
早晚各食用1次，趁温服用;3～5天为1个疗程。
本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。
3、蜂蜜白萝卜汁
取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。
把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。
每
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
咳嗽饮食养生食谱
咳嗽饮食养生食谱
咳嗽是一种常见的症状，可由多种原因引起，包括感冒、过敏、病毒感染等。
在日常饮食中，我们可以通过选择一些食物来帮助缓解咳嗽症状，提高免疫力。
以下是一些适合咳嗽患者的养生食谱：
1. 蜂蜜柠檬水：将一勺蜂蜜和柠檬汁搅拌入一杯温水中，每天早晨醒来时饮用。
蜂蜜具有抗炎和抗菌作用，柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力。
2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助抵
抗感冒和咳嗽。
每天吃一个橙子，或者饮用橙汁，可以增强免疫系统并缓解咳嗽。
3. 蒸梨膏：将梨去皮切块，加入适量的水和冰糖，然后蒸煮
20分钟。
食用时将梨压烂，并饮用剩下的汤汁。
梨具有清热
润肺的作用，适合缓解干咳或痰多的症状。
4. 白萝卜炖瘦肉：将白萝卜和瘦猪肉切块，加入适量的水炖煮1-2小时。
白萝卜具有祛痰、清热的作用，瘦肉富含蛋白质，
有助于增强体力和抵抗力。
5. 花生姜汤：将适量的花生和姜片煮沸后炖煮30分钟。
花生
具有滋阴润肺的作用，姜具有祛风散寒的作用，对缓解咳嗽非常有效。
注意：以上食谱适用于大部分咳嗽症状，但对于特定情况，例
如临床诊断为支气管炎或肺部感染的患者，建议遵循医生的专业建议并根据实际情况进行食谱调整。
在饮食调理期间，应避免辛辣刺激食物和油腻食物，多喝温水，保持室内空气流通，有助于缓解咳嗽症状。
哮喘养生食谱大全
哮喘养生食谱大全1. 清肺润燥绿豆汤原料：绿豆50克，冰糖适量制作方法：将绿豆洗净，加入适量清水煮沸，撇去浮沫，转小火煮30分钟，加入冰糖搅拌均匀，煮至冰糖溶化即可。
每日饭后食用。
2. 蜜炙银耳原料：银耳20克，蜂蜜适量制作方法：将银耳浸泡20分钟，洗净撕成小朵，加入清水煮沸，转小火炖煮1小时，捞出沥干水分，放在炉上烤至微焦，淋上适量的蜂蜜即可。
每日早餐或晚餐时食用。
3. 枸杞菊花茶原料：枸杞5克，菊花3克，蜂蜜适量制作方法：将枸杞和菊花用清水冲洗干净，放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上茶杯盖焖5分钟，取出茶叶，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
每日早晚饮用。
4. 胡萝卜苹果汁原料：胡萝卜1根，苹果1个制作方法：将胡萝卜和苹果洗净切块，放入榨汁机中榨汁，倒入杯中即可饮用。
每日早餐时饮用。
5. 茯苓薏仁粥原料：茯苓10克，薏仁30克，糯米100克，水适量制作方法：将茯苓洗净切片，薏仁和糯米混合洗净，将所有原料加入电饭煲中，加入适量的水，煮至粥熟为止。
每日早晚温热食用。
6. 蒸梨蜜糖原料：梨1个，蜂蜜适量制作方法：将梨洗净去核，切成薄片，放入蒸锅中蒸熟，趁热淋上适量的蜂蜜即可。
每日晚餐后食用。
7. 红糖姜茶原料：红糖适量，生姜3片制作方法：将红糖加入适量清水中煮沸至溶化，将生姜捣碎后加入糖水中，继续煮开，熄火后待温热时饮用。
每日早晚饮用一杯。
8. 紫苏薄荷茶原料：紫苏叶5克，薄荷叶3克，蜂蜜适量制作方法：将紫苏叶和薄荷叶用温水冲洗，放入杯中，加入沸水冲泡，焖5分钟后取出草本叶，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
每日早晚饮用。
9. 紫甘薯粥原料：紫甘薯100克，大米50克，水适量制作方法：将紫甘薯削皮切块，大米洗净，将所有原料加入锅中，加入适量的水煮沸后转小火煮30分钟，煮至粥熟即可。
每日早晚温热食用。
10. 绿叶蔬菜沙拉原料：菠菜50克，生菜50克，黄瓜适量，橄榄油适量，柠檬汁适量制作方法：将菠菜和生菜洗净切碎，黄瓜切丝，将所有原料拌匀，加入适量的橄榄油和柠檬汁即可食用。
中医推荐调理哮喘食疗食谱大公开
中医推荐调理哮喘食疗食谱大公开哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，患者常常面临气喘、呼吸困难等症状。
中医学认为，哮喘的发病与体内的湿气、痰湿、肺热等因素有关。
因此，通过食疗调理，可以改善体内湿气，清除痰湿，调节体内阴阳平衡，从而改善哮喘症状。
本文将为大家介绍一些中医推荐的调理哮喘的食疗食谱。
一、白萝卜胡罗卜汤食材：白萝卜150克，胡罗卜150克，鸡蛋1个。
做法：将白萝卜、胡罗卜切片备用。
锅中加水烧开，放入白萝卜、胡罗卜片煮沸，然后将火调小，继续煮10分钟。
在煮的同时，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
最后，将鸡蛋液慢慢倒入锅中，搅拌均匀，煮熟即可。
食用方法：每天喝一碗，可以分为早晚两次饮用。
功效：白萝卜和胡罗卜都具有润肺化痰的功效，能够缓解哮喘患者的症状。
此外，鸡蛋也有滋阴润燥的作用，对于阴虚型哮喘患者有一定的调理作用。
二、苹果薏米粥食材：苹果1个，薏米50克，糯米50克。
做法：苹果去皮、去核，切小块备用。
将薏米、糯米混合洗净，备用。
锅中加入适量水，将薏米、糯米放入锅中，煮至熟烂，然后加入苹果块继续煮沸即可。
食用方法：每天早晚各食用一次。
功效：苹果具有润肺止咳的作用，薏米能够清除体内的湿气，糯米有养阴润肺的功效。
这款粥能够改善体内的湿气，缓解哮喘的症状。
三、蜂蜜荸荠汁食材：鲜荸荠250克，蜂蜜适量。
做法：将鲜荸荠剥皮，然后放入榨汁机中榨汁。
将榨出的荸荠汁加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
食用方法：每天早晚各饮用一杯。
功效：荸荠具有清热、化痰的作用，能够改善哮喘患者的症状。
蜂蜜具有养阴润肺的功效，这款汁能够滋润肺部，减轻哮喘症状。
四、陈皮煮梨食材：鲜梨2个，干陈皮适量。
做法：将梨洗净去核。
干陈皮用温水泡发，泡发后切丝备用。
锅中加入适量水，放入陈皮丝，煮开后加入梨，继续煮沸10分钟即可。
食用方法：每天食用一次，早上空腹食用效果更佳。
功效：梨具有润肺止咳的作用，陈皮具有燥湿化痰的功效。
这道食谱能够改善哮喘患者的湿气和痰湿问题。
小儿咳喘食疗方
小儿咳喘食疗方1、萝卜陈皮汤：白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。
用于小儿咳喘的早期，咳喘频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
2、罗汉果茶：广西罗汉果9g，水煎服。
用于小儿咳喘不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。
3、丝瓜汁：秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。
用于小儿咳喘时间较长，痰多，色黄粘稠，咯吐不爽，或有热腥味。
4、川贝梨：川贝母5g，冰糖15g与梨同蒸，用于小儿咳喘痰多，色黄而粘稠。
5、薏苡仁山药冬瓜子粥：薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。
用于小儿咳喘痰多，色白。
6、杏仁萝卜猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个，切块，杏仁9g，共炖烂熟食。
用于小儿久咳不愈、活动后气喘、气急者。
7、百合猪肺汤：百合30g，猪肺250g，炖熟加少许食盐调味，饮汤食猪肺。
用于小儿咳喘时间较长，干咳少痰。
冬天可以喝梨水，把鸭梨切成块，加些百合、具母、冰糖能够起到润肺、化痰、止咳作用。
爱出汗的宝宝，冬3月可以服用黄芪大枣汤。
配方为：黄芪（生）30克、大枣6-枚，水煎30分钟，取汁300毫升，分3天饮用。
每次30毫升，每日3次，可以提高宝宝的免疫功能。
除此以外，平日里可以给宝宝用黄芪、太子参、枸杞子褒汤喝，长期食用，有健脾、益肺功能，同时能调节宝宝机体免疫功能。
冰糖2匙、川贝母11克、炖猪粉肠1段，服2次，可治疗痰稠燥咳。
川贝梨：材料：梨、川贝母、冰糖或蜂蜜。
作法：梨1个，削去顶尖，成1盖形，挖去核仁，纳入川贝母4克，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟为度。
可以润肺止咳，治疗痰火胸痛及咳喘。
体虚过敏咳为主1、西洋参3片加红枣3枚（去核），以电饭锅蒸煮每日服用1次。
2、猪腰1付、干姜8克，炖服，可治疗小儿体虚寒咳。
3、四神汤：材料：莲子、薏仁、茯苓、山药、芡实各38克、猪肠半斤。
做法：将莲子、薏仁、芡实先洗净泡水约2小时，再与茯苓、山药、洗净的猪肠一起炖煮。
可以健脾补肾，促进食欲及肠胃吸收功能，尤其适合经常腹泻，疲倦气虚者。
止咳养生食谱有哪些
止咳养生食谱有哪些
以下是一些止咳养生食谱，无特定顺序：
1. 梨汤：将新鲜梨洗净去皮切块，加入适量清水煮沸，慢慢煮至梨变软，加入冰糖适量搅拌均匀，饮用时可以加入蜂蜜增味。
2. 蜂蜜姜茶：将姜切片，加入适量水煮沸，加入蜂蜜搅拌均匀后饮用。
可以根据个人口味加入柠檬片增香。
3. 橘子蜜糖水：将橘子切片，加入适量水煮沸，加入蜂蜜适量搅拌均匀后饮用。
4. 热牛奶蜂蜜：将牛奶加热至温热状态，加入蜂蜜适量搅拌均匀后饮用，有助于缓解喉咙疼痛。
5. 薄荷茶：将薄荷叶用开水冲泡，稍微闷一会儿后饮用，有助于清凉喉咙并缓解咳嗽。
6. 洋葱汤：将洋葱剁碎，用油煸炒至微黄色，加入适量水煮沸，可以加入盐、胡椒等调味品，煮熟后饮用。
7. 罗汉果茶：将罗汉果洗净，加入适量水煮沸，煮至水变浑浊后加入冰糖适量搅拌均匀，饮用时可以加入蜂蜜增味。
8. 柠檬水：将柠檬切片，加入适量水，可以加入蜂蜜适量搅拌均匀后饮用，柠檬中的维C有助于缓解喉咙炎症。
请注意，以上仅为一些养生食谱，如果咳嗽持续严重或有其他症状，请咨询专业医生。
哮喘养生食谱配方
哮喘养生食谱配方
食谱1：花椰菜炒鸡肉
材料：
- 1颗花椰菜，切成小块
- 200克鸡肉，切成薄片
- 2颗大蒜，剁碎
- 2汤匙橄榄油
- 2汤匙低盐酱油
- 1茶匙姜末
- 盐和胡椒适量
做法：
1. 在热锅中加入橄榄油，倒入蒜末和姜末煸炒片刻。
2. 加入鸡肉薄片，用中火炒熟。
3. 加入花椰菜块，翻炒1-2分钟。
4. 倒入低盐酱油，继续翻炒数分钟，直到花椰菜变软但仍然保持脆度。
5. 加入适量的盐和胡椒调味即可享用。
食谱2：芹菜苹果汁
材料：
- 3根芹菜，洗净切段
- 2个苹果，去皮去核切块
- 1杯水
做法：
1. 将芹菜段和苹果块放入榨汁机中。
2. 加入适量的水。
3. 开始搅拌直至榨出汁液。
4. 将汁液倒入杯中，可根据个人喜好加冰块享用。
食谱3：蒸鲈鱼
材料：
- 1条鲈鱼，去鳞洗净
- 生姜和葱适量，切成丝状
- 2汤匙米酒或白葡萄酒
- 盐适量
做法：
1. 在蒸锅中放入蒸架，加水并煮开。
2. 在鲈鱼两面切几刀，以便入味。
3. 在鱼身上均匀涂抹切好的生姜丝和葱丝。
4. 撒上适量盐和米酒。
5. 将鲈鱼放在蒸架上，盖上锅盖蒸约10-15分钟，或直到鱼熟透。
6. 取出鱼后，可根据个人口味再撒上些许盐和葱丝，即可享用。
提醒：以上食谱仅供参考，如果您有哮喘或其他健康问题，请咨询医生或专业营养师的建议。
咳嗽吃什么好的快 咳嗽食谱大全简单方法
咳嗽吃什么好的快咳嗽食谱大全简单方法
咳嗽是临床常见的症状之一，是一种反射性防御动作，通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物及气道内异物。
但是咳嗽也有不利的一面，例如咳嗽可使呼吸道内感染扩散，剧烈的咳嗽可导致呼吸道出血，甚至诱发自发性气胸等，因此如果频繁的咳嗽影响工作与休息，则为病理状态。
一、梨粥
原料：梨1000克，大米100克。
制法：梨洗净，去皮及核，捣成泥状。
大米洗净，加适量清水，煮粥，待粥熟时，兑入梨汁，拌匀即可。
用法：佐餐食用。
功效：清热去火，滋阴补气。
适用于燥热咳嗽。
二、百合粥
原料：百合粉50克，大米200克，冰糖适量。
制法：大米洗净，加入百合粉及适量清水，搅拌均匀，煮粥食用，粥熟后调入冰糖，待冰糖溶化后拌匀即可。
用法：佐餐食用。
功效：润肺调中，适用于肺燥型咳嗽。
三、陈皮粥
原料：陈皮15克（橘皮30克），大米100克，白糖适量。
制法：陈皮（橘皮）洗净，切碎。
大米洗净，加适量清水，煮粥，
至粥将熟时，兑入陈皮（橘皮）末，稍煮，加入白糖调味即可。
用法：佐餐食用。
功效：理气化痰，健脾除湿，生津润喉。
适用于痰湿咳嗽，症见咳嗽痰多、咳痰色白等。
四、玉竹粥
原料：玉竹15克，大米50克。
制法：玉竹洗净，切片，装入纱布袋中，封紧袋口。
大米洗净，加入药包及适量清水，煮粥，粥熟后捞出药包，调入冰糖，稍煮，待冰糖溶化后即可食用。
用法：佐餐食用。
功效：润肺滋阴，生津养胃。
适用于肺燥咳嗽，症见干咳少痰或无痰、口干舌燥等。
祛痰止咳食谱套餐
祛痰止咳食谱套餐一主食：寿司卷（小套餐盘加玉米饼）原料：白面、黑米面、菠菜汁、胡萝卜汁副食：1鸡片西柚原料：鸡胸、柚子、豌豆、柠檬汁、松子仁调料：盐、糖制作：（1）将鸡肉切成象牙片入味、上浆，柚子掰成块。
（2）松子仁微炸，豌豆煮熟。
（3）底油炝锅放入原料略炒，放入调料撒上松子仁即可。
2茼蒿炒蛋原料：鸡蛋、茼蒿调料：盐、葱姜、香油制作：（1）茼蒿洗净切段，鸡蛋炒好备用。
（2）留底油炝锅放入原料、调料略炒即可。
汤类：合粥雪梨百原料：大米、百合、雪梨调料：冰糖制作：将大米煮到八成熟，放入鲜百合、雪梨煮熟即可。
功效：此套餐营养丰富，有润肺止咳、清热化痰的作用，豌豆还可以起到防癌抗癌的作用。
爱心小提示：鸡肉与松子仁同食能提高维生素E的摄取。
祛痰止咳食谱套餐二主食：小鸭子（小套餐盘加胡萝卜包子）原料：白面、枸杞副食：1百合西芹原料：百合、西芹调料：盐、生粉、蒜末、麻油。
制作：（1）将西芹洗净切成柳叶片入沸水后过凉。
（2）将百合择成小瓣洗净备用（3）锅内留底油放入蒜末，放入原料略炒放入调料即可。
2虾仁回锅豆腐（对海产品过敏的幼儿可换成肉丁或鸡丁）原料：虾仁、豆腐、蒜苗、胡萝卜、木耳调料：盐、料酒、淀粉、老抽、香油制作：（1）虾仁入味、上浆，并滑炒好。
（2）豆腐洗净切成菱形块炸成淡黄色备用。
（3）将其它原料洗净切成小片。
（4）用葱姜末炝锅，放入原料、调料炒熟淋上香油即可。
汤类：莲子绿豆百合粥原料：绿豆、大米、百合、莲子制作：将绿豆、大米、莲子洗净用文火煮至八成熟，放入洗净的百合再煮熟即可。
也可以根据个人口味放入适量冰糖。
功效：此套餐有清热、消炎、润肺、止咳的功效。
芹菜、豆腐含钙磷等营养素较高可增强骨骼，还可保护视力预防近视眼。
爱心小提示：1黄瓜和芹菜不能同时吃，因同食会使芹菜中的维生素C被分解破坏，营养价值会降低。
2 芦笋和银杏同食有润肺定喘的功效。
祛痰止咳食谱套餐三主食：绿豆米饭（小套餐盘加寿司卷）原料：大米、绿豆副食：1凤尾八素原料：虾仁、南齐、银耳、胡萝卜、香菇、竹笋、甜豆、黄椒调料：盐、料酒、淀粉、高汤、糖制作：（1）虾仁洗净入味上浆，并滑炒好。
哮喘病人养生食谱大全
哮喘病人养生食谱大全
1. 早餐：
- 燕麦粥：将燕麦加水煮熟，加入蜂蜜和新鲜水果。
- 全麦面包夹鸡蛋和蔬菜：将煮熟的鸡蛋切片放在全麦面包上，加入生菜、番茄和黄瓜。
2. 午餐：
- 烤鱼配蔬菜：用烤箱将鱼烤熟，搭配煮熟的蔬菜如西兰花、胡萝卜和豌豆。
- 鸡肉沙拉：将煮熟的鸡胸肉切块，与沙拉蔬菜、橙子和坚
果混合，并加入柠檬汁和橄榄油调味。
3. 下午茶：
- 榛子酸奶杯：将榛子、酸奶和蜂蜜混合在一起，放入杯中，撒上少许蓝莓。
- 蔬菜条配花生酱：将胡萝卜、黄瓜和芹菜切成条状，蘸着
自制的花生酱食用。
4. 晚餐：
- 烤鸡胸肉配烤蔬菜：将鸡胸肉刷上橄榄油和调味料，与烤
蔬菜如红薯、洋葱和彩椒一起烤熟。
- 蔬菜炒饭：用橄榄油炒香葱、胡萝卜、豌豆和鸡蛋，加入
煮熟的糙米饭一起翻炒。
5. 宵夜：
- 水果沙拉：切好新鲜水果如苹果、香蕉、蓝莓和橙子，加
入蜂蜜和薄荷叶拌匀。
- 坚果和干果拼盘：将杏仁、腰果、葡萄干和蔓越莓放在一起食用。
6. 饮品：
- 绿茶：将热水倒入绿茶叶中冲泡，加入蜂蜜调味。
- 果蔬汁：将苹果、胡萝卜、橙子和西芹一起榨汁，加入少许柠檬汁调味。
这些养生食谱适合哮喘病人，旨在提供营养均衡、清淡易消化的饮食选择，帮助控制病情。
建议在饮食调整前咨询医生或专业营养师的意见。
润肺止咳食谱30个菜谱
润肺止咳食谱30个菜谱润肺止咳食谱有很多种，可以帮助我们改善肺部健康，减少咳嗽。
以下是30种润肺止咳食谱：1. 药膳汤：百合、芦根、枸杞、葱、香菜、香料粉、盐等混合煮汤，可以润肺止咳。
2. 枸杞玉米粥：将枸杞、玉米粒、生姜片、盐、糯米、八角、花椒等混合煮成粥，可以帮助润肺止咳。
3. 板蓝根茶：将板蓝根、百合、枸杞、决明子、薏米等混合泡水，每天喝一杯，可以有效润肺止咳。
4. 百合枸杞煲汤：将百合、枸杞、薏米、香菜、熟鸡蛋、香菇、生姜片等混合放入煲里，煮制成汤，可以帮助润肺止咳。
5. 百合芦根鸡汤：将鸡、百合、芦根、枸杞、生姜片等混合放入锅里，煮汤，可以帮助润肺止咳。
6. 决明子鸡汤：将鸡、决明子、枸杞、百合、芦根等混合放入锅里，加适量水，煮汤，可以有效润肺止咳。
7. 芦根百合茶：将芦根、百合、枸杞、决明子、薏米等混合泡水，每天喝一杯，可以帮助润肺止咳。
8. 芦根鸡汤：将鸡、芦根、枸杞、大蒜、盐、葱、八角、花椒等混合放入锅里，加水煮汤，可以润肺止咳。
9. 枸杞百合煲汤：将枸杞、百合、薏米、香菜、熟鸡蛋、香菇、生姜片等混合放入煲里，煮汤，可以帮助润肺止咳。
10. 芦笋百合汤：将芦笋、百合、枸杞、薏米、熟鸡蛋、香菇、生姜片等混合放入锅里，加水煮汤，可以有效润肺。
以上就是30种润肺止咳食谱，它们都是根据中医理论精心设计的，可以有效促进肺部健康，减少咳嗽。
它们大多数采用了中药材不仅有助于润肺，而且有清热解毒、养阴润燥、补气血、止咳、抗菌的功效，更有利于肺部的健康。
同时，要注意根据自身的体质，选择适合自己的食谱，以免中药的有效成分对身体有害。
此外，要注意食物的温度，一定要选择温热的食物，因为食物的温度过冷会对肺部不利，还可能引发咳嗽。
同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，以保持肺部健康。
总之，润肺止咳食谱有很多，可以帮助我们改善肺部健康，减少咳嗽。
但是，要根据自身实际情况选择适合自己的食谱，并多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，以保持肺部健康。
治疗咳喘的偏方
治疗咳喘的偏方文章目录*一、治疗咳喘的偏方*二、咳嗽的饮食禁忌*三、小儿咳嗽的日常护理方法治疗咳喘的偏方1、治疗咳喘喝红糖姜汤材料:红糖、姜。
做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。
适用于:偶感风寒。
2、治疗咳喘吃鸡蛋羹材料:鸡蛋两个。
做法:将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。
整出来以后放入几滴香油。
适用于:伤风感冒导致的咳嗽3、治疗咳喘吃姜末鸡蛋材料:姜一块,鸡蛋四个。
做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了。
将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅。
适用于:滋阴清热4、治疗咳喘吃白糖拌鸡蛋先把一个新鲜鸡蛋打在碗中,然后再加入适量的白糖和植物油(注意不要搅拌蛋黄和蛋白),再将其放入锅中蒸煮,熟了之后晚上可趁热吃。
白糖拌鸡蛋一般适用于慢性支气管炎咳嗽患者,伤风感冒咳嗽的人也同样适用,普通咳嗽吃2-3次即可缓解咳嗽症状,咳嗽严重的可以多吃几次。
5、治疗咳喘吃木耳蒸鸭蛋准备好黑木耳、鸭蛋、冰糖、水等材料,然后将材料放入盘中搅拌,再放进锅中蒸熟,熟了之后食用即可。
木耳蒸鸭蛋有助于缓解阴虚肺燥引起的咳嗽症状,还对咽干痰少有效,每天吃两次即可。
6、治疗咳喘喝梨汁炖冬菇将鸭梨去皮切片后榨成汁,再把冬菇洗干净后备用,然后将梨汁、冬菇和冰糖加入水中进行炖煮,等到冬菇熟了之后,饮用即可,每天早晚各一次,三天可见效。
鸭梨具有润肺、消痰、降火的功效,冬菇有助于消灭体内病毒,梨汁炖冬菇可有效防治咳嗽,消除感染。
咳嗽的饮食禁忌1、橘子。
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的人多吃橘子。
实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
2、鱼腥虾蟹。
在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
对某些鱼、蛋过敏的人更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
滋补肺肾缓解气喘咳嗽的中医药膳煲汤
滋补肺肾缓解气喘咳嗽的中医药膳煲汤气喘和咳嗽是常见的呼吸系统疾病，对患者的日常生活和健康造成了严重的影响。
中医学认为，气喘和咳嗽是由于肺肾虚弱导致的，因此，通过中医药膳的调理可以缓解这些症状。
本文将介绍几种滋补肺肾，缓解气喘咳嗽的中医药膳煲汤。
一、杞菊煲鸽子汤材料：- 鸽子一只- 枸杞子适量- 菊花适量做法：1. 鸽子宰杀后去毛和内脏，洗净备用。
2. 煲汤锅中加入适量清水，放入鸽子。
3. 加入枸杞子和菊花。
4. 中小火慢慢炖煮2小时，直至汤汁呈乳白色。
5. 加入适量盐进行调味，即可食用。
这款汤品中的鸽子具有补肺肾、清热化痰的功效，可以缓解气喘和咳嗽的症状。
枸杞子和菊花有补肺肾、润肺止咳的作用，能够进一步增强汤品的疗效。
二、百合煲猪肺汤材料：- 猪肺一对- 百合适量- 淮山适量- 干贝适量做法：1. 将猪肺切成小块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。
2. 煲汤锅中加入适量清水，放入猪肺。
3. 加入百合、淮山和干贝。
4. 中小火慢慢炖煮3小时，直至汤汁浓稠。
5. 加入适量盐进行调味，即可食用。
猪肺具有润肺止咳、滋阴养肺的作用，百合和淮山也是中医药膳中常用的补肺肾的食材，能够有效缓解气喘和咳嗽的症状，改善呼吸系统的健康。
三、沙参煲乌鸡汤材料：- 乌鸡一只- 沙参适量- 龙眼肉适量- 枸杞子适量做法：1. 乌鸡宰杀后洗净，放入开水中焯水去腥，捞出。
2. 煲汤锅中加入适量清水，放入乌鸡。
3. 加入沙参、龙眼肉和枸杞子。
4. 中小火慢慢炖煮4小时，直至乌鸡煮烂。
5. 加入适量盐进行调味，即可食用。
乌鸡具有养阴滋补、补气益肾的功效，沙参、龙眼肉和枸杞子都是滋补肺肾的草药材料，可以改善肺肾功能，缓解气喘和咳嗽。
四、白扇豆煲瘦肉汤材料：- 瘦肉适量- 白扇豆适量- 胡桃仁适量- 红枣适量做法：1. 瘦肉切成小块，用开水焯水去血水，备用。
2. 煲汤锅中加入适量清水，放入瘦肉。
3. 加入白扇豆、胡桃仁和红枣。
4. 中小火慢慢炖煮2小时，直至瘦肉煮烂。
润肺止咳食谱
润肺止咳食谱
1.红枣糯米粥：将糯米和红枣加水煮熟，加入适量冰糖即可。
2. 梨汁蜜糖水：将梨削皮切块，加入适量蜜糖和水煮至梨软烂，去渣后饮用。
3. 银耳莲子汤：将银耳和莲子加水煮至烂熟，加入适量冰糖调味即可。
4. 蜜枇杷糖：将枇杷去皮切片，加入适量蜜糖和水煮至软烂，捞出晾干后即可食用。
5. 火腿冬瓜汤：将火腿和冬瓜加水煮至烂熟，加入适量盐和味精调味即可。
6. 紫菜豆腐汤：将紫菜和豆腐加水煮至烂熟，加入适量盐和鸡精调味即可。
7. 玉米粥：将玉米煮至软烂，加入适量米和水煮成粥，加入适量盐和白胡椒粉调味即可。
8. 菠菜鸡汤：将菠菜和鸡肉加水煮至烂熟，加入适量盐和味精调味即可。
9. 鸡蛋蔬菜汤：将鸡蛋打散，加入蔬菜和水煮至熟烂，加入适量盐和胡椒粉调味即可。
10. 紫苏蛋花汤：将紫苏叶和鸡蛋打散，加入水煮熟，加入适量盐和味精调味即可。
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哮喘养生食谱推荐菜谱大全
哮喘养生食谱推荐菜谱大全1. 绿豆小米粥：材料：绿豆、小米、红枣、枸杞。
做法：将绿豆和小米淘洗干净，加入适量清水煮熟，再加入红枣和枸杞煮至糊状即可。
2. 茶树菇炒雪梨：材料：茶树菇、雪梨、蒜末、盐。
做法：将茶树菇切片，雪梨去皮去核切块备用。
锅中热油，放入蒜末炒香，加入茶树菇煸炒，待茶树菇熟后加入雪梨继续翻炒，最后加入盐调味即可。
3. 地瓜红枣糊：材料：地瓜、红枣、蜂蜜。
做法：将地瓜去皮切块，红枣洗净。
将地瓜和红枣一起煮熟，用勺子压成糊状，加入适量蜂蜜调味即可。
4. 白萝卜炖鸽肉：材料：白萝卜、鸽肉、姜片、盐。
做法：白萝卜去皮切块，鸽肉洗净备用。
锅中放入姜片炒香，加入鸽肉煸炒至变色，再加入适量清水和白萝卜一起炖煮，加入盐调味即可。
5. 枸杞莲子粥：材料：糯米、莲子、枸杞、冰糖。
做法：将糯米淘洗干净，莲子去皮备用。
将糯米和莲子加入适量清水煮熟，最后加入枸杞和冰糖调味即可。
6. 蔬菜水果沙拉：材料：西红柿、黄瓜、苹果、生菜、淋醋。
做法：将西红柿、黄瓜、苹果洗净切块，生菜洗净切成适当大小的片状。
将所有材料放入碗中，淋上适量醋拌匀即可。
7. 黄豆芽炒枸杞：材料：黄豆芽、枸杞、盐、蒜末。
做法：将黄豆芽洗净焯水，捞出沥干备用。
锅中放油，加入蒜末炒香，倒入黄豆芽和枸杞翻炒，最后加入少许盐调味即可。
8. 酸奶蜂蜜柚子片：材料：酸奶、蜂蜜、柚子。
做法：取适量酸奶倒入碗中，加入蜂蜜调味，将柚子皮剥离，切成片状放在酸奶上即可。
9. 红豆薏仁粥：材料：红豆、薏仁、黄糖。
做法：将红豆和薏仁洗净淘洗干净，加入适量清水煮熟，最后加入黄糖调味即可。
10. 西兰花炒蛋：材料：西兰花、鸡蛋、盐、蒜末。
做法：西兰花切小朵备用，鸡蛋打散。
锅中放油，加入蒜末炒香，倒入西兰花炒熟，最后加入盐和鸡蛋翻炒均匀即可。
哮喘养生食谱推荐菜
哮喘养生食谱推荐菜
1. 干贝炖百合：取干贝适量与百合适量炖煮，可滋补肺功能，缓解哮喘症状。
2. 香炖藕汤：选取新鲜藕适量，加入适量的猪骨熬煮，具有清热润肺的功效，有助于缓解呼吸道炎症。
3. 蜂蜜柠檬水：将蜂蜜适量与柠檬汁适量兑入温水，每日饮用一杯，蜂蜜有抗炎镇咳作用，柠檬含高量维生素C，有助提高免疫力。
4. 黄瓜苹果汁：将黄瓜适量和苹果适量榨汁饮用，黄瓜含有丰富的维生素C和水分，苹果中的苹果酸有助于增强肺功能和
抵抗哮喘。
5. 红枣炖银耳：选取适量的红枣和银耳，加入适量的水和冰糖炖煮，可滋阴润肺，对哮喘有一定缓解作用。
6. 橙子鳕鱼汤：将鳕鱼适量与橙子适量一同炖煮，橙子富含维生素C和柠檬酸，有助于强化免疫系统和舒缓过敏症状。
7. 花菜煮鸭肉汤：将花菜适量与鸭肉适量共同煮成汤，花菜富含纤维和维生素C，鸭肉有滋补肺气的功效，可改善哮喘症状。
8. 红肠炒苦瓜：将红肠切片与苦瓜切片一同炒熟，红肠中的辣椒素有助于扩张呼吸道，苦瓜清热解毒，可缓解哮喘发作。
9. 菠菜腐乳汤：将新鲜菠菜适量煮熟，添加适量的腐乳调味，菠菜富含维生素C和叶绿素，有助于增强肺功能和缓解哮喘。
10. 风油精蕃茄鸡蛋面：将番茄切碎炒熟，加入鸡蛋和风油精
调味，番茄富含抗氧化剂，有助于减轻哮喘炎症。
咳嗽食疗养生食谱
咳嗽食疗养生食谱
1. 豆腐薏米粥
材料：
- 新鲜豆腐150克
- 薏米50克
- 红枣5颗
- 冰糖适量
做法：
1. 将薏米用清水浸泡30分钟后捞出备用。
2. 锅中加入适量清水，将豆腐切块放入锅中，大火煮沸后转小火煮10分钟。
3. 加入浸泡好的薏米和红枣，继续煮20分钟，直至煮熟。
4. 根据个人口味加入适量冰糖调味即可。
2. 苹果蜂蜜水
材料：
- 苹果1个
- 温水300毫升
- 蜂蜜适量
- 柠檬汁少许（可选）
做法：
1. 将苹果去皮、去核后切成小块。
2. 将苹果块放入搅拌机中，搅拌成泥状。
3. 使用细网过滤器将苹果泥过滤，只留下汁液。
4. 将苹果汁倒入杯中，加入温水搅拌均匀。
5. 根据个人口味加入适量蜂蜜和柠檬汁调味即可饮用。
3. 梨雪耳羹
材料：
- 新鲜梨1个
- 雪耳25克
- 冰糖适量
- 枸杞适量
做法：
1. 将雪耳用清水浸泡30分钟，然后洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，将雪耳放入锅中，大火煮沸后转小火煮30分钟。
3. 将梨去皮、去核后切成小块。
4. 将梨块加入煮好的雪耳中，再加入冰糖煮10分钟至梨熟软。
5. 关火后加入适量的枸杞，稍微搅拌均匀即可食用。
请注意：以上食谱仅供参考，如有疑问或身体不适，请咨询专业医生。
养生食谱咳嗽
养生食谱咳嗽
以下是一份养生食谱，适用于缓解咳嗽的症状：
早餐：
1. 燕麦粥：将适量的燕麦加水煮熟，加入些许蜂蜜和切碎的水果作为调味。
2. 蜂蜜柠檬水：将一勺蜂蜜和柠檬汁加入温水中，搅拌均匀后饮用。
上午加餐：
1. 坚果与蔓越莓：混合杏仁、核桃、蔓越莓干等健康坚果和水果，作为补充能量和抗氧化剂的零食。
午餐：
1. 蔬菜汤：用新鲜的蔬菜（如胡萝卜、洋葱、西兰花等）熬煮成汤，可以添加些许鸡肉或豆腐增添味道。
下午茶点：
1. 蜂蜜姜茶：将生姜切片，加入热水中焖煮片刻，之后加入蜂蜜搅拌均匀，稍放凉后饮用。
晚餐：
1. 清蒸鱼：选择新鲜的鱼类，清蒸后加入少许生姜、葱末和酱油作为调味。
2. 蒜苔炒肉：炒制瘦肉丝和蒜苔，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
睡前：
1. 牛奶燕麦饼干：用燕麦片和牛奶制作健康的饼干，作为睡前小吃。
注意：请确保个人没有对以上食材过敏，并根据个人体质和食材可获得的新鲜度进行食用。
此食谱仅供参考，请在咳嗽持续或加重时咨询医生。
止咳定喘菜谱四款
制法 ：① 将 猪 肉 洗 净 ， 切 成 约
２ ｍ 见 方的 肉块 ； 仁 用 开 水 泡 透 ， ｃ 杏
去掉 外 皮 ， 纱 布 包好 。② 铁 锅 上 旺 用
火 烧 热 ， 入 猪 油 ， 冰 糖 １ 炒 成 倒 加 ５ ｇ， 深 红 色 ， 加 入 肉 块 翻 炒 。 当 肉 块 呈 再
原料 ： 耳 ５ｇ 鸡蛋 １个 ， ６ ， 银 ， 糖 ０ｇ
用 。② 将 肺 气 管 套 在 自来 水 笼 头 上 ，
冲 尽 肺 叶 中 的血 液 及 污 染 杂 质 ， 净 控 水 分 ， 入 沸 水 锅 中 氽 透 捞 出 ， 净 投 洗
血 沫 。 ③ 将 大砂 锅 内 放 入 清 水 ， 入 投
肉 块 皮 朝 下 摆 在 杏 仁 上 ， 倒 入 一 些 再 原 汤 ，上 蒸 笼 蒸 到 十 成 烂 时 取 出 ， 扣
银 耳 肺
此 菜 是 一 道 补
菜 ， 有滋阴润肺 、 津养胃、 具 生 提神 健 脑 、 肾嫩 肤 、 虚 损 之 功 效 ， 用 于 补 补 适
老 人 因肺 功 能减 退 所 致 的 气 虚 咳 喘 、 气 短 乏 力 的 治 疗 ， 对 老 年 人 防 止 衰 老 、 化血管、 低血压均有益处。 软 降 原 料 ： 耳 １ ， 鲜 猪 肺 １副 ， 银 ５ｇ 新
此 莱 也 是 一 道
谱
原 料 ：银 耳 １ ，茉莉 ５ｇ
料 酒 ９ｇ， 盐 、 精 、 汤 适 量 。 食 味 清
料酒 ３ ， ０ ｇ 猪油 １ ， 姜 各 ３ ｇ ５ ｇ 葱、 。
制 法 ：① 将 银 耳 泡 发 ， 洗 净 ， 去
蒂 ， 开 水 氽 一 下 ， 入 凉 水 中 漂 凉 用 放 备 用 ； 莉 花 去 蒂 洗 净 ， 在 盘 中 待 茉 放
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健康食谱大全,咳喘食谱,kechuan
食谱大全
食谱大全分为早餐食谱、午餐食谱、晚餐食谱，根据人们一日的生活习惯，从而形成的食谱大全。
早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。
午餐（又名午饭、中餐、中饭等等），是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐，一般集中在下午一点至两点。
在中国大陆，午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时。
人们认为中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”的说法。
晚餐有多种意思，有人每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐，健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响，健康晚餐有六项注意事项，晚餐早吃少易患结石，所以晚餐很重要。
另有国外电影《Le Souper》在中文译为《晚餐》。
还有希腊当代戏剧家卡巴奈利斯笔下的《晚餐》戏剧。
食谱也称之为菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。
现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。
“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。
现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。
我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。
它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。