五大方法补弱科

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高考如何做到补弱科和增强科补弱科和增强科的技巧

高考如何做到补弱科和增强科补弱科和增强科的技巧
在高三的学习过程中，怎样才能做到补弱科的同时增强科呢?作为家长的我们可以为孩子做些什么呢?下面是小编为大家收集关于补弱科和增强科的技巧，欢迎借鉴参考。

1、根据学校的课程表制定复习计划
每天在学校里，老师是不会要求六科都要复习。

在我们制定复习计划的时候，可以根据上课的课程作调整。

最好的方法就是白天学到哪个学科的课程，晚上就复习哪个学科。

当白天有大课，晚上应该考虑复习少一些，花多点时间在大课上。

而某一科的作业有很多，就要及时调整，不要落下功课。

2、解决老师布置的作业和自己计划之间的矛盾
在每次开班会的时候，老师会强调学生应该要跟着学校安排的走，这个原则是正确的，因为老师比任何人都清除高考的规律。

但是，每个科任老师在布置作业的时候，不清楚其他老师留了多少作业，就会导致今天的作业多、明天作业少这种情况。

而且，同样一份作业，成绩好的学生轻轻松松就完成了，而成绩不太好的学生，会觉得这道作业难以完成。

我们如何每天都忙于完成老师所布置的作业，学习就没有任何可以自由支配的时间，我们要根据自身的情况来做有效的学习计划。

3、改变学习习惯
有些考生每天放学回家后，常常会挑自己感兴趣的作业来先做，而且有时候在这学科上面花的时间比较多，等把感兴趣的作业都做完了，人也累了。

这时候再去做成绩不好的科目，不是更加费劲了吗?
这种做法导致的后果是强的越强，弱的越来越弱。

高考的成绩是看总分的，总分高才能考到理想的大学，所以我们要尝试一下先做弱项，再做强项。

弱科学生名单及弱科补救措施一年级

4.布置作业时，从数量上照顾学困生，只求准确度，不求数量多。他们的作业可减半，从难易程度上来照顾学困生，他们只需作基础题，对难度大的题目可以不做。
5.批改作业时，后进生的作业都当面批改，要在错误处打上记号，帮助后进生找出原因，加以改正。
6.让学进行作业辅导。
7.课余时间个别辅导。在后进生之间让他们开展一些比赛，比如：看谁进步快
弱科学生名单及弱科补救措施
弱
科
学
生
名
单
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
弱
科
学生补
救
措
施
1.培养学困生的自信心。只有树立起后进生的自信心，我们的转化工作才找到了起点。
2.对学困生多宽容，少责备。要做到“三心”：诚心、爱心、耐心。
3.课堂提问时要把较难较大较深的问题分解成较小较易较浅的问题，让学困生也有回答的机会，而不是将他们放在角落里无人问津，并鼓励学困生积极参与。

七年级生物弱科补救措施

七年级生物弱科补救措施一、引言在学习生物的过程中，有些同学可能会遇到生物成绩不理想的情况，这时候就需要采取一些补救措施来提高成绩。

本文将介绍几种针对七年级生物弱科的补救措施。

二、查漏补缺要查找自己在生物学习中的薄弱点。

可以通过回顾课本、作业和考试试卷，找出自己容易犯错的知识点和概念。

然后，可以向老师请教或参考相关教辅资料，补充这些知识的学习。

还可以利用互联网资源搜索相关知识，但要注意筛选可靠的资料，避免错误信息的干扰。

三、多做练习练习是提高生物成绩的有效途径。

可以多做一些生物题目，巩固理论知识。

可以利用学校或网上提供的习题集、试卷和在线练习平台来进行练习。

在做题过程中，要注意分析题目要求，理清思路，运用所学知识解题。

解题时，可以借助辅助工具如草稿纸和计算器，提高解题效率。

四、查缺补漏在生物学习中，理论知识和实践操作是相辅相成的。

如果遇到实验操作方面的困难，可以向老师请教，或者参考相关实验教材，亲自动手进行实验操作。

在实验操作过程中，要注意安全第一，遵守实验室规则。

通过实践操作，可以更好地理解和记忆生物知识。

五、参加讨论和小组活动与同学们一起学习和讨论是提高生物成绩的另一种方式。

可以参加课堂上的讨论，积极发言，与同学们交流自己的观点和思考。

还可以组织学习小组，在小组内相互讨论和学习，共同解决问题。

通过交流和合作，可以加深对生物知识的理解，并且提高解决问题的能力。

六、制定学习计划制定合理的学习计划是提高生物成绩的重要步骤。

可以根据自己的学习情况，合理安排每天的学习时间和内容。

要做到有计划、有目标，按部就班地进行学习。

可以利用时间管理工具如日程表、闹钟提醒等，帮助自己更好地完成学习任务。

七、积极参与课堂课堂是学习生物的主要场所，积极参与课堂是提高成绩的关键。

要认真听讲，做好笔记，及时解决问题。

可以主动提问，与老师互动，扩大自己对生物知识的理解和掌握。

还可以利用课后时间，对课堂内容进行复习和巩固。

八、培养兴趣生物学习是一门涉及生命的科学，具有很强的趣味性。

学生弱科原因及弱科补救措施

学生弱科原因及弱科补救措施引言学生在学习过程中，常常会遇到某些科目成绩较差的情况，也就是所谓的“弱科”。

这个问题在全球范围内都存在，对学生的学习和未来发展都会造成一定的影响。

本文将探讨学生弱科的原因以及一些可以采取的弱科补救措施，以帮助学生更好地应对弱科问题。

弱科原因1.学习兴趣不高学生在学习中对某些科目缺乏兴趣，只是应付考试或是被家长督促学习，导致学习动力不足。

2.学习方法不当学生缺乏有效的学习方法，无法正确把握学习重点和难点，导致效率低下。

3.基础知识薄弱学生在某些科目的基础知识掌握不牢固，导致后续知识无法顺利学习和理解。

4.缺乏自信心学生对自己在某些科目上的能力缺乏信心，给予自己负面评价，导致学习动力下降。

5.压力过大学生面对的学业压力和各种竞争压力较大，导致心理负担加重，无法集中精力学习。

弱科补救措施1.调整学习态度和兴趣对于学习中不感兴趣的科目，可以尝试改变学习态度，寻找与兴趣相关的内容。

可以通过参加兴趣小组、课外活动等方式增加对科目的兴趣，激发学习动力。

2.掌握有效的学习方法掌握科学有效的学习方法，例如制定学习计划、合理安排复习时间、利用归纳总结等方法，提高学习效率。

3.夯实基础知识针对弱科的基础知识薄弱问题，可以通过寻找辅导材料、参加辅导班等方式进行补充学习，夯实基础知识。

同时，可以与同学进行学习小组，相互讨论、互相帮助，共同提高。

4.树立自信心学生可以尝试多次完成与弱科相关的练习题，通过反复练习提高解题能力，逐步树立自信心。

同时，可以向老师和同学请教，扩展知识面，提高对自己能力的认知。

5.减轻压力学生在面对学业和竞争压力时，可以通过参加运动、放松身心来缓解压力。

同时，家长和老师也应给予学生足够的理解和支持，帮助学生建立正确的心态，形成积极的学习环境。

结论学生弱科问题是学习过程中常见的问题，但并非无解。

通过调整学习态度和兴趣、掌握科学的学习方法、夯实基础知识、树立自信心以及减轻压力等方法，可以帮助学生有效补救弱科，提高学习成绩。

学生补弱科用好这四多

学生在学习过程中，可能因为自己的兴趣及下的功夫的差异，不可避免的会产生一些弱科。

优秀学生有弱科，普通学生也存在弱科。

弱科的存在直接影响着学生总成绩的提升，它是学生成绩提升的绊脚石，是家长和老师的心中之痛。

在教学中如何对学生进行补弱呢？下面简单的谈以下几点做法，欢迎批评指导！1 多交流，查找学生知识的漏洞学生出现弱科，最直接的表现就是知识的残缺，存在许多的知识漏洞。

可先让学生根据自己的情况进行自我排查，找出自己的知识盲点，作为教师要结合根据本学科的知识考点，逐个进行排查，然后及时补上。

2 多指导，弥补学生学习的方法在学习过程中，仍然有部分同学不是功夫不到位，关键是方法不科学。

对于学习方法，不同的学科有不同的技巧，说到底，要对学生进行学科素养、学科思维的指导，这是至关重要的。

理科有理科的思维，文科有文科的套路。

作为教师在这方面要多给学生进行灌输和指点。

即要实现“授之以鱼不如授之以渔”！3 多检查，强化学生知识的落实学生出现弱科，与学生的懒惰和不下功夫也有很大的关系。

比如英语弱的多为男学生，主要就是学生太懒，不愿记忆。

要解决补弱，必须要加大对这些学生的背诵检查的力度。

多进行跟踪式的检查和督促，学生的弱科可能就会慢慢补上来。

4 多鼓励，增强学生补弱的信心学生出现弱科，不是一朝一夕形成的。

所以对弱科的弥补，也不可一蹴而就，需要耐心和毅力。

在补弱中一定会出现短期内下了功夫但见效甚微的现象，学生就会失望甚至失去信心。

作为教师必须要及时进行教育和鼓励，稍有进步就要不吝啬表扬。

总之，学生补弱是一个教学的头等大事，也是一个学生成绩提升的关键所在。

作为教师我们，必须要加强以上的四多做法，让学生因我们的补弱而成功。

扬强补弱学习法

扬强补弱学习法
如何扬强?首先,把自己的强科进一步加强理解练习 ,对于强科来说,自己的学习方法肯定得心应手,通过练习在保证该科正常得分的前提下进一步提高;其次,对于一些记忆性的科目应加大练习 ,加强记忆,记忆中的科目是可以通过短暂时间迅速提分的。

弱可怎么办?在保证扬强的情况下,弱科并不是置之不理,我们课堂上跟着老师的复习节奏就行了;弱科,我们直接放弃难题,这时候的复习要以基础知识为主,可以对考试中自己能得分的这部分题目加强练习,保证考试时这部分题目不丢分就是最大的胜利。

快速空降学习法：高考状元补习弱科的5大步骤

快速空降学习法：高考状元补习弱科的5大步骤针对自己的弱科，很多同学最常用的补救办法是：把大量时间用在补习弱科上。

可是，经过一段时间的实践，这样做的结果往往是，弱科没赶上，新课也没学好，甚至“连累”到了自己的优势学科。

问题究竟出在哪儿呢？唐建伟同学用自己的经历给了我们最完美的答案。

圆梦之旅“神人”炼成记唐建伟毕业于浙江省严州中学新安江校区，平时成绩平平的他在高考后成了大家关注的焦点，原因是他那一飞冲天的好成绩。

唐建伟的突飞猛进是老师和同学们都始料不及的，因为在他们眼里，英语严重偏科的唐建伟考上本科都难。

高二时，他的英语成绩最低时是49分，仅仅经过1年多的时间，高考就考到134分，整整提高了85分。

最“要命”的是他英语大幅提分的同时，总分也突飞猛进。

同学们都惊呼他为“神人”。

真的“神”吗？唐建伟并不这样认为，相反，他认为自己是不折不和的“丑小鸭”。

刚读高一时，因为成绩平平，唐建伟被分在了普通班，到高二文理科分班时，他才“有幸” 进入了文科重点班。

虽然进入了重点班，但英语成绩太差，这使他感到了前所未有的压力。

在高二上学期的期中考试中，他的英语竟然考出了49分的“超低”成绩。

然而，心态还算不错的唐建伟并没有气馁，这次糟糕的成绩反而激发了他更大的学习热情。

他知道，其他科目的成绩再好，只要英语跟不上，高考势必要摔跟头。

因此，从高二下学期开始，唐建伟就把大部分精力花在了英语科目的学习上。

可是，令他感到困感的是，虽然花费的时间很多，但成效并不明显，同时，自己的优势学科反而退步了。

这是为什么呢？唐建伟百思不得其解。

他主动找班主任和英语老师谈了自己的情况，两位有着丰富教学经验的老师经过深入了解和分析，最终给出了答案，唐建伟一直忙于对旧知识的查漏补缺，却忽视了对新课的预习和复习，以致于出现了“新知识没学好，旧知识也没补上”的情况。

两位老师对此给出了具体的建议，先学好当前的课堂知识，在稳定知识结构的同时，再回过头去补弱科，打一个“迁回战”。

高考复习狂弱科目的五种方法

高考复习狂弱科目的五种方法高考复习狂弱科目的五种方法在高考复习中，每个学生都有一些自己掌握好的科目，也有一些自己掌握不好的科目。

有些学生有一个错误的倾向，那就是他们花了很多时间来保持自己在某一门学科上的优势，但结果，他们的成绩并没有明显的提高。

把更多的时间花在你的薄弱科目上是明智的，结果一定是你的分数有了明显的提高。

我们知道在120分的基础上再加20到140分是需要时间和精力的。

比起在80分的基础上加同样的20到100分，前者难度大得多，后者容易得多。

因为前20分是针对难题的，后20分只针对中等难度的题。

因此，在复习时间短的情况下，X向弱科索要分数是一种有效的方式。

技术的疯狂和薄弱部门：首先，目标明确，思路正确。

为弱科疯狂的目标是在短时间内提高弱科成绩，从而快速提高高考总分。

所以辅导弱科不能追求满分，要放弃。

现实的目标是保证低难度题(基础题)的分数，集中攻击中难度和中上难度题的分数，放弃高难度题的分数。

二是把握轮廓和基础。

某一学科分数低的考生，往往知识技能有缺陷，或者记忆不牢，或者理解不透彻，或者应用不熟练。

因此，提高X分的有效方法是对照教学大纲，回归课本，查缺补漏。

如果考生扔掉课本和大纲，盲目做模拟题来处理偏题的问题，结果就是题没有算出来，时间被耽误了。

这就像一个将军带领少量部队占领一个戒备森严的堡垒，长时间激烈战斗，失去士兵，输掉战斗，或者侥幸赢得城市。

然而，这种做法失去了占领其周围广阔领土的机会。

如果考试是一场战争，我们应该争取更多的领土，而不是几个堡垒。

第三，改正错误越多，高考分数越高。

对照教学大纲和教材学习后，考生做配对练习，检查自己是否掌握了这些知识。

如果发现有些问题是错误的，要找出原因，复习相关章节的知识内容，把错误的问题改正过来，把正确的答案抄下来加深印象。

对于模拟题的态度是一样的。

改正错误的问题，然后再抄写一遍。

一段时间后，我们将在这里做这组模拟题，直到它们都正确为止。

辅导薄弱科目就是努力减少错误。

高考复习补救弱科方法

高考复习补救弱科方法高考复习补救弱科方法对于很多学生来说，高考期间会存在一些弱科问题，学科成绩不够理想，这其中有些科目可能就是体育、美术、音乐等文科生不太擅长的科目，或是数理化等理科生较难的科目。

如果不加以解决，将会是你成绩过不去的硬伤。

那么，该如何为自己的弱科寻找补救呢？以下是一些常见的高考复习补救弱科方法，供大家参考。

一、弱科问题分析首先，面对自己的弱科问题，我们需要进行准确的分析。

找出自己的不足，寻找原因，并制定针对性强的复习计划。

比如，如果你的数学成绩不佳，你需要认真分析自己对数学掌握的程度，找出自己学习数学的不足，然后根据差距进行有针对性的复习，这样才能有效提高数学成绩。

二、思维方法课外培训除了平时认真听课，做好笔记外，课外培训同样是提高成绩的好方法。

在培训课程中，老师会针对学生的问题进行专业的讲解，解决疑惑，让学生轻松掌握学科知识点。

课外培训还可以让学生掌握更多的科学思维方法，培养科学思维能力，从而更好地适应高考考试。

三、备考辅导在复习阶段，有一位科目老师或者补习老师的辅导也是很必要的。

老师有比较全面的专业认识和经验，能够分析学生的问题，解决问题，并进行有针对性的指导。

这样能够让学生更快地掌握知识点，学习成效也会提高。

四、模拟考试模拟考试是很好的复习方式，它可以帮助学生熟悉考场氛围、测试自己的能力，借此找出自己薄弱的环节。

虽然模拟考试不能代替真实考试，但它能够为考试做好充分的准备，提高考试时的自信，真正发挥出自己的水平。

五、替代性课程加学习如果你觉得自己很难提高某一门科目成绩，可以选择一些与之相同、类似的科目课程进行加学习，这些科目可以把自己理解的一些知识点和思维方法迁移到那些一样、类别相近的科目上，这样对其他科目的学习会有很大的帮助，未来的发展也会变得更加广阔。

六、同伴合作的学习在学习中，寻找一些志同道合的同学一起学习也是一个不错的选择。

彼此之间可以互帮互助，一些学生在某些方面能比较容易互相控制，把一些困惑一拨解决，这样可以表现出自己的活跃氛围，也可以在学习上快速提升。

高考30天快速提分秘诀狂补弱科五种方法

高考30天快速提分秘诀狂补弱科五种方法高考对于每个学生来说都是非常重要的一场考试，很多学生都会在高考前的最后一个月里疯狂备考，希望能够提高自己的成绩。

对于弱科而言，更是需要更多的努力来弥补，下面将介绍五种狂补弱科的方法，帮助学生在最后一个月里取得更好的成绩。

一、制定合理的学习计划制定合理的学习计划是提高成绩的基础，尤其是在最后一个月的备考时间里，时间的合理分配将直接影响学习效果。

首先，需要将时间划分为每天的学习时间和每天的休息时间，并保持规律。

其次，根据弱科的内容和学习进度，制定相应的学习计划，确保每个科目都有足够的时间进行学习和巩固。

最后，要考虑到正常休息的时间，不要过度劳累。

二、查漏补缺，强化基础弱科往往是因为基础不牢固而导致的，所以在狂补弱科的过程中，首先要查漏补缺，找出自己的薄弱环节，然后有针对性地进行强化。

可以通过做题、看书、听讲座等方式来加强对知识点的理解和掌握。

同时，可以请教老师或同学，多与他人交流和讨论，提高自己的学习效果。

三、做真题，熟悉考点高考对于每个科目都有一些固定的考点，做真题是熟悉这些考点的最好方法。

可以准备一些真题，按照考试的时间和要求，进行模拟考试并进行评估。

通过做真题，可以了解自己在每个考点上的优势和劣势，有针对性地进行复习和提高。

同时，可以通过分析真题，了解高考的出题思路和考点的覆盖范围，为高考做好充分的准备。

四、利用好辅导资源在最后一个月备考的过程中，可以充分利用各种辅导资源来帮助自己提高成绩。

可以参加学校或社会机构的辅导班，选择适合自己的学习方式和学习内容。

此外，还可以请教老师、同学或一些高分学生，向他们请教一些学习经验和技巧。

还可以利用网络资源，寻找相关的学习资料和视频，进行自主学习和巩固。

五、保持积极的心态在备考期间，保持积极的心态非常重要。

不论是在学习过程中还是在考试中，都要保持自信、冷静和专注，不要被一时的困难或挫折击倒。

要相信自己的能力和努力，坚持到最后一刻。

弱势学科的提升计划

弱势学科的提升计划随着社会的发展,许多传统学科逐渐显露出弱势的一面。

如何提升这些弱势学科,使其在现代社会中发挥应有的作用,是高校面临的一个重要课题。

为此,我们拟定了以下弱势学科提升计划:一、加大投入,改善办学条件学科的发展需要硬件设施的支撑。

要提升弱势学科,首先需要加大资金和空间等方面的投入,改善办学条件。

这包括新增专业教学楼、实验室、图书馆等场所,购买专业仪器设备,丰富图书资料等。

良好的办学条件能吸引更多优秀师资加入,也能提高学科的教学科研水平。

二、凝聚人才,打造高水平师资队伍师资力量是学科发展的核心。

要提升弱势学科,必须打造一支高水平的师资队伍。

可以通过多渠道引进具有海外学习或工作经历的复合型人才,也可以聘请业内知名专家学者兼职指导。

同时,要加大对在读博士和青年教师的培养力度,鼓励他们挖掘创新思路。

还可以与相关科研院所合作,实现人才与技术的双向流动。

三、调整专业,针对社会需求要使弱势学科走出弱势困境,专业设置必须针对社会需求。

可以调整或合并相关专业,增设应用型及交叉学科,与产业需求对接。

同时,要密切跟踪行业发展方向和人才需求变化,及时优化专业结构,使学科的人才培养更贴近社会需求。

四、改革教学,加强实践环节理论教学与实践教学同等重要。

要通过改革教学方法增加实践教学环节,如增加课内课外实习、实训,鼓励学生参与教师的科研项目等。

还可以带学生到相关企业实地学习,了解行业动态。

加强实践教学不仅能提高学生的就业竞争力,也能使学科的人才培养更符合社会需求。

五、加强宣传,提升学科影响力要使弱势学科走出困境,还需要加强对外宣传,提升学科知名度与影响力。

可以举办公开讲座、学术交流会,积极对外发表学术成果,并与业内组织建立合作关系。

还可以利用新媒体多渠道宣传学科特色,吸引更多优秀生源。

只有提升影响力,学科才能获得更多资源与支持。

通过以上努力,相信可以使弱势学科逐步强化,在竞争日益激烈的高等教育界占有一席之地。

这不仅关系到学科的生存发展,也关系到国家人才培养结构的优化。

8.弱科怎么破？提升弱科成绩有妙招-浙江绍兴飞越

弱科怎么破？提升弱科成绩有妙招1.不要畏惧，越是不擅长的科目越要迎头面对，花更多的时间。

有些同学越是不擅长的科目就越是烦恼，学习时提不起兴趣来，更别提在这些学科上花时间和精力了。

越是不花心思去学，这个科目成绩就越糟糕，因此而陷入恶性循环。

要终止这个循环，只有硬着头皮找对方法，在不擅长的学科是花心思，花精力，用正确合适的方法提升成绩。

最理想的办法是“循序渐进，逐日增加时间”。

也可以把不擅长学科的学习穿插在其他学科之间进行，做短时间内的多次重复，这个办法是非常有效的。

2.基础知识很重要，理解透彻是王道。

这边理解透彻的意思是把知识点弄明白，学进去，而不是随便看几眼或者死记硬背下来。

比如学习英语，要对单词，语法，基本句型等最基础的知识点彻底理解，烂熟于心。

无法做到这一点，一切计划也只能是纸上谈兵。

3.加强薄弱环节在制定学习计划之前，先对不擅长的学科进行分析，你会发现有些内容是你没有掌握的，但也有一些内容也并不是一窍不通的。

这个时候，把薄弱的环节逐一找出来，将问题各个击破，你会对自己越来越有信心，也渐渐恢复对这些学科的兴趣，成绩自然而然的也就提上去了。

4.好记性不如烂笔头用笔来帮助记忆，将难点，错点记录在本子上，这样会系统的有个学习纲要，复习的时候有可以做到有本可依，不会找不到入手点。

很多高分学霸，笔记做的都相当好。

5.经常复习才能牢记温故而知新，只有巩固好已学的旧知识才能更好的接纳新知识。

绝大部分人都不可能只看一遍就牢记住一个知识点，毕竟天才也就那么几个，所以时常复习，知识点才会在大脑中转化成永久记忆。

飞越培训暑期提高班已经开放预约报名，专门设有提高班为学生们巩固基础，预习新功课，一步一步扎实提升。

五条措施改善弱体质

五条措施改善弱体质第一，营养。

如果你平时连饭都吃不进去，每次就吃一小块馒头，吃点蔬菜，肉一点不敢碰，就喝点稀粥。

你想一想你全身的身体状况是不是就变差了？我们人体所需要的七大营养素，蛋白质，碳水化合物，脂类，维生素，矿物质，膳食纤维和水，它们都是组成我们身体每一个细胞的基石。

就像是你要盖楼一样，你得有砖，你得有瓦，你得有水泥？你连砖瓦水泥都没有，让你去盖楼，你怎么能够盖得起来呢？所以说，对于这种体质特别差，而且平时你连饭都吃不下的人，首先你得想办法给你补足充分的营养，如果说你实在补充不足，我们可以去外源性的用一点像蛋白营养粉，或者说是复合营维生素，不管怎么样，你每天的营养素不能缺乏，这才是让你的身体变好的第一步，是关键的基石。

第二，肠胃的健康。

光有营养还不行，必须还得有好的吸收，把这些营养转化为身体能量。

胃通过胃酸和蠕动将食物打磨成浆状以便于肠道吸收，肠道是人体吸收营养的主要器官。

如果把我们的身体比作一棵大树，那么肠胃就是树根，树根的健康决定了整棵树的质量。

你吃得再多、再好，不能被肠胃有效吸收、转化成能量，身体还是亏欠的。

第三条，睡眠。

因为工作熬夜加班，然后到最后猝死的这样的案例现在是非常多了。

所以说，保证充足的睡眠也是让我们身体变好的一个重要的基石。

具体的说，睡前的时候，尽量不要玩手机，不要看太过刺激的东西，尽量不要吃得太饱，不要吃得太撑，屋里面的灯，不要太亮，午休的时间，也不要过长，这些基础，让你变得睡眠更好。

第四条，情绪。

现在特别多的身体出现问题的人，都是因为情绪，特别爱生气，特别爱抑郁，情绪呢特别暴躁，尤其是这种抑郁的问题，甚至会导致严重的抑郁症，导致严重的精神问题，你会发现只要情绪一旦出现了问题，身体就会相应的出现各种各样的疾病。

比如说爱生气的人，肝脏一般不会好。

所以说，一定要保持一个好的心态。

第五，运动。

生命在于运动，我们的身体，像一滩水一样，这点水，不管多大，如果它不流动的话，时间一长，它就容易出现腐朽的气味，但是你会发现一条再小的小溪，它只要流动的，那它里面的水也就不容易变臭。

怎样才能快速提高弱势学科的成绩

怎样才能快速提高弱势学科的成绩？（1）自己要有决心提高成绩，树立“成绩差只是暂时的”的信念，这是根本的内在动力。

（2）要有恒心和耐力，不要三分钟热度。

“滴水穿石”绝不是一时之功。

（3）要有明确的学习目的和正确的学习态度，克服学好学坏无所谓，混一天算一天，得过且过的想法。

（4）改善学习方法。

要找到适合自己的学习方法，这样就像勇士手中有了锐利的武器一样。

（5）确定一个竞争对手或确定一个名次，作为追赶的目标，逐步靠近，不要想着一下子提高到第一名。

（6）循序渐进，一步一个脚印，踏踏实实、持之以恒。

例如: -----------他们是怎样提高数学成绩的－－中学生应不断探索适合自己的数学学习方法我们从网上和书中、以及调查中发现了许多学生提高数学学习的案例，为了提高中学生的数学学习，我们希望对你的今后的数学学习有所帮助。

案例1：任静初三以前数学从未及格过，因此他爸让老师辅导她。

其实她也没做什么，只是每周到老师家讲一次课，让她把课堂上学的东西讲给老师听，直到老师满意为止。

半年下来，他的数学成绩取得了突飞猛进的进步。

高三毕业那年，她参加的二次模拟考试，一次得了148 分，一次得了149 分。

后来保送进北大了。

进北大不到一年，又考取了美国的一所大学，去美国念书去了。

去年她给老师发E-mail 说，她的美国同学说他是数学天才，可是美国同学根本就不知道她在初三以前数学是多么的差啊！案例2：马一扬在学习报上看了下列对学生学习数学特点的分类：第一种，优秀型．双基扎实，学习有法，智力较高，成绩稳定在优秀水平．第二种，松散型．学习能力强，但不能主动发挥，学习不够踏实，双基不够扎实，学习成绩不稳定．第三种，认真型．学习很刻苦认真，但方法较死，能力较差，基础不够扎实，成绩上不去．第四种，低劣型．学无兴趣，不下功夫，底子差，方法死，能力弱，学习成绩差，处于“ 学习脱轨” 和“ 恶性循环” 状态。

对不同类型的学生，指导方法和重点要不同．对第一种侧重于帮助优生进行总结并自觉运用学习方法；对第二种主要解决学习态度问题；对第三种主要解决方法问题；对第四种主要解决兴趣、自信心和具体方法问题．马一扬认为自己属于第三种类型，于是请教老师数学学习方法，老师认真地给他指出上课、预习、复习、作业的具体操作方法，他坚持应用了三个月，在一次单元测验中，考得92 分。

高考30天快速提分秘诀：狂补弱科五种方法

2019高考30天快速提分秘诀：狂补弱科五种方法在考前的最后30天，应该如何规划好复习，才能达到最优效果？我们知道在120分的基础上增加20分到140分所花费的时间和努力与在80分的基础上增加同样20分到100分相比，前者要难得多，后者要容易得多。

因为前面的20分是在向高难度的题目要分，后者只是在向中等难度的题目上得分。

因此，在复习时间短暂的情况下，向弱科要分数，是最为有效的途径。

狂补弱科的技术：首先，明确目标，端正思想狂补弱科的目标是在短时间内提高弱科的分数，达到快速提高高考总分的目的。

因此补习弱科不能追求满分，要有所放弃。

现实的目标是稳拿难度低题目（基础题）的分数，集中力量突击难度中等和中等偏上题目的分数，放弃难度高题目的分数。

第二，抓大纲、抓基础考生出现在某个科目上分数低，往往是在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。

因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，及时弥补，这才是提高分数最有效的办法。

如果考生丢掉课本和大纲一味地作模拟试题，对付偏题难题，其结果是题目没做出来，时间耽误了。

这就好比将军带领为数不多的人马，去占领守卫牢固的堡垒，长期激战下来，损兵折将，大败而归，或者侥幸夺得了城池。

但这种做法丧失占领周围广大地盘的机会。

考试如打仗，我们要争取更多的地盘，而不是几个堡垒。

第三，改正错误越多，高考分数越高考生在对照大纲、课本进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。

如果发现，有的题目错了，就要找到原因，复习相关章节的知识内容，改正做错的题，并且把正确的答案抄写一遍，以加深印象。

对模拟题，态度也一样。

把做错的题目要改正过来，抄写一遍。

过一段时间后，还要在此作这套模拟题，直到全部作对为止。

补习弱科就是要在减少错误上面下功夫，谁功夫下得越多，谁对改正错误越重视，考试分数提高就越快，成绩就越好。

第四，抓紧时间，少想多问与当今“教师”一称最接近的“老师”概念，最早也要追溯至宋元时期。

高考30天快速提分秘诀：狂补弱科五种方法

因为前面的20分是在向高难度的题目要分，后者只是在向中等难度的题目上得分。

因此，在复习时间短暂的情况下，向弱科要分数，是最为有效的途径。

狂补弱科的技术：首先，明确目标，端正思想狂补弱科的目标是在短时间内提高弱科的分数，达到快速提高高考总分的目的。

因此补习弱科不能追求满分，要有所放弃。

现实的目标是稳拿难度低题目（基础题）的分数，集中力量突击难度中等和中等偏上题目的分数，放弃难度高题目的分数。

第二，抓大纲、抓基础考生出现在某个科目上分数低，往往是在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。

因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，及时弥补，这才是提高分数最有效的办法。

如果考生丢掉课本和大纲一味地作模拟试题，对付偏题难题，其结果是题目没做出来，时间耽误了。

这就好比将军带领为数不多的人马，去占领守卫牢固的堡垒，长期激战下来，损兵折将，大败而归，或者侥幸夺得了城池。

但这种做法丧失占领周围广大地盘的机会。

考试如打仗，我们要争取更多的地盘，而不是几个堡垒。

第三，改正错误越多，高考分数越高考生在对照大纲、课本进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。

如果发现，有的题目错了，就要找到原因，复习相关章节的知识内容，改正做错的题，并且把正确的答案抄写一遍，以加深印象。

对模拟题，态度也一样。

把做错的题目要改正过来，抄写一遍。

过一段时间后，还要在此作这套模拟题，直到全部作对为止。

补习弱科就是要在减少错误上面下功夫，谁功夫下得越多，谁对改正错误越重视，考试分数提高就越快，成绩就越好。

第四，抓紧时间，少想多问与当今“教师”一称最接近的“老师”概念，最早也要追溯至宋元时期。

高中生偏科十分严重,弱科该怎么补？

高中生偏科十分严重，弱科该怎么补？偏科现象在学生中普遍存在，只是同学们偏科的程度不同，有些同学比较明显，有些同学不太明显。

偏科明显的同学有个显著特征就是一科或者几科成绩特别好，但是也会有一科或者或者几科成绩特别差。

这样的同学如果到了高三还不改善的话，那么即使你擅长的科目考得再好也填补不上弱科的坑。

那么怎样才能在高三既保持优秀科目的好成绩又能把薄弱科目的成绩补上来呢？现总结如下学习方法，大家不妨一试：补弱项还是增加强项,通常来说，弱项补起来成绩比较容易提高。

因为从考试试卷看，一定有考基础知识的题，有比较容易做的题，有很难做的题。

把基础学好，就可以拿到一定的分数。

补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。

比如，两科课程，一科占分80分，另一科占分120分，可以优先补120分的课程。

这样，同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。

同样，可以把一科课程细分。

比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。

要根据学校的课程表来定补习计划,每天在学校里，老师不会把六科功课都复习。

制定计划的时候，要根据白天上课的内容定。

一种方法是白天学什么，晚上就复习什么。

如果白天有大课，晚上可以考虑少复习一些（当然，作业还是应该尽量完成的）。

同样，如果晚上某一门功课的作业很多，也可以少看这门功课。

要解决作业和补习计划间的矛盾,每次家长会，老师强调高考生要跟学校的安排走，这个原则是正确的。

原因是老师比任何人都清楚高考。

现在学校也花时间研究每天给高考生留多少作业合适。

但是，每一科任课的老师并不清楚别的老师留了多少作业，有时就会出现今天作业多，明天作业少的情况。

同时，由于一个班的高考生的学业水平不同，同一份作业，对于好高考生来说，完成可能很轻松。

对于成绩差的高考生，可以难以完成。

对一个高考生来说，有些科目的作业很容易完成，有些科目的作业要花费许多时间。

如果每天晚上必须把所有的作业都完成，结果可能是按照老师的安排走了，但是，没有时间做自己计划的事情了。

语文弱科补救措施

语文弱科补救措施
1、可以每天要求自己在规定的时间里，识记一定的字词，然后进行听写检查。

写错的进行重复抄写，再次听写。

对于词义，只要能用自己的话说出大概意思就可以。

2、文学文化常识的复习，文学常识是指课文的作品以及课外名著作品知识。

在中考中可多以填空或选择题型出现。

文学常识在复习时，一定要把作品对应起来识记。

也可以采用多种方式识记。

古代文化常识主要出现在文言、古诗阅读中，理解记忆起来有一定的困难。

而且即便记住了，也常会遗忘，所以要反复进行复习。

不仅要复习课文中出现过的，还要复习科举教育、风俗礼仪、姓名称谓、天文历法等方面那些未在课文中出现过的。

3、古诗文的复习，古诗文的复习范围比较明确。

识记古诗文是基础，最重要的是理解古诗文的含义，能联系实际正确运用古诗文。

从学生考试来看，机械识记一般没什么问题，错误最多的就是理解识记。

4、语言能力的考查，包括病句的辨析与修改、修辞手法的运用、句子的仿写、补写、排序、宣传语的拟写、活动栏目的设计、新闻内容的概括、口语交际等形式的考查，题型灵活多样这部分内容对大多数学生来说相对较弱，要花大力气，开设专题来复习。

中考复习薄弱科目有什么提升方法

中考复习薄弱科目有什么提升方法中考复习薄弱科目的提升方法如果学习中有了不擅长的学科，等于患上了一种学习上的疾病，要是无法对症下药，只会使你越来越远离不擅长的学科。

要征服不擅长的学科，有几种十分有效的方法。

1、在不擅长的学科上花更多的时间。

有些人一提起不擅长的学科就非常烦恼，学习时提不起精神，兴趣索然，因此用在这些学科上的时间和精力大大减少。

这不足为怪，但正因为如此，导致了不擅长学科的成绩越来越差的恶性循环。

要终止这一循环，只有一个办法，就是硬着头皮在不擅长的学科上花大量时间。

在不擅长的学科上花更多的时间，也要讲究一定的方法。

如果你一开始便不顾一切地花费大量时间，就会感到不适应和疲惫不堪。

最理想的办法是“循序渐进，逐日增加时间”。

也可以把不擅长学科的学习穿插在其他学科之间进行，做短时间内的多次重复，这个办法是非常有效的。

2、将最基本的知识理解透彻。

这里所说的“透彻”，绝不是随便看几眼，稍加重复即可，而是包含极为严格的意思。

它要求你只能前进不能后退——不理解透彻绝不能罢休。

如学英语，不仅要对单词、语法、基本句型等最基础的东西彻底理解，而且要背得滚瓜烂熟。

无法做到这一点，战胜不擅长学科的计划只能是纸上谈兵。

中考复习薄弱科目独立作业的方法独立作业独立作业是学生经过自己头脑的独立思考，自觉灵活地分析问题和解决问题，进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程。

如果按要求抓好以上几个环节，独立完成作业是不困难的。

基本要点：解答每一个问题和做每一个实验，都应该是学生自己运用所学的知识认真地进行独立思考和独立操作的结果。

第二，克服做作业的盲目性。

做练习的目的是为了加深对新知识的理解和掌握运用新知识解决实际问题的方法，提高分析问题和解决问题的能力。

第三，在时间允许的情况下，学生可根据自己的实际知识水平，适当地选做一些难度较大的有代表性的综合性练习题，发展思维能力，培养灵活运用知识解决较复杂问题的技能。

第四，对于难题，要反复阅读教材(包括与解题有联系的旧教材)和听讲笔记，认真钻研参考资料，加深难题的理解，促成问题的解决。